Esperienze

Sono una nutrizionista laureata in Scienze della Nutrizione Umana con un Master in Dietologia e Nutrizione presso l'Istituro di Alta Formazione di Roma. Ho frequentato il reparto di Educazione Alimentare dell'Ospedale Bambin Gesù di Palidoro dove ho potuto approfondire le mie conoscenze per quanto riguarda la corretta alimentazione per bambini ed adolescenti e ho seguito ( e seguo costantemente) corsi di aggiornamento rivolti in particolare all’alimentazione specifica per la donna in tutte le fasi della vita (età fertile - gravidanza - allattamento - menopausa), alla nutrizione clinica (diabete, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, ipertensione arteriosa, patologie tiroidee, sindrome dell'ovaio policistico, allergie e/o intolleranze, disturbi gastrointestinali ecc) e ai diversi approcci nutrizionali finalizzati alla perdita di peso. Elaboro inoltre diete per pazienti vegetariani, vegani e sportivi. Attualmente collaboro con vari studi medici nel Lazio ( Ladispoli, Roma, Civitavecchia e Santa Severa).
Servizi offerti: anamnesi fisiopatologica, valutazione della composizione corporea mediante misurazioni antropometriche e bioimpedenziometria (tramite l’esame bioimpedenziometrico è possibile stimare in particolare massa grassa, massa magra e stato di idratazione che sono dati fondamentali per poter lavorare sulla perdita di grasso, sulla ritenzione di liquidi e sul potenziamento della muscolatura), determinazione dei fabbisogni energetici e dello stato nutrizionale, elaborazione del piano nutrizionale (il piano nutrizionale è personalizzato ed elaborato in base ai gusti, alle abitudini ed alle esigenze del paziente) e controlli periodici.
Altro
  • Certificato che premia gli specialisti che hanno ricevuto, nell'anno indicato, recensioni straordinarie dai propri pazienti.
Aree di competenza principali:
  • Scienze dell'alimentazione umana

Indirizzi (3)

Studio di fisioterapia osteopatica
Via Bernini 19, Civitavecchia


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Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
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Consulenza online • 70 €

Prima visita nutrizionistica • 70 €

Visita nutrizionistica di controllo • 30 €


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Prestazioni e prezzi

Consulenza online

70 €

Prima visita nutrizionale

90 €

Prima visita nutrizionistica

70 € - 90 €

Esame bioimpedenziometrico

40 €

Visita nutrizionistica di controllo

40 € - 50 €

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Punteggio generale

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A
Appuntamento verificato
Presso: Studio di fisioterapia osteopatica visita nutrizionistica di controllo

Mi sono affidata alla Dottoressa Gigli su consiglio di familiari e amici che avevano avuto un’ottima esperienza e, sin dal primo incontro, mi sono sentita subito a mio agio. È molto attenta, empatica e riesce a creare un ambiente accogliente in cui è facile parlare delle proprie esigenze.
Il piano alimentare che mi ha proposto è personalizzato e perfettamente cucito sulle mie necessità. A ogni visita mi sento spronata e supportata a raggiungere i miei obiettivi con grande professionalità ma anche umanità. Sono felice di questa scelta e dei risultati che ho raggiunto. Non mi sono mai sentita così a mio agio con nessun nutrizionista prima d’ora. 
La consiglio vivamente a chiunque voglia prendersi cura di sé in modo sano, equilibrato, duraturo e senza rinunce.

Dott.ssa Silvia Gigli

Grazie A. per la tua testimonianza. Sono davvero contenta del tuo percorso, fin da subito sei stata molto precisa nel seguire le indicazioni date e ad oggi siamo ad un passo dal mantenimento! È un piacere leggere il tuo entusiasmo e vedere la tua determinazione. Complimenti

C
Appuntamento verificato
Presso: Ippocrate Centro Medico Specialistico visita nutrizionistica di controllo

Molto professionale e ti fa sentire a tuo trovando la soluzione migliore per ogni persona..

Dott.ssa Silvia Gigli

Grazie mille per il suo feedback, per me è davvero importante far sentire ogni persona a proprio agio e trovare la soluzione migliore per le sue esigenze. Complimenti siamo sulla buona strada, oggi ancora progressi!

M
Numero di telefono verificato
Presso: Ippocrate Centro Medico Specialistico visita nutrizionistica di controllo

molto attenta ai dettagli e alle esigenze personali, professionale nel suo campo e riesce a farti sentire a tuo agio. Consiglio vivamente.

Dott.ssa Silvia Gigli

Grazie Manuela, davvero gentile.


J
Appuntamento verificato
Presso: Studio di fisioterapia osteopatica prima visita nutrizionistica

E’ la prima volta che faccio una visita con la dottoressa! Beh mi sono trovata da subito a mio agio! Mi ha spiegato tutto in modo dettaglio! Molto professionale e gentile!

Dott.ssa Silvia Gigli

Grazie mille per la sua testimonianza. Sono sicura che faremo un ottimo percorso insieme!


S
Appuntamento verificato
Presso: Studio di fisioterapia osteopatica visita nutrizionistica di controllo

Mi sono affidata alla Dottoressa Silvia Gigli su consiglio di un’amica. Mi sono trovata benissimo fin da subito per la sua gentilezza e professionalità. È super disponibile e attenta alle esigenze personali. Ha saputo creare un piano alimentare su misura ed efficace. I risultati sono arrivati in modo naturale senza mai sentirmi sotto pressione o privarmi del piacere di mangiare. La consiglio veramente.

Dott.ssa Silvia Gigli

Grazie, mi fa davvero piacere leggere le sue parole e sono felice dell'equilibrio alimentare che abbiamo raggiunto insieme. Siamo ad un passo dal mantenimento, complimenti!


M
Appuntamento verificato
Presso: Ippocrate Centro Medico Specialistico prima visita nutrizionistica

Una vera professionista! Molto attenta nel suo lavoro, spiegazione dettagliata ottima

Dott.ssa Silvia Gigli

Grazie Martina per la tua testimonianza, molto gentile.


C
Appuntamento verificato
Presso: Studio di fisioterapia osteopatica visita nutrizionistica di controllo

Molto brava,comprensibile,una dieta super in mese ho perso 4,300 complimenti docalla prossima arrivederla

Dott.ssa Silvia Gigli

Grazie Cira, sei stata bravissima questo primo mese e ci hai messo tanto impegno, continuiamo così insieme verso il traguardo


C
Appuntamento verificato
Presso: Ippocrate Centro Medico Specialistico visita nutrizionistica di controllo

Professionista scrupolosa ma sensibile alle istanze del paziente normalmente affamato.

Dott.ssa Silvia Gigli

Grazie per il suo feedback, assolutamente è importante gestire al meglio i momenti di fame!


V
Appuntamento verificato
Presso: Consulenza online visita nutrizionistica di controllo

Gentile disponibile e tante idee per variare i miei spuntini.Dieta efficace mantenendo anche alcune mie abitudini.Soddisfatta

Dott.ssa Silvia Gigli

Grazie Valentina gentilissima. Riprendiamo il percorso con nuovi spunti!


V
Numero di telefono verificato
Presso: Ippocrate Centro Medico Specialistico visita nutrizionistica di controllo

Dottoressa Gigli professionale, empatica, seria. Un'ottima nutrizionista.

Dott.ssa Silvia Gigli

La ringrazio per la sua testimonianza, anche io sono soddisfatta dei risultati oggi..un ottimo inizio insieme!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)

Salve ho 50 anni ho fatto gli esami del
Colesterolo e ho 319 di colesterolo totale , 65 hdl , 232 ldl e 112 trigliceridi , con il mangiare riesco a fare il moderato però abuso un po’ di alcolici , vino , cocktail , ecc ecc e’ quello il problema ? Sono messo molto male o con una buona dieta e riduzione di alcol posso tornare nei limiti ? Grazie

Salve, sicuramente nel suo caso seguire un percorso nutrizionale è fondamentale (spesso non basta moderare il consumo di alcool o limitare alcuni alimenti, ma è bene porre attenzione anche alla qualità dei cibi consumati e alla loro frequenza di consumo nel rispetto del fabbisogno energetico e dello stato di salute generale), ma con i valori da lei indicati di colesterolo totale, e soprattutto di quello LDL, è bene che si rivolga al medico che potrebbe prescriverle dei farmaci o degli integratori che migliorino il profilo lipidico. Infine le consiglio, se non ha già provveduto, di incrementare il movimento. Resto a disposizione per qualasiasi dubbio o chiarimento.
Cordiali saluti
Dott.ssa Silvia Gigli

Dott.ssa Silvia Gigli

Domande su Ipercolesterolemia

Quali controindicazioni per assunzione di riso rosso fermentato dopo i 70 anni?
Grazie

Salve, il riso rosso fermentato contiene la Monacolina K che è chimicamente simile alle statine e quindi può avere effetti collaterali simili, come ad esempio dolori muscolari, indebolimento muscolare, problemi gastrointestinali ecc. Inoltre la monacolina K può avere effetti avversi anche sulla funzionalità epatica. È particolarmente importante per le persone anziane prestare attenzione a questi possibili effetti avversi, inoltre c'è il rischio che la monacolina K possa interferire con l'assunzione di altri farmaci. Pertanto le consiglio di consultare un Professionista o rivolgersi al suo Medico prima di iniziare qualsiasi integratore di riso rosso fermentato. Resto a disposizione per qualsiasi chiarimento o dubbio.
Cordiali saluti
Dott.ssa Silvia Gigli

Dott.ssa Silvia Gigli
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