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Dott.ssa Silvia Avarello

Nutrizionista · Altro sulle specializzazioni

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63 recensioni
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Esperienze

Sono una Biologa Nutrizionista, esperta in nutrizione pediatrica, disbiosi intestinale, nutrizione in gravidanza e allattamento, alimentazione e nutrizione dello sportivo, riabilitazione nutrizionale dei disturbi del comportamento alimentare (DCA), nutraceutica, nutrigenomica e medicina naturale.

Il principio che seguo consiste nel mirare non solo al dimagrimento ma anche ad una operazione di vera e propria educazione ai consumi alimentari perché mi interessa che si impari a conoscere e ad associare e bilanciare bene gli alimenti.


Il Nutrizionista deve essere una guida verso un’auto-consapevolezza dei consumi alimentari. Solo in questo modo è possibile, nel corso della vita, imparare a bilanciare gli alimenti in modo tale da evitare il famigerato effetto "yo-yo": la continua alternanza tra perdita e riacquisto di peso, e riacquistare e mantenere definitivamente il proprio "peso ottimale"

Per chi fosse interessato sono disponibile a corsi online di HACCP
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Su di me

Sono una Biologa Nutrizionista, esperta in nutrizione pediatrica, disbiosi intestinale, nutrizione in gravidanza e allattamento, alimentazione e nutrizione dello sportivo, riabilitazione nutrizionale dei disturbi del comportamento alimentare (DCA), nutraceutica, nutrigenomica e medicina naturale.

Il principio che seguo consiste nel mirare non solo al dimagrimento ma anche ad una operazione di vera e propria educazione ai consumi alimentari perché mi interessa che si impari a conoscere e ad associare e bilanciare bene gli alimenti.


Il Nutrizionista deve essere una guida verso un’auto-consapevolezza dei consumi alimentari. Solo in questo modo è possibile, nel corso della vita, imparare a bilanciare gli alimenti in modo tale da evitare il famigerato effetto "yo-yo": la continua alternanza tra perdita e riacquisto di peso, e riacquistare e mantenere definitivamente il proprio "peso ottimale"

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Doctor
Silvia Avarello

nutrizionista

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  • Roma Natura (Ente Regionale per la Gestione del sistema delle Aree Naturali protette nel Comune di Roma)

Formazione

  • Università degli Studi di Perugia
  • Università degi Studi di Roma Tor Vergata
  • Liceo Classico Statale di Taranto

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  • Inglese

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Si ringrazia per la comprensione

07/07/2025

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07/07/2025

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    80 €

  • Analisi della composizione corporea

    80 €

  • Consultazioni dietetiche

    80 €

  • Controllo nutrizionale

    Da 30 €

  • Dieta chetogenica

    80 €

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Intervista con il dottore

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MioDottore.it: Cosa consiglieresti a un paziente che si reca in visita da te per la prima volta?

Non ci sono particolari indicazioni ... consiglio di portare soprattutto tanta voglia e motivazione di cambiare il proprio stile di vita per poter intraprendere insieme un percorso verso il benessere!

Cosa ti ha spinto a scegliere la tua specializzazione?

La difficoltà ad alimentarsi della mia seconda figlia sin da appena nata mi ha spinto ad approfondire i miei studi e la mia passione per la fisiologia ed il metabolismo.

Un momento speciale legato al tuo lavoro.

I momenti speciali sono tanti ma sicuramente quando si crea l'empatia giusta, il coinvolgimento col paziente e capisci di avere la sua piena fiducia. Allora ...il lavoro non è più "lavoro"....

Tre cose che ami del tuo lavoro.

Il rapporto con le persone, la "sfida" continua: perché ogni paziente è unico e, infine, L'aggiornamento costante.

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Viale Province, 9a, civico 9/A _ 2° piano_ int.10, Cisterna di Latina 04012

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63 recensioni

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    Dottoressa molto gentile, scrupolosa ed attenta .
    Ti mette a proprio agio ed è molto puntuale.

     • King Medical Center • dieta post-partum  • 

    Dott.ssa Silvia Avarello

    Grazie mille!

  • N

    La dottoressa bravissima e devo dire che la dieta con un mese ha funzionato alla grande ho perso 5kg e 700 gr

     • Dott.ssa Silvia Avarello Studio • controllo nutrizionale  • 

    Dott.ssa Silvia Avarello

    Grazie! La vostra soddisfazione è un grande stimolo per migliorare sempre più!

  • R

    Dottoressa attenta e rassicurante, visita molto gradevole ed esplicativa.

     • King Medical Center • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Silvia Avarello

    Grazie! È un piacere per me!

  • A

    Cordialità, chiarezza nelle spiegazioni, puntualità.... tutto perfetto direi.

     • King Medical Center • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Silvia Avarello

    Grazie! I vostri feedback mi rendono felice e ancora più motivata!

  • P

    Primo impatto molto positivo aspetto per l'efficacia

     • Centro Polispecialistico Bella Ninfa •  • 

    Dott.ssa Silvia Avarello

    Grazie! Lavorando insieme la strada è tutta in discesa!

  • R

    Molto gentile e solare. Mette a proprio agio e ascolta e accoglie tutte le esigenze.
    Molto tecnologica

     • King Medical Center • consultazioni dietetiche  • 

    Dott.ssa Silvia Avarello

    Grazie! I vostri feedback sono davvero gratificante e motivanti per me!

  • F

    Una grande professionista ti fa sentire a tuo agio e ti spiega nel dettaglio il percorso che andrai a fare..sono andata per via di una disbiosi intestinale lei è estremamente attenta nel spiegare come poter risolvere il problema e ti aiuta nel tuo percorso che sia per perdita di peso o per problematiche diverse..la consiglio vivamente..

     • Centro Polispecialistico Bella Ninfa •  • 
  • E

    Ottimo spiegazioni dettagliate efficacia della dieta senza tante rinunce

     • Centro Polispecialistico Bella Ninfa •  • 
  • R

    Prima visita molto positiva! La dottoressa è stata gentile, attenta e mi ha messo subito a mio agio. Mi ha ascoltata con interesse e mi ha dato spiegazioni chiare e utili. Davvero soddisfatta!

     • King Medical Center • consultazioni dietetiche  • 

    Dott.ssa Silvia Avarello

    Grazie!

  • M

    Professionale,gentile molto disponibile nel spiegare le cose

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, ho 44 anni e da circa un anno e mezzo mi sottopongo a screening periodico per la prostata av

Salve,
ho 44 anni e da circa un anno e mezzo mi sottopongo a screening periodico per la prostata avendo attualmente due casi in famiglia (padre/zio).

Ho effettuato visita urologica con ispezione Retto/Anale ed Ecografia.
Il medico mi ha riscontrato un ingrossamento benigno…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Silvia Avarello

Buongiorno, sicuramente un'alimentazione controllata aiuta a migliorare gli effetti infiammatori.
Un gruppo di sostanze nutrienti particolarmente importanti per la prostata sono i licopeni,… Altro

menopausa e dieta: nutrizionista o dietologo?

per una donna di 56 anni in menopausa da tre, si consiglia un nutrizionista o un dietologo se deve perdere peso perché ne acquisisce con gran facilità?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Silvia Avarello

Salve, entrambe le figure sono professionalmente valide.
Per qualsiasi altro dubbio può contattarmi anche direttamente. Cordiali saluti

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