Esperienze
Ciò che più mi appassiona è la magia per biologia della riproduzione che mi ha permesso di specializzarmi nel benessere della donna in tutte le fasi della sua vita con lo scopo di accompagnare ogni donna a raggiungere condizioni di equilibrio interiore sia in stati fisiologici che patologici. Durante il mio lavoro come biologa laboratorista ho potuto apprendere come molte patologie derivino da stile di vita errati, poca attenzione alla qualità del cibo e tanta disinformazione. Questo mi ha portato a riflettere su come potessi essere ancora più d’aiuto alle persone, motivo per cui ho deciso di intraprendere questo percorso.
Mi occupo principalmente di nutrizione e fertilità, patologie femminili accertate: endometriosi, Sindrome ovio policistico (PCOS), amenorrea, cistite, vulvodinia, candida.
Gravidanza, allattamento e menopausa
Problematiche gastrointestinali (IBS, reflusso gastroesofageo, stipsi, sibo, disbiosi intestinale..)
Dislipidemie, diabete, insulino resistenza)
Autoimmunità (tiroidite di Hashimoto, psoriasi, artrite reumatoide, celiachia, DT1..)
Intolleranze e allergie
Gestione dell’alimentazione vegetariana e vegana.
Ho conseguito una laurea triennale in Scienze Biologiche e una laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana con indirizzo Nutraceutica.
Master in Nutrizione personalizzata basi molecolari e genetiche (in corso)
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Endometriosi
- Malattie autoimmuni
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Intolleranze alimentari
- +8 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Nica Rella
nutrizionista
Formazione
- università degli studi di Bari
Prestazioni e prezzi
-
Analisi bioimpedenziometrica
30 € -
-
Dieta in gravidanza
110 € -
-
Educazione alimentare
55 € -
-
Prima visita nutrizionale
110 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
55 € -
Indirizzi (2)
Vico Tursi 5, Toritto 70020
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
21 recensioni
-
T
T.F
Mi sono trovata a mio agio, amichevole e preparata, attendo il suo piano nutrizionale con ansia
• Studio Nutrizione - Dott.ssa Nica Rella • •
Dott.ssa Nica Rella
Grazie mille!
-
C
C.C.
Mi sono trovata benissimo, ha ascoltato molto le mie necessità e ha creato su queste il piano nutrizionale e mi ha spiegato approfonditamente tutto
• Studio Nutrizione - Dott.ssa Nica Rella • •
Dott.ssa Nica Rella
Grazie di cuore!!
-
P
Paola Carlucci
Dottoressa empatica, attenta e scrupolosa. Mi sono sentita subito accolta e a mio agio. È molto preparata e professionale. Il piano alimentare è costruito in base alle tue abitudini e necessità e vengono valutati numerosi aspetti in base alla casistica non lasciando nulla al caso. La consiglio vivamente.
• Studio Nutrizione - Dott.ssa Nica Rella • •
Dott.ssa Nica Rella
Tanto gentile, grazie!!
-
I
Isabella macchia
La dottoressa non è la prima professionista che mi segue in seguito ad un disturbo ormonale, ma è stata l'unica in grado di supportarmi emotivamente e di assegnarmi un piano alimentare sostenibile per i miei "gusti" non propriamente semplici. La consiglio caldamente non solo per la sua preparazione accademica impeccabile e in continuo aggiornamento ma soprattutto per la cura, l'attenzione e il tempo che dedica ai suoi pazienti non solo durante la visita, ma durante tutto il percorso.
• Studio Nutrizione - Dott.ssa Nica Rella • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Nica Rella
Grazie davvero!
-
E
E.A
La dottoressa è una persona davvero speciale e molto professionale . Ero davvero in crisi quando sono andata da lei ma con una dolcezza unica mi ha spiegato tutto e mi ha dato la forza necessaria per affrontare tutto! E’ attenta al tuo stile di vita, alle tue necessità … insomma la stra consiglio
• Studio Nutrizione - Dott.ssa Nica Rella • •
Dott.ssa Nica Rella
Grazie Mille davvero
-
R
Rosanna
Bravissima Nica attenta a tutto ..molto professionale e precisa . Ti consiglia su tutto trovando valide alternative. Cura tl i dettagli senza tralasciare niente.
• Studio Nutrizione - Dott.ssa Nica Rella • •
Dott.ssa Nica Rella
Grazie tanto!
-
S
Stefania Uccheddu
Mi sono trovata davvero molto bene. Mi sono sentita ben ospitata . Spero di avere degli ottimi risultati !
• Studio Nutrizione - Dott.ssa Nica Rella • •
Dott.ssa Nica Rella
Grazie mille!!
-
S
S.G.
La dottoressa Rella è una professionista attenta e preparata. La consiglio a chiunque cerchi una vera professionista nel campo della nutrizione. Da subito, mi ha colpito la sua empatia e la sua capacità di mettere a proprio agio. Ha compreso il mio stile di vita, le mie abitudini e i miei obiettivi.
Mi ha insegnato a mangiare bene e a volermi bene.
Il piano alimentare che ha elaborato per me era tutt'altro che una dieta punitiva. Era un percorso di rieducazione alimentare, ricco di alternative gustose e flessibili che si adattavano perfettamente alla mia routine. Non ho mai avuto la sensazione di dover rinunciare a qualcosa, ma piuttosto di arricchire la mia alimentazione con cibi sani e nutrienti.
Grazie alla sua guida, ho imparato a fare scelte più consapevoli e a gestire il mio rapporto con il cibo in modo più sereno. I risultati che ho raggiunto non sono solo visibili a livello fisico, ma hanno migliorato notevolmente anche la mia energia e il mio benessere generale.
GRAZIE!!
• Studio Nutrizione - Dott.ssa Nica Rella • educazione alimentare •
Dott.ssa Nica Rella
Grazie di cuore !!
-
G
G.F
Una dottoressa molto gentile
Attenta alle tue esigenze
Ti fa sentire subito a tuo agio
• Studio Nutrizione - Dott.ssa Nica Rella • •
Dott.ssa Nica Rella
Grazie mille!
-
V
Valentina
Ne ho provati cosi tanti che un ottimo nutrizionista lo riconosco dalla prima visita da pochi dettagli. E Nica lo è. È soprattutto attenta: ascolta esigenze, abitudini, difficoltà e gusti. È competente ed esaustiva: dà spiegazioni che non si limitano solo all’aspetto alimentare ma anche metabolico e sa suggerire giusti approfondimenti da fare. Ma la cosa che mi ha colpito di più, è che quando dopo giorni arriva la dieta, capisci che è stata pensata dettagliò per dettaglio per te e per la tua situazione complessiva, non il solito modellino prestampato in cui il nutrizionista cambia solo le quantità e poco altro. Adorabili anche i suggerimenti di ricette. Consiglio Nica e il suo approccio amorevole e completo al suo lavoro e alla nostra salute. (Cosa importantissima: si mangia tanto e bene con il suo piano alimentare)
• Studio Nutrizione - Dott.ssa Nica Rella • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Nica Rella
Tutto fatto con cuore e passione. Grazie mille!!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno dottori,
mi piacerebbe avere un chiarimento e una rassicurazione.
Ho acquistato del pesce dal mercato rionale (salmone, orata, branzino sardine e un po’ di tutto).
Dall’acquisto, ritorno e alla pulizia prima di inserirlo nel congelatore sono passate 3 ore.
E’ considerato un tempo lungo o si può tranquillamente consumarlo una volta cotto.
Saluti e Grazie
Salve, se il pesce è stato eviscerato e se la temperatura non è troppo alta (non supera i 25-28 gradi circa ) si può conservare in frigo.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.