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Esperienze

Su di me

Nutrizionista, dott,ssa in Scienze Biologiche, in possesso di un Master Universitario in Nutrizione Clinica, svolgo la mia attività ambulatoriale in l...

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Patologie trattate

  • Obesità
  • Sovrappeso
  • Sindrome Metabolica
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Formazione

  • Università degli Studi di Cagliari
  • Università degli Studi N. Cusano Roma
  • Università Popolare Accademia Internazionale Nutrizione Clinica Roma


Competenze linguistiche

Italiano, Inglese, Tedesco, Spagnolo

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite

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Prima visita nutrizionale


Via Enrico Costa 35, Cagliari

da 100 €

Studio Medico Polispecialistico

La prima visita nutrizionale ha una durata di 70-80 minuti ( in alcuni casi può essere necessario più tempo) ed è articolata in due fasi.
La prima fase prevede:
-Anamnesi clinica generale (informazioni sullo stato di salute, eventuale uso di farmaci, patologie remote o in corso)
-Consultazione di esami ematochimici e di eventuale documentazione medica
-Anamnesi delle abitudini alimentari e dello stile di vita
-Storia del peso (indagine su precedenti diete)

La seconda fase è più " tecnica" e prevede:
-Rilevazione misure antropometriche ( peso, altezza, circonferenze)
-Rilevazione misure plicometriche
-Esame bioimpedenziometrico (massa grassa, massa magra, stato di idratazione) con spiegazione dettagliata del referto.
Sulla base di tutti i dati raccolti e degli obiettivi definiti insieme, verrà elaborato il piano nutrizionale personalizzato.
Il piano nutrizionale verrà consegnato dopo 5-7 giorni lavorativi; insieme al piano verrà consegnata anche una dispensa contenente indicazioni nutrizionali e comportamentali, consigli sulle combinazioni degli alimenti, modalità di cottura, ricette, lista spesa, ecc...
Alla prima visita seguono : un monitoraggio quasi giornaliero(gratuito) via mail o via whatsapp che si conclude dopo 15 gg con un primo controllo ( gratuito) . Il tutto è finalizzato a valutare l'aderenza al piano nutrizionale e a chiarire tutti gli eventuali dubbi.
Il primo controllo "completo"( cioè comprensivo di misure antropometriche) invece verrà effettuato dopo circa 30gg dalla prima visita.
Per quanto riguarda i controlli successivi:
la durata, il costo e la frequenza dipendono dal tipo di percorso intrapreso e dalle necessità del singolo paziente



Via Antonio Stradivari 6, Milano

da 150 €

Studio terapeutico

La prima visita nutrizionale ha una durata di 70-80 minuti ( in alcuni casi può essere necessario più tempo) ed è articolata in due fasi.
La prima fase prevede:
-Anamnesi clinica generale (informazioni sullo stato di salute, eventuale uso di farmaci, patologie remote o in corso)
-Consultazione di esami ematochimici e di eventuale documentazione medica
-Anamnesi delle abitudini alimentari e dello stile di vita
-Storia del peso (indagine su precedenti diete)

La seconda fase è più tecnica e prevede:
-Rilevazione misure antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
-Rilevazione misure plicometriche
-Esame bioimpedenziometrico (massa grassa, massa magra, stato di idratazione) con spiegazione dettagliata del referto.
Sulla base di tutti i dati raccolti e degli obiettivi definiti insieme, verrà elaborato il piano nutrizionale personalizzato.
Il piano nutrizionale verrà consegnato dopo 5-7 giorni lavorativi; insieme al piano verrà consegnata anche una dispensa contenente indicazioni nutrizionali e comportamentali, consigli sulle combinazioni degli alimenti, modalità di cottura, ricette, lista spesa ecc...
Alla prima visita seguono: un monitoraggio quasi giornaliero( gratuito) via mail o via whatsappche si conclude dopo 15gg con un primo controllo (gratuito). Il tutto è finalizzato a valutare l'aderenza al piano nutrizionale e a chiarire tutti gli eventuali dubbi.
Il primo controllo "completo" (cioè comprensivo di misure antropometriche) invece sarà effettuato dopo circa 30gg dalla prima visita .
Per quanto riguarda i controlli successivi :
la durata, il costo e la frequenza dipendono dal tipo di percorso intrapreso e dalle necessità del singolo paziente.


Visita nutrizionistica


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Altre prestazioni

Alimentazione chemioterapia


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Analisi dello stato nutrizionale


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50 €

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Dieta chetogenica


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120 €

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Dieta dimagrante


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da 100 €

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Dieta per colon irritabile


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110 €

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Dieta per diabetici


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110 €

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Dieta per disbiosi


Via Enrico Costa 35, Cagliari

90 €

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Dieta per intolleranze alimentari


Via Enrico Costa 35, Cagliari

120 €

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Recensioni dei pazienti

5

Punteggio generale
30 recensioni

A
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Medico Polispecialistico visita nutrizionistica

La dottoressa oltre ad essere professionale è molto comunicativa e trasmette energia positiva, dieta personalizzata secondo la tua prestanza fisica. Ottimo riscontro positivo.


R
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Medico Polispecialistico prima visita nutrizionale

La dottoressa è molto disponibile ad accogliere dubbi e quesiti, mi ha cucito addosso una dieta facile da seguire e che assecondasse i miei gusti. Ma soprattutto ho ottenuto ottimi risultati, ho perso 6 kg in un mese e mezzo e ho raggiunto il mio obiettivo. La consiglio.


S
Presso: Studio Medico Polispecialistico prima visita nutrizionale

Consiglio la dottoressa Mula , perché nella mia visita è stata molto scrupolosa, disponibile, cordiale e ti mette a tuo aggio ,accurata e non frettolosa ,durante il mio percorso mi segue giornalmente e per qualunque dubbio è sempre presente pronta a risolvere ogni mio dubbio , linea diretta via whatsapp,il mio era un problema di insulina resistenza e sovrappeso ,entrambi si stanno stabilizzando dopo appena un mese , la consiglio


Presso: Studio Medico Polispecialistico dieta chetogenica

La dottoressa e’ molto preparata e professionale. E mi segue praticamente giornalmente nel mio percorso, son davvero soddisfatta . La consiglio vivamente .


Presso: Altro Altro

La dottoressa è stata molto precisa e professionale, mi ha prescritto una dieta che asseconda i miei gusti. La consiglio


Presso: Altro Altro

Visita attenta e accurata. La dottoressa è molto preparata e professionale e la dieta è abbastanza semplice da seguire: non sembra nemmeno di essere a dieta. La consiglio vivamente


G
Presso: Studio Medico Polispecialistico visita nutrizionistica

Molto preparata anche riguardo percorsi alternativi é capace di adattare la strategia al paziente ed é una cosa importantissima.
Molto presente anche durante il percorso e disponibile a chiarimenti.


V
Presso: Altro Altro

Sono andata dalla dottoressa per risolvere principalmente il problema delle coulott de cheval, è stata un validissimo aiuto sempre presente nel monitoraggio della dieta del peso e nei risultati.
Grande professionista!


P
Presso: Consulenza Online

Grande professionalità ed empatia
È da un anno che la dottoressa mi segue.
Essendo io diabetico ho ottenuto ottimi risultati.
Sono stato seguito con interesse e costanza.
La consiglio a chi vuole ottenere ottimi risultati.

Dott.ssa Stefania Mula

Grazie PG.A per le belle parole spese !!!!


G
Presso: Studio Medico Polispecialistico visita nutrizionistica

Buoni risultati. Cortesia e professionalità.—————————————————————————————————————————————————————————————-

Dott.ssa Stefania Mula

Grazie mille Giorgio


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 33 domande da parte di pazienti di MioDottore


  • Faccio fatica ad addormentarmi e parecchi risvegli lungo la notte cosa mi consiglia di fare per dormire meglio ho preso anche la melatonina non mi aiuta

    Buonasera! E' molto difficile dare una risposta precisa con così poche informazioni ! Le cause dell'insonnia possono essere tantissime ! Provo a darti dei suggerimenti molto , molto generali.
    Per quanto riguarda i consigli dietetici: consuma il pasto serale prima delle 20 in modo da avere tutto il tempo di digerire . IL pasto serale non deve essere troppo " pesante" e deve essere composto da cibi freschi e possibilmente integrali evitando condimenti troppo elaborati , e il troppo sale ! Inserire ( sempre nel pasto serale ) la lattuga che contiene il principio attivo "lactucarium" dagli effetti tranquillanti!Non deve mai mancare poi una piccola dose di carboidrati ( pane pasta ecc..)Non consumare alcolici prima di andare a dormire perchè dopo un'iniziale senso di sonnolenza inducono un sonno agitato e pieno di bruschi risvegli! Evitare poi caffeina e tabacco!
    Può essere d'aiuto l'attività fisica perchè aiuta a scaricare le tensioni e lo stress l'importante però è che non venga praticata nelle ore serali ! Prova inoltre a fare un po' di meditazione sia di giorno che prima di andare a letto! Saluti

    Dott.ssa Stefania Mula

  • Dottori buonasera!
    Vorrei chiedere un informazione, più che altro un consiglio.

    Io sono alta 1.74, e peso 50 kg, so di essere sottopeso.
    Io seguo una dieta povera di carboidrati, tant’è vero che non mangio pasta, né pane.
    Non mangio cibi fast food, anche se ogni tanto un piccolo sfizio me lo faccio passare, tipo gelato, cose così.
    Non bevo bibite ne gassate, né alcolici.
    Ma solo acqua, tisane al finocchio, tisana alla anice cose così.
    Mangio carne bianca, insalata, merluzzo al vapore, cibi sani.
    Però nonostante ciò, anche essendo sottopeso, qualsiasi cosa mangi, mi gonfio di una maniera assurda alla pancia, sembro incinta,ho provato anche con yogurt senza lattosio, pane pasta non la mangio.
    Ma nulla, anche se bevo una tisana, o mangio un frutto ugualmente mi gonfio moltissimo, si vede perché sembro incinta e mi da fastidio.
    Purtroppo soffro di stipsi.
    E vorrei capire il motivo di questo maledetto gonfiore, perché non c’è la faccio più a sopportarlo.!
    Purtroppo per mancanza di tempo, non pratico sport, anche se cammino moltissimo tutti i giorni.
    Bevo 2 litri d’acqua al giorno.
    E vorrei capire perché mi succede questo, e come risolvere definitivamente questo problema.

    E poi vorrei un altro consiglio, la gamba destra, all’esterno zona coscia alta, glutei, si vede tipo della cellulite buccia d’arancia, ma giusto un po’, quando cammino e muovo la gamba si nota molto come potrei risolvere anche questo problema?
    E da cosa dipende?
    Sopratutto potrei usare creme specifiche?
    Vi prego aiutatemi.
    Perché proprio non capisco.

    Attendo una vostra risposta.

    Cordiali saluti.

    Buongiorno ! Per risolvere il suo problema di stipsi e sottopeso dovrebe rivolgeri ad uno specialista che dopo un'attenta anamnesi riuscirà a capire la causa del suo problema ! Saluti

    Dott.ssa Stefania Mula

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Tirocini

  • Ospedale San Giovanni di Dio Cagliari



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