Dott.ssa
Nicole Affinito
Nutrizionista
·
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sulle specializzazioni
Aversa 2 indirizzi
Esperienze
Mi sono laureata in Scienze Biologiche con una specializzazione in Biologia della Nutrizione cum laude, sempre con grande impegno e passione, raggiungendo i miei obiettivi accademici con dedizione.
Durante il percorso universitario, ho avuto la possibilità di conciliare studio, lavoro e impegni extra, come la rappresentanza del Dipartimento di Biologia, riuscendo comunque a concludere il mio percorso nei tempi previsti.
Il mio forte interesse per la comunicazione scientifica mi ha spinto a scrivere articoli su piattaforme come Biopills e Nutrimi.
Inoltre, continuo a seguire corsi di aggiornamento e perfezionamento per restare costantemente al passo con le ultime novità nel campo della nutrizione. Questo impegno mi ha permesso di acquisire una specializzazione in Nutrizione Estetica, Clinica, Sportiva e nei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA)
In parallelo, svolgo anche l’attività di docente, che mi arricchisce dal punto di vista umano e professionale. Frequento corsi in pedagogia e psicologia per comprendere ancora meglio le esigenze delle persone con cui lavoro e offrire loro un supporto sempre più completo.
In qualità di nutrizionista, faccio anche parte del team di Fodmap4All, un'app dedicata a chi soffre di Sindrome dell'Intestino Irritabile (IBS). Grazie a questa piattaforma, posso aiutare chi vive con IBS a gestire i sintomi attraverso un'alimentazione personalizzata basata sulla dieta a basso contenuto di FODMAP. L’obiettivo è offrire supporto pratico e scientifico, aiutando le persone a migliorare la loro qualità della vita in modo semplice e accessibile.
Credo che la chiave per un rapporto nutrizionale efficace sia l’empatia, l’ascolto attento e la fiducia reciproca. Mi piace personalizzare ogni percorso in base alle singole esigenze, perché ogni persona è unica e merita un approccio su misura.
Se desideri intraprendere un percorso di consulenza nutrizionale, sarò felice di affiancarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Ci vediamo ad Aversa sud, presso l'Home Medical, a Roma presso il Policlinico Luigi Di Liegro, o, se preferisci, possiamo incontrarci online per una consulenza a distanza.
Non vedo l'ora di conoscerti!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Bulimia
- Flatulenza
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Diabete
- Intolleranze alimentari
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Esperienze
Nicole Affinito
nutrizionista
Tirocini
- Barbaraevg (Natural Diet) presso Riviera di Chiaia
- Università della Federico II di Napoli
Formazione
- Triennale in scienze Biologiche presso l'Università degli Studi di Napoli Federico II
- Magistrale in Biologia della Nutrizione presso l'Università degli Studi di Napoli Federico II
- Corso comunicare la scienza online presso l'Università degli Studi di Napoli Federico II
- Corso di perfezionamento in Igiene, Nutrizione e Benessere presso l'Università degli Studi di Napoli Federico II
- Abilitata all'esercizio della professione di Biologo presso l'Università di Bari
- Master - Processi di apprendimento nelle materie scientifiche presso Ecampus
- Nutrizionista su Fodmap4All
Certificati
Patologie trattate
- Bulimia
- Flatulenza
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Diabete
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diabete di tipo 2
- Sovrappeso
- Diabete di tipo 1
- Sindrome Metabolica
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ritenzione idrica
- Gastrite
- Stipsi
- Osteoporosi
- Celiachia
- Alitosi
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Disturbi alimentari
- Diabete mellito
- Ipotiroidismo
- Costipazione
- Ipertensione
- Obesità
- Allergie Alimentari
- Anoressia
- Colite
- Colon irritabile
- Ipercolesterolemia
- Malattie dismetaboliche
- Anemia in gravidanza
- Diverticolite
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malattie autoimmuni
- Cancro
- Tiroidite
- Autoimmunopatie
- Steatosi
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Malattie gastrointestinali
- Acne
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Anemia
- Lipedema
- Fibromialgia
- Malattie metaboliche
- Malassorbimento
- Inappetenza
- Acidosi
- Endometriosi
- Allattamento e svezzamento
- Malattie cardiovascolari
- Esofagite da reflusso
- Ipoglicemia
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Maldigestione
- Mal di testa (cefalea)
- Calcolosi Renale
- Insufficienza epatica
- Sonnolenza
- Insufficienza renale
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- EFFETTI DEL CADMIO SUL CONTENUTO DI GLICANI NELLA MUCOSA INTESTINALE DI DANIO RERIO
- Varie pubblicazione su Biopills e Nutrimi
Premi e riconoscimenti
- https://www.iris.unina.it/handle/11588/881649
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
Prestazione gratuita -
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Dieta per intolleranze alimentari
60 € -
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Prima Visita
60 € -
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Pacchetto prestazioni
80 € -
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Insulino resistenza e dieta
60 € -
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Recensioni
124 recensioni
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A
Armando
Professionista seria e preparata. Il piano alimentare è personalizzato e facile da seguire, senza rinunce eccessive. Grazie ai suoi consigli ho raggiunto i miei obiettivi in modo sano e veloce. Consigliatissima.
• Home Medical - Centro medico polispecialistico • prima visita nutrizionale •
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A
A.F.
Complimenti per la professionalità preparazione e gentilezza .Una visita dettagliata dall'inizio alla fine grazie drssa
• Home Medical - Centro medico polispecialistico • prima visita nutrizionale •
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M
Marielena d’Alesio
eccellente e ottimo studio . La consiglio vivamente
• Home Medical - Centro medico polispecialistico • prima visita nutrizionale •
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A
A.V
Ho iniziato la dieta da circa un mese e ho già avuto i primi risultati evidenti , sono molto soddisfatta perché grazie alla dottoressa seguo uno stile alimentare sano che non avevo da anni ma soprattutto lo faccio con serenità perché il piano è veramente soddisfacente… grazie
• Home Medical - Centro medico polispecialistico • Visita di controllo •
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R
Rosalba
Professionalità, serietà, efficacia e soprattutto motivazione di andare avanti e puntare sempre di più all’obiettivo! Grazie di cuore
• Consulenza online • consulenza nutrizionale •
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F
Fabozzi Assunta
Empatia e professionalità gentile mi sono trovata benissimo
• Home Medical - Centro medico polispecialistico • prima visita nutrizionale •
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D
D.M.
Dottoressa eccezionale, alto livello di formazione, empatia e senso del dovere. Abbiamo cominciato un percorso sportivo nella quale c’era dapprima un periodo di massa e poi definizione e nonostante i difficili turni a lavoro lei ha saputo cucirmi un ottimo piano alimentare consono ed efficace alla mia routine quotidiana, scontato dire che i risultati siano stati eccezionali. Bravissima Nicole, grazie sempre di tutto.
• Home Medical - Centro medico polispecialistico • dieta per sportivi •
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A
Aicha
Mi sento molto fortunata ad aver conosciuto Nicole, che mi segue con attenzione e precisione da qualche mese. È sempre presente e mi sento libera di chiederle qualsiasi cosa in qualsiasi momento, perché all'inizio sembra tutto molto semplice ma poi i dubbi sorgono sulle cose più banali. Ha la capacità di metterti a tuo agio e rendere sempre le consulenze piacevoli anche se magari è stato un periodo complicato e non hai rispettato tutto alla lettera.
La consiglio come professionista a chiunque voglia una persona preparata, disponibile e anche molto simpatica. Non scegliete chiunque, selezionate con cura a chi affidare voi stessi.• Consulenza online • educazione alimentare •
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B
Barbara Repetto
Bravissima la dott.ssa ha ascoltato e valutato le mie abitudini, fornendomi un piano alimentare ad personam.
In tre mesi ho perso 6 kg senza nessuna fatica. La competenza e la professionalità caratterizzano questa giovane dottoressa• Policlinico Luigi di Liegro • Visita di controllo •
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M
MG.A
Nicole non è solo una grande professionista, è stata colei che ha saputo ascoltare i miei bisogni post parto, che mi ha accompagnato e continua a farlo senza giudicare ma donando tutto il suo sapere per farmi stare meglio. Chi la incontra sul suo percorso nutrizionale è a dir poco fortunat*.
ps. le tue colazioni sono ormai il mio pasto preferito• Consulenza online • consulenza nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 19 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
cortesemente chiedo una informazione relativa alla colazione del mattino. Nello specifico ,gradirei avere dei consigli su cosa mangiare , considerando che ho 56 anni , non ho patologie particolari , ma sono sensibile a episodi di intestino irritabile , soprattutto riconducibili a stress . Nel mio caso la colazione e' indispensabile , in quanto non riesco ad iniziare bene la giornata se non mangio al mattino . Purtroppo , non riesco a trovare un equilibrio tra sostanze nutritive indispensabili ad affrontare una mattina lavorativa , prevalentemente in ufficio , in quanto fino ad ora , le colazioni che faccio , mi portano ad avere una sensazione di fame gia' dopo un paio di ore ,per cui , penso di non riuscire a dosare carboidrati ed altri elementi nutritivi nelle giuste quantita' . Ringrazio anticipatamente della risposta . Buon lavoro.
Buongiorno,
capisco bene la sua esigenza: una colazione completa è fondamentale, soprattutto con un intestino sensibile e una mattinata lavorativa intensa.
Se dopo poco tempo avverte di nuovo fame, probabilmente i nutrienti non sono ben bilanciati (troppi zuccheri semplici o poche proteine/grassi buoni). Ogni persona, però, ha una tolleranza diversa, soprattutto in presenza di colon irritabile.
Proprio per questo motivo, le consiglio di affidarsi a uno specialista, che possa aiutarla a trovare un’alimentazione su misura, digeribile, saziante e adatta al suo stile di vita.
Resto a disposizione se ha piacere di iniziare un percorso.
Un caro saluto!
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Dott.ssa Nicole Affinito – Scarola Riccia
Aversa Sud (Home Medical) | Roma (Policlinico Luigi di Liegro) | Online
Buonasera, ho 50 anni e sono nella fase della perimenopausa, con sbalzi di ciclo mestruale, accumulo di ritenzione e cellulite nonostante mi alleni in palestra 5 volte a settimana.... Peso 58,5 ... Unico problema carenza di ferro che sto curando con integratori..... Sono attenta all'alimentazione anche se ogni tanto eccedo con i dolci.... Cosa posso fare?
Grazie
Buonasera,
i disturbi che descrive sono piuttosto comuni nel periodo della perimenopausa e non indicano che stia adottando comportamenti scorretti. In questa fase della vita, le variazioni ormonali – in particolare degli estrogeni – possono provocare irregolarità del ciclo mestruale, maggiore ritenzione dei liquidi e un aumento della cellulite, anche in donne che si allenano con costanza e mantengono un peso stabile.
Per quanto riguarda l’attività fisica, la frequenza degli allenamenti è importante, ma lo è ancora di più la loro impostazione. In perimenopausa è consigliabile dare priorità al lavoro di tonificazione e forza, utile per preservare la massa muscolare e sostenere il metabolismo, evitando un eccesso di attività aerobica che potrebbe aumentare lo stress fisico e favorire la ritenzione. Altrettanto fondamentale è garantire al corpo adeguati tempi di recupero.
Sul piano alimentare, una dieta varia ed equilibrata resta un pilastro. È utile assicurare una buona presenza di proteine in ogni pasto e scegliere carboidrati di qualità. Concedersi qualche dolce occasionalmente non rappresenta un problema, purché rimanga un’abitudine sporadica e consapevole. Anche una corretta idratazione e la limitazione del sale, soprattutto quello nascosto nei cibi industriali, possono contribuire a migliorare la ritenzione.
La carenza di ferro, che sta già trattando con integrazione, può incidere sui livelli di energia e sulla capacità di recupero dopo l’allenamento. È quindi importante proseguire secondo le indicazioni ricevute, prestando attenzione ad associare l’integrazione a un’alimentazione adeguata e a evitare bevande come tè e caffè subito dopo i pasti.
Infine, in questa fase della vita il benessere generale dipende molto anche dalla qualità del sonno e dalla gestione dello stress. Riposo insufficiente e tensione costante possono influenzare negativamente l’equilibrio ormonale e rendere più difficile contrastare ritenzione e gonfiore.
In conclusione, più che aumentare gli sforzi, può essere utile rivedere e ottimizzare alcune abitudini: un allenamento mirato, un’alimentazione bilanciata e una maggiore attenzione al recupero e allo stile di vita possono portare benefici concreti nel tempo.
Spero di averla aiutata.
Un caro saluto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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