Dott.ssa Nicole Coculo

Gentile Mamma, è del tutto comprensibile e legittimo che lei si senta spaventata e in ansia di fronte a queste confidenze. Quando un figlio esprime un senso di vuoto dicendo che "niente gli dà soddisfazione", l'istinto di un genitore è quello di cercare risposte, temendo il peggio e soffrendo anche per i suoi silenzi e per il distacco emotivo che mostra in casa, come nei confronti della sorellina.
Le parole di suo figlio descrivono una condizione che in psicologia viene definita anedonia, ovvero l'incapacità di provare piacere e appagamento prolungato per le attività della vita, anche quando, come nel suo caso, le cose sembrano andare bene oggettivamente (lavoro, amici, autonomia). Il fatto che questa insoddisfazione conviva con una personalità da sempre introversa ("è sempre stato un ragazzo sulle sue") e che la felicità del fine settimana "passi subito", suggerisce che il ragazzo stia attraversando un momento di fatica emotiva o una forma di blocco affettivo che fa fatica a decifrare lui stesso.
Il comportamento di aprirsi solo con lei per poi chiudersi subito dopo è molto comune a 21 anni: le lancia un segnale di disagio perché si fida di lei, ma poi si ritrae per difendere la sua autonomia o perché teme di essere pressato o giudicato.
La sua intuizione finale è assolutamente corretta e molto lungimirante. Dal momento che suo figlio rifiuta categoricamente l'idea di andare dallo psicologo, forzarlo rischierebbe solo di farlo chiudere ancora di più. Andare lei stessa da uno psicoterapeuta è la strada migliore e questo passo può essere fondamentale per aiutare suo figlio:
- Le darà strumenti di comunicazione: un professionista la aiuterà a capire come accogliere le rare confidenze di suo figlio senza farlo sentire "indagato", insegnandole a porre le domande giuste o, a volte, a stare semplicemente in ascolto senza l'ansia di dover trovare subito una soluzione.
- Aiuterà lei a gestire la paura che lui possa "combinare qualcosa" o la sofferenza per il legame mancato con la sorellina sono carichi emotivi enormi. Per essere un punto di riferimento solido per suo figlio, lei ha bisogno prima di tutto di uno spazio in cui scaricare e comprendere le sue personali angosce.
- Può fare da ponte, spesso quando un genitore inizia un percorso e mostra che andare in terapia non è una punizione ma una risorsa per stare meglio, il figlio, vedendo il cambiamento, col tempo si incuriosisce e si convince a fare altrettanto.
Suo figlio ha 21 anni, è un adulto indipendente e ha il diritto di gestire i suoi tempi, ma il fatto che continui a cercare lei per lanciare questi piccoli SOS dimostra che il vostro canale di comunicazione è aperto. Consultare un terapeuta per capire come muoversi all'interno di questo canale è il regalo più grande che possa fare a se stessa e a lui in questo momento. Le mando un caloroso augurio.

Gentile Signora, la sua storia mostra come lei abbia dovuto affrontare per molti anni un carico enorme di eventi dolorosi e faticosi, dal passato di violenza e solitudine ai lutti, fino all'impegno attuale come caregiver di sua madre.
La scoperta dei tradimenti e dei segreti del suo partner è stata l'ennesima fonte di forte stress su un terreno già molto provato. Quando si accumula così tanta stanchezza, un ulteriore colpo alla propria serenità può provocare un vero e proprio crollo emotivo, portando a quella sensazione di forte tristezza e blocco che sta vivendo in questo periodo. Inoltre, la mancanza di indipendenza economica e la responsabilità della cura di sua madre aumentano comprensibilmente il senso di sentirsi in trappola e senza alternative.
In una situazione di così forte malessere, il consiglio è di non cercare di gestire tutto da sola. Per iniziare a fare chiarezza, le suggerisco di muoversi su due fronti:
1. Un supporto psicologico: intraprendere un percorso con un professionista le permetterà di elaborare i tanti dolori vissuti e di ritrovare la lucidità e la forza necessarie per capire cosa fare del suo futuro e della sua relazione.
2. Un aiuto pratico: si rivolga ai servizi sociali del suo Comune o alle associazioni per i caregiver. Informarsi su eventuali aiuti economici, tutele o assistenze domiciliari per sua madre può aiutarla ad alleggerire il carico quotidiano e a capire quali sono le sue reali possibilità di autonomia.
Prendersi cura di se stessa in questo momento è il primo passo fondamentale per poter poi decidere della propria vita. Le mando i miei più cordiali saluti.