Dott.ssa
Alessandra Scarci
Psicologa
·
Psicoterapeuta
Psicologa clinica
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sulle specializzazioni
Milano 2 indirizzi
Esperienze
Sei sempre forte per tutti, ma dentro ti senti esausto/a?
Psicologa a Milano e online per ansia, stress, crisi personali, relazioni e cambiamenti di vita.
Ti capita di sentirti sopraffatto/a, di avere la mente sempre accesa e di non riuscire mai davvero a fermarti?
Stai affrontando un periodo difficile, una crisi personale, una relazione complessa o semplicemente senti di aver perso chiarezza e direzione.
Molte delle persone che incontro sono abituate a "tenere tutto insieme".
Il lavoro, la famiglia, responsabilità, aspettative. All'esterno appaiono forti e funzionali, ma dentro si sentono stanche, confuse o bloccate.
Chi sono
Sono la Dott.ssa Alessandra Scarci, psicologa iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia, lavoro con un approccio integrato che considera emozioni, pensieri, corpo e storia personale e sto completando la specializzazione in psicoterapia transpersonale.
Lavoro principalmente con persone che stanno vivendo:
ansia e stress
sovraccarico emotivo
difficoltà relazionali
crisi personali o cambiamenti di vita
difficoltà legate all'autostima e all'assertività
momenti di smarrimento, confusione o perdita di direzione
L'obiettivo del percorso non è eliminare ciò che provi, ma comprendere cosa sta accadendo, sviluppare nuove risorse e costruire un maggiore senso di stabilità e benessere.
Il mio approccio
Ogni persona abbia una storia unica.
Per questo non utilizzo percorsi standardizzati, ma costruisco un lavoro personalizzato basato sui bisogni, sulle caratteristiche e sugli obiettivi della persona. Integro strumenti psicologici, pratiche di consapevolezza e tecniche di regolazione emotiva per favorire un cambiamento concreto e sostenibile nel tempo.
Modalità
Ricevo online e in presenza a Milano.
Le sedute hanno una durata di 60 minuti.
È possibile prenotare un breve colloquio telefonico gratuito per comprendere insieme la situazione e valutare il percorso più adatto.
Aree di competenza principali:
- Psicologia della salute
- Psicologia clinica
- Psicoterapia
- Medicina olistica
- Psicosomatica
- Psicologia del benessere
- Psicologia transpersonale
Principali patologie trattate
- Stress
- Ansia
- Somatizzazione
- Difficoltà relazionali
- Psicologia del femminile
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Esperienze
Alessandra Scarci
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
Tirocini
- Tirocinio di Specializzazione in psicoterapia
- Tirocinio abilitante alla professione psicologa
Formazione
- Borsa di studio per merito - Specializzazione Psicoterapia Transpersonale, Biotransenergetica
- Laurea Magistrale abilitante in Psicologia
- Laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche
- Diploma triennale Arti dello Spettacolo
- Diploma in Scienze Sociali
Certificati
Patologie trattate
- Stress
- Ansia
- Somatizzazione
- Difficoltà relazionali
- Psicologia del femminile
- Sindrome da burnout
- Insonnia
- Crisi relazionali
- Problemi comportamentali
- Dipendenza
- Bassa autostima
- Paure
- Attacco di panico
- Narcisismo
- Dipendenza affettiva
- Psiconevrosi
- Rapporti sessuali dolorosi (dispareunia)
- Confusione mentale
- Sindrome da Fatica Cronica
- Distimia
- Sindrome di abbandono
- Derealizzazione
- Negativismo
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Esaurimento nervoso
- Complesso
- Stato di agitazione
- Inappetenza
- Problemi di coppia
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Frigidità
- Sindrome del caregiver
- Abuso psicologico
- Lutto
- Lutto perinatale
- Angoscia
- Psicologia della gravidanza
- Dolore durante i rapporti sessuali
- Potenziamento cognitivo
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Borderline
- Dolore
- Cefalea
- Fobia
- Crisi
- Paura
- Nevrosi
- Autostima
- Violenza
- Trauma
- Sindrome premestruale
- Fobie
- Disturbi dell'umore
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi sessuali
- Disturbi del sonno
- Violenza familiare
- Sindrome del sopravvissuto
- Violenza psicologica
- Disturbi relazionali
- Sconforto
- Alto potenziale cognitivo
- Disturbi dell'attenzione
- Disturbi del Comportamento
- Disturbi emotivi
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- "Riflessi & Riflessioni. Libro di poesia, musica e libertà"
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
59 € -
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Primo colloquio psicologico
49 € - 69 € -
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Esercizi respiratori
59 € - 79 € -
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Life coaching
59 € - 79 € -
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Mental coaching
59 € - 79 € -
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Indirizzi (3)
Viale Monza 224, Milano 20128
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Via Montalbino, 7, accesso dal cancello auto, Milano 20159
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16 recensioni
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S
Stella
Sono arrivata dalla Dott.ssa Scarci in un periodo molto pesante, con tanta ansia e stress accumulato. Mi sono sentita capita fin dal primo incontro e cosa non scontata, mai giudicata.
Mi sta aiutando a vedere le cose con più chiarezza e ad affrontare le situazioni in modo diverso. Mi sento decisamente meglio rispetto a quando ho iniziato.
Professionista preparata, disponibile e molto umana. La consiglio.• Consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Alessandra Scarci
La ringrazio per le sue parole! In alcuni momenti della vita quando ansia e stress diventano particolarmente intensi, può essere difficile trovare uno spazio in cui sentirsi davvero ascoltati. Sono felice che abbia trovato un luogo in cui potersi esprimere liberamente e sentirsi compresa senza giudizio. Vedere emergere maggiore chiarezza e nuovi modi di affrontare le difficoltà è spesso il segno di un cambiamento importante che sta prendendo forma. Grazie per la fiducia e per aver condiviso la sua esperienza.
A presto
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M
Mattia
Professionista empatia che mi ha messo subito a mio agio. Sono arrivato con molto stress per il lavoro e già in qualche seduta mi sento molto meglio. Mi sento libero di parlare di qualsiasi cosa e sento molta accoglienza ed empatia
• Consulenza online • •
Dott.ssa Alessandra Scarci
La ringrazio per aver condiviso la sua esperienza. Quando si decide di intraprendere un percorso percgè si porta sulle spalle un forte carico di stress, sentirsi liberi di parlare liberamente senza giudizio è spesso uno dei primi passi più importanti. Sono contenta che abbia trovato uno spazio in cui sentirsi accolto e ascoltato e che già nelle prime sedute stia percependo un maggiore benessere. Grazie per la fiducia che ha scelto di accordarmi
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S
Sonia
La dott ssa Scarci mi sta aiutando a superare un momento di grande stress e ansia dato dal lavoro. Ad oggi mi sento più serena e calma e sono entusiasta di questo percorso. Una professionista molto empatica e sicura grazie !!
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Alessandra Scarci
La ringrazio per aver condiviso la sua esperienza. Affrontare periodi di forte stress e ansia legati al lavoro può essere molto impegnativo, per questo sono contenta che il percorso le stia permettendo di ritrovare maggiore serenità e calma nella quotidianità. Sapere che si sente più stabile e fiduciosa è un riscontro prezioso. Grazie per la fiducia e per le sue parole
A presto
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A
Anna. C
La dottoressa Scarci , è molto scrupolosa e competente.Ho trovato un ambiente confortevole e una professionista molto seria. La consiglio vivamente
• Consulenza online • Prima Visita •
Dott.ssa Alessandra Scarci
La ringrazio sinceramente per le sue parole. Sapere che ha trovato un ambiente confortevole e uno spazio professionale solido e accogliente è molto importante per me. La cura, l’ascolto e l’attenzione verso la persona sono aspetti fondamentali del mio lavoro. Grazie per la fiducia e per aver condiviso la sua esperienza
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L
Lorena
La dottoressa Scarci con grande professionalità e gentilezza mi ha messo immediatamente a mio agio (cosa per me fondamentale) . Il primo approccio molto empatico è stato un ottimo punto di partenza di un percorso da affrontare con grande fiducia.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Alessandra Scarci
La ringrazio sinceramente per le sue parole. Sentirsi accolti e a proprio agio fin dall’inizio è un aspetto fondamentale per poter costruire un percorso autentico ma anche utile. Grazie per aver condiviso la sua esperienza
A presto
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M
Maria Rosa
La dottoressa mi ha fatto subito sentire a mio agio. Con un approccio pratico e diretto mi ha aiutato a focalizzarmi su una questione alla volta. Sto iniziando il periodo della Menopausa con una instabilità emotiva importante.Gia dal primo incontro esco con uno sguardo nuovo sulla mia situazione.Continuero' con un percorso da lei consigliato, fiduciosa dalla sicurezza che mi ha trasmesso, grazie
• In Presenza - Studio Privato Dr.ssa Alessandra Scarci • •
Dott.ssa Alessandra Scarci
La ringrazio per le sue parole. Affrontare un periodo delicato come la menopausa, soprattutto quando porta con sé una forte instabilità emotiva, è un passaggio sacro e importante. La fiducia che sta costruendo in se stessa, passo dopo passo, è una parte fondamentale del percorso e di questo ne sono molto felice. A presto
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J
Jaouhar
Ho trovato un ambiente professionale e accogliente. Consiglio la dottoressa, il lavoro che stiamo facendo sta portando dei risultati sin dalle prime sedute. Inoltre viaggiando molto per riesco ad avere la stessa qualità delle sedute in presenza, anche online. Sto applicando le mie nuove consapevolezza nel business e nelle relazioni più strette e questo mi sta facendo fare un upgrade in ogni ambito! Mai averi pensato
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Alessandra Scarci
La ringrazio per aver condiviso la sua esperienza. Sapere che il percorso stia portando cambiamenti concreti già dalle prime sedute è molto significativo, spesso nuove consapevolezze portano trasformazioni che si riflettono in più ambiti della vita. Sono contenta che anche online abbia trovato uno spazio efficace, stabile e di qualità, grazie per la fiducia. A presto
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M
Marta N.
Da un po' di tempo ho iniziato il mio percorso di rinascita con la dott.ssa Scarci.
Mi sentivo soffocata da tutti gli impegni quotidiani e avevo poco tempo da dedicare a me stessa.
Con il suo aiuto sto cercando di porre dei confini con gli altri e trovare lo spazio per i miei bisogni.sicuramente continuro' il percorso.
Apprezzata per la sua dolcezza ed empatia ma anche la sua forza• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Alessandra Scarci
La ringrazio per le sue parole e per la fiducia che sta riponendo in questo percorso. Imparare a mettere confini e riconoscere i propri bisogni è un passaggio importante, soprattutto quando per molto tempo si è rimasti schiacciati dagli impegni e dalle richieste degli altri. Sono contenta che questo spazio le stia permettendo di ritrovare più ascolto verso se stessa.
A presto
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S
Stefano I.
Ottima professionista,competente ed in possesso di una grande empatia. Consigliatissima.
• In Presenza - Studio Privato Dr.ssa Alessandra Scarci • •
Dott.ssa Alessandra Scarci
La ringrazio sinceramente per il suo feedback. Sapere che ha percepito competenza ed empatia nel lavoro svolto insieme è per me molto importante. Grazie per la fiducia e per aver condiviso la sua esperienza.
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M
Martina E.
Grazie a questo percorso sto riuscendo a conoscere di più me stessa e a superare quelle cose che prima mi sembravano ostacoli invalicabili. Non vedo l’ora di continuare. Grazie di tutto
• Consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Alessandra Scarci
La ringrazio Martina per aver condiviso la sua esperienza. Sapere che questo percorso la stia aiutando a conoscersi più a fondo e a guardare con occhi diversi ciò che prima sembrava insuperabile è molto importante. Grazie per la fiducia.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buona sera, è da 16 anni che sto con una persona . E sono 16 lunghi anni che quando si fissa , mi dice e ripete sempre le stesse cose .. mi accusa , per non aver creato una famiglia , mi addossa tutte le colpe .. me ne dice tante cose .. e anche molto pesanti .. io ho un carattere allegro e magari mi pongo anche in modo un po’ xhe può dare fastidio ma non manco di rispetto .. è così forte questa cosa che vorrebbe il controllo di tutto.. non ho potuto scegliere un lavoro e mi sono accontentata per lui , per non parlare delle altre cosa .. non faccio nulla se non con lui .. cosa mi dite , xhe è così ogni due tre settimane ,? Mi toglie anche telefonate e messaggi .. ma cosa può essere. ? Grazie mille dott
Buonasera,
da quello che racconta più che chiedermi cosa possa avere il suo compagno, mi viene da chiedermi come stia lei.
Leggendo le sue parole comprendo lo spazione che ha avuto questa relazione, sotto forma di rinunce, adattamenti, scelte messe da parte per cercare di mantenere un equilibrio. Eppure nonostante questo mi sembra che periodicamente si ritrovi a sentirsi accusata, colpevolizzata e messa sotto pressione.
Al di là delle etichette o delle diagnosi, credo sia importante focalizzarsi sul fatto che una relazione dovrebbe essere un luogo in cui poter essere sé stessi senza vivere costantemente nel timore di essere giudicati, controllati o rimessi in discussione.
Mi sembra che oggi la sua sofferenza non derivi tanto dai singoli litigi, quanto dal fatto che questa dinamica si ripeta da molti anni e la lasci sempre più sola, confusa e svuotata.
Dunque le chiedo di cosa avrebbe bisogno per tornare a sentirsi libera di esistere, scegliere e respirare?
Se sente il bisogno di approfondire questi aspetti in uno spazio protetto e senza giudizio, resto a disposizione per un primo contatto gratuito.
Dr.ssa Alessandra Scarci
psicologa
Salve dottori, sono una ragazza di 25 anni, ho avuto una relazione di tre anni circa con una persona piu grande di 21 anni di differenza..diciamo che sono stata io a prendere la decisione perché purtroppo non andavano più le cose tra noi, non mi sentivo ascoltata, non riuscivamo neanche a comunicare, anche per delle piccole cose, io volevo il parlare, cercavo il confronto ma lui niente, non voleva neanche mai iniziare, poi altre cose tra cui stessi conportamente, like sui social a foto di ragazze che si mettono in mostra, e io cercavo di chiedergli se poteva evitare ma nulla..ora nonostante ci siamo lasciati abbiamo continuato a vederci, ora lui ha iniziato da un pò a lavorare dove sono io, quindi lavoriamo anche insieme, purtroppo per il fatto "gelosia" o like, può essere che sia io? Cioè mi accorgo che magari lui mi ripeteva sempre che era una cosa normale, ma a me dava fastidio e non riuscivo a passarci sopra..io so come sono, magari non ho una grande autostima, però so di essere una brava persona, carina, e che sa essere a modo ecco, ora dovrà iniziare una ragazza a lavorare con noi e io non so perché ho subito pensato a lui, e a come possa guardarla, soprattutto ora che essendo "libero" potrebb farlo, o provarci ecco..volevo capire perché si attiva dentro tipo un meccanismo di "pensieri" e paure, come se la mia testa vada in modalità "allarme" perché pensa che lui possa guardarle il dietro o insomma provarci, nonostante magari io sappia di essere "meglio" diciamo..come faccio a non avere questi pensieri e paranoie? Come lo supero, ho paura di non riuscire a superarlo, e ad avere questo tipo di "problema" con altri magari..
Buonasera,
leggendo il suo messaggio, la sensazione che ho non è quella di una ragazza "paranoica" o eccessivamente gelosa. Mi sembra piuttosto una persona che per molto tempo ha cercato di farsi ascoltare su qualcosa che per lei era importante e che invece si è sentita spesso dire che il problema non esisteva o che avrebbe dovuto semplicemente accettarlo.
Quando accade questo, non si mette in discussione solo il comportamento dell'altro, ma a volte si inizia a dubitare anche delle proprie emozioni chiedendosi "ma non è che sto esagerando?", "sono io il problema?", "dovrei farmelo andare bene?". E alla lunga questo può creare molta confusione e molto stress.
Inoltre da quello che racconta non sembra che il suo dolore nascesse dal fatto che esistessero altre donne, ma dal fatto di non sentirsi rassicurata, compresa e accolta quando esprimeva il suo disagio.
Per questo oggi non mi sorprende che l'idea di una nuova collega attivi immediatamente paure e pensieri, non perché ci sia necessariamente un pericolo reale, ma perché tocca una ferita che per lei è ancora aperta e che merita di essere ascoltata.
La buona notizia è che il fatto che questi pensieri esistano oggi non significa che la accompagneranno per sempre, né che li ritroverà inevitabilmente in tutte le relazioni future. Infatti molto spesso, quando comprendiamo davvero cosa ci ha fatto soffrire e impariamo a fidarci di più delle nostre percezioni questi meccanismi iniziano gradualmente a perdere forza.
Le suggerirei quindi di essere meno severa con sé stessa..In questo momento non vedo una ragazza che deve correggersi, ma una ragazza che sta cercando di capire e dare un senso a qualcosa che l'ha fatta soffrire più di quanto forse abbia potuto ammettere fino ad oggi!
Se sente che questo tema continua a pesare nella sua vita e nelle sue relazioni, parlarne in uno spazio dedicato può aiutarla a ritrovare maggiore serenità e fiducia, prima di tutto in sé stessa.
Sono disponibile per un primo contatto gratuito.
Dr.ssa Alessandra Scarci
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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Integral Transpesonal Institute
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