Esperienze
Mi chiamo Silvia e sono una Biologa Nutrizionista.
Cerco sempre di lavorare tanto sulla personalizzazione dei piani alimentari, perché sono assolutamente dell'idea che una dieta debba essere più affine possibile al vostro stile di vita/attività fisica svolta, nonché ai vostri gusti personali. L'obiettivo principale del piano alimentare è quello di essere la vostra linea guida, affinché possiate apprendere a gestire in autonomia una sana alimentazione, intuitiva e sostenibile sul lungo periodo.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Intolleranze alimentari
- Diabete
- Insulino resistenza
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Silvia Marras
nutrizionista
Tirocini
- Roma
Formazione
- Laurea magistrale in scienze della nutrizione umana, università San Raffaele Roma
- Laurea triennale in biotecnologie, università degli studi di Sassari
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Intolleranze alimentari
- Diabete
- Insulino resistenza
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Cellulite (infiammazione)
- Lipedema
- Allattamento e svezzamento
- Anemia in gravidanza
- Malattie cardiovascolari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie gastrointestinali
- Costipazione
- Amenorrea
Pubblicazioni
- Tesi di Laurea
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
80 € -
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Analisi bioimpedenziometrica
40 € -
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Dieta chetogenica
80 € -
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Dieta in gravidanza
80 € -
-
Dieta per sportivi
80 € -
-
-
-
-
Indirizzi (2)
Via Gennargentu 11, Olbia 07026
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
34 recensioni
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Il tuo account è stato eliminato
Prescrivere una dieta e poi non avere l'appuntamento per il controllo, ma solo la richiesta di una foto per sapere come sta procedendo.. Non buono
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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E
EM
Visita molto professionale, con spiegazioni su tutte le procedure, misurazioni e test effettuati durante la visita. Chiari anche i vari obiettivi da seguire durante il percorso previsto. Mi sono stati dati anche vari consigli oltre ciò che era previsto dalla visita. Ho apprezzato inoltre la gentilezza e il mettere a proprio agio il paziente. Vivamente consigliata
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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A
Antonella
È stata una visita davvero eccezionale da una professionista.
• Studio Privato • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Silvia Marras
Grazie mille Antonella!!!
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I
Ilaria C.
Precisa cordiale, ha ascoltato ogni mio dubbio ed è stata molto disponibile. Sono rimasta entusiasta
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Silvia Marras
Grazie mille Ilaria!!!
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I
Ivan
Assolutamente contento della visita, altamente professionale, rimasto soddisfatto, spiegazioni eccellente per tutte le domande da me fatte, consiglio a tutti
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Silvia Marras
Grazie mille Ivan!!!
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V
Veronica
Oggi ho effettuato la prima visita con la dott.ssa Marras...è stata veramente super dettagliata nelle risposte alle mie domande , ha eliminato ogni mio dubbio e ansia.
Oltretutto gentilissima e carinissima.
Direi anche molto empatica .
E' stata una visita completa ed una piacevole chiacchierata.
Sono davvero contenta di affidarmi a lei.
Grazie dottoressa.
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Silvia Marras
Grazie mille a te Veronica! E' stato un vero piacere per me!
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C
Catla
Silvia ti mette a tuo agio e non ti fa sentire propriamente a “dieta”. Il suo è un approccio completamente diverso che ti aiuta a miglioRare te stesso senza forzature ma in maniera graduale è consapevole.
• Studio Privato • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Silvia Marras
Grazie mille, mi fa molto piacere trasmettere questa sensazione!
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L
Luca
Medico eccellente, tutto perfetto consiglio assolutamente. Puntuale, preparata, mette il paziente a proprio agio. Molto attenta, molto professionale e seria.
studio molto accogliente.• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Silvia Marras
Grazie di cuore!!
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M
Mg
Gentile e molto preparata, disponibile alle richieste del paziente
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Silvia Marras
Grazie mille!!!
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F
Federica
Un anno fa ho iniziato il mio percorso con Silvia, e sono molto soddisfatta di dove siamo arrivate fino ad ora È una dottoressa molto preparata, ma ancora di più è una persona di grande sensibilità ed empatia, e questo è quello che cercavo in un dottore! Mi ha fatto sentire capita, e questo per me avrà un significato speciale. Perciò, consiglio a chiunque di iniziare un percorso con lei
• Studio Privato • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Silvia Marras
Grazie mille per questa bellissima recensione! Per me è un piacere lavorare con persone come te! Grazie <3
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sono un ragazzo di 30 anni e ho un problema col cibo. Mangio pochissime cose e non in grande quantità perché non riesco ad assaggiare cose nuove, mi blocco e perché non ho mai tanta fame, infatti dopo un po'mi stanco pure a mangiare. Come potrei risolvere?
Buongiorno. Mi sento di suggerirle un percorso di equipe con nutrizionista, per mettere le basi di una corretta alimentazione, con annessa sperimentazione di nuovi cibi, che con terapista, per valutare come mai percepisce questi sentimenti nei confronti del cibo.
Per qualsiasi info resto a disposizione. Saluti, dott.ssa Marras
Buonasera,sono un 66enne,dal mese di dicembre 2022 sto seguendo una dieta a causa di diverse intolleranze.Non assumo prodotti con lievito, con lattosio e pomodori.Da allora sto bene,non ho più disturbi,come mal di pancia o diarrea, ma sono dimagrita notevolmente Sono alta 1,63 e peso 50 kg, ho perso 7 kg Mangio quotidianamente frutta e verdura ben tollerata, pane azzimo, carne ,pesce,pasta e riso . Assumo ogni 15 giorni la vitamina D. Vorrei sapere se devo preoccuparmi di questo calo di peso. Che ne pensate? Grazie Ines
Buongiorno Ines. Dato che ha raggiunto questi ottimi risultati relativi alle intolleranze, ora le suggerisco di parlare con il suo nutrizionista/dietista della possibilità di aumentare l'apporto calorico del piano alimentare.
La perdita di peso potrebbe essere stata fisiologica, ma sicuramente sarebbe opportuno fare una misurazione bioimpedenziometrica vettoriale per valutare l'eventuale, ed ovviamente indesiderata, perdita di massa muscolare. Per qualsiasi info resto a disposizione. Le auguro una buona giornata, dott.ssa Marras
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