Esperienze
Dott.ssa Selene Scappini
Numero di Albo: 14955 – Ordine degli Psicologi del Veneto
Chi sono: percorso formativo e lavorativo
Sono la Dott.ssa Selene Scappini, psicologa del lavoro e psicoterapeuta in formazione ad indirizzo cognitivo–costruttivista presso PSIOP Padova. Lavoro con persone che si sentono sopraffatte dalle pressioni quotidiane, dallo stress lavorativo, dai conflitti familiari e dalle difficoltà relazionali. Il mio approccio mette al centro la persona e le sue risorse, aiutandola a ritrovare chiarezza, energia e equilibrio.
Mi sono laureata in Psicologia del Lavoro e mi sono specializzata nella regolazione emotiva, nella gestione dello stress e nel trattamento di stress e dolore cronico. Ho approfondito la pratica del Mindful Eating e del Metodo MBSR, strumenti scientificamente validati per ridurre stress, ansia, tensione,confusione e sovraccarico mentale. Ho maturato esperienza anche in contesti complessi, come il tirocinio in ambito tossicodipendenze e in ambito oncologico.
Mi rivolgo a te se ti riconosci in queste domande:
"Perché non riesco mai a staccare dal lavoro, anche a casa?"
"Mi sento sempre teso, stanco e sopraffatto dalle responsabilità, come posso farcela?"
"Perché la mia ansia o il mio stress sembrano crescere ogni giorno, anche quando voglio rilassarmi?"
"Come posso gestire le emozioni difficili senza sentirmi in colpa o inadeguato?"
"Vorrei migliorare la mia concentrazione e la mia produttività senza sacrificare il mio benessere."
Se ti poni spesso queste domande, il mio lavoro può aiutarti.
Il mio obiettivo è offrirti strumenti pratici e strategie efficaci per:
Ridurre stress, ansia e burnout
Migliorare la gestione delle emozioni e delle relazioni quotidiane
Trovare equilibrio tra vita lavorativa, familiare e personale
Potenziare le tue risorse interiori e la tua resilienza
Credo in una psicologia che non si limita a curare il disagio, ma sostiene la crescita personale, la consapevolezza e l'evoluzione emotiva, aiutandoti a generare nuove possibilità nella vita quotidiana.
Aree di lavoro principali
Gestione dello stress, ansia e burnout
Disturbi del sonno e della concentrazione
Mindful eating e gestione delle abitudini alimentari emotive
Dolore cronico e benessere psicofisico
Regolazione emotiva e crescita personale
Sostegno in contesti lavorativi e organizzativi complessi
Aree di competenza principali:
- Psicologo
- Psicologia del lavoro
- Mediatore familiare
Principali patologie trattate
- Stress
- Autostima
- Sindrome da burnout
- Paura
- Ansia
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Selene Scappini
psicologo
Tirocini
- Comunità tossicodipendenze, oncologia, oncologia- pediatrica
Formazione
- MindfulnesS, MINDFUL EATING, Metodo Mbsr
Certificati
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
70 € -
-
Mindful eating
60 € -
-
Mindfulness
50 € - 60 € -
-
Colloquio psicologico
70 € -
-
Colloquio individuale
70 € -
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Recensioni
22 recensioni
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H
Hari
Mi sono trovata molto bene.
Conosiglio perché molto sensibile e attenta e non è una cosa da poco.• Associazione Arbes • •
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B
Barbara
Ti fa sentire compresa e a tuo agio .. sembra scontato visto il suo lavoro .. ma non lo è .. grazie
• Associazione Arbes • •
-
L
Lucia
Apprezzo molte qualità della Dott.ssa Scappini, dalla sua competenza alla grande umanità. Mi è stata davvero di grandissimo aiuto e la consiglio vivamente.
• Associazione Arbes • •
-
S
Sabrina
Grande disponibilità e competenza. Molta attenzione ai dettagli e sensibilità
• Associazione Arbes • consulenza psicologica •
-
F
Federico
Dott. Scappini una professionalità incredibile sà cogliere ogni dettaglio riesce a farti sentire a proprio agio trasmette fiducia e calma
• Associazione Arbes • consulenza psicologica •
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R
Rosy
Mi sono rivolta alla Dottressa un periodo dove dormivo male, ero sempre tesa, con la mente piena di pensieri e poca energia. Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta e ascoltata davvero. Il percorso mi ha aiutata a riconoscere i segnali del mio corpo, gestire meglio lo stress e ritrovare maggiore calma e lucidità nella vita quotidiana. Oggi mi sento più centrata e consapevole. La consiglio vivamente a chi si sente sopraffatto e ha bisogno di ritrovare equilibrio!
• Associazione Arbes • consulenza psicologica •
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N
Nicole
La dottoressa Scappini è una professionista in grado di ascoltarti, consigliarti e indicarti la giusta direzione da seguire per tornare a credere in te stesso e a gestire le tue emozioni.
Con la sua calma ed empatia ti mette a tuo agio e ti aiuta ad ambientarti ed aprirti.
È una professionista che sa leggerti dentro.• Associazione Arbes • •
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F
Francesca
Sin dal primo incontro con la dottoressa ho sentito una forte empatia e professionalità. Sa ascoltare, consigliare e aiutare a trovare le risorse dentro di sé. Ha una profonda sensibilità e preparazione che mette a disposizione del paziente. La consiglio vivamente!!!
• Associazione Arbes • •
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L
Lodovico
Sono arrivato molto provato, con stress costante e non solo!!!tensione e la sensazione di non avere più spazio mentale. Fin da subito ho trovato gentilezza, ascolto e un supporto psicologico vero, mai freddo o distante. Attraverso il percorso e la mindfulness ho imparato a trattarmi con più rispetto e a gestire meglio ciò che mi succede dentro. Mi sono sentito accompagnato passo dopo passo. Consiglio sinceramente questo percorso a chi ha bisogno di ritrovare equilibrio e umanità.
• Associazione Arbes • •
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E
Esmy
Una professionista attenta, empatica e molto preparata. Riesce a creare fin da subito uno spazio di ascolto autentico e non giudicante, la consiglio con grande stima.
• Associazione Arbes • •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buona sera , voglio raccontare le mie esperienze lavorative. Ho 42 anni e sono una persona talmente buona e gentile che non sono mai stata capace di mettere paletti, da nessuna parte e con nessuno. Il mio tasto più dolente e' il lavoro. Dopo tre anni in fabbrica decido di andare a lavorare in uno studio commercialista , non mi trovavo benissimo però per imparare ci stavo, ogni giorno "regalavo " un'ora e mezzo fino a quando il titolare si rivolge a me con queste parole : non mi sta bene che fai solo queste ore ( 9,5 al GG) tu devi stare fino alle 22:30 come la tua collega, dimentica gli amici e gli hobby tutto questo per 900 euro al mese , fuggo da li e trovo lavoro in una piccola azienda familiare dove io prendo il posto di un membro della famiglia venuto a mancare. sono stata maltrattata e non accettata per 11 anni.... Io per farmi volere bene ho fatto per questa famiglia favori lavorativi che pochi avrebbero fatto. Dopo 11anni riescono a farmi mollare nonostante ero incinta. Dopo questa esperienza sono stata per il periodo natalizio in una Onlus che io adoravo ma non sono piaciuta perché avevo legato troppo.... E a qualcuno questa cosa e' andata di traverso.... Dopo qualche mese mi chiama un commercialista a coprire una maternità, anche qui trovo due colleghe che mi hanno fatto un mobbing terribile....me ne vedo e mi chiama un altro studio. Speravo che questo fosse l'ultimo... Orario che voglio , colleghi adorabili e lavoro interessante, il problema qui era la mia titolare con chiari problemi psichiatrici. Per 5 anni ha sfogato tutte le sue frustrazioni su di me e ogni problema. Ogni cosa che succedeva se la prendeva con me e mi urlava , ai miei colleghi zero, fino a quando sono andata in bornout. Ho chiesto tregua, essere trattata meglio e avere un po' meno lavoro perché mi stava uccidendo. All' inizio e" stata felice di venirmi incontro ma poi ha cominciato di nuovo a trattarmi male e rinfacciarmi di tutto. Al che ho dato le dimissioni e a lei e" caduto il mondo addosso. In ogni posto di lavoro io ho dato tutta me stessa , non ho mai creato problemi , ho lavorato gratis durante le maternità, ho continuato ad aiutare tutti nonostante ero già licenziata o .mi ero dimessa. Ma non merito un posto di lavoro dove vedono chi sono? Perché nessuno mi apprezza. Ora non so che fare ho paura di ritrovarmi ancora nella stessa situazione . Sono veramente a pezzi.
Buonasera e davvero grazie per aver avuto il coraggio di raccontare la sua storia. Leggendo le sue parole si sente quanta dedizione, sensibilità e voglia di fare bene lei abbia sempre portato nel lavoro. Il problema non è che lei “non venga apprezzata”: è che spesso chi è molto disponibile e generoso finisce, senza volerlo, in contesti che approfittano di queste qualità. ( purtroppo)
Non c’è nulla di sbagliato in lei. Semmai c’è una stanchezza profonda dopo anni passati a dare tanto senza ricevere rispetto. La paura di ritrovarsi di nuovo in situazioni simili è comprensibile, ma può diventare un punto di partenza: significa che una parte di lei oggi vuole proteggersi.
Con il giusto supporto è possibile imparare a mettere confini, riconoscere prima i segnali di ambienti poco sani e scegliere realtà lavorative che sappiano vedere davvero il suo valore. Dott.Ssa Selene Scappini
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