Esperienze
Sono il Dottor Riccardo Pandolfi, biologo nutrizionista, esperto in nutrizione sportiva, tecnico antropometrista ISAK Level 1 e calciatore professionista in attività. Laureato in Scienze Biologiche e in Biologia Molecolare, Sanitaria e della Nutrizione, con il massimo dei voti, ad oggi risulto iscritto nell’Albo professionale all’Ordine Nazionale dei Biologi dell’Emilia Romagna e delle Marche. Credo che il termine "dieta" negli ultimi anni abbia assunto un significato diverso da quello da cui in realtà deriva: dal latino diaeta, "stile di vita". Non solo alimentazione quindi, ma anche movimento e, in alcuni contesti, integrazione alimentare. Nessun segreto, ma fare bene cose normali e pratiche tutti i giorni. Avere abitudini sane e portarle avanti con regolarità, senza privazioni. Collaboro con diverse strutture, palestre e centri medici polispecialistici della provincia di Pesaro-Urbino e di Milano. Parallelamente all'attività professionale, sto portando avanti una carriera da atleta. Il calcio: la mia più grande passione.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Riccardo Pandolfi
nutrizionista
Patologie trattate
- Ipercolesterolemia
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sovrappeso
- Stipsi
- Diabete
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Allergie Alimentari
- Flatulenza
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Ritenzione idrica
- Obesità
- Osteoporosi
- Ipertensione
- Celiachia
- Sindrome Metabolica
- Disturbi alimentari
- Malattie metaboliche
- Allattamento e svezzamento
- Maldigestione
- Iponutrizione
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Laboratorio di Patologia Molecolare PaoLa
Pubblicazioni
- Metabolismo ed epigenetica nello sviluppo e origini fetali delle malattie dell adulto (Tesi di Laurea Triennale, 2021)
- Nuova strategia di analisi di DNA circolante di origine tumorale (Tesi di Laurea Magistrale, 2023)
Formazione
- SANIS - Scuola di Nutrizione ed Integrazione nello Sport
- Barça Innovation Hub - Advanced Sports Nutrition
- Università degli Studi di Urbino Carlo Bo
Certificati
Premi e riconoscimenti
- Conferimento della Lode in Biologia Molecolare Sanitaria e della Nutrizione (Laurea Magistrale)
- Conferimento della Lode e menzione d onore in Scienze Biologiche (Laurea Triennale)
Indirizzi (7)
Via Isaac Asimov 23, Marotta
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Via Cesanense 134, Monte Porzio
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Via del Fiume 53e, Fano
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Via Benedetto Croce 5, Fermignano
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Viale Zara 113A, Milano
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
90 € -
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Dieta per diabetici
108 € - 120 € -
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Prima visita nutrizionale
108 € - 120 € -
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Prima consulenza nutrizionale
108 € - 120 € -
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Piano nutrizionale
108 € - 120 € -
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Recensioni
62 recensioni
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E
Edoardo
Visita molto attenta ai dettagli , competenza a 360 gradi su tutti gli aspetti della dieta
• Fisiomed • controllo nutrizionale •
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F
Federico U
Riccardo è un nutrizionista serio e preparato, le visite sono complete e professionali. Mi sto trovando molto bene, consigliato!
• Fisiomed • dieta per sportivi •
Dott. Riccardo Pandolfi
Grazie della fiducia Federico !
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F
Federico
Molto professionale
Prima visita molto accurata
Ora tocca a me
• Fisiomed • prima visita nutrizionale •
Dott. Riccardo Pandolfi
Grazie del feedback Federico, avanti per la nostra strada !
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T
Tiziana
Persona molto empatica ed alla mano.
Professionalità indiscussa. Sono molto contenta della partenza, ora aspettiamo i risultati.• Fisiomed • prima visita nutrizionale •
Dott. Riccardo Pandolfi
Grazie della fiducia Tiziana !
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M
Mikael Massaro
Grande competenza, attenzione e chiarezza, visita davvero completa.
• Fisiomed • analisi della composizione corporea •
Dott. Riccardo Pandolfi
Grazie del feedback Mikael, sono entusiasta di iniziare questo percorso insieme !
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A
Alessia
Il Dottor Pandolfi ha seguito mio figlio (16 anni) per intraprendere un protocollo alimentare adeguato alla sua età, sport e obiettivi. Ci siamo trovati bene per l'impostazione dei menù, indicazioni e varietà. Abbiamo ottenuto una proposta smart, ovvero leggera, flessibile, ma soprattutto sostenibile nel tempo. Questo ha reso possibile il passaggio di consegne tra me e mio figlio, responsabilizzandolo. Mio figlio ha imparato le combinazioni dei macro nutrienti, a cucinare in autonomia e soprattutto ha acquisto consapevolezza e maturità nella educazione alimentare. Concludo dicendo che gli obiettivi sul piano fisico sono stati raggiunti attraverso una comunicazione adeguata vista la giovane età del paziente.
• Fisiomed • cambio dieta •
Dott. Riccardo Pandolfi
Grazie del riscontro Alessia, è stato un piacere accompagnare Matteo e fornirgli degli strumenti che potrà ora utilizzare in totale autonomia e consapevolezza !
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L
Lucia
Ottima visita , spiegazione nei minimi dettagli , puntualità
• Fisiomed • prima visita nutrizionale •
Dott. Riccardo Pandolfi
Grazie del feedback Lucia, felice di accompagnarti in questo percorso !
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F
Filippo Novelli
Grazie Riccardo, persona davvero seria e mette davvero tanta passione in quello che fa e molto simpatico
• Fisiosport • •
Dott. Riccardo Pandolfi
Grazie per la fiducia Filippo !
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L
Lorenzo Braconi
Sono andato a fare una visita dal dottore molto cordiale e molto professionale e nel giro di poco tempo ho notato subito i risultati nei seguenti controlli
• Altro • Altro •
Dott. Riccardo Pandolfi
Grazie del feedback Lorenzo e in bocca al lupo per la tua stagione sportiva !
-
M
Maura Bettini
Disponibilità, competenza, spiegazioni chiare e semplici, grande professionalità.
• Fisiomed • prima visita nutrizionale •
Dott. Riccardo Pandolfi
Grazie del riscontro Maura, felice di accompagnarti in questo percorso !
Risposte ai pazienti
ha risposto a 135 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve buonasera . Volevo togliermi dalla testa questa curiosità . Quando una persona che non perde e nelle stesso momento non prende kg , ma aumenta di 2-3 centimetri la vita , cosa vuol significare ?? Di certo non c'è un aumento di massa grassa vero??
Buonasera. Non per forza deve trattarsi di guadagno di massa grassa e/o di massa magra, banalmente potrebbe trattarsi anche di gonfiore addominale seguente ad un pasto o ad altre condizioni che andrebbero approfondite. Resto a disposizione per altri suggerimenti.
Dott. Riccardo Pandolfi
Salve buonasera . Ma mangiare alle ore 21 o 21.30 massimo comporta variazioni a livello di perdita di peso ?? Si mette massa grassa??
Buonasera, assolutamente no, anche perché poi bisogna fare i conti con la vita reale e con le esigenze quotidiane che ognuno di noi ha. Ciò che conta, al di là dell'orario della cena, è organizzare bene anche tutti gli altri pasti della giornata e fare in modo che, in ottica di perdita di peso, si tenga conto del deficit calorico. Resto a disposizione per altri suggerimenti.
Dott. Riccardo Pandolfi
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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