Dott.ssa
Teresa Mezzopra
Nutrizionista
·
Dietista
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Tivoli terme 8 indirizzi
Esperienze
Sono la dott.ssa Teresa Mezzopra, dietista-nutrizionista con una vasta esperienza nel creare percorsi alimentari personalizzati.
La mia passione per la nutrizione nasce da un viaggio personale, iniziato oltre 15 anni fa, quando la salute di mio figlio mi ha messo di fronte a una sfida che ha cambiato la mia vita.
Questo percorso mi ha insegnato che dietro ogni cibo si nasconde una storia, un potenziale curativo che attende solo di essere scoperto.
Con un approccio olistico ed empatico, mi impegno a comprendere le vostre esigenze individuali per sviluppare piani nutrizionali su misura.
Specializzata sia in nutrizione sportiva che clinica attraverso l'elaborazione di piani alimentari sia per soggetti sani che per pazienti con disturbo del comportamento alimentare, obesi, diabetici, ipertesi, nefropatici, dislipidemici, disfagici, oncologici, con disturbi ormonali e dell'apparato gastro-enterico.
La mia passione è aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di salute e benessere attraverso scelte alimentari consapevoli e sostenibili.
Se siete pronti a trasformare la vostra vita attraverso l'alimentazione, sono qui per accompagnarvi in questo viaggio!
Aree di competenza principali:
- Fitoterapia
- Scienze dell'alimentazione umana
- Omeopatia
- Medicina olistica
Principali patologie trattate
- Obesità
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Bulimia
- Celiachia
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Teresa Mezzopra
nutrizionista, dietista
Tirocini
- Ospedale Fatebenefratelli di Roma ambulatorio di endocrinologia e diabetologia
- Ospedale Tor Vergata di Roma ambulatorio di nutrizione clinica e di gastroenterologia
- Ospedale Sandro Pertini di Roma ambulatorio di diabetologia
- Ospedale Tor Vergata di Roma Centro Obesità
- Ospedale Tor Vergata di Roma PTV cucine- servizio di mensa ospedaliera
Formazione
- Facoltà di medicina e chirurgia di Tor Vergata di Roma
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Intolleranze alimentari
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- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Osteoporosi
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- Steatosi
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- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
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- Francese
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Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
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Prima visita dietistica
108 € -
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Consulenza online
108 € -
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Visita di controllo
65 € -
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Dieta in gravidanza
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Dieta per celiaci
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Indirizzi (9)
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Recensioni
116 recensioni
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E
EB
La consiglio perché è una professionista e il suo metodo è molto efficace
• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • Altro •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie di vero cuore!
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L
L.c.
È stata molto chiara e alla mano,
Puntuale e cortese• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • prima visita dietistica •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie di vero cuore!
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M
M. N.
Ho avuto il piacere di affidarmi alla dottoressa Mezzopra e la consiglio a chi ne avesse bisogno perché è una persona attenta e professionale, che ascolta con attenzione il paziente, spiega i vari concetti in modo semplice e diretto.Ogni piano alimentare viene fatto su misura rispettando le esigenze della persona. Riesce a risolvere problemi che spesso altri specialisti trascurano.
• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • Altro •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie davvero molto gentile !
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F
F. R.
Massima professionalità, competenza e scrupolosità unite ad una profonda umanità nel parlare al paziente.
• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • Altro •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie di vero cuore!
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T
Tiziana
Molto disponibile ti mette subito a tuo agio,e molto buone le spiegazioni.
• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • prima visita dietistica •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie Tiziana ,molto gentile!
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A
Antonia
Empatica, simpatica, accogliente e disponibile all'ascolto. Per chi comincia un percorso dietetico un ottimo inizio.
• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • prima visita dietistica •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie Antonia di vero cuore!
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E
Emanuele
Mi sono trovato davvero molto bene. Grazie di vero cuore .
• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • prima visita dietistica •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie Emanuele , molto gentile!
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L
Lorenzo
visita molto approfondita e ben fatta, con spiegazioni accurate
• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • prima visita dietistica •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie Lorenzo ,molto gentile !
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L
lara Di Filippo
Mi trovo molto bene e a mio agio. Soprattutto non sono giudicata
• Studio Privato presso Farmacia Baldinelli • dieta per sportivi •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Ti ringrazio Lara ,mi fa molto piacere!
-
G
Giulia LC
Già avevo conosciuto la dottoressa perché ha seguito mio figlio all epoca di 9 anni e oggi ho deciso di seguirla anche io.
Professionale ma anche familiare, empatia, sa ascoltare sopratutto le tue necessità e …. Ciò che ti piace! crea un piano alimentare personalizzato a 360gradi• Studio Privato presso centro Fisioforma • prima visita dietistica •
Dott.ssa Teresa Mezzopra
Grazie Giulia di vero cuore !
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno
Volevo chiedere se i cereali antichi come timilia, russiello etc avessero un quantitativo di glutine inferiore nel riscontro di una intolleranza al glutine.
Saluti
Gentile paziente,
i grani antichi, come quelli da lei sovraciatati, hanno il vantaggio di essere meno raffinati e, al contrario dei grani moderni coltivati in maniera intensiva che sono caratterizzati da piante più piccole, questii producono per la maggior parte spighe alte. Contrariamente, però, a ciò che si crede non hanno una quantità inferiore di proteine rispetto a quelli moderni, ma il loro glutine ha qualità diverse: in genere, assorbe meno liquidi, sviluppando una maglia glutinica meno resistente. Nel caso in cui volesse essere sicuro di ingerire alimenti privi di glutine, le consiglio di orientare le sue scelte verso il riso, il mais, il grano saraceno, il miglio, la quinoa,l'amaranto e il teff.
Rimango a disposizione anche per una consulenza nutrizionale online.
Dott,ssa Teresa Mezzopra Dietista-Nutrizionista
Buongiorno Cari Dottori, vorrei chiedervi consiglio e aiuto...ho iniziato ad avvertire dolori lato destro principalmente basso ventre fino a gamba destra, meteorismo, feci chiare e poco formate...dopo aver mangiato spinaci cotti, la mattina seguente li ho ritrovati interi nelle feci come se non li avessi masticati..Fatte 3 ecografie addome completo, analisi sangue, analisi enzimi pancreatici, epatici, test celiachia..tutto nella norma..soffro di ansia, depressione. Se fosse stata appendicite me l'avrebbero detto, vero? Consigliato di assumere feedcolon lontano dai pasti e peamir. Sto mangiando in bianco, verdure e frutta sono diventate veleno..non so più che mangiare..Vorrei un vostro parere, aiuto..Grazie per il vostro tempo..Vi auguro Buone Feste.
Gentile paziente.
comprendo perfettamente il disagio legato alla sintomatologia riferita. Avendo lei già eseguito gli accertamenti diagnostici necessari, che immagino abbiano escluso patologie organiche acute, possiamo analizzare il quadro clinico sotto il profilo funzionale.
1. Esclusione di Appendicite
In merito al suo timore, se le analisi del sangue (indici di flogosi come PCR e Bianchi) e l'eventuale diagnostica per immagini sono negativi, è possibile escludere un'appendicite. Il dolore da appendicite è solitamente localizzato, acuto e accompagnato da segni clinici specifici che differiscono dalla natura diffusa e cronica del meteorismo e della tensione addominale.
2. L'Asse Cervello-Intestino (Gut-Brain Axis)
È scientificamente accertato che l'apparato gastrointestinale sia regolato da un complesso sistema nervoso intrinseco (il sistema nervoso enterico). Nel suo caso, l'ansia e la depressione fungono da amplificatori dei segnali viscerali. Lo stress emotivo altera la motilità intestinale e la permeabilità della mucosa, esacerbando la fermentazione e la percezione del dolore. Si tratta di una componente psicosomatica reale, in cui il "secondo cervello" reagisce allo stato neurologico del primo.
3. Strategia Nutrizionale e Iter Terapeutico
Il consiglio è di proseguire con l'attuale terapia farmacologica/psicoterapeutica e di integrare il percorso con una consulenza nutrizionale clinica specialistica. L'obiettivo sarà l'elaborazione di un piano alimentare su misura basato sulle seguenti fasi:
Protocollo a basso contenuto di FODMAP: Una dieta iniziale mirata a escludere temporaneamente i carboidrati fermentabili (oligosaccaridi, disaccaridi, monosaccaridi e polioli) che sono i principali responsabili della produzione di gas.
Selezione Accurata dei Vegetali: Non tutte le verdure sono uguali. Andremo a selezionare quelle con fibre meno irritanti e a basso potenziale fermentativo (es. zucchine, carote, fagiolini) escludendo temporaneamente le brassicacee e alcuni legumi.
Gestione del Microbiota: Valuteremo l'eventuale supporto di probiotici specifici per riequilibrare la flora batterica, spesso alterata in contesti di stress cronico.
In conclusione: la sua sintomatologia è riconducibile a una disfunzione dell'area gastrointestinale influenzata dal quadro emotivo. Un intervento dietetico mirato permetterà di ridurre drasticamente il volume di gas e migliorare la qualità della sua vita quotidiana.
Dott.ssa Teresa Mezzopra dietista-nutrizionista
Disponibile anche online per visita dietistica in nutrizione clinica
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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