Esperienze
Sono una nutrizionista con 5 anni di esperienza e accompagno principalmente le donne in percorsi di dimagrimento consapevoli e sostenibili. Il mio metodo si basa su educazione alimentare, supporto continuo e un forte lavoro sulla motivazione, elemento chiave per mantenere la costanza nel tempo e affrontare la dieta con energia, serenità e fiducia.
Dedico particolare attenzione alla costruzione di piatti equilibrati, veloci e gustosi, per dimostrare che la dieta non è rinuncia e che il percorso alimentare può integrarsi facilmente nella quotidianità, adattandosi a una vita frenetica, senza rinunciare al piacere.
Ciò permette di facilitare l'aderenza alla dieta, costruire un sano rapporto con il cibo e di raggiungere un cambiamento reale e durevole nel tempo, in linea al proprio stile di vita.
Aree di competenza principali:
- Medicina dello sport
- Scienze dell'alimentazione umana
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
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Esperienze
Ombretta Viglianesi
dietista, nutrizionista
Formazione
- Università degli Studi di Catania, corso di Laurea triennale in Dietistica
- Università degli Studi di Firenze, corso di Laurea magistrale in Scienze dell'Alimentazione
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Celiachia
- Ritenzione idrica
- Adiposità localizzate
- Cellulite (infiammazione)
- Insulino resistenza
- Stipsi
- Colon irritabile
- Stitichezza
- IBS
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sindrome Metabolica
- Malattie metaboliche
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Malattie gastrointestinali
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Iponutrizione
- Steatosi
- Gastrite
- Amenorrea
- PCOS
- Tiroidite
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
85 € -
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Analisi della composizione corporea
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Dieta chetogenica
95 € -
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Dieta in gravidanza
90 € -
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Dieta per colon irritabile
85 € -
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Indirizzi (2)
Via Medea 3, Catania 95126
Disponibilità
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Dott.ssa Ombretta Viglianesi
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Recensioni
25 recensioni
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S
Sofia S
Ombretta è stata davvero fondamentale nell'aiutarmi a gestire il mio piano alimentare. È una persona professionale e qualificata, paziente e molto disponibile. Mi sono trovata molto bene da lei, imparando finalmente come equilibrare i pasti e il rapporto con il cibo e il mio corpo.
• Dott.ssa Ombretta Viglianesi • visita nutrizionale di controllo •
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R
Rosanna
La Dott.ssa Viglianesi è la mia nutrizionista da un giorno ma già mi ha conquistata. Oltre ad essere una professionista evidentemente competente e preparata nel suo campo è anche molto disponibile all'ascolto dei tuoi dubbi e delle tue insicurezze in campo alimentare. e ciò che non guasta è che è anche simpatica e alla mano. Sto iniziando adesso il mio percorso ma mi sento pronta! Vi farò sapere...
• Dott.ssa Ombretta Viglianesi • prima consulenza nutrizionale •
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I
Ilaria
Dopo quasi un anno di percorso insieme consiglio vivamente la dott.ssa Viglianesi: è una professionista estremamente competente e preparata. Fin dal primo incontro ci siamo trovate subito, creando un rapporto di fiducia che ha reso tutto il percorso sereno e motivante.
In passato avevo provato altri professionisti del settore, ma non ero mai riuscita a seguire davvero il piano alimentare. Con lei invece è stato completamente diverso: il suo non è un approccio basato sulla privazione, anzi mangio di tutto senza sentirmi limitata o costretta a rinunciare a ciò che mi piace.
Grazie al suo supporto ho raggiunto l’obiettivo che entrambe ci eravamo prefissate, senza mai patire la fame. Mi ha insegnato davvero a mangiare in modo consapevole ed equilibrato, trasmettendomi abitudini sane che porterò con me nel tempo.
Le sono grata per la sua professionalità e la passione che mette nel suo lavoro. La consiglio di cuore a chiunque voglia prendersi cura di sé in modo sano e duraturo.• Dott.ssa Ombretta Viglianesi • visita nutrizionale di controllo •
-
V
Veronica Costantino
Ombretta sempre top! Mi ascolta e cerca di venirmi sempre incontro con le richieste e i suggerimenti! Il piano alimentare è sempre variegato e non ci si annoia a seguirlo con tutte le opzioni!
• Dott.ssa Ombretta Viglianesi • visita nutrizionale di controllo •
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G
Giorgia
Dottoressa molto attenta ed empatica, capisce le esigenze del paziente e riesce ad adattare il piano alimentare alle richieste e agli obiettivi del paziente per quel periodo specifico.
• Dott.ssa Ombretta Viglianesi • dieta in gravidanza •
-
G
Giulia
Consiglio vivamente la dottoressa Viglianesi per la sua professionalità e cordialità. Vengo seguita da un anno e i suoi programmi mi hanno permesso di raggiungere risultati ottimali, grazie anche all'attenzione rivolta nei confronti dell'attività sportiva da me svolta.
• Dott.ssa Ombretta Viglianesi • visita nutrizionale di controllo •
-
J
Jessica Sferrino
La mia esperienza con Ombretta è stata e continua a essere estremamente positiva! Mi ha aiutato a capire come mangiare in modo sano e bilanciato, adattando le mie abitudini alle mie esigenze e obiettivi.
Grazie al suo aiuto, ho notato miglioramenti significativi nella mia salute e nel mio benessere generale. La sua capacità di ascoltare e di comprendere le mie esigenze mi ha fatto sentire sempre a mio agio senza mai sentirmi giudicata.
La consiglio vivamente a chiunque stia cercando una nutrizionista seria e competente e anche simpatica, il che non guasta mai. Una professionista vera, che ama il suo lavoro e si vede, una specialista che si prende cura dei suoi pazienti con cura e attenzione.• Dott.ssa Ombretta Viglianesi • visita nutrizionale di controllo •
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S
Samuele Sferrino
Vi dico solo l'esperienza che ha cambiato LA MIA VITA. Farmi seguire dalla Dottoressa Viglianesi è stata la decisione migliore che abbia mai preso. Ho iniziato il mio percorso per sovrappeso e il primo mese ero riuscito a perdere 7 kg grazie alla capacità e visione della dottoressa. Ancora oggi non smette di farmi ottenere risultati, senza aver mai avuto costrizioni o aver passato un solo giorno pensando che ero stanco della dieta che avessi. Anche perché con lei non ti privi di niente!
Disponibile, bella, gentile e simpatica e soprattutto CAPACE in quello che fa. Credo che se vogliate dare una svolta alla vostra vita non potete che contattare la Dottoressa Viglianesi.
(Giuro che non sono stato pagato, semplicemente l'impatto avuto al mio fisico è così forte che non posso non essere grato di averla incontrata, e spero che possiate anche voi ricevere quello che ha da offrire)• Dott.ssa Ombretta Viglianesi • dieta per sportivi •
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C
C.P.
La dottoressa è preparata gentile e professionale. Ho ottenuto ottimi risultati e mi sento molto meglio sia fisicamente che mentalmente.
• Dott.ssa Ombretta Viglianesi • visita nutrizionale di controllo •
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A
Alberto Molino
Tutto molto chiaro Non vedo l’ora d’iniziare col nuovo piano nutrizionale
• Dott.ssa Ombretta Viglianesi • prima consulenza nutrizionale •
Informazioni sul prezzo
Dott.ssa Ombretta Viglianesi
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