Esperienze
Mi prendo cura degli altri nella dimensione dell'ascolto e della comprensione.
Accogliere il dolore è un'arte difficile, presuppone una profonda umanità in cui l'altro si senta accolto, senza giudizio, in un tempo e in uno spazio dove la storia personale ha la possibiltà di essere raccontata e dipanata attraverso i nodi emotivi più difficili da accettare.
La sofferenza di oggi ha radici profonde, lontane, in uno stadio della vita, l'infanzia, dove eravamo indifesi e vulnerabili, dove più facilmente si è potuto radicare il trauma portandoci a conseguenze non facilmente gestibili.
Sono proprio quei nodi a chiedere di essere guardati, non con fretta, ma con rispetto.
Perché quando il corpo e la mente hanno imparato presto a difendersi, il presente diventa una ripetizione di ciò che non ha trovato parola.
In terapia quello spazio si apre: un luogo protetto dove la storia smette di essere solo “peso” e diventa senso.
Qui non si giudica ciò che sei stato per sopravvivere. Si comprende.
Si dà nome all’emozione rimasta bloccata, si riconosce il bambino indifeso di allora, e si restituisce all’adulto di oggi la possibilità di scegliere una risposta diversa.
Mi prendo cura degli altri così: accompagnando, senza sostituirmi.
Stando accanto mentre si impara a tollerare il dolore, a raccontarlo, a trasformarlo da ferita muta in memoria narrata.
Perché solo quando l’ascolto è vero, la comprensione diventa cura.
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Vuoi che lo rendo più breve per un post IG carosello, o lo lasciamo così come testo lungo per sito/blog?
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Antonella Buonerba
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Recensioni
2 recensioni
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R
R. E
La Dottoressa Buonerba è una persona molto preparata ed empatica... Trasmette gioia e serenità... Grazie al suo aiuto mi sento più sicura e autorevole, affronto le situazioni in modo assertivo ed in linea con il mio essere... Il suo supporto è stato fondamentale per la mia crescita interiore...
Mi sento grata per averla conosciuta e per avere il suo sostegno...
È davvero una persona speciale
• Studio Psicologia Buonerba • psicoterapia •
Dott.ssa Antonella Buonerba
Qual è la verità di noi stessi al di là dei traumi che subiamo e, in virtù di questi, delle maschere che ci costruiamo? A volte è solo la paura di guardarli che ci blocca. La forza segreta della parola sgretola macigni insormontabili. Grazie di vero cuore
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A
A.G
La pazienza della dottoressa mi fa sentire a mio agio
• Studio Psicologia Buonerba • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Antonella Buonerba
La pazienza è la virtù dei forti
Ognuno ha il suo tempo...
Il qui ed ora della terapia ci consente di rivivere le esperienze passate, nell'ascolto e nella rimodulazione delle emozioni.
Grazie per il suo pensiero.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve dottori, scrivo perché vorrei un parere da voi e se possibile un consiglio..sono una ragazza d
Salve dottori, scrivo perché vorrei un parere da voi e se possibile un consiglio..sono una ragazza di 26 anni, da qualche settimana diciamo ho "conosciuto" un ragazzo con cui lavoro (nella ristorazione, come stagionale), lui è più grande di me, io sono una persona che scherza, ride, infatti con lui ci scherzo, facciamo amche "dispetti" ecco, battute ecc..da qualche giorno però penso mi possa piacere, e a me è sembrato anche da parte sua..qualche giorno fa ci siamo scambiati il numero, abbiamo parlato per messaggi, lui però rimane molto freddo, infatti anche per messaggi mi ha raccontato di essere stato male per esperienze passate, e per questo è chiuso e non vuole legarsi a qualcuno, e ne provare nulla, perché non vuole stare male ecc..però da una parte io vedo come mi guarda anche se dice tutte quelle cose, magari interpreto io in modo sbagliato il suo sguardo..e poi perché però scherzare, avere un comportamento cosi con me, anche se lui mi ha detto che sono una persona interessante, che so scherzare ecc, però può essere che allora mi sia sbagliata io? E per lui rimane solo scherzo? Inoltre per messaggi abbiamo parlato solo due giorni e ora non più, lui non mi cerca, non è uno che chiede di uscire o altro..E mi chiedo anche perché mi possa piacere? Magari dovuto al fatto che mi piace lo scherzo con una persona e con lui mi trovo in questo, e mi prende questo? Non so cosa fare..vorrei un riscontro da parte sua, perché a me è sembrato di piacergli un minimo ma mi sembra strano, non so cosa pensare..
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Perché non gli parli affrontandolo direttamente? Magari si riesce ad aprire con te così da sentirsi compreso. Magari è rimasto scottato, subendo una forte delusione. Quindi è necessaria da parte tua la pazienza per aspettare i suoi tempi, se ti interessa veramente.
Salve, ho 30 anni e il mio ragazzo 28. Siamo insieme da 3 anni di cui 2 a distanza. In questi due an
Salve, ho 30 anni e il mio ragazzo 28. Siamo insieme da 3 anni di cui 2 a distanza. In questi due anni la distanza non è stata un grandissimo problma anche perchè riusciamo a vederci quasi ogni mese. Ultimamente però sto avvertendo un certo distacco da parte sua e parlandogli mi ha detto che effettivamente è una cosa che sta provando. Non trova mai spazio per me, dice che sentirci in videochiamata gli pesa e che sta diventando un "lavoro". Anche quando siamo insieme ho la sensazione che trovi sempre il tempo per tutto e tutti tranne che per me.
Durante un nostro ultimo confronto mi ha anche detto che non sa se vede un futuro insieme (che lo vorrebbe tanto ma ad oggi non lo vede) invece fino a pochi mesi fa mi pregava letteralmente di andare lì da lui. Io sinceramente ci stavo pensando seriamente di trasferirmi ma con queste ultime dichiarazioni ho messo un po' tutto in dubbio.
Non so cosa fare e come affrontare la situazione.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Penso che possiate parlarne con chiarezza, senza accuse. L'obiettivo è capire dove siete. I grandi cambiamenti di vita si fanno quando 2 persone sono allineate sul "noi vogliamo questo futuro".
Bisogna capire su cosa ti ha trattenuta nel raggiungere il tuo ragazzo e se questo rapporto è basato sulla fiducia reciproca.
Trasferirsi ora, con questa incertezza, rischia di farti stare ancora peggio, creando in te delle aspettative che potrebbero essere disattese. Leggere dentro di sé e capire ciò che veramente si vuole è la chiave per una comunicazione efficace al fine di trovare una soluzione ottimale per la coppia.
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