Dott.ssa
Anna Paolantonio
Psicologa
·
Psicoterapeuta
Posturologa
Altro
Roma 3 indirizzi
Esperienze
Faccio psicoterapie individuali, di coppia e familiari.
Come Psicoterapeuta mi occupo di disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, ecc.), attacchi di panico, disturbi dell’umore, problematiche relazionali, ipocondria e dipendenze in generale (alcool, gioco, droghe). Mi occupo inoltre di disturbi psicosomatici, ovvero malesseri fisici (gastrite, colite, emicrania, cefalea) causate da conflitti psicologici: stress, problematiche familiari o lavorative. Seguo la metodologia dell’analisi bioenergetica, che segue il principio dell’identità mente-corpo secondo cui, facendo entrambi parte dello stesso organismo non possono essere trattati separatamente, il benessere psichico passa attraverso il benessere fisico e viceversa. La mia modalità di approccio è morbida e rispettosa e tende a stimolare sensazioni e percezioni corporee che possano aprire alla possibilità di un vissuto emotivo, a differenza dell’approccio classico che tende a provocare un vissuto emotivo forte.
Come Posturologa, negli oltre 18 anni di esperienza ho integrato il lavoro psicocorporeo della bioenergetica con la posturologia e la terapia miofunzionale posturologica. Con esercizi finalizzati a sciogliere le tensioni muscolari che provocano dolori e ripercussioni a livello posturale, come mal di schiena, dita a martello, tunnel carpale, cervicale, lordosi, cifosi, scoliosi e altri problemi posturali, lavoro per un benessere globale della persona. Metodologia che ho denominato Bioenergetica Posturale
Approccio terapeutico
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- +8 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Anna Paolantonio
psicologo, psicoterapeuta, posturologo
Tirocini
- Consultorio Familiare di Agropoli (SA) 1993
- Comunità Maieusis Capena (RM) 1995/96
- Comunità Capodarco di Roma 1994/96
Formazione
- Laurea in Psicologia Università degli studi di Roma La Sapienza1992
- Diploma di psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica presso I.I.F.A.B. Roma 2003
- Master in Posturologia presso Università La Sapienza di Roma facoltà di Medicina e Chirurgia 2005
- Diploma di conduttore di Classi di Esercizi Bioenergetici presso I.I.F.A.B. Roma 2005
- Attestato di Terapia Miofunzionale Posturologica presso Chinesis Roma 2005
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobia
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbi dell'umore
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbo di personalità
- Anoressia
- Bulimia
- Problematiche posturali causate da tensioni muscolari croniche
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
70 € -
-
Consulenza online
70 € -
-
Analisi bioenergetica
70 € -
-
Colloquio di coppia
70 € -
-
Colloquio familiare
70 € -
-
-
Indirizzi (4)
Disponibilità
Telefono
Telefono
Consulenza Online
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Via Mario Ugo Guattari 60, Roma 00172
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio Privato
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
San Giovanni, Municipio Roma Ix, Roma 00182
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio Privato zona San Giovanni
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Capaccio
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Telefono
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Recensioni
36 recensioni
-
A
Arianna
Con la Dottoressa sto facendo terapia psicologica da due anni, e ogni volta sento migliorarmi sempre di più.
Mi sento libera di esprimermi senza giudizio e ogni fine seduta mi sento più leggera.
Grazie.• Consulenza Online • consulenza online •
Dott.ssa Anna Paolantonio
Grazie
Lasciandoci guidare dalle sue sensazioni riusciamo a fare sempre più chiarezza su un piano di realtà, andando ad alleggerire il peso di condizionamenti oppressivi che impediscono di sentirsi liberi di scegliere e di vivere
-
P
Paolo C.
La dott.ssa Paolantonio è stata letteralmente una scoperta. Non solo della persona e della professionista quale è, ma soprattutto dell'efficacia del percorso che stiamo svolgendo insieme che mi sta facendo scoprire in primis me stesso. E' empatica, non giudica, ti fa riflettere e come pochi, almeno nel mio caso, ha avuto la capacità di riportarmi sulla "terra" quando la mente mi faceva perdere il senso della realtà. Non posso che ringraziarla (e agli altri consigliarla).
• Studio Privato zona San Giovanni • seduta di psicoterapia •
Dott.ssa Anna Paolantonio
Grazie
Lei era pronto a scoprire se stesso, a riflettere su un piano di realtà, riuscendo a far perdere un po' di potere al suo giudice interiore
-
A
Andrea casentini
La dottoressa Paolantonio è un dono.
Io l’ho ricevuto dalla mia compagna che a sua volta l’aveva ricevuto da un’amica ed io a mia volta ne ho fatto dono ad amici.
Lei non ti sta difronte ma ti sta accanto e condivide con te la sfida per essere migliore e più sereno.
Lo fa con affetto, lucidità, competenza e totale partecipazione.
La sua capacità di “cogliere” la complessità della psiche di un paziente è quasi sciamanica.
Alla soglia della vecchiaia posso dire di aver avuto tante esperienze di incontri psicoterapeutici e francamente avevo perso la speranza di poter cambiare.
Lei me l’ha ridata e ho visto che potevo ancora lavorare su me stesso.
Un grazie monumentale• Studio Privato zona San Giovanni • colloquio psicologico •
Dott.ssa Anna Paolantonio
Grazie.
Non sono stata io a ridarle la speranza di poter lavorare ancora su se stesso e di poter cambiare.
Lei l'aveva già attivata nel momento in cui ha deciso di contattarmi.
Nel nostro percorso ha sentito la conferma, ha sentito che sta lavorando su se stesso e che il cambiamento, tra mille difficoltà e resistenze, si manifesta in modo sempre più evidente
-
I
I.C.
Fantastica esperienza con la drssa Paolantonio che sa approcciare olisticamente il paziente aiutandolo ad entrare nel profondo senza mai forzare consentendo un percorso di crescita autonomo e costruttivo
• Studio Privato zona San Giovanni • colloquio psicoterapeutico •
Dott.ssa Anna Paolantonio
Grazie. Ha descritto in poche parole il percorso di crescita condiviso. Sottolineo condiviso perché la sua capacità di entrare nel profondo è stato fondamentale per la crescita autonoma e costruttiva
-
C
Carlo C.
Sono in terapia con Anna Paolantonio da qualche mese, a seguito di un momento di instabilità e debolezza emotiva dovuta alla frattura di una relazione ventennale.
Una situazione apparentemente comune, scontata, semplice che è invece molto soggettiva, articolata, complessa.
In poche parole, l'arrivo della crisi aveva scoperto mie lontane ferite, zone d'ombra, punti deboli nascosti che, con l'esperienza professionale di A.P., hanno potuto avere visibilità, sono state chiamate per nome e rappresentate in uno schema ora più semplice e leggibile, anche da me che forse qualcosa volevo tenere al buio.
Ringrazio quindi la dottoressa Paolantonio per l'attenzione , l'empatia, e la profonda semplicità che mi offre ad ogni incontro.
Grazie al percorso terapeutico sto iniziando a vedermi meglio " da fuori " e ad ascoltarmi con più intensità "da dentro".
Chiarezza ed emozione.
• Studio Privato zona San Giovanni • seduta di psicoterapia •
Dott.ssa Anna Paolantonio
Grazie.
Le lontane ferite attivano difese che impediscono di sentire e vedere, aiutano a tenere al buio, come lei descrive chiaramente. Ma, nonostante tutto, ha avuto il coraggio di mettersi in discussione, di aprirsi a nuovi punti di vista e prospettive che hanno stimolato in lei la possibilità di fare chiarezza e a potersi vedere meglio "da fuori" e ad ascoltarsi con più intensità "da dentro". Con molto rispetto delle ferite, è riuscito a scoprire che quando le emozioni possono essere vissute si riesce a vivere con più chiarezza.
-
A
Aldo Luciano Arietti
Mi sono rivolto alla dottoressa Anna Paolantonio già nel mese di maggio 2010 e poi ultimamente nel corso di quest'anno e già dalle prime battute ho potuto constatare con mia meraviglia il suo particolare approccio metodologico basato sulla conoscenza di sè attraverso la percezione delle proprie emozioni. Mi sono rivolto a lei per migliorare i miei rapporti interpersonali sopratuttto con l'altro sesso e ho affrontato con lei un percorso duro, complesso, faticoso ma che incontro dopo incontro, già da subito, ho percepito la possibilità di riprendere in mano la vita, di capire la differenza tra illusione e realtà e soprattutto di capire le personali fragilità, di accettarle e di poterle affrontare con coraggio. Mi permetto di poter utilizzare un'immagine al fine di poter presentare, dal mio punto di vista, la dottoressa Paolantonio: una eccellente professionista che ti accompagna per tutta la vita anche quando, apparentemente, non hai più bisogno del suo apporto
• Consulenza Online • consulenza online •
Dott.ssa Anna Paolantonio
Grazie.
È importante ciò che lei sottolinea: il sentirsi accompagnato anche quando non c'è più bisogno del mio apporto. È in linea con ciò che io penso del lavoro psicoterapeutico: È un percorso di crescita che inizia con lo/la psicoterapeuta e quando siete pronti a farlo da soli, portarlo avanti per tutta la vita, perché è importante continuare il processo di crescita fino alla fine.
Poi, come lei ha già fatto, se per qualche motivo , si sente di nuovo il bisogno di riattivare questo processo, anche dopo diversi anni, si può richiedere di nuovo un sostegno. Il percorso di quest'anno è stato duro ma lei era pronto a sostenerlo, a confrontarsi con le emozioni, sensazioni e fragilità per arrivare a prendere in mano la propria vita, su un piano di realtà, lasciando andare le illusioni.
-
G
Giulia P.
E' difficile descrivere con poche parole l'esperienza vissuta in quattro mesi di terapia con la dottoressa.
Mi sono rivolta a lei al culmine di un lungo periodo di insoddisfazione e tristezza, e di impietoso giudizio di me stessa. Dalle primissime sedute mi sono sentita accolta e ascoltata empaticamente, compresa con un solo sguardo. Ad ogni passo sono stata accompagnata con delicatezza e attenzione, senza fretta, rispettando ogni emozione, dalle lacrime alle risate. Quella della dottoressa è una mano ferma che indica e fornisce gli strumenti più giusti per sciogliere ogni nodo, con una comunicazione chiara ed efficace. Il mio percorso mi sta portando a guardare al mondo con occhi diversi e ad applicare consapevolmente quello che Anna mi sta insegnando, in primis la fiducia in me stessa. La consiglio con tutto il cuore.• Studio Privato zona San Giovanni • Altro •
Dott.ssa Anna Paolantonio
Grazie.
La sua apertura al rispetto del vissuto emotivo e a punti di vista diversi, le stanno facendo scoprire la fiducia in sé stessa e a ridimensionare l'impietoso giudizio che aveva di sé
-
Teresa M.
La dottoressa è stata un vero punto di riferimento per me. La sua umanità e disponibilità sono qualità straordinarie, insieme alla sua capacità di farti sentire sostenuta. Mi ha aiutata a comprendere me stessa e il mondo intorno a me. Ho trovato una risorsa preziosa in lei e nei suoi insegnamenti. Mi ha dotato degli strumenti giusti per leggere ed interpretare le situazioni e le relazioni in modo da non esserne sopraffatta . Tutto quello che ho imparato ha dato i suoi frutti proprio come diceva sempre lei durante le sedute “ Adesso seminiamo, poi raccoglieremo”. Spero che possiate avvalervi della sua competenza. Affidatevi a lei senza tentennamenti. Io la ringrazio di cuore e so che lo farete anche voi un giorno!!!
• Consulenza Online • consulenza online •
Dott.ssa Anna Paolantonio
Grazie.
La sua partecipazione è stata fondamentale per poter raccogliere i frutti. Si è lasciata guidare nell'ascolto delle sensazioni ed emozioni e anche nei momenti di sfiducia in cui non vedeva cambiamenti ha saputo ascoltarsi e fidarsi di sé. I grandi cambiamenti non avvengono per volontà o con uso di tecniche ma avvengono spontaneamente in modo graduale e impercettibile quando siamo pronti. Lei è riuscita a leggere e interpretare le situazioni e le relazioni in modo da non esserne sopraffatta. Più passerà il tempo dalla fine del percorso con me più continuerà a raccogliere frutti.
-
G
Giulia F.
Non è solo una terapeuta è una persona che ti prende per mano e ti accompagna in tutto il percorso. Con lei si piange e si ride il cambiamento avviene in modo spontaneo e graduale.
Ho una grande stima per quello che fa e come lo fa.
• Studio Privato • analisi bioenergetica •
Dott.ssa Anna Paolantonio
Grazie.
La sua apertura al rispetto verso se stessa e la possibilità di far emergere le fragilità, le hanno permesso di piangere e ridere, di poter vivere in modo positivo l'emotività, stimolando il cambiamento spontaneo e graduale.
-
M
MM
Ho conosciuto la dottoressa quando gli attacchi di panico sono entrati in maniera prepotente nella mia vita, portandomi a mettere in discussione ogni cosa. È stato destabilizzante ma, allo stesso tempo, è stata l'opportunità per trovare me stessa. Fondamentale è stato il supporto della dottoressa grazie alla quale ho avuto modo di imparare ad ascoltare i segnali che mi dava il mio corpo. In questo percorso la paura è stata la mia più grande alleata: ho odiato con tutta me stessa le mie fragilità perché le consideravo responsabili del terrore che stavo attraversando, credevo che se fossi stata più forte, più coraggiosa non avrei avuto più paura e mi sarei sentita meglio. Grazie all'approccio bioenergetico che ha messo in luce le imprescindibili connessioni tra mente e corpo, sono riuscita a comprendere che sono state proprio le mie paure a sostenermi e che la mia forza proveniva proprio dalle mie fragilità.
La dottoressa è stata una guida importante, mai invadente, sempre accogliente.• Consulenza Online • consulenza online •
Dott.ssa Anna Paolantonio
Grazie.
È stata capace di fidarsi di se stessa, lasciandosi accompagnare nelle emozioni e sensazioni spaventose e inaccettabili, ha scoperto che lì poteva recuperare la vitalità bloccata e trasformare le sue fragilità in punti di forza.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1045 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, parto direttamente con la domanda secca. Può la mia tendenza a tenere la pancia "all'indietro", aver contribuito a creare una tensione muscolare generale del mio corpo e a modificare la mia postura? E' dall'età adolescenziale infatti che essendo stato sempre un pò sovrappeso, ho sempre avuto la tendenza a tenere la pancia "ritirata" per evitare che si vedesse e ad oggi che ho 33 anni, anche se non me ne frega pìù nulla delle paranoie adolescenziali, continuo con questa abitudine. Anche senza pensarci, la pancia è ritirata all'interno e quando provo a "rigonfiarmi", sento un vero e proprio senso di liberazione, ma dopo pochi attimi, l'abitudine è talmente radicata che i muscoli addominali e penso tutti quelli riguardanti quella parte del corpo, ritornano sull'attenti e "ritirano" dentro lo stomaco. Ne risente anche la respirazione, perchè spesso mi rendo conto di dover riprendere fiato per lo "sforzo" sostenuto. Mi rendo conto anche in determinati momenti apparentemente rilassanti, come la sera a letto di effettuare comunque questo ritiro e devo cercare di riportarmi in posizione, per poi nuovamente, appena mi distraggo dal pensiero, notare di aver ritirato dentro. Non è un qualcosa che ecco, faccio quando sono in pubblico, è un'abitudine ormai radicata in me. Ho una caterva di problemi riconducibili a noie muscolari, (problemi atm, cervicali), diciamo che qualsiasi muscolo (temporali, addominali, i muscoli del retto dell'addome, i pettorali, i muscoli del collo) "palpo", mi provoca dolore. La sensazione che avverto per descrivere la mia postura è come se avessi sempre una forza costante attiva nell'addome che mi contrae e non mi permettere di assumere una posizione corretta. Alla luce di questo, il senso del consulto è se esiste un modo per deprogrammare questa "memoria" muscolare e mostrare nuovamente la mia pancia al mondo. Grazie
Salve. Si, gli atteggiamenti emotivi (vergogna da adolescente) si strutturano in contratture muscolari al punto tale che diventano parte di noi con tutte le conseguenze sul piano fisico, che lei descrive molto chiaramente, e di cui diventa difficile liberarsi. Sono una psicoterapeuta bioenergetica con master in posturologia e mi occupo da anni di problematiche psicofisiche e le posso dire, sulla base delle mie esperienze, che nonostante le difficoltà, è possibile liberarsene. Distinti saluti
Buonasera a tutti
Sono una ragazza di 26 anni e sto finendo l'ultimo anno di università.
Vi scrivo perché vorrei capire se quello che sto passando è normale o se sto in qualche modo "sbarellando".
Premetto che ho avuto due relazioni da 4 anni ciascuna, la prima iniziata a 15 anni e finita a 19 anni, la seconda iniziata poche settimane dopo e finita poco più di un anno fa.
Per cui questo ultimo periodo passato da sola è stato per me la prima occasione di conoscemi e di "frequentarmi" veramente, e devo dire che non mi dispiace per niente stare da sola, tutt'ora. Ovvio mi piacerebbe avere qualcuno a fianco, ma non la vedo come una cosa possibile ora, nonostante abbia avuto la possibilità di iniziare altre relazioni, mi sembra come se nessuno fosse all'altezza di ciò che desidero essere la persona affianco a me.
L'ultima relazione è stata molto travagliata, lui era emotivamente inesistente, ho fatto dei gran monologhi in questi anni e non aveva mai iniziativa in niente. Ora a ripensarci mi viene la nausea. Così come mi viene la nausea all'idea che qualcuno possa avere di nuovo il potere di farmi cambiare umore, di farmi star male, deludermi. E quindi ogni volta che inizia una potenziale relazione, io tronco subito per paura di essere inghiottita di nuovo in una relazione che si rivela poi magari sbagliata, e che io ci metta di nuovo anni a rendermene conto e a uscirne.
Prima che finisse questa relazione ero certa di volermi sposare e avere dei bambini. Ora non lo so più. Non so se ho voglia di avere altre persone di cui devo prendermi cura, a cui pensare, di cui essere responsabile. Ho anche una situazione in casa in cui mia mamma è malata di tumore (sta abbastanza bene, ma ha bisogno della mia presenza) e l'unica altra persona in casa è mio fratello di 21 anni che si fa la sua vita. Mio padre abita in un'altra regione, sa tutto ma si fa tranquillamente gli affari suoi.
Ora quindi, se penso al mio futuro a volte penso che una volta che sarò libera dall'università o da questioni familiari, io voglia andarmene via e iniziare un'altra vita in un altro posto, e fare ciò che realmente voglio. Mi sono sempre immaginata il mio futuro con un lavoro stabile, e la famigliola felice, ma ora non so più cosa voglio e questa cosa mi preoccupa, mi mette ansia perché non so che direzione dare alla mia vita. A volte penso che senso ha iniziare una relazione se poi non so neanche se tra un anno vivrò ancora qui? E se questa relazione mi tarpasse le ali? Ho paura di fare scelte sbagliate e di non riuscire mai a scegliere ciò che realmente voglio io.
Non so sono riuscita a far passare il messaggio... però vorrei capire se è normale avere questi pensieri o se sono solo un mio modo per difendermi da qualcosa.
Grazie in anticipo e buon anno a tutti
Salve. Nella mia lunga esperienza professionale ho realizzato che esistono 3 emozioni salvavita: la paura che ci impedisce di essere incoscienti, la rabbia che ci permette di difenderci e il disgusto, nausea e vomito che ci permettono di non intossicarci. Dia retta alla sua nausea, forse le relazioni precedenti sono state "troppo"? Continui a costruire la sua autonomia, solo chi è autonomo e capace di sostenere la solitudine può scegliere di stare con qualcuno per il piacere di stare insieme altrimenti stare con qualcuno diventa una scelta condizionata dal timore di stare da soli. Sono disponibile per approfondimenti. Distinti saluti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Consulenza Online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Studio Privato
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Studio Privato zona San Giovanni
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: