Dott.ssa
Paola Tassone
Psicologa clinica
·
Psicologa
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Villa Carcina 4 indirizzi
Esperienze
Mi chiamo Paola Tassone , lavoro come psicologa clinica. Accompagno le persone in percorsi di supporto e crescita personale, integrando competenze cliniche e approcci basati sulla mindfulness.
Nel mio lavoro utilizzo protocolli scientificamente validati per aiutare a gestire difficoltà emotive, stress e momenti di cambiamento:
MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), utile per ridurre i pensieri negativi ricorrenti
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), per la gestione di stress e ansia e lo sviluppo della consapevolezza
MFY (Making Friends with Yourself), rivolto agli adolescenti per promuovere autocompassione e benessere emotivo
MB-EAT (Mindful Eating), per costruire un rapporto più consapevole ed equilibrato con il cibo
MAPs for ADHD, per migliorare attenzione e concentrazione.
Mi occupo inoltre di psicoeducazione nell’ambito delle dipendenze, offrendo strumenti concreti per comprendere e gestire le proprie difficoltà.
Il mio obiettivo è creare uno spazio accogliente e non giudicante, in cui ogni persona possa sentirsi ascoltata e supportata nel proprio percorso.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Dipendenza
- Stress
- Ansia
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Esperienze
Paola Tassone
psicologo clinico, psicologo
Tirocini
- Tirocinio pratico valutativo post laurea presso Web Poliambulatori - Brescia
Formazione
- Facoltà di medicina e chirurgia di Brescia, laurea in educatore professionale e sanitario L/SNT2 (2012)
- Università Niccolò Cusano, laurea magistrale in psicologia clinica e della riabilitazione LM-51 ( 2020)
- Master di specializzazione in Mindfulness presso APL (psicologi della lombardia)
Certificati
Patologie trattate
- Dipendenza
- Stress
- Ansia
- Disturbi del Comportamento
- Confusione mentale
- Somatizzazione
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del sonno
- Disturbi emotivi
- Disturbi psicosomatici
- Problemi comportamentali
- Tossicodipendenza
- Disturbo di personalità
- Alcolismo
- Problemi relazionali
- Depressione
- Crisi
- Autostima
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbi dell'umore
- Attacco di panico
- Disturbi della personalità
- Ansia da prestazione
- Disturbi relazionali
- Disturbi dell'attenzione
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
55 € -
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Colloquio psicologico clinico
55 € -
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Sostegno alla genitorialità
60 € -
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Primo colloquio individuale
30 € - 55 € -
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Mindfulness
35 € - 60 € -
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ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
ogni volta che ho un esame vado in difficoltà
ho paura di non esserne capace e mi agito
mi sento spesso sotto stress, con ritmi di vita forti
mi devo preoccupare?
Buongiorno, esistono percorsi di mindfulness che aiutano a gestire lo stress e l'ansia provocati da ritmi di vita elevati, inoltre incrementano potenzialità personali e aumentano la consapevolezza.
Non riesco a capire cosa realmente vorrei fare nella vita. Attualmente lavoro come cassiera ma il lavoro non mi piace e non mi soddisfa, mi sento schiava di questo lavoro e vado avanti per inerzia. Mi sento sempre insoddisfatta e vedo le condizioni di vita lavorative degli altri sempre migliore della mia. Ho poca autostima in me stessa infatti scelsi di non iscrivermi all'università sia perché non sapevo cosa fare sia per la paura di fallire. Ho comunque il rimpianto di non averci provato, pensando che magari potrei essere in una situazione migliore di adesso. Non so che strada prendere, vorrei trovare un giusto benessere e scoprire cosa vorrei fare veramente. Come potrei affrontare la situazione?
Buongiorno, nel percorso psicologico si possono snocciolare le questioni da lei evidenziate, potenziando le risorse individuali e strutturando strategie concrete per incrementare abitudini volte al benessere e nel frattempo allentare la morsa dell'insoddisfazione.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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