Esperienze
Sono un chinesiologo laureato in scienze motorie e sportive e con laurea magistrale in attività motorie preventive e adattate.
Lavoro soprattutto come personal trainer specializzato in:
-allenamento funzionale
- recupero motorio post-riabilitativo per lesioni muscolo-scheletriche
-esercizio fisico adattato per patologie muscolo-scheletriche
Da sempre grande appassionato e praticante di arti marziali e sport da combattimento, a tal proposito sono anche un preparatore fisico e collaboro attivamente con diverse associazione e società sportive tra Roma, Firenze e la regione Puglia, ho contribuito alla vittoria di diversi atleti provenienti da diverse discipline di combattimento, dal pugilato alle MMA, dalla kick boxing al grappling, dal brazilian jiu jitsu alla muay thai, per un totale di almeno 8 ori, 11 argenti e 2 bronzi al livello dilettantistico nazionale, oltre a vittorie professionistiche sia nelle MMA che nella kickboxing.
Il mio obiettivo è quello di aiutare non solo gli atleti ma anche tutte le persone che, pur non essendo appassionate di sport, sanno che devono investire parte del loro tempo a migliorare il proprio stato di salute e di efficienza attraverso l'esercizio fisico.
Che sia per colpa di una lombalgia o di un infortunio traumatico come la rottura di un legamento o di una frattura ossea, o che sia perché "prevenire è meglio che curare", se pensi di aver bisogno di un chinesiologo, prenota una visita o una consulenza.
Aree di competenza principali:
- Personal trainer
- Attività motoria preventiva e adattata
Principali patologie trattate
- Lombalgia
- Lombosciatalgia
- Mal di schiena
- Instabilità di spalla
- Tendinopatia della cuffia dei rotatori
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Tipologia di visite
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Esperienze
Francesco Insogna
Chinesiologo
Formazione
- Laurea magistrale in Scienze delle attività motorie preventive adattate- Università degli studi di Roma Foro Italico
- Laurea In Scienze Motorie e Sportive - Università degli studi di Roma Foro Italico
- Master di I Livello in Integrazione Scolastica e Strategie Didattiche per il sostegno per la scuola secondaria di I e II grado
- CFSC (Certified Functional Strength Coach)
- Heartsaver® CPR AED (Cardiopolmunary Resuscitation & Automated External Defibrillator) - American Heart Association
Certificati
Patologie trattate
- Lombalgia
- Lombosciatalgia
- Mal di schiena
- Instabilità di spalla
- Tendinopatia della cuffia dei rotatori
- Postura
- Sciatalgia
- Ipercifosi
- Tendinopatia rotulea o patellare
- Epicondilite
- Epitrocleite
- Protrusione
- Tendinopatia del Sovraspinato
- Protesi d'anca
- Protesi al ginocchio
- Lesione degli hamstrings
- Lesione del Sovraspinato
- Dolore alla spalla
- Valgismo
- Trauma
- Obesità
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Attività di consulenza
40 € -
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Ginnastica posturale
50 € -
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Riabilitazione
50 € -
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Valutazione chinesiologica
50 € -
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Attività fisica adattata
50 € -
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Indirizzi (3)
Via Ferdinando Gregorovius, 7B, Roma 00179
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Studio Polifunzionale CHINESIOLOGIA-FISIOTERAPIA-ENDOCRINOLOGIA
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Via Muzio Attendolo, 75, Roma 00176
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Pro Fighting Roma- palestra di sport di combattimento e preparazione fisica
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Via Claudio Monteverdi 43, Firenze 50144
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FIGHT CLUB XBOXING (ASD)
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Recensioni
15 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
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I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
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I
Iacopo Inches
Collaboro con Francesco da più di un anno ormai durante il quale mi ha seguito la preparazione atletica per due tornei di calcio storico fiorentino e un incontro di street fighting. Tutte le competizioni alle quali ho partecipato sotto la sua guida per la parte fisica hanno avuto ottimo risultati. Ancora oggi mi sta preparando per un altro incontro di street fighting e di boxe a mani nude e nonostante abbia 33 anni vedo che sia la performance che il mio fisico continuano a migliore. Come atleta posso solo ringraziarlo ed è assolutamente un valore aggiunto alla preparazione per e post gara. Stra consigliato!
• FIGHT CLUB XBOXING (ASD) • attività fisica adattata •
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A
A.L.
Preparatore atletico eccezionale e con una competenza tecnica ottima. Ha strutturato per me un allenamento estremamente efficace. Cura ogni dettaglio con grande professionalità e metodo scientifico. Scelta consigliatissima per chiunque voglia fare davvero il salto di qualità!
• Pro Fighting Roma- palestra di sport di combattimento e preparazione fisica • Personal trainer •
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N
N.M.
Professionista molto preparato ed empatico. La sua costanza, la sua pura passione e l'autostima che riesce a trasferire all'altro é impagabile. Grazie per quello che sai trasmettere Francesco! Per fortuna esistono ancora persone cosí!
• FIGHT CLUB XBOXING (ASD) • Personal trainer •
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L
Lorenzo Pavone
Professionale ed empatico riesce a spiegare nel dettaglio problema e relative azioni correttive. Ti segue con precisione e pazienza guidandoti nel lavoro quotidiano. Ormai vengo seguito da lui da quasi un anno e i progressi sono eccezionali. Una certezza.
• Pro Fighting Roma- palestra di sport di combattimento e preparazione fisica • Personal trainer •
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A
Andrea B.
Consiglio vivamente di essere seguiti da Francesco, è un professionista eccellente e preparato
Mi sono trovato benissimo sotto la sua supervisione, provare per credere!• Pro Fighting Roma- palestra di sport di combattimento e preparazione fisica • attività fisica adattata •
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G
G.C.
Professionista di altissima levatura, affronta ogni caso col massimo dello zelo. Mai impulsivo nelle scelte, pondera sempre ogni parola e stabilisce in modo impeccabile le strategie, forte della sua esperienza e della sua preparazione
• Pro Fighting Roma- palestra di sport di combattimento e preparazione fisica • attività fisica adattata •
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A
A.T.
Grande professionista e persona umanamente squisita. Consiglio vivamente per chi è di Roma. Ottima esperienza. Molto preciso e attento ai dettagli.
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V
V.F.
Ho collaborato con Francesco per diversi anni per la preparazione dei miei match di pugilato. È stato il preparatore più paziente, preparato e preciso che io abbia mai avuto.
È sempre aggiornato ma soprattutto adatta l’allenamento ai tuoi bisogni ed al tuo corpo non il contrario cosa fondamentale considerando anche tutti gli infortuni che ho avuto in passato. Le mie performance sono sempre andate in crescendo. Abbiamo migliorato e preservato la mia salute articolare.• Altro • Altro •
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N
nicola
Grande persona, preparata e umile, lo consiglio per persone di tutte l età
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C
Claudio A
Ottimo chinesiologo, il meglio che c'è. Professionale, discreto e dalle grandi competenze. Consigliatissimo
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Studio Polifunzionale CHINESIOLOGIA-FISIOTERAPIA-ENDOCRINOLOGIA
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