Dott.
Domenico Donsante
Fisioterapista
·
Osteopata
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sulle specializzazioni
Roma 1 indirizzo
Esperienze
Aree di competenza principali:
- Ortopedia e traumatologia del sistema motorio
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- Scoliosi
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Prestazioni e prezzi
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Fisioterapia
60 € -
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Prima visita osteopatica
75 € -
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Manipolazione
60 € -
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Recensioni
652 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Efficacia del trattamento
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
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R
Raffaele
Ottimo professionista, chiaro nelle spiegazioni e attenzione nel trattamento. Super consigliato
• FisioStudio • Prima Visita •
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K
K.T.
Ho consultato Domenico per delle tensioni cervicali. Professionista preparato e attento, dopo la seduta ho notato subito maggiore libertà di movimento nel collo. Lo consiglio.
• FisioStudio • Prima Visita •
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M
Marco
Domenico Donsante è un professionista serio, competente e molto attento alle esigenze del paziente. Si distingue per la sua professionalità, la capacità di ascolto e l'approccio accurato e personalizzato.
Mette subito a proprio agio, spiegando con chiarezza ogni fase del trattamento e dimostrando grande preparazione e passione per il proprio lavoro.
Un osteopata che consiglio vivamente a chi cerca competenza, disponibilità e attenzione alla persona.• FisioStudio • Prima Visita •
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S
S.M
Esperienza davvero positiva! Mi sono affidato a lui per un dolore alla zona lombare e ho trovato un professionista attento, disponibile e molto preparato. Ha saputo ascoltare le mie esigenze e affrontare il problema con un approccio mirato e personalizzato. Si vede che svolge il suo lavoro con passione e competenza. Lo consiglio assolutamente!
• FisioStudio • osteopatia •
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M
M.B
Mi sono rivolto a questo fisioterapista per un problema di cervicalgia e mi sono trovato davvero molto bene. Ho apprezzato la professionalità, la competenza e l’attenzione dedicata alla mia situazione. Il trattamento è stato efficace e ho riscontrato miglioramenti già dopo le sedute.Consigliato
• FisioStudio • osteopatia •
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R
R.N.
Già dopo due sedute ho sentito la differenza: molta più fluidità nei movimenti e miglioramento della postura. È stato anche molto accurato nello spiegare il mantenimento dei progressi ottenuti.
• FisioStudio • Prima Visita •
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G
Gianluca
Ottima capacità diagnostica, visione di insieme, significativo beneficio già dal primo trattamento
• FisioStudio • Prima Visita •
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W
W.A.
Mi sono trovato veramente bene con il dottore,è riuscito a ridurre notevolmente il dolore e a consigliarmi il giusto percorso da seguire.Lo consiglio a tutti.
• FisioStudio • Prima Visita •
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R
RM
Il dottor Donsante non ha solo risolto il dolore ala schiena, ma ha cercato di capire cosa li causava, dandomi consigli ed esercizi utili per migliorare e prevenire.
• FisioStudio • fisioterapia •
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A
Antonio
Mi capita spesso di rimanere bloccato con il collo e fino ad ora ho testato numerosi fisioterapisti, ma con tutta sincerità possa affermare che i trattamenti di Domenico sono assolutamente efficaci (quanto dolorosi!)… già dopo la prima seduta mi sono sentito praticamente rinato!
Domenico è uno specialista estremamente preparato, professionale e scrupoloso. Ciò che ho apprezzato particolarmente è il suo approccio: non si limita semplicemente a trattare il problema, ma cerca di capire quale possa essere la sua causa scatenante.
Lo consiglio assolutamente!• FisioStudio • Prima Visita •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 295 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buona sera, andando avanti con gli allenamenti mi sono resa conto che la mia catena posteriore dei m
Buona sera, andando avanti con gli allenamenti mi sono resa conto che la mia catena posteriore dei muscoli delle gambe è molto propensa a contrarsi e a non rilassarsi, in particolare i bicipiti femorali.
Carico molto poco come peso, 5 kg sulla leg curl ma nonostante questo, e lo stretching, li sento poco elastici rispetto agli altri. Come mai? Devo preoccupwrmi?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve la rigidità dei suoi bicipiti femorali potrebbe derivare da vari fattori, come posture scorrette, sovraccarico muscolare, squilibri o scarsa mobilità. Ecco alcune possibili cause e soluzioni:
Cause principali
Postura e abitudini quotidiane: Stare seduti a lungo può accorciare e irrigidire la catena posteriore, inclusi i bicipiti femorali.
Sovraccarico o tecnica scorretta: Anche con pesi leggeri, una tecnica non ottimale può portare a uno stress eccessivo su questi muscoli.
Squilibri muscolari: I bicipiti femorali potrebbero compensare la debolezza di glutei o core, aumentando la rigidità.
Cosa potresti fare da sola
Rilassamento miofasciale:
Usa un foam roller o una pallina per massaggiare i bicipiti femorali e la catena posteriore.
Stretching attivo e dinamico:
Rinforza glutei e core:
Esercizi come il ponte per i glutei possono ridurre il sovraccarico sui bicipiti femorali.
Progressione graduale: Aumenta il carico degli esercizi solo quando senti maggiore controllo ed elasticità.
Respirazione: Durante stretching e allenamenti, utilizza una respirazione profonda per favorire il rilassamento.
Salve, ho due dischi schiacciati L4 e L5. Ho iniziato la fisioterapia ma dopo 3 sedute sono stata ma
Salve, ho due dischi schiacciati L4 e L5. Ho iniziato la fisioterapia ma dopo 3 sedute sono stata malissimo con la schiena, ho dovuto sospendere e prendere degli antinfiammatori per 10 giorni ma continua a farmi male la schiena. Cosa posso fare?
Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve! Mi dispiace che la situazione sia peggiorata dopo la fisioterapia. Ecco alcuni consigli che possono aiutarti a gestire il dolore e migliorare gradualmente la condizione:
Riposo attivo
Evita di stare completamente ferma per troppo tempo, ma prediligi movimenti leggeri come brevi passeggiate o esercizi di respirazione per mantenere la schiena mobile senza stressarla.
Tra le terapie che potresti utilizzare ci sono:
Manipolazioni osteopatica che potrebbe aiutarti a ridurre la pressione sui dischi.
Elettroterapia o ultrasuoni: Possono ridurre l’infiammazione e il dolore.
Esercizi di decompressione
Chiedi a un professionista di mostrarti esercizi mirati per allungare la colonna e ridurre la pressione sui dischi, come la posizione del "gatto" o ginnastica posturale metodo Meziers.
Cura quotidiana
Mantieni una postura corretta durante il giorno, evitando movimenti bruschi o prolungati in posizioni scomode.
Usa un cuscino lombare quando sei seduta e scegli un materasso adatto per supportare la schiena durante il riposo.
Monitorare il dolore
Se il dolore persiste o peggiora, potresti aver bisogno di ulteriori indagini (come una risonanza magnetica) per escludere altre problematiche.
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