Dott.ssa Francesca Troiano

Sono Francesca Troiano, Psicologa e Psicoterapeuta Breve Strategica. Ricevo nel mio studio a Manfredonia e online, accompagnando anche italiani residenti all’estero che desiderano intraprendere un percorso nella propria lingua.

Mi occupo in particolare di Disturbo Ossessivo-Compulsivo, ansia, bisogno di controllo e perfezionismo. Nel mio lavoro incontro persone che si sentono bloccate da pensieri ricorrenti, dubbi, difficoltà relazionali o cambiamenti che mettono in discussione equilibri e certezze.

Il mio approccio si ispira alla tradizione costruttivista e alla Scuola di Palo Alto. Dedico attenzione al modo in cui una difficoltà funziona nel presente e alle strategie utilizzate per affrontarla: talvolta, ciò che facciamo per proteggerci o trovare sollievo può contribuire a mantenere il problema.

La prima seduta è uno spazio di ascolto e di definizione della domanda. Insieme individuiamo obiettivi concreti, realistici e condivisi, sui quali costruire un percorso personalizzato. Ritengo importante rendere comprensibili il senso del lavoro terapeutico, la sua direzione e i criteri con cui osservare i cambiamenti.

Integro il dialogo clinico con strumenti esperienziali, domande orientate alla soluzione e, quando opportuno, role play. L’obiettivo è ampliare le possibilità di risposta, valorizzando le risorse della persona e rispettandone tempi, contesto e responsabilità.

Mi interessano particolarmente i passaggi di vita: scelte formative e professionali, trasformazioni nelle relazioni, ridefinizione dell’identità e ricerca di nuovi equilibri.

Attraverso il progetto divulgativo FraPsy, su Youtube, condivido riflessioni, esperimenti e strumenti della psicologia con un linguaggio accessibile.

Credo in una relazione terapeutica fondata su rispetto, collaborazione e chiarezza. Per me accompagnare il cambiamento significa aiutare ciascuno a riconoscere il proprio margine d’azione e a costruire modi più utili di affrontare le difficoltà, senza ridurre la complessità della sua storia a una semplice etichetta diagnostica.