Dott.ssa Federica Quarta

La Dott.ssa Federica Quarta è una psicologa che riceve a Galatina (LE) e svolge attività di consulenza e sostegno psicologico in ambito clinico, educativo e del benessere psicofisico.

titoli di studio:

• laurea in Scienze e tecniche psicologiche presso l’ Università del Salento

• Psicobiologia e Neuroscienze cognitive presso l’ Università di Parma

• Iscrizione all’Albo degli Psicologi della Regione Puglia dal 2021

• Master in Psicologia nutrizionale e Mindful Eating

• Master in Gestione delle risorse umane

• Master in Economia comportamentale e neuromarketing per le aziende

• Cerificazione in Mindfulness Basic Training

Nel suo lavoro si rivolge a giovani adulti che sperimentano ansia, stress difficoltà nella gestione delle emozioni, fame nervosa, binge eating, obesità. 
Lo scopo del percorso psicologico è offrire uno spazio di ascolto accogliente e non giudicante, finalizzato a favorire una maggiore consapevolezza di sé, il superamento delle difficoltà e il raggiungimento di un migliore equilibrio psicologico e relazionale.
Il lavoro viene svolto attraverso

• colloqui individuali in presenza e online

• interventi personalizzati costruiti sulle esigenze e sugli obiettivi della persona

• Mindfulness, Mindful eating, Intuitive Eating

• Psicologia positiva

• Psico-educazione

Il percorso di crescita personale è finalizzato a migliorare l'autostima, sviluppare assertività. comunicazione efficace e strategie di problem solving attraverso il counseling psicologico, l'orientamento e il coaching.