Esperienze
"...ma se riesci veramente a entrare in contatto col vuoto, comincia a succedere qualcosa - il deserto comincia a fiorire. Ecco la differenza tra vuoto sterile e vuoto fertile." cit.
La cura, il benessere aziendale e individuale è la base fondamentale nella vita quotidiana di ogni individuo. L’elevata frequenza del superlavoro ha sollevato preoccupazioni circa il suo impatto sul benessere dei dipendenti. Le conseguenze più comuni sono depressione, attacchi d'ansia ,insonnia e alimentazione e tutte le somatizzazioni fisiche e mentali correlate alla dipendenza da lavoro e burnout.
Ciò che offro è un supporto di consulenza e diagnosi mirato al superamento delle difficoltà psicologiche, emotive, di natura comportamentale e relazionale.
L'obiettivo sarà quello di dare un sostegno mirato al fine di : • Prendere coscienza delle ragioni che hanno portato alla dipendenza; • promuovere la capacità di affrontare eventi e problemi quotidiani; • sviluppare la capacità di entrare in intimità con sé stessi e con gli altri; • acquisire competenze comunicative e sociali; • Prevenire le ricadute identificando stimoli e sintomi attivanti; • apprendere strategie per evitare ricadute; • Comprendere ed essere consapevoli del processo di dipendenza.
Il mio approccio con te avverrà attraverso un percorso esperienziale per esplorare emozioni e comportamenti e per favorire l'accettazione e la risoluzione del tuo Sé interiore.
Aree di competenza principali:
- Psicologia del lavoro
- Psicologia sportiva
Principali patologie trattate
- Borderline
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Autostima
- Disturbo post traumatico da stress
- Ansia
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Esperienze
Valentina Masia
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Istituto sinapsi scuola di psicoterapia della gestalt di Cagliari
Formazione
- Iscritta alla scuola Sinapsi Psicoterapia della Gestalt Cagliari
- LM 51 psicologia del lavoro e delle organizzazioni
- L 24 scienze e tecniche Psicologiche
- CORSO COME GESTIRE ANSIE E STRESS DURANTE LE SCADENZE
- CORSO PRATICO DI PENSIERO POSITIVO
- CORSO DI FORMAZIONE MINDFULNESS
Certificati
Patologie trattate
- Borderline
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Autostima
- Disturbo post traumatico da stress
- Ansia
- Attacco di panico
- Mobbing
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Ansia da prestazione
- Violenza psicologica
- Disturbi relazionali
- Confusione mentale
- Disturbi emotivi
- Depressione
- Crisi
- Dipendenza
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Dipendenza affettiva
- Somatizzazione
- Difficoltà relazionali
- Coronavirus COVID-19
- Depressione post partum
- Stato di agitazione
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- IL MIO LIBRO WORKAHOLISM E SMARTAHOLISM IMPATTO PSICO- FISICO, STRUMENTI DI PREVENZIONE E STRATEGIE DI INTERVENTO NELLE DIPENDENZE DA LAVORO ONLIFE E ONLINE
Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
70 € -
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Consulenza psicologica per infertilità e sterilità
70 € -
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Valutazione psicodiagnostica
Da 60 € -
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Supporto psiconcologico
70 € -
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Sostegno psicologico adolescenti
70 € -
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Indirizzi (2)
Via Dante Alighieri 12, Sestu 09028
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Recensioni
10 recensioni
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C
Cristiana
È una persona estremamente empatica che riesce a metterti a proprio agio.
• Consulenza Online Dott.ssa Valentina Masia • consulenza online •
Dott.ssa Valentina Masia
Grazie mille
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C
C.R
Ringrazio la Dottoressa per la Professionalità e cortesia
• Studio di Psicologia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Valentina Masia
grazie mille
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Franca
Molto precisa, empatica e molto professionale, mi sono sentita perfettamente a mio agio, la ringrazio e la suggerisco vista la mia esperienza molto positiva.
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Dott.ssa Valentina Masia
Grazie mille
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E
Ed
Cortesia, professionalità, sono molto soddisfatto
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Dott.ssa Valentina Masia
grazie mille
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C
Carla
Sono stata seguita dalla dottoressa Masia una persona molto preparata, una grandissima e attenta ascoltatrice che mi ha aiutato in un momento di crescita personale dandomi gli strumenti per affrontare il problema
Consiglio vivamente la dottoressa Masia a chiunque abbia bisogno di un aiuto per superare dei momenti di difficoltà
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Dott.ssa Valentina Masia
grazie mille
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L
L.P.
Valentina è incredibilmente empatica e professionale! Consigliatissima, davvero super delicata e comprensiva nel toccare alcuni argomenti! Un percorso non facile ma necessario e non potevo trovare di meglio! GRAZIE
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Dott.ssa Valentina Masia
grazie mille
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S
Simone
Empatia e Disponibilità sono alla base della sua stessa persona.
Il Dialogare con lei si trasforma in del tempo che trascorre in totale serenità.
Sarà il mio punto di riferimento.
Thanks!!• Studio di Psicologia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Valentina Masia
grazie mille
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F
Franco Satta
Ho avuto un problema sul posto di lavoro, la dottoressa Valentina mi è stata di grande supporto. Gentilissima e riservata.
• Studio di Psicologia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Valentina Masia
grazie mille
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S
S.P
Oggi ho iniziato questo percorro con la Dott.ssa .
Una bellissima impressione. Consigliato• Consulenza Online Dott.ssa Valentina Masia • primo colloquio individuale •
Dott.ssa Valentina Masia
grazie mille
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E
EF
Ho deciso di contattare questa psicologa dopo un periodo di forte stress. Fin dal primo incontro mi sono sentito ascoltato e compreso . La sua capacità di mettere a proprio agio e’ straordinaria
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Dott.ssa Valentina Masia
grazie mille
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera dottori. Vi scrivo in modo tale da potermi sfogare un pò. Vi spiego la mia situazione familiare: padre completamente assente che non ho mai conosciuto e madre instabile che mi ha sempre manipolata, non in grado di adempiere il ruolo di madre. Io sono sempre stata poco figlia e molto madre per lei, mi ha sempre dato colpe che non meritavo, iniziava una discussione e mi ripeteva che la colpa era tutta mia e mai sua. Da qualche mese ho iniziato una terapia anche perché sto soffrendo molto per via del disturbo ossessivo compulsivo. Questo disturbo si fa sentire spesso, soprattutto adesso che sto cercando di "guarire" le mie ferite interiori. In questo periodo mi tormenta una situazione di circa un mese fa. Nel palazzo dove abito io è scoppiato un incendio, fortunatamente tutto apposto. Però c'è stato il "trauma" di essere stati svegliati dai vicini alle 3 di notte, di vedere i vigili del fuoco in azione... non avevo mai vissuto una cosa simile. Dopo qualche giorno ho iniziato a incolparmi e adesso penso che sia stata colpa mia, che abbia avuto un ruolo di responsabilità in quello che è accaduto anche se io dormivo nella mia stanza e non avrei avuto nessun sentore di ciò che stava accadendo sopra se la vicina non ci avesse avvertite [a me e alla mie coinquiline]. Grazie alla terapia sto capendo tanto. La manipolazione che mia madre mi ha sempre fatto, quanto male mi abbia fatto negli anni. Vivo fuori da circa 2 anni e ho notato che le compulsione sono aumentate, soprattutto recentemente [da circa 6-7 mesi vado da una psicologa] sto facendo molta fatica a gestire questo disturbo che mi ossessiona. Scusate la lunghezza del messaggio ma avevo bisogno di sfogarmi. Vi chiedo gentilmente cosa potrei fare per stare meglio. Ho tanta paura che non passeranno mai questi pensieri..
Grazie per aver condiviso il suo vissuto. La terapia è importante per superare le difficoltà della vita. La condivisione con la sua terapeuta è un passo significativo per aumentare la propria consapevolezza e con il giusto supporto si ottengono risultati positivi.
Concentrarsi nel proprio tempo libero aiuta a migliorare il lavoro, le relazioni, il suo benessere.
buon percorso
Sento la necessità di iniziare un percorso di terapia ma non so a quale tipologia di professionista rivolgermi.
Sono una ragazza di 32 anni, in questo periodo piu che mai soffro di ansia, ho sempre gli stessi pensieri in testa, non lavoro ma.dovrò iniziare un lavoro a breve e questo mi crea ancora più ansia perche nonostante io voglia lavorare non mi sento all'altezza perchè è un lavoro d'ufficio e ho sempre il pensiero di sbagliare, purtoppo questo è il mio primo impiego non ho avuto modo per vari motivi di fare esperienze prima.
Sto uscendo poco, non sono fidanzata e quelle poche amiche che ho sono sparse per l'italia e ormai i nostri rapporti si sono ridotti a pochi messaggi al giorno sul piu e sul meno non sento nessuna di loro veramente vicina a me. Non so come uscire da questo senso di oppressione e costante tristezza.
Gentilissima, L'ansia è un'emozione naturale che tutti sperimentiamo in risposta a una situazione percepita. alle volte può essere anche utile in alcune circostanze per prepararci ad affrontare sfide o nuovi inizi, come in questo caso. Tuttavia, quando diventa eccessiva o persistente può trasformarsi in un disturbo. Un percorso terapeutico aiuta a saper gestire l'emozione e migliorare il proprio approccio nella vita quotidiana.
un caro saluto
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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