Perugia 3 indirizzi
A volte nella vita si attraversano momenti in cui qualcosa smette di funzionare come prima: le relazioni diventano difficili, l’ansia prende spazio oppure ci si sente bloccati in dinamiche che sembrano ripetersi sempre allo stesso modo.
La terapia è uno spazio in cui fermarsi e provare a comprendere ciò che sta accadendo, in un contesto di ascolto accogliente, riservato e non giudicante.
Sono psicologa clinica iscritta all’Albo degli Psicologi della Regione Umbria e specializzanda in psicoterapia psicoanalitica esistenziale. Mi occupo di sostegno psicologico per adulti e adolescenti che attraversano momenti di difficoltà emotiva, relazionale o fasi di cambiamento.
Ho maturato esperienza nel supporto a donne vittime di violenza psicologica, fisica e relazionale, lavorando in équipe multidisciplinari e occupandomi anche della redazione di relazioni e documentazione clinica. Questo percorso mi ha permesso di approfondire il lavoro sul trauma, sulle dinamiche della violenza e sui processi di ricostruzione personale ed empowerment.
Ho collaborato con consultori familiari, occupandomi di tematiche legate all’adolescenza, alla sessualità, alla gravidanza e al sostegno nelle diverse fasi del ciclo di vita.
Progetto e conduco inoltre percorsi di prevenzione del bullismo e di promozione dell’autoefficacia, integrando intervento psicologico e consapevolezza corporea. In qualità di atleta di arti marziali K-1 affianco al lavoro clinico attività formative che uniscono aspetti psicologici e tecniche di difesa personale, con l’obiettivo di rafforzare sicurezza interna, gestione del conflitto e capacità di lettura delle dinamiche relazionali.
Il mio approccio integra attenzione al sintomo e comprensione delle dinamiche emotive profonde, in un percorso costruito insieme alla persona nel rispetto della sua storia e dei suoi tempi.
psicologo, psicologo clinico
Via Regina Margherita 10, Massa Martana 06056
A Massa Martana è attivo uno spazio dedicato al supporto psicologico, pensato per accogliere percorsi individuali di comprensione, elaborazione e cambiamento.
Un contesto riservato in cui poter lavorare su difficoltà emotive, relazionali e traumatiche, con la possibilità di svolgere i colloqui sia in presenza sia online.
26/04/2026
Via Regina Margherita 10, Massa Martana 06056
A Massa Martana è attivo uno spazio dedicato al supporto psicologico, pensato per accogliere percorsi individuali di comprensione, elaborazione e cambiamento.
Un contesto riservato in cui poter lavorare su difficoltà emotive, relazionali e traumatiche, con la possibilità di svolgere i colloqui sia in presenza sia online.
26/04/2026
Corso Cavour 39, Perugia 06121
A volte basta uno spazio giusto per iniziare a parlare davvero.
Uno spazio che non giudica,
che accoglie,
che permette di fermarsi.
Questo è uno dei luoghi in cui incontro le persone:
tra parole, silenzi e significati che prendono forma.
Perugia – Centro Olistico
20/03/2026
Accettato
Consulenza Online Dott.ssa Sara Segoloni
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Accettato
Centro Olistico
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Dott.ssa Sara Segoloni
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Dott.ssa Sara Segoloni
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che accetti la tua assicurazione
16 recensioni
Non c’è un’unica parola per descrivere Sara, sono anni che vado in terapia e mai nessuno è riuscito a tirarmi fuori le cose come ci è riuscita lei, è stato il percorso più complesso, difficile, ma quello che mi ha aiutato di più in 30 anni di vita. Non smetterò mai di ringraziare lei, la sua dolcezza, empatia e competenza. Consiglio a chiunque. Attenta ad ogni dettaglio, scrupolosa e attenta con i suoi pazienti. Grazie perché mi hai e stai tutt’ora anche da lontano, anche solo con qualche messaggio, aiutato nel mio periodo più buio! Ti adoro
Dott.ssa Sara Segoloni
La ringrazio di cuore per la fiducia e per l’affetto che traspare dalle sue parole.
Affrontare un percorso profondo e trasformativo richiede impegno, costanza e grande forza interiore. Il cambiamento che riconosce è prima di tutto suo.
Sono lieta di aver potuto accompagnarla in questo tratto di strada.
Un caro saluto,
Dott.ssa Sara Segoloni
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Sara Segoloni per un forte stato d’ansia che stava influenzando le mie relazioni e il lavoro. Con competenza e sensibilità mi ha aiutato a comprendere meglio le mie dinamiche e a gestire le emozioni in modo più consapevole.
Un percorso che mi ha dato strumenti concreti e maggiore equilibrio. La consiglio !
Dott.ssa Sara Segoloni
La ringrazio sinceramente per la sua testimonianza.
Comprendere e affrontare l’ansia richiede impegno e consapevolezza, e il percorso che ha fatto è frutto della sua determinazione.
Sono lieta che oggi si senta più equilibrata e dotata di strumenti concreti.
Un caro saluto,
Dott.ssa Sara Segoloni
Ho avuto la fortuna di essere seguida da Sara in uno dei momenti più difficili della mia vita. Ero dentro ad un rapporto violento ed era rimasto poco di me stessa.
Ero confusa e non sapevo dove direzionarmi in mezzo al dolore e alla paura.
Io vivo all'estero e ho un figlio minorenne. Non avevo quasi speranza di rialzarmi.
Lei è stata fino adesso un grande supporto e anche una luce che ha illuminato punti dove io vedevo solo confusione.
La mia vita continua con le sue difficoltà ma sono fuori pericolo.
Grazie Sara!
Dott.ssa Sara Segoloni
La ringrazio di cuore per queste parole.
Il percorso che ha compiuto richiede un coraggio profondo e una grande determinazione, soprattutto quando si tratta di proteggere se stessi e chi si ama. Le risposte e la forza erano già dentro di lei: io ho potuto accompagnarla e aiutarla a fare un po’ di chiarezza nella nebbia.
Sapere che oggi si sente fuori pericolo è un traguardo che le appartiene pienamente.
Un caro saluto,
Dott.ssa Sara Segoloni
Ho iniziato il percorso con la Dott.ssa Segoloni in un momento di confusione e insoddisfazione personale. Fin dai primi incontri mi sono sentita accolta e ascoltata con grande rispetto.
Mi ha aiutata a comprendere meglio le mie emozioni e a fare scelte più consapevoli. È una professionista competente, attenta e profondamente umana. Consiglio il suo lavoro a chi desidera conoscersi davvero.
Dott.ssa Sara Segoloni
La ringrazio sinceramente per le sue parole.
I momenti di confusione possono diventare occasioni preziose di comprensione, quando ci si concede uno spazio di ascolto autentico. Il percorso che sta facendo è il risultato della sua disponibilità a mettersi in gioco e a scegliere con maggiore consapevolezza.
Sapere che questo lavoro le sta permettendo di conoscersi più a fondo è per me molto importante.
Un caro saluto,
Dott.ssa Sara Segoloni
Ho iniziato il percorso psicologico con la Dott.ssa Segoloni per un’ansia che mi accompagnava da anni e che negli ultimi tempi era diventata difficile da gestire.
Ho trovato una professionista preparata, lucida, ma mai distante. Sa fare domande che aiutano a vedere le cose da un punto di vista nuovo, senza mai farmi sentire sotto esame.
Mi ha colpito la sua capacità di collegare i sintomi a ciò che li genera in profondità. Non si limita a “spegnere il problema”, ma lavora sulle radici. Con il tempo ho imparato a riconoscere i segnali del mio corpo e a gestire meglio la tensione.
Il percorso richiede impegno, ma con lei mi sento accompagnato con rispetto e chiarezza.
Professionista seria e affidabile.
Dott.ssa Sara Segoloni
La ringrazio sinceramente per aver condiviso la sua esperienza.
Lavorare sull’ansia significa spesso andare oltre il sintomo e comprendere ciò che lo alimenta in profondità. Questo percorso è possibile grazie alla sua disponibilità a mettersi in gioco e ad affrontare con impegno anche gli aspetti più complessi.
Sapere che oggi riesce a riconoscere meglio i segnali del corpo e a gestire la tensione è un passaggio importante.
Un caro saluto,
Dott.ssa Sara Segoloni
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Segoloni in un momento di grande difficoltà legato a una relazione che mi aveva lasciata molto confusa e fragile. Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta senza giudizio.
Ha una capacità rara di ascoltare in profondità e di restituire senso anche a quelle emozioni che io vivevo come “sbagliate”. Non forza mai i tempi, ma accompagna con fermezza e delicatezza verso una maggiore consapevolezza.
Grazie al percorso fatto insieme sto imparando a riconoscere i miei bisogni e a mettere confini più sani. Mi sento più stabile e meno in balia delle situazioni. È una professionista competente, seria e molto attenta, ma allo stesso tempo autentica e umana.
La consiglio a chi desidera non solo “stare meglio”, ma capirsi davvero.
Dott.ssa Sara Segoloni
La ringrazio davvero per aver condiviso parole così sentite.
Nei momenti di fragilità è importante poter trovare uno spazio in cui sentirsi accolti senza giudizio e accompagnati con rispetto dei propri tempi. Il percorso che sta facendo è frutto della sua disponibilità a mettersi in discussione, a riconoscere i propri bisogni e a costruire confini più sani.
Sapere che oggi si sente più stabile e consapevole è per me molto significativo.
Un caro saluto,
Dott.ssa Sara Segoloni
Sara è una grande professionista, solida e preparata, ma mai rigida o distante. Mantiene il giusto equilibrio tra presenza e autonomia: sa starmi accanto con discrezione, senza mai invadere i miei spazi.
Spesso riesce a cogliere ciò che provo ancora prima che io riesca a metterlo a fuoco, ma con grande rispetto mi accompagna a scoprirlo da sola, lasciandomi il tempo necessario. È competente, attenta, analitica e profondamente umana.
Per la prima volta posso dire che fare terapia mi piace. Non in modo morboso o dipendente, ma perché è uno spazio che mi alleggerisce, mi libera e mi aiuta a sentirmi autentica. Con Sara sto scoprendo parti di me che non sapevo nemmeno esistessero e, soprattutto, sto acquisendo strumenti per vivere meglio non solo il presente, ma anche il mio futuro.
Consiglio vivamente Sara a chiunque stia intraprendendo un percorso personale, qualunque sia il proprio punto di partenza.
Dott.ssa Sara Segoloni
La ringrazio davvero per le sue parole, così ricche e profonde.
Il percorso che stiamo costruendo è possibile grazie alla sua capacità di mettersi in gioco, di esplorare con sincerità e di concedersi il tempo necessario. Il mio ruolo è accompagnarla, ma il cambiamento nasce dalla sua volontà e dal suo impegno costante.
Sapere che questo spazio le permette di sentirsi più autentica, e che possa viverlo come un luogo in cui, attraverso la relazione e con i suoi tempi, lavorare sulla propria comprensione, è per me molto significativo.
Un caro saluto,
Dott.ssa Sara Segoloni
Professionale,empatica,competente, aperta alla sperimentazione
Dott.ssa Sara Segoloni
La ringrazio di cuore per questa testimonianza.
Lavorare con professionalità, empatia e disponibilità a esplorare nuove modalità è per me parte integrante del percorso terapeutico.
Un caro saluto,
Dott.ssa Sara Segoloni
Ha un modo unico di ascoltare: non si limita a sentire le parole, ma ne percepisce il peso, anche quando sei sicura di non essere riuscita a spiegarlo bene. Mi ha colpito la sua capacità di cogliere sfumature e aspetti che io stessa non vedevo, con una professionalità che non esclude MAI la vicinanza umana. Sincera e mai giudicante, ogni seduta è risultata in uno spazio in cui mi sentivo davvero ascoltata, e questo mi ha dato la forza di affrontare tutti i passi necessari al comportamento del mio percorso.
Dott.ssa Sara Segoloni
La ringrazio per aver condiviso un pensiero così delicato.
Credo profondamente che lo spazio terapeutico debba essere un luogo in cui ogni parola, e anche ciò che fatica a trovare parole, possa essere accolto senza giudizio.
Sono felice che questo le abbia permesso di affrontare con maggiore forza i passaggi del suo percorso.
Un caro saluto,
Dott.ssa Sara Segoloni
Consiglio vivamente la dottoressa Segdoloni per la sua grande disponibilità, serietà e soprattutto empatia.
Dott.ssa Sara Segoloni
La ringrazio sinceramente per le sue parole e per la fiducia.
Disponibilità, serietà ed empatia sono aspetti a cui tengo molto nel mio lavoro.
Un caro saluto,
Dott.ssa Sara Segoloni
ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera Gentili Dottori, Vi scrivo per chiedere consigli su come riprendere i rapporti almeno cordiali, con il mio ex , dato che lavoriamo nello stesso ambiente, anche se io ne sono ancora innamorata..ma mi sembra impossibile potergli dire anche solo buongiorno visto che lui prende le distanze, è freddo, cammina a testa bassa quando mi vede, neanche si avvicina a salutare i colleghi in comune se ci sono io, mi tratta come se fossi invisibile..non pensavo che qualcuno mai potesse avere così paura di me nonostante non sia mai stata aggressiva, violenta..anzi sempre dolce, sensibile..capisco che non voglia avere niente a che fare con me dato che è stato lui a lasciarmi l'anno scorso, poi è orgoglioso, permaloso però mi ferisce il suo atteggiamento, non mi ha mai più neanche guardata negli occhi..mi tratta da invisibile..penso che anche se lo lo chiamassi per nome farebbe finta di non sentire; se stessi per cadere neanche mi aiuterebbe, mi calpesterebbe, non esisto..mi fa solo piangere questo suo comportamento di evitamento e indifferenza..Vi ringrazio e Vi auguro una Serena Pasqua. Cordiali Saluti.
Buonasera, grazie per la sua condivisione.
Il dolore che descrive è comprensibile, soprattutto quando il sentimento è ancora presente e dall’altra parte si incontra chiusura e indifferenza.
Allo stesso tempo, il suo bisogno di ristabilire un contatto (anche solo un saluto) merita una riflessione: cosa cerca in quel gesto? Un riconoscimento, una risposta, o forse la difficoltà ad accettare davvero la distanza che lui sta mettendo?
Il suo ex, per quanto ferente, sembra aver posto un confine molto netto. Il rischio è che continuare a cercare un contatto la esponga ripetutamente a sentirsi ignorata.
In questo momento, più che recuperare un rapporto cordiale, potrebbe essere importante proteggere sé stessa e iniziare a costruire un confine interno, anche emotivo.
Se sente che questa situazione la coinvolge ancora così intensamente, parlarne in uno spazio psicologico può aiutarla a dare un senso a ciò che sta vivendo.
Buonasera scrivo perché purtroppo non sò come muovermi... Ho un compagno che amo ma da tempo inizio a sospettare che ci sia un problema.
Quando l' ho conosciuto era un single che si divertiva a fare serate e bere (a volte troppo) tanto da "distruggere" il gruppo in cui suonava come batterista, perché era arrivato al concerto ubriaco e non riusciva a suonare... Da addormentarsi in macchina perché dopo un matrimonio aveva alzato il gomito e non sapevo dove fosse... Insomma "serate" ma pensavo che piano piano queste abitudini smettessero.
Invece purtroppo ha iniziato a non bere solo nel weekend adesso beve tutta la settimana... Non torna a casa che non si regge in piedi, però dice sempre con orgoglio che fa' la dieta alcolica per dimagrire, fieramente dice che invece di pranzare al lavoro per non ingrassare beve 1/2 gin-tonic. Quando arriva a casa magari né beve un' altro, più l' amaro, in settimana... Nel weekend dà il meglio di sé è capace di bersi mezza bottiglia di gin da solo, associata a qualche bicchiere di vino e amaro. Quando torniamo a casa si arrabbia per ogni cosa, una luce lasciata accesa, perché gli dico di non avvicinarsi perché puzza di alcol e il suo sguardo mi spaventa e lì inizia ad insultarmi, litighiamo. Mi accusa di esagerare, di non rompere che non ha bevuto troppo.
Purtroppo ho 3 figli e i 2 più grandi iniziano a guardarlo male, si vergognano quando esagera e mi chiedono del perché beva così tanto se sà che poi si riduce un straccio.
Io non sò che fare... Vorrei separarmi perché quando affrontiamo il tema da sobrio, mi accusa di essere esagerata e che voglio trovare una scusa per portargli via i figli, ma non è una scusa... Mi dice che sapevo che ha sempre bevuto e che lo regge quindi vuole dire che non esagera. Di non parlargli di terapia perché lui non ha nessun problema ma sono io che non lo amo come prima.
Questa situazione mi sta' distruggendo
Buonasera, grazie per aver condiviso una situazione così complessa.
Da ciò che descrive, il problema non è solo il bere, ma ciò che accade dopo: perdita di controllo, aggressività, svalutazione e un impatto diretto anche sui suoi figli.
È importante dirlo chiaramente: quando una persona nega il problema e rifiuta ogni confronto, non è possibile aiutarla se non c’è una sua minima consapevolezza.
Allo stesso tempo, emerge un punto centrale: lei sta cercando di gestire qualcosa che sta oltre i suoi confini. Non può controllare il suo comportamento, ma può iniziare a proteggere sé stessa e i suoi figli.
I ragazzi stanno già percependo il disagio, e questo è un segnale importante da non sottovalutare.
Più che convincerlo a cambiare, può essere utile chiedersi: fino a dove sono disposta a tollerare questa situazione?
Se sente che questo la sta distruggendo, è fondamentale non restare sola: un supporto psicologico può aiutarla a chiarire i suoi limiti, le sue risorse e le possibili scelte, anche rispetto alla separazione.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Consulenza Online Dott.ssa Sara Segoloni
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Centro Olistico
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Dott.ssa Sara Segoloni
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Dott.ssa Sara Segoloni
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
