Dott.ssa
Sofia Donghi
Nutrizionista
·
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Pregnana Milanese 3 indirizzi
Esperienze
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
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Esperienze
Sofia Donghi
nutrizionista
Tirocini
- Ospedale di Rho, ASST Rhodense, Rho (MI), presso il reparto di gastroenterologia
Formazione
- Biologia applicata alle scienze della nutrizione, Università degli Studi di Milano
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Alitosi
- Flatulenza
- Costipazione
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Disturbi alimentari
- Diverticolite
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- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
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- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Autoimmunopatie
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
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- Intossicazione
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
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- Malattie gastrointestinali
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- Ipercolesterolemia
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- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
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- Sindrome dell'intestino irritabile
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- Colite
- Insufficienza epatica
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Artrite
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Prevalence, risk factors and association with clinical outcomes of malnutrition and sarcopenia in inflammatory bowel disease: a prospective study Cristina Bezzio, Daniele Brinch, Davide Giuseppe Ribaldone, Maria Cappello, Natalie Ruzzon, Marta Verner, Davide Scalvini, Laura Loy, Sofia Donghi, Stefania Ciminnisi, Gianpiero Manes, Alessandro Armuzzi, Simone Saibeni
Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
-
Analisi bioimpedenziometrica
50 € -
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Visita nutrizionale di controllo
75 € - 105 € -
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Consulenza online
105 € -
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Prima visita nutrizionale
105 € - 150 € -
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Dieta vegetariana
Da 100 € -
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Indirizzi (4)
Via Varese 10, Pregnana Milanese 20006
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Recensioni
57 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
-
E
Enrica
La dottoressa è una persona molto gentile che ti mette a tuo agio. Visita accurata ed attenta alle esigenze di ogni singola persona. Molto precisa nelle spiegazioni. Consigliatissima.
• Dott.ssa Sofia Donghi • cura dimagrante •
Dott.ssa Sofia Donghi
Grazie mille, gentilissima, sono molto felice che ti sia trovata bene!
-
A
A.S.C
La dottoressa è molto gentile e preparata. Mi ha subito fatta sentire a mio agio e mi ha spiegato tutto in maniera dettagliata.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Sofia Donghi
Grazie mille, gentilissima!
-
J
Dottoressa Sofia Donghi molto disponibile, ti fa sentire a tuo agio e si prende cura di te nell’insieme!! Con il percorso che stiamo facendo ho già visto dei super risultati e soprattutto non mi sento stanca e il mio corpo inizia a stare bene che credo sia importantissimo al di là dell’obbiettivo della perdita del peso!
• Dott.ssa Sofia Donghi • visita nutrizionale •
Dott.ssa Sofia Donghi
Grazie mille! Sono molto felice che il percorso stia portando risultati concreti e che lei si senta meglio dal punto di vista del benessere e dell’energia quotidiana.
Continueremo a lavorare insieme con equilibrio e attenzione alle sue esigenze, per raggiungere i nostri obbiettivi!
-
B
B.B.
Sto seguendo un piano Nutrizionale con la Dottoressa Donghi e mi sto trovando meravigliosamente bene.
È attenta, interessata e trasparente. Ha interesse nell'aggiornamento dei risultati.
Il risultato si è visto sin da subito, e adesso dopo due mesi che seguo le sue indicazioni ho ottenuto degli ottimi traguardi, che fino a non molto tempo fa erano solo un miraggio.
Non posso che consigliarla.• Altro • Altro •
Dott.ssa Sofia Donghi
Grazie mille!
Sono molto soddisfatta dei risultati ottenuti insieme in questi mesi e felice che abbia percepito l’attenzione, la disponibilità e la trasparenza che cerco sempre di dedicare ad ogni paziente.
-
A
ARD
Informazioni dettagliate e visita accurata. Ottima impressione.
• Dott.ssa Sofia Donghi • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Sofia Donghi
Grazie mille, gentilissima!
-
G
G.F
Con Sofia ho iniziato un percorso volto alla ridefinizione del mio corpo. Dopo soli 2 mesi posso dire di aver già raggiunto ottimi risultati. È una professionista molto attenta e disponibile e questo è un aspetto molto importante per chi decide di affidarsi ad un nutrizionista.
• Dott.ssa Sofia Donghi • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Sofia Donghi
Grazie mille, sono contenta di continuare il percorso insieme verso i nostri obbiettivi!
-
F
Federico
Competenza e passione. Sofia trasmette subito la passione che ha nel suo lavoro. Tutto questo è accompagnato da una forte competenza.
• Dott.ssa Sofia Donghi • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Sofia Donghi
Grazie mille, gentilissimo!
-
L
Letizia
Davvero super consigliata! molto professionale e sempre disponibile.
• Dott.ssa Sofia Donghi • dieta per sportivi •
Dott.ssa Sofia Donghi
Grazie mille, gentilissima!
-
C
C.G.
La dottoressa è molto preparata, precisa e professionale. Durante la visita è stata estremamente accurata ed efficiente, spiegando tutto in modo chiaro e dettagliato.
Ho apprezzato molto il piano alimentare proposto, perché ha tenuto conto dei miei gusti e dei miei cibi preferiti: la dieta è varia, equilibrata e semplice da seguire nella vita quotidiana.
Mi sono trovata molto bene e la consiglio fermamente a chiunque abbia bisogno di un percorso nutrizionale serio e personalizzato.• Dott.ssa Sofia Donghi • cura dimagrante •
Dott.ssa Sofia Donghi
Grazie mille!
Sono davvero felice che abbia apprezzato il percorso costruito insieme. Per me è fondamentale creare un piano alimentare personalizzato, che sia equilibrato, efficace, sostenibile e adatto ai gusti e alla quotidianità di ogni persona.
-
T
Tiziana De Franceschi
Non riuscendo a perdere peso autonomamente,nel mese di marzo mi sono affidata alla dottoressa Sofia Donghi, ed ho trovato una dottoressa molto preparata propensa all'ascolto chiara e scrupolosa nelle spiegazioni per il raggiungimento degli obiettivi.
Dopo il primo controllo, più che soddisfatta.straconsigliata• Dott.ssa Sofia Donghi • cura dimagrante •
Dott.ssa Sofia Donghi
Grazie mille!
Sono felice che il percorso intrapreso insieme ti stia soddisfacendo e che tu abbia apprezzato la mia disponibilità e professionalità. Continuiamo così, passo dopo passo, verso i tuoi obiettivi!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 25 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, scrivo perchè vorrei capire a chi rivelgermi per il mio problema. E' da almeno un paio d anni che soffro di grande gonfiiore addominale, indipendentemente da cosa mangio,se mangio o meno. E' una situazione molto frustrante e fastidiosa e vorrei capire a chi rivolgermi per capire la motivazione. Nutrizionista? Gastroeneterologo?
Grazie per le vostre risposte.
Buongiorno, in casi come il tuo è importante un approccio multidisciplinare: il primo passo può essere un confronto con il medico di base, che eventualmente ti indirizzerà a un gastroenterologo per escludere patologie specifiche.
Parallelamente, è importante iniziare un percorso nutrizionale con un piano alimentare personalizzato, ad esempio a basso contenuto di FODMAP, utile per ridurre il gonfiore intestinale e migliorare la sintomatologia.
Risulta utile anche l’utilizzo di probiotici mirati, scelti in base alla sintomatologia e alla tolleranza individuale.
Resto a disposizione se vorrai approfondire o iniziare un percorso insieme.
Buongiorno volevo sapere se se c'è qualcosa che può aiutare alla stanchezza estiva per migliorare l'attività fisica.
Grazie
Buongiorno! Certamente, ci sono diversi accorgimenti che possono aiutare a contrastare la stanchezza estiva e migliorare la resa durante l’attività fisica. Innanzitutto, è fondamentale seguire un’alimentazione equilibrata, che garantisca il giusto apporto di carboidrati complessi, proteine magre e grassi buoni. Anche l’idratazione gioca un ruolo chiave: bere a sufficienza, soprattutto in caso di sudorazione abbondante, aiuta a mantenere i livelli energetici e a prevenire crampi muscolari.
In alcuni casi può essere utile ricorrere a un’integrazione mirata, ad esempio con magnesio, potassio, vitamine del gruppo B e, se necessario, anche coenzima Q10 o carnitina, soprattutto se si avverte affaticamento o difficoltà nel recupero. Infine, può essere vantaggioso distribuire bene i pasti durante la giornata, preferendo porzioni più leggere e frequenti, per sostenere meglio il corpo anche durante il caldo. Ascoltare i segnali del proprio organismo resta sempre il punto di partenza migliore per ritrovare energia e benessere.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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