Esperienze

Come nutrizionista cerco di aiutare le persone, attraverso una corretta alimentazione ed un percorso nutrizionale mirato, a ritrovare e mantenere il loro equilibrio, il loro benessere e soprattutto uno stato di buona salute. Modificare le errate abitudini alimentari è il primo passo per star bene, essere in salute, piacersi e vivere meglio... mantenersi alla fine del percorso nutrizionale è fondamentale.
Altro Su di me

Prestazioni e prezzi

  • Prima Visita

    90 €

  • Visita di controllo

    50 €

Indirizzo

Irene Gentile
Centro Olistico

Largo Don Pino Puglisi, San Miniato Basso 56028

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Disponibilità

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6 recensioni

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    Sempre molto gentile e accogliente, mi ha dato molte idee e ricette sfiziose nonostante siano dietetiche!

     • Centro Olistico •  • 

    Dott.ssa Irene Gentile

    Grazie Alessia!


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    Professionale, ma soprattutto cerca la causa per trovare la soluzione migliore. Consiglio Irene è davvero molto brava.

     • Centro Olistico • Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Irene Gentile

    Grazie mille Gerarda.


  • F

    Foglino

    E la prima volta che mi rivolgo ad un nutrizionista..... brava e competente... stiamo riuscendo allo scopo. Grazie Irene

     • Centro Olistico •  • 

    Dott.ssa Irene Gentile

    Grazie a te Daniela!


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    Sempre disponibile,gentile e molto preparata.sa metterti a tuo agio e il suo aiuto nell'alimentazione da sempre ottimi risultati!

     • Centro Olistico • Nutrizione per gravidanza  • 

    Dott.ssa Irene Gentile

    Grazie mille Elisa!


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    Dott.ssa competente, gentile e professionale molto attenta e precisa nel dare spiegazioni e consigli.Disponibile e puntuale.

     • Centro Olistico • Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Irene Gentile

    Grazie mille Valentina!


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    La migliore nutrizionista che abbia incontrato, non ti mette a dieta, ti insegna a mangiare, a nutrirti e a stare bene, davvero. 10 kg in meno di un anno senza grossi sacrifici.

     • Centro Olistico • Sovrappeso  • 

    Dott.ssa Irene Gentile

    Grazie Sara, le tue parole mi hanno fatto davvero piacere poiché come sai il mio obiettivo principale è questo.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore

Problemi di peso, immagine di.me stesso

Buonasera! Il mio problema è che pesavo circa 80 kg ora ne peso 66.. ma mi.vedo.continuamente grasso.. Ho iniziato a fare croosfit e aumentando la massa muscolare sto aumentando di.peso..e questo mi crea paranoie asfissianti.. mi servirebbe un consiglio su.un alimentazione equilibrata perché ora mangio solo insalata e basta.. grazie mille !

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Irene Gentile

Salve,
mi scuso per il ritardo nella risposta ma non mi era arrivata alcuna notifica e leggo il suo messaggio solo adesso.
Mangiare solo insalata non va bene soprattutto perché fa un'attività con un notevole dispendio energetico che deve saper bilanciare attraverso una corretta alimentazione. Non deve fissarsi solo sul peso in quanto esso non è dato solo dalla massa grassa ma anche da liquidi e muscoli. se la massa muscolare aumenta è normale che aumenti anche il peso ma aumenta anche il suo dispendio energetico.
Deve farsi seguire da un professionista qualificato che le dia un piano alimentare in base alle sue esigenze nutrizionali. deve mangiare tutto in termini di nutrienti.


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