Esperienze
Sviluppo piani alimentari personalizzati, tenendo conto di numerose variabili come la presenza di eventuali patologie, di allergie o di intolleranze alimentari, dello stile di vita, degli impegni lavoravi e/o familiari, dell'attività sportiva eventualmente praticata e, ovviamente, dei gusti alimentari.
Tenere in considerazione tutte queste variabili è essenziale per poter proporre un piano alimentare sano, bilanciato ma allo stesso semplice da seguire. Così facendo non ci si sentirà mai "in dieta" !
Solo in questo modo è possibile intraprendere un percorso alimentare duraturo, che permetta di normalizzare il peso ma che abbia, come fine ultimo, la salute e il benessere della persona, sia fisico che mentale. Seguendo un corretto piano alimentare ci si deve sentire in forza, felici e non si deve patire la fame.
Tutto il corpo ne trarrà beneficio!
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Flatulenza
- Anoressia
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Esperienze
Simona Porcu
nutrizionista
Tirocini
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Formazione
- Laurea in Scienze Biologiche 110/110 e lode conseguita presso l Università degli Studi di Cagliari
- Dottorato di Ricerca in Biologia animale, molecolare e dell uomo con tesi su patologie del metabolismo
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Flatulenza
- Anoressia
- Diabete di tipo 2
- Costipazione
- Bulimia
- Celiachia
- Diabete di tipo 1
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Malattie autoimmuni
- Malattie gastrointestinali
- Malattie metaboliche
- Amenorrea Ipotalamica
- Dismenorrea
- Autoimmunopatie
- Amenorrea
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertensione
- Ipercolesterolemia
- Iperuricemia
- Anemia in gravidanza
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Anemia da carenza di folati
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Diabete infantile
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Colestasi
- Maldigestione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Calcolosi Renale
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Stitichezza
- Colite
- Insufficienza epatica
- Sonnolenza
- Dolore addominale
- Anemia
- Allattamento e svezzamento
- Artrite
- Lipedema
- Fibromialgia
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Psoriasi
- Artrite psoriasica
- Artrite reumatoide
- Tiroidite di hashimoto
- Dominanza estrogenica
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- A preliminary fastview of mitochondrial protein profile from healthy and type 2 diabetic subjects. Eur J Mass Spectrom (Chichester, Eng). 2014;20(4):307-15.
- In type 2 diabetes mellitus glycated albumin alters macrophage gene expression impairing ABCA1-mediated cholesterol efflux. J Cell Physiol. 2014 Nov 21. doi: 10.1002/jcp.24860.
- A preliminary investigation on placenta protein profile reveals only modest changes in well controlled gestational diabetes mellitus. Eur J Mass Spectrom (Chichester, Eng). 2013;19(3):211-23
- Mass spectrometry for diabetic nephropathy monitoring: new effective tools for physicians. ISRN Endocrinol. 2012;2012:768159. doi: 768159. Epub 2012 May 20.
- Structural and Functional Characterization of a New Double Variant Haemoglobin (HbG-Philadelphia/Duarte α(2)β(2)). ISRN Hematol. 2011;2011:735314. doi: 735314. Epub 2010 Nov 29.
- Some views on proteomics in diabetes. Clin Chem Lab Med. 2011 Jun;49(6):943-57. doi: 10.1515/CCLM.2011.151. Epub 2011 Mar 17. Review.
- Increase in urinary purines and pyrimidines in patients with methylmalonic aciduria combined with homocystinuria. Clin Chim Acta. 2010 Jun 3;411(11-12):853-8. doi: 10.1016/j.cca Epub 2010 Mar 6.
- Catabolic Pathways for Arginine and Methylated Arginines by Plant and Mammalian Copper Amine Oxidases. J. Iran. Chem.Soc. Vol 6, No.4,2009, pp. 849-856.
- Tyramine oxidation by copper/TPQ amine oxidase and peroxidase from Euphorbia characias latex. Arch Biochem Biophys. 2008 Jul 1;475(1):18-24. doi: 10.1016/j.abb Epub 2008 Apr 7
Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Prima consulenza nutrizionale
182 € -
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60 € -
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Recensioni
150 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
-
M
Mirko
Dottoressa molto competente, gentilissima e molto professionale. Spiegazioni sempre dettagliate ed esaustive.
Consigliatissima!• Ambulatorio • Altro •
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S
Stefano
sono pienamente soddisfatto della Dott.ssa Porcu, molto attenta e professionale nell'erogare il piano nutrizionale. E' da 6 mesi che lo sto seguendo e sto ottenendo risultati in modo sostenibile
• Ambulatorio • Visita di controllo •
-
M
M.T
La Dottoressa mi ha risolto il problema del intestino oltre perdere peso senza problemi sono molto contenta .
• Ambulatorio • Visita di controllo •
-
G
GZ
Dottoressa attenta a tutte le mie esigenze, molto dettagliata nelle spiegazioni, non vedo l’ora di iniziare il percorso da lei proposto!
• Ambulatorio • prima consulenza nutrizionale •
-
V
Valentina
La dottoressa è molto attenta alle esigenze familiari.ho trovato un ascolto molto alto
• Ambulatorio • prima consulenza nutrizionale •
-
E
Elena
Professionista che mettere a proprio agio le persone , molto chiara nelle spiegazioni. Due ore di visita molto ben strutturata e approfondita.
• Ambulatorio • prima consulenza nutrizionale •
-
S
Sabrina V.
Prima visita durata ben due ore.
Domande mirate.
Ascolto eccellente e soprattutto mi sono sentita a mio agio e non giudicata.
Tra due settimane avrò il piano alimentare e questa "attesa" mi fa ben sperare perché significa che sarà costruito su di me!• Ambulatorio • prima consulenza nutrizionale •
-
M
Manus
Bellissima persona professionale preparata e che ti mette a proprio agio consigliato
• Ambulatorio • prima consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Simona Porcu
Grazie !
-
S
SG
Super consigliata.
Gentile,disponibile,spiega tutto con estrema chiarezza,senza mai emettere giudizi.• Ambulatorio • Visita di controllo •
Dott.ssa Simona Porcu
Grazie!
-
R
Renata
Molto professionale e sempre disponibile, ho raggiunto l’esito sperato
• Ambulatorio • Visita di controllo •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ho 45anni, una mutazione in omozigosi del fattore mhtfr. Ho avuto una trombosi a 23 anni, 2 gravidan
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, concordo con i consigli nutrizionali dati dai miei colleghi. Può essere inoltre d'aiuto limitare il consumo di tè, in particolare di tè verde e di tè nero e ridurre il consumo… Altro
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