Dott.ssa Annaclaudia Cavaglià

Buongiorno, la mia psicoterapeuta è in vacanza per più di un mese e vorrei chiedervi un consiglio. Sto vivendo un periodo molto particolare e sto affrontando questa pausa estiva dalla terapia con molta ansia e sofferenza. Mi chiedevo se quando il proprio terapeuta è assente per un periodo più o meno lungo, si può andare temporaneamente da un altro terapeuta disponibile, per qualche seduta, per poi tornare dal proprio al suo rientro. L'ho chiesto alla mia terapeuta durante l'ultima seduta prima della pausa ma mi ha detto che non è possibile perché aprirei un altro setting e mischierei troppe carte. Ha detto che si può cambiare terapeuta, ma senza mischiare. Io non ho intenzione di cambiare perché con lei mi trovo molto bene, ci vado da alcuni anni e ho fatto diversi progressi... Solo che in questo periodo sento il bisogno di parlare con qualcuno, il pensiero di farlo mi fa sentire bene, meno sola. La mia terapeuta mi ha anche detto che il mio bisogno è quello di conoscere nuove persone al di fuori della terapia e concordo su questo perché ho pochissime amicizie, ma ho bisogno anche di buttare fuori le cose che provo. Lei comunque mi ha detto che posso sempre aggiornarla tramite messaggi, anche se ci sono emergenze, e che potrei scrivere su un diario le cose che provo... Dicendomi che posso farcela benissimo da sola. Io voglio rispettare le sue vacanze e non voglio disturbarla! Non voglio neanche rovinare la nostra relazione terapeutica facendo di testa mia...
Secondo voi è strano il mio bisogno? Davvero non si può andare temporaneamente da un altro terapeuta se si sta male e il proprio è assente?

Buonasera sono una ragazza di 21 anni, scrivo perché sono un po' abbattuta ultimamente sulla mia relazione. Io e il mio ragazzo conviviamo e da poco abbiamo preso anche un cucciolo di cane insieme. La nostra relazione è molto altalenante e fin da subito lui si è mostrato super innamorato di me cosa che al tempo a me faceva molto strano ma in un certo modo ho apprezzato anche perché il mio sentimento poi col tempo è cresciuto di molto fino ad ora che siamo arrivati a vivere insieme e con me che sono davvero molto innamorata e ho un grande affetto per lui al di là della relazione in sé. Lui però è molto instabile almeno emotivamente, si arrabbia molto facilmente ed è pesante. Io da poco ho perso il lavoro e sto lavorando qua e là ma non guadagno moltissimo e si è offerto lui di pagare affitto e bollette e lasciare a me le spese alimentari e del cane (il cane in realtà ora ci pensiamo un po' tutti e due) la sua richiesta principale però è quella di pensare alla casa. Dal cibo, alle pulizie, al lavaggio dei vestiti ecc. E al cane. Io tutte queste cose le faccio e cerco di impegnarmi, specialmente sul cibo..facendogli trovare ogni giorno qualcosa di nuovo anche perché mi piace molto come attività per rilassarmi. La casa non viene pulita come vorrebbe, un po' perché magari non è mai stata la mia attività preferita un po' perché abbiamo due modi di pulire completamente diversi. Quello che lui non capisce è che sono cose impegnative, che anche io posso essere stanca, perché un cane non è semplice da gestire specialmente se piccolo e iperattivo. Anche io lavoro, non è un lavoro che mi prende tutti i giorni p tutte le ore come lui, non è un lavoro faticoso come il suo ma comunque è sempre un lavoro. Mi attacca pesantemente su questi aspetti specialmente appunto per la casa e non ho nemmeno modo di ribattere perché vuole che io stia solo zitta, mi addossa molte colpe dicendo che non sono una buona compagna e una donna. Io ci rimango molto male, essendo sensibile spesso piango e quando succede lui perde ancora di più la pazienza dicendo che è stanco di me. Vorrei precisare che è da tempo che io sto praticamente sempre in casa col cane e che sento solo telefonicamente le mie amiche e amici anche perché a lui la maggior parte delle mie amicizie non piace. Lui lavora, esce con gli amici, gioca a calcetto e dice di essere stanco, sembra che tutto gli sia dovuto. Quando siamo tranquilli tutto fila liscio ma queste cose a me fanno stare veramente male, perché mi sembrano piccolezze che lui fa diventare giganti e non c'è modo di farglielo capire. Non so cosa fare perché comunque stiamo bene insieme ma quando entrano queste discussioni diventa tutto così pesante che riesco solo a vedere nero e addossarmi colpe che lui mi dà facendomi sentire veramente una donna che non conta. Non mi sento molto apprezzata ecco. Cosa suggerite?