Dott.
Alessandro Garbarino
Nutrizionista
·
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sulle specializzazioni
Carmagnola 4 indirizzi
Esperienze
Sono specializzato in nutrizione sportiva con ottime capacità di gestione delle esigenze specifiche di soggetti sportivi agonisti e amatori.
Per qualsiasi informazione contattami al 3886520652
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- +7 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Alessandro Garbarino
nutrizionista
Formazione
- Università Telematica San Raffaele Roma
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
30 € -
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Consulenza online
80 € -
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Prima visita nutrizionale
130 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
70 € -
Indirizzi (5)
Disponibilità
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Via San Francesco di Sales 54, Carmagnola
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Via Amaretti 23, Poirino
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Via Vittorio Alfieri 5, Carmagnola
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Via Pasquale Stanislao Mancini 8, Torino
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Assicurazioni non accettate
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che accetti la tua assicurazione
Recensioni
17 recensioni
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A
Amin Tazi
Mi trovo molto bene con Alessandro dalla prima visita. È molto professionale, empatico, sa ascoltare e cucire su misura la dieta in base a tutte le esigenze personali. Lo consiglio a tutti quelli che stanno cercando una figura che sia al top a livello professionale e personale.
• Studio Privato • analisi della composizione corporea •
-
E
Enrico Bono
Conosco Alessandro da tempo e mi sono affidato a lui più volte in questi anni. Persona molto preparata, ti dà molti consigli utili e ti sprona a fare del tuo meglio per arrivare ai tuoi obiettivi
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Dott. Alessandro Garbarino
Grazie davvero Enrico!
-
G
Giacomo Z
Alessandro è molto competente ed empatico. Mi sono affidato a lui l'anno scorso per curare l'alimentazione in preparazione di un mezzo Ironman. I risultati son stati ottimi. Ho ottenuto un ottimo peso forma. I pasti erano calibrati per supportarmi durante l'elevato numero di allenamenti e al tempo stesso ho perso i kg di troppo senza avere problemi di "fame".
Sempre disponibile per chiarimenti e piani extra ad hoc nei giorni prima delle gare.• Studio Privato • analisi della composizione corporea •
Dott. Alessandro Garbarino
Grazie mille Giacomo! Sei stato impeccabile da un anno a questa parte, continua così!
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L
L.m.
Molto bravo e preparato. Mi sono trovata bene. Consigliato
• Studio Privato • Altro •
Dott. Alessandro Garbarino
Ti ringrazio Miranda!
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S
Stefano Quaglia
Un ottimo nutrizionista ed una gran persona, mi sono trovato benissimo sin dalla prima seduta.
Grazie al suo aiuto sono riuscito ad abbracciare uno stile di vita sano, con un piano alimentare modulato attorno ai miei gusti, che mi permette di ottenere i risultati che cerco senza perdere la testa.
Lo consiglio caldamente !• Studio Privato • analisi della composizione corporea •
Dott. Alessandro Garbarino
Grazie davvero Ste! Stai facendo un ottimo lavoro, continua così.
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M
Mirabelli Giacomo
In passato avevo provato diverse diete, ma tutte risultavano molto restrittive e si trasformavano in una vera lotta contro la voglia di mangiare. Funzionavano nell’immediato, ma appena finivano tutto tornava come prima. Alessandro, invece, è stato eccezionale nel creare un piano alimentare su misura per me, tenendo conto delle mie esigenze personali e delle mie abitudini quotidiane. Questo approccio mi ha permesso di imparare ad alimentarmi in modo corretto senza che diventasse una sfida, ma piuttosto uno stile di vita sano e sostenibile. In pochi mesi ho ottenuto ottimi risultati e, grazie ai suoi consigli, riesco ancora oggi a mantenere la mia forma fisica, avendo acquisito le giuste abitudini alimentari. Consiglio Alessandro a chiunque cerchi un nutrizionista esperto e capace di creare un piano alimentare personalizzato che porti risultati concreti e duraturi.
• Studio Privato • analisi della composizione corporea •
Dott. Alessandro Garbarino
Grazie Jack! Felicissimo delle tue parole e di come hai cambiato il tuo rapporto con l'alimentazione!
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V
Valentina
Molto bravo e competente, mi ha seguito anche durante la gravidanza facendomi mantenere un ottimo stato di forma. Poche settimane dopo il parto ero giá tornata al mio peso forma!
Si adatta molto alle proprie esigenze ed alle proprie abitudini, proponendo un piano alimentare totalmente personalizzato, per nulla noioso ed adatto a tutte le tipoligie di giornata che si affontano! Assolutamente consigliatissimo• Studio Privato • analisi della composizione corporea •
Dott. Alessandro Garbarino
Ciao Vale, grazie mille per la bella recensione! Sei stata una forza!
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P
Pier Giorgio
Ottimo Nutrizionista, grande professionalità e gentilezza. Lo consiglio a chiunque.
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Dott. Alessandro Garbarino
Ciao Pier! Grazie per la tua recensione.
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S
Samuele
Biologo nutrizionista specializzato nella preparazione di sportivi.
Con ottimi risultati sta seguendo la mia situazione composta da un ritorno a sport di combattimento dopo tantissimi anni di inattività, un lavoro prettamente sedentario e una routine irregolare per motivi lavorativi.
Lo consiglio caldamente!• Studio Privato • visita nutrizionale di controllo •
Dott. Alessandro Garbarino
Ciao Samuele! Ti ringrazio per questa bella recensione.
So per certo che continuando a lavorare così arriverrano belle soddisfazioni!
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V
Vittorio
Ottimo nutrizionista. Lo consiglio a tutte le persone che desiderano migliorare non solo il proprio aspetto fisico ma soprattutto il proprio benessere.
• Studio Privato • visita nutrizionale di controllo •
Dott. Alessandro Garbarino
Buongiorno Vittorio, grazie per la tua bella recensione!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 17 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buona sera, sono una ragazza di 16 anni che pesa 80 kili circa alta 1.61 esteticamente rimango sempre uguale e certe volte mi vedo piu magra ma peso uguale, la gente mi dice che son magra e anche io mi vedo cosi se non con poca pancia, so che non dovrei pesare cosi per la mia altezza ma quando provo a diminuire anche per tanto tempo di peso non perdo anzi prendo, non so cosa fare non so se effettivamente dovrei pesare così, se qualcuno mi da un consiglio grazie mille.
Buongiorno, anche se andrebbe valutate la composizione coroporea in termini di % di massa grassa, % di massa magra ecc.. in base al rapporto peso/altezza (BMI) è ragionevole pensare che ci sia un eccesso ponderale (il BMI di fatto supera i 30). Sicuramente bisognerebbe indagare le sue abitudini alimentari e valutare i suoi tentativi di approccio passati alle diete, in ogni caso mi sento di sconsigliarle il fai da te, ma di rivolgersi ad un professionista che la potrà sicuramente aiutare in modo più efficace.
Ho provato tante diete, ma non riesco mai a mantenerle a lungo termine. Come posso risolvere il mio problema alimentare?
In molti casi il motivo può essere un'eccessiva ristrettezza del piano alimentare, che sia in termini di calorie, ma anche in termini di opzioni alimentari.. diete con deficit troppo marcati o diete in cui il pool di alimenti è ristretto sono destinate inesorabilmente a fallire nel lungo termine. Il piano alimentare deve andare incontro a quelli che sono gli obiettivi della persona (perdita di peso, aumento della massa muscolare, ecc..), ma deve essere aggiustato nel tempo per far sì che si adatti alle nuove necessità o ai nuovi fabbisogni.
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