Dott.ssa Nicole Civale

Buonasera. In casi in cui ci si avvale dell'expertise di uno psichiatra per problematiche che necessitano l'utilizzo di farmaci come quelli che ha elencato lei, è sempre consigliato seguire molto attentamente le indicazioni che lo psichiatra le da. Certamente credo sia anche il caso di affiancare un percorso psicoterapeutico a quello farmacologico. Gli SSRI possono metterci un po' di tempo prima che possano mostrare dei benefici per questo motivo di solito le terapie possono durare a lungo. Sicuramente il sostegno di una psicoterapia potrà giovarla nel rinforzare il supporto farmacologico. Una buona psicoterapia dovrebbe fornirle degli strumenti per poter imparare a gestire l'ansia e le fluttuazioni dell'umore. Come per i farmaci, anche con la psicoterapia ci vuole pazienza e costanza affinchè si possa constatare un beneficio a lungo termine. Nella speranza che lei possa risolvere i suoi problemi, le porgo i miei saluti.

Buongiorno. Io credo che se i pensieri emergono dentro di lei sotto forma di immagini come lei sta raccontando in questa breve storia, non dovrebbe preoccuparsi della gravità del contenuto ma approcciarli con curiosità e sospensione del giudizio. Dice di sentirsi molto stanca e che questa stanchezza le si presenta sotto forma di una immagine di un uccellino che non riuscendo a volare si butta in mare e viene mangiato da una tartaruga se ho capito bene. Mi viene in mente che questa immagine molto nitida che le si presenta potrebbe presentarla ad uno psicologo o ad uno psicoterapeuta ed usarla insieme come base di partenza per analizzare le origini della sua stanchezza. Delle volte anche da una piccola cosa come un flash immaginativo come il suo si possono gettare le basi per un lavoro interessante che può fare su se stessa con l'aiuto di un professionista. Restando a disposizione, le auguro una buona giornata