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Esperienze

Credo fermamente che il benessere nasca da un ascolto attento e profondo.

Ogni incontro è un'opportunità per costruire un cammino terapeutico su misura, basato sulle tue esperienze e sul tuo vissuto.
Il mio obiettivo è aiutarti a trovare il benessere, lavorando insieme su ciò che conta davvero per te. Equilibrio, Consapevolezza, Emozioni, sono le parole al centro del mio lavoro.

Aiuto persone e coppie che si sentono bloccate da ansia, pensieri continui, difficoltà nelle relazioni o problemi di sonno.
Spesso chi arriva da me ha già provato a capire da solo, a resistere, a controllarsi, ma continua a sentirsi stanco, in allerta o distante da sé e dagli altri.

Non mi interessa fermarmi alla superficie o dare consigli standard: cerco di aiutarti a capire cosa ti sta succedendo davvero, cosa mantiene il problema e come iniziare un cambiamento reale, senza mai trascurare le tue emozioni. 

In studio troverete un ambiente riservato, accogliente e supportivo in cui poterti esprimere, comprenderti meglio e iniziare un lavoro profondo su di te. 

Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicoterapia
Psicoterapia cognitivo comportamentale
Terapia di gruppo

Aree di competenza principali:

  • Psicoterapia di coppia

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Consulenza online

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Dr. Valentina Bottasini

Via Morazzone, 7, Quarto piano con ascensore, Milano 20154

*** APERTURA NUOVO STUDIO ***

Ho il piacere di comunicarvi che dal mese di Giugno sono raggiungibile presso un nuovo studio situato in Via Morazzone 7, Milano.

Se hai piacere a incontrarmi prenota un appuntamento o scrivimi. Ti aspetto!

10/06/2026

Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    85 €

  • EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

    85 €

  • Tecniche di rilassamento


  • Superamento di eventi traumatici

    85 €

  • Psicoterapia online

    85 €

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Valentina Bottasini
Studio Psicologia

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Psicologo MIlano

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19 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Attenzione durante la visita
  • Efficacia del trattamento
  • Spiegazioni dettagliate
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  • N

    professionista attenta e super disponibile che sa metterti a proprio agio.

     • Studio Psicologia psicoterapia  • 

    Dr. Valentina Bottasini

    Grazie di cuore per queste parole. Per me sono davvero preziose e mi danno fiducia nel lavoro che faccio. Spero che sentirti a tuo agio possa continuare a esserti d’aiuto nel percorso che stiamo facendo insieme


  • D

    Sono stato in terapia per 2 anni e sono felice dei risultati ottenuti.La dottoressa Bottasini ha saputo farmi sentire in uno spazio sicuro dove ci si sente accolti e compresi.
    Consiglierei a chiunque cerchi non solo un terapeuta, ma un alleato nel proprio percorso di crescita e benessere.

     • Studio Psicologia psicoterapia individuale  • 

  • V

    La Dottoressa Bottasini mi ha seguito in un periodo difficile della mia vita, aiutandomi a gestire un cambiamento importante e seguendomi poi in tutti quelli che sarebbero arrivati durante il mio percorso. Ho apprezzato molto il suo approccio e la sua empatia e la sua capacità di trasformare naturalmente il percorso da uno mirato su un problema di insonnia ad uno di vero e proprio life coaching, per gestire il mio intero cammino di crescita.

     • Consulenza Online consulenza online  • 

  • A

    Attenta, empatica e veramente disponibile a capirti.

     • Studio Psicologia colloquio psicologico  • 

  • S

    Cominciamo col dire che si è presentata in ritardo,eh sentivo che in studio non ero da sola,poco professione e distratta. Non consigliata

     • Psicologo MIlano Altro  • 

    Dr. Valentina Bottasini

    Comprendo come i minuti di ritardo possano averle causato disgio.
    Mi spiace molto non si sia sentita a suo agio.
    Resto a disposizione se avesse bisogno di chiarimenti.


  • S

    Grazie alla Dottoressa, per accompagnarmi in questo viaggio con empatia e professionalitá: seguendo i miei ritmi ho riscoperto i miei occhi sul mondo e su me stessa. Le sedute sono uno spazio sicuro dove portare il proprio vissuto, ricevendo accoglienza e strumenti funzionali per i propri bisogni. Grazie ancora

     • Consulenza Online consulenza online  • 

  • L

    Ho iniziato la terapia con la dottoressa Bottasini un anno fa, a luglio 2020, in un momento di grande difficoltà generale e personale.
    In questo periodo, la dottoressa mi ha aiutato a migliorare la mia autostima, a diventare più assertivo, a riconoscere (e accettare) le mie emozioni e soprattutto a migliorare il rapporto con le persone che fanno parte della mia vita.
    Un'esperienza edificante che continua ancora adesso.

     • Consulenza Online consulenza online  • 

  • F

    Ho conosciuto la dottoressa quasi un anno fa. Era un momento difficile, ero diventata da poco mamma, durante la pandemia, lontana dai miei familiari e mi accingevo a tornare a lavoro dopo 1 anno di pausa. È stata come un faro, mi ha guidata nella mia completa confusione e settimana dopo settimana mi ha ridato la consapevolezza di ciò che stavo facendo. È una professionista che riesce ad entrare in empatia in maniera semplice. È precisa, puntuale e riesce a mettere a proprio agio il suo interlocutore con naturalezza. Raccontarle la mia vita, renderla partecipe di ciò che mi accade è naturale, non mi sento mai giudicata nè tanto meno ho la sensazione di essere fuori luogo.

     • Consulenza Online consulenza online  • 

  • P

    Grazie per avermi preso in cura. Fino ad oggi, non credevo che parlare di un mio problema con una persona a me sconosciuta, potesse aiutarmi così tanto.

     • Studio Psicologia colloquio psicologico  • 

  • M

    Ho iniziato con la Dottoressa Bottasini un percorso terapeutico basato sulla metacognizione per imparare a gestire un flusso di pensieri negativi che ha spesso complicato il mio approccio sul lavoro e alla vita quotidiana. Grazie a questa terapia sto raggiungendo un livello di consapevolezza e di controllo che non ho mai avuto prima e riesco a neutralizzare le dinamiche di ruminazione e rimuginio che da sempre albergano nella mia mente. Raccomando assolutamente la Dottoressa Bottasini, che oltre ad essere un'ottima terapeuta è una persona gentile e con una rara capacità di ascolto.

     • Studio Psicologia psicoterapia individuale  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 33 domande da parte di pazienti di MioDottore

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dr. Valentina Bottasini

la frustrazione che si prova quando, nel mezzo di una discussione, l’altra persona decide di chiudere senza arrivare a un punto d'incontro, lasciando in sospeso le tue emozioni e pensieri.… Altro


RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dr. Valentina Bottasini

Comprendo bene il tuo disagio, e credo sia importante approfondire alcuni aspetti su insonnia e cefalea, che spesso vanno di pari passo. La mancanza di sonno può infatti alterare l’equilibrio del… Altro


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