Dott.ssa
Valeria Barale
Psicoterapeuta
·
Psicologa
Psicologa clinica
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sulle specializzazioni
Torino 2 indirizzi
Esperienze
Sono la dottoressa Valeria Barale, psicologa e psicoterapeuta specializzata nell'approccio etno-sistemico-narrativo, un metodo unico in Italia che integra l'approccio sistemico-relazionale con la psicologia interculturale.
Questo orientamento è particolarmente utile in contesti caratterizzati da migrazioni e dalla crescente diversità culturale della società, offrendo strumenti efficaci sia per il lavoro con persone migranti sia con la popolazione locale.
Ho conseguito la laurea magistrale in psicologia clinica a Torino e un Master internazionale in Psicologia delle relazioni interculturali presso l'Università Iscte - Iul di Lisbona.
Durante il mio periodo all'estero, ho lavorato come psicologa volontaria presso l'Associazione Portoghese per le Vittime di Crimine (APAV), dove ho maturato una solida esperienza nel supporto psicologico a pazienti di diverse nazionalità, in particolare a vittime di violenza domestica e abusi.
Nel corso della mia carriera, ho inoltre prestato servizio come psicologa e assistente psico-sociale in comunità di recupero e reinserimento per persone con dipendenze e disturbi psichiatrici gravi. Ho lavorato anche in un centro di accoglienza straordinaria, occupandomi del benessere psicologico e sociale degli ospiti stranieri durante il loro processo di integrazione nel nostro paese.
Queste esperienze internazionali e il contatto con un’utenza complessa mi hanno preparato a lavorare con individui, famiglie e coppie, affrontando diversi disturbi, in particolare quelli legati all’adattamento a nuove situazioni di vita, alle dipendenze con o senza sostanze e alle dinamiche familiari problematiche.
Attualmente ricevo i miei pazienti presso il mio studio privato a Torino e a Settimo Torinese, oltre a offrire consulenze online per garantire un supporto psicologico specializzato anche a chi non può recarsi di persona in studio.
Le mie aree di competenza includono:
Benessere psicologico
Adattamento sociale
Trasferimenti in altro paese, cambiamenti lavorativi e studenti fuori sede
Contesti migratori, sia per italiani all’estero sia per stranieri in Italia
Multietnicità e relazioni interculturali
Cambiamenti dovuti a calamità naturali
Problematiche di coppia e familiari
Supporto psicologico in italiano, inglese, spagnolo e portoghese
Consulenze psicologiche online
Tratto diverse problematiche psicologiche, tra cui:
Benessere psicologico: bassa autostima, difficoltà motivazionali e organizzative, crisi esistenziali, traumi, disforia di genere, orientamento personale, professionale e scolastico, mobbing, stress lavoro-correlato e burnout
Dipendenze con o senza sostanze: alcolismo, ludopatia, tossicodipendenza, dipendenze da tecnologia, videogiochi e internet, dipendenza affettiva e sessuale
Problematiche legate al ciclo di vita: conflitti intergenerazionali e difficoltà psicologiche nella terza età
Problemi relazionali e di coppia: difficoltà nei rapporti affettivi, aggressività, isolamento, lutti, vita di coppia, genitorialità, conflitti familiari, violenza domestica e di genere
Disturbi della personalità e dell’umore: disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo bipolare, depressione, ansia, attacchi di panico e fobie
Disturbi psicosomatici: insonnia, cefalea e altri
Disturbi dell’alimentazione: anoressia, bulimia e abbuffate nervose
Disturbi dell’identità sessuale e disforia di genere, inclusi casi di discriminazione e molestie a scuola o sul lavoro
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Depressione
- Ansia
- Fobia
- Dipendenza affettiva
- Disturbo post traumatico da stress
- +30 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
Valeria Barale
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- 2018 Tirocinio professionale c/o l'associazione APAV, supporto psicologico per le vittime di crimine, LISBONA
- 2013-2014 Tirocinio professionalizzante laurea magistrale c/o Centro torinese di Solidarietà (CTS)
- 2011Tirocinio curricolare laurea triennale c/o Ambulatorio di Alcologia - ASL TO 1
Formazione
- EtnoPsi, Scuola di psicoterapia ad indirizzo etnosistemico-narrativo (Roma)
- 2018 ISCTE - IUL, Master in psicologia delle relazioni interculturali (Lisbona)
- 2018 Mediatore culturale ed interculturale, corso di formazione avanzata - ICOTEA
- 2016 Master "Il trattamento della dipendenza da cocaina" Istituto di psicologia individuale A.Adler
- 2015 UNITO, Laurea magistrale in psicologia clinica e di comunità (Torino)
- 2011 UNITO, Laurea triennale in scienze e tecniche psicologiche (Torino)
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Ansia
- Fobia
- Dipendenza affettiva
- Disturbo post traumatico da stress
- Bulimia
- Disturbo bipolare
- Ipocondria
- Paura
- Crisi
- Abuso sessuale
- Tossicodipendenza
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Dipendenza
- Farmacodipendenze
- Claustrofobia
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Mobbing
- Stalking
- Agorafobia
- Schizofrenia
- Violenza
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Borderline
- Disturbo di personalità
- Obesità
- Sindrome da burnout
- Disturbi dell'umore
- Autostima
- Stress
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Crisi relazionali
Competenze linguistiche
- Italiano
- Spagnolo
- Inglese
- Portoghese
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
70 € -
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Colloquio individuale
70 € -
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Colloquio psicologico online
Da 70 € -
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Primo colloquio psicologico
70 € -
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Colloquio di coppia
130 € - 150 € -
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Indirizzi (3)
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Consulenza online
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Via Edmondo de Amicis 19, Settimo Torinese 10036
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Studio di Psicoterapia
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Via Guido Reni 96, Torino 10136
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Crisalide, centro di psicoterapia per l'individuo e le famiglie
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Recensioni
56 recensioni
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L
LL
Ho cambiato da poco più di un anno lavoro e città e stavo facendo molta fatica a adattarmi alla nuova situazione, per cui mi sono deciso ad iniziare il percorso psicologico con la dottoressa Barale che mi ha aiutato molto a ritrovare il mio equilibrio
• Studio di Psicoterapia • colloquio individuale •
Dott.ssa Valeria Barale
Grazie per aver condiviso la sua esperienza
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E
elisa c
ho iniziato un percorso da qualche mese e mi sono sentita subito compresa ed ascoltata, penso che mi stia facendo molto bene
• Studio di Psicoterapia • colloquio individuale •
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S
S.B.
Sono giù di morale da parecchio tempo. Mi sento inadeguato in molti aspetti, sia fisico che morali. Ho trovato un sostegno che mi ha fatto riflettere e di cui mi sono sentito compreso.
• Studio di Psicoterapia • primo colloquio psicologico •
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A
Andrea
Ottima professionista mi sn trovato bene molto gentile
• Studio di Psicoterapia • colloquio individuale •
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M
M.S.
Ho incominciato da poco e mi trovo molto bene, finalmente mi sento ascoltato!
• Studio di Psicoterapia • •
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A
AG
Ottima professionista, attenta ed empatica fin dal primo appuntamento.
• Crisalide, centro di psicoterapia per l'individuo e le famiglie • colloquio individuale •
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D
D.R.
Seria, preparata e ci mette passione e ascolto! Assolutamente consigliata. Alla prossima doc.
• Studio di Psicoterapia • colloquio individuale •
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A
A.A.
Ringrazio la dottoressa del percorso che stiamo facendo. Ho preso più consapevolezza di me e ciò mi aiuta ad essere più sicura e ad utilizzare capacità che non pensavo di avere.
• Altro • Altro •
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P
Paziente
Mi sono rivolta alla dottoressa dopo un periodo critico che ho vissuto sul posto di lavoro. Consiglio perché è attenta e propone un punto di vista arricchente.
• Studio di Psicoterapia • colloquio individuale •
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L
L.
Dottoressa molto gentile e accogliente, mi sono rivolto a lei per una questione legata all'ansia e mi sono sentito molto compreso. Consiglio!
• Consulenza online • supporto psicologico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno care Dottoresse e cari Dottori,
in seguito a trauma fisico con annessa sintomatologia che si sta protraendo nel tempo mi è stato consigliato di cominciare un percorso che includa in particolare la tecnica ACT ed in particolare la defusione. Sono oltretutto soggetto ansioso, ipocondriaco. Chiedo da ignorante, la ACT è una tecnica che tutti gli specialisti offrono oppure è una specializzazione che non tutti hanno? A coloro che gentilmente spenderanno tempo per rispondere al quesito e qualora la seconda delle due teorie sopraesposte fosse vera, potreste dirmi se voi la proponete?
Un caro saluto
Buongiorno, non tutti gli psicoterapeuti sono formati o specializzati in ACT. Questo tipo di approccio richiede una formazione specifica, che solitamente viene acquisita attraverso corsi avanzati e supervisione clinica. Anche se molti psicoterapeuti sono familiari con i principi di ACT, non tutti la utilizzano attivamente nel loro lavoro quotidiano. In generale, il terapeuta che propone ACT dovrebbe avere una formazione certificata in questa modalità.
Se desidere iniziare un percorso che preveda questa tecnica potrebbe cercare un proessionista che la elenchi tra le sue specilizzazioni.
Mi permetto però di aggiungere che non è l'unica tecnica che può essere utile ad affrontare una situazione come la sua, potrebbe anche identificare il/la professionista che le ispira fiducia e chiederle direttamente se è disponibile a seguirla spiegando brevemente la sua situazione in sede di colloquio telefonico
Salve a tutti. Sono una ragazza di 25 anni che soffre di ansia generalizzata. Pur essendo andata in terapia per diversi anni, noto che, mentre su molti aspetti sono migliorata, su altri sono peggiorati i sintomi. Riesco a mantenere nella vita di tutti i giorni uno status di calma (mentre negli anni passati mi trovavo costantemente in uno stato di fly or fight) ma quando si verifica una situazione che mi possa turbare la mia quiete, l'ansia è come se venisse direttamente somatizzata: inizio ad avere difficoltà a respirare in maniera normale e sento un blocco nel petto. Ho avuto episodi di attacchi di panico credo, in cui anche solo litigare e sentire un tono di voce più alto e accusatorio mi ha provocato un escalation di malessere e pianto. Purtroppo nell'ultimo periodo questa situazione è peggiorata, e nonostante io sappia bene in "teoria" come gestire certi momenti, poi nella pratica diventa più complicato. è una sensazione che si verifica anche semplicemente quando una cosa non va come l'avevo in mente o come l'avevo programmata, l'imprevidibilità spesso mi turba e la consapevolezza del non poter sapere tutto mi fa spesso stare male. Apprezzerei molto un consiglio su come poter controllare meglio questi episodi, e quando è inevitabile che accadano, come io possa gestirli al meglio rovinarmi giornate (e soprattutto weekend) interi, grazie. Ps: guarda caso questi momenti si verificano sempre quando ho tempo libero e non lavoro...
Buongiorno, affrontare l'ansia può essere davvero frustrante e difficile anche quando ci sono miglioramenti in alcuni ambiti ma persiste in altri.
Purtroppo non ci sono suggerimenti o consigli risolutivi, ma un percorso terapeutico profondo può davvero aiutare a capire le radici profonde dell'ansia, non soffermandosi solo sui suoi sintomi
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