Dott.ssa Monica Razzano
, Lecco 23900
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Dott.ssa
Monica Razzano
Dietologa
·
Nutrizionista
Medico estetico
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Tempo medio di risposta:
Esperienze
Sono medico e da oltre vent'anni mi occupo della cura del sovrappeso e dell'obesità. Nello studio di Arlate di Calco ho seguito, in questi anni, diverse migliaia di pazienti: quasi tutti erano arrivati da me dopo aver già provato molte diete, con la sensazione di aver fallito ogni volta.
Voglio dirlo subito, perché è il punto da cui parto sempre: non è una questione di volontà. L'obesità è una malattia cronica, che tende a ripresentarsi nel tempo, e va curata come tale, con un metodo e con un medico accanto.
Prima di aprire lo studio ho lavorato vent'anni in ospedale come dirigente medico, a Bergamo e a Lecco, nei reparti di ematologia, patologia clinica e nei centri trasfusionali e di terapia anticoagulante. Mi sono occupata di ricerca clinica sullo stress ossidativo e sul rapporto tra alimentazione, obesità e invecchiamento. È da quella esperienza che viene il mio modo di lavorare: dati, controlli, verifica dei risultati.
Sono specialista in ematologia, diplomata in medicina estetica alla scuola quadriennale Agorà di Milano e ho un master in tricologia all'università La Sapienza di Roma. Mi occupo di dieta chetogenica dal 2000 e formo altri medici su questo protocollo; sono stata docente del corso di perfezionamento sulla dieta chetogenica all'università di Pavia.
Nel mio studio il dimagrimento non è solo una dieta consegnata alla prima visita. È un percorso che prende in carico tutto ciò che serve perché il risultato duri: il piano alimentare personalizzato, i controlli ravvicinati, il supporto psicologico quando il rapporto con il cibo pesa, il lavoro sul muscolo, l'educazione alimentare finale per imparare a mantenere il risultato.
Uso protocolli chetogenici che conosco a fondo e, quando c'è l'indicazione clinica, i nuovi farmaci per l'obesità, sempre dentro un piano costruito su misura e seguito con controlli regolari. Non sono una scorciatoia e non li propongo a tutti.
Curo sempre il muscolo insieme alla dieta. Perdere peso lasciando andare la massa muscolare significa rallentare il metabolismo e riprendere i chili qualche mese dopo: è la ragione per cui tante diete falliscono a distanza. Per questo il percorso comprende un lavoro di tonificazione seguito nel nostro studio, anche con elettrostimolazione muscolare per chi ha poco tempo o parte da una condizione fisica difficile, e la crioterapia total body per il recupero dopo l'allenamento.
Mi occupo inoltre di medicina estetica del corpo per accompagnare le modificazioni che il dimagrimento porta con sé: il tono della pelle, la piccola adiposità localizzata che non risponde alla dieta, gli inestetismi che restano quando il peso è ormai a posto.
Non lavoro da sola. Con me collaborano una biologa nutrizionista, uno psicoterapeuta, un medico estetico, un medico fisiatra, un tecnico tricologo, professionisti della riabilitazione e personal trainer, perché ogni percorso ha bisogno di competenze diverse nello stesso momento.
Chi arriva qui trova un ambiente accogliente, rilassante, riservato e persone appassionate del loro lavoro e che hanno tempo per ascoltare. È la parte che non si vede nei numeri, ma è quella che tiene in piedi un percorso professionale così lungo.
Approccio alla nutrizione
Mi occupo da vent'anni della cura dell'obesità e del sovrappeso.
Il cuore del mio lavoro è un protocollo alimentare chetogenico a bassissimo apporto di zuccheri. In parole semplici: riducendo in modo controllato i carboidrati, il corpo impara a utilizzare come carburante il grasso di deposito. Il risultato è un dimagrimento rapido nelle prime settimane, con un buon controllo della fame e, cosa per me fondamentale, con il mantenimento della massa muscolare.
Non è una dieta fai-da-te e non è per tutti. Prima di iniziare valuto storia clinica, esami e terapie in corso, perché esistono condizioni in cui questo protocollo non è indicato. Durante il percorso il paziente è seguito da me con controlli ravvicinati, in media ogni 3-4 settimane.
Il protocollo è strutturato in tre tempi. Una prima fase di dimagrimento vero e proprio. Una fase di reinserimento graduale degli alimenti, che non lascio mai improvvisare. E una fase di mantenimento, che considero la parte più importante di tutto il lavoro.
Il piano non è rigido. Lo modifico strada facendo in base a come risponde il corpo, agli esami e alla vita reale di chi ho davanti.
Quando l'alimentazione da sola non è sufficiente o il paziente si trova in condizione di grave obesità associata a malattie metaboliche, valuto l'indicazione all'utilizzo dei farmaci per l'obesità di cui abbiamo vasta esperienza. È una decisione clinica, presa caso per caso e seguita con controlli regolari.
Insieme all'alimentazione curo sempre il muscolo. Dimagrire perdendo massa muscolare significa rallentare il metabolismo e preparare il terreno al recupero dei chili: è il motivo per cui tante diete falliscono a distanza di mesi. Per questo il percorso comprende un lavoro di tonificazione seguito all'interno del nostro studio, e non lasciato come consiglio generico.
Utilizziamo anche l'elettrostimolazione muscolare, una tecnica che permette di stimolare più gruppi muscolari contemporaneamente in sedute brevi. È una scelta pensata per le persone che hanno poco tempo o che partono da una condizione fisica difficile: il limite più frequente all'attività fisica, nella mia esperienza, non è la mancanza di volontà ma la mancanza di tempo.
Lavoro in équipe con biologa nutrizionista, psicologo, neuropsichiatra e personal trainer.
Al termine di ogni percorso organizzo incontri di educazione alimentare, perché imparare a mantenere il risultato nel tempo è la parte più importante della cura.
Aree di competenza principali:
- Medicina estetica
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Malattie dismetaboliche
- Adiposità localizzate
- Cellulite
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Esperienze
Monica Razzano
dietologo, nutrizionista, medico estetico
Tirocini
- Policlinico S.Matteo, Reparto di Clinica Medica (Pavia 1984-1990)
- Medicina di base (ASL Merate, ASL Cantù 1989-1991)
- Guardia Medica (ASL Merate 1989-1991)
- Ospedale Riuniti , Divisione di Ematologia Clinica (Bergamo 1991-1992)
- Laboratorio Convenzionato di Analisi Chimico-Cliniche Pianella (Cantù 1991-1992)
- Ospedale Riuniti , Reparto di Patologia Clinica (Bergamo 1992-1998)
- Ospedale S.L.Mandic, Laboratorio e Centro Trasfusionale (Merate LC 1998-2010)
- Centro Polispecialistico CAM, Ambulatorio Del Metabolismo Ossidativo (Monza 2000-2005)
Formazione
- Laurea Medicina e Chirurgia Università di Pavia (1988) votazione 110/110
- Scuola Superiore Postuniversitaria di Medicina ad Indirizzo Estetico di Milano 70/70 e lode (2006)
- Nutrizione biologica (2011, corso annuale in nutrizione biologica, S.E.N.B -Società Europea di Nutrizione Biologica sede di Milano)
- Attestato della Ketogenic Diet Accademy (Sinut – società italiana di nutraceutica Bologna; 2017)
- Master II Livello Tricologia Medica Università La Sapienza Roma (2016)
- Specializzazione Ematologia Clinica Università di Pavia (1992) votazione 50/50 e lode
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Malattie dismetaboliche
- Adiposità localizzate
- Cellulite
- Invecchiamento cutaneo
- Sindrome Metabolica
- Lipedema
- Caduta Capelli
- Alopecia Androgenetica
- Rughe
- Smagliature
- Alopecia
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- 26 pubblicazioni su riviste mediche nazionali ed internazionali
Premi e riconoscimenti
- Premio annuale Borsa di Studio Battaglia per titoli ed esami (1989/90)
- Borsa di Studio per titoli Associazione per la lotta contro Leucemie e Trombosi (1990/91)
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Comunicazioni importanti
Dott.ssa Monica Razzano
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13/09/2024
Prestazioni e prezzi
-
Prima visita dietologica
Da 160 € -
-
Consulenza online
160 € -
-
Visita dietologica di controllo
95 € - 100 € -
-
Criolipolisi
Da 305 € -
-
Trattamento adiposità localizzate
Da 200 € -
Indirizzi (3)
Consulenza online
Disponibilità
Pagamento online accettato
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Modalità di pagamento (visite private)
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Telefono
0172 179...
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Dottoressa Monica Razzano
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Recensioni
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-
R
Roberta Lupo
Empatia è la parola che meglio racconta la mia esperienza con la dottoressa.
Mi ha trasmesso un’energia forte, positiva, capace di farmi dire davvero: sì, ce la farò!
Oggi il mio obiettivo è chiaro e, grazie alla sua guida, mi sento sicura di poterlo raggiungere.
L’unico rammarico? Non aver iniziato questo percorso molto prima.• Consulenza Online • consulenza online •
Dott.ssa Monica Razzano
Roberta la ringrazio per le sue parole.
Sapere che già dal primo incontro si sia sentita compresa e abbia ritrovato fiducia è per me essenziale... Il percorso inizia proprio da qui.
Vedrà che, con la giusta guida, sarà più semplice di quanto immagina.
Un caro saluto
-
V
Viviana
Dottoressa sempre attenta alle esigenze ed alla buona riuscita del trattamento.
• Consulenza Online • visita dietologica di controllo •
Dott.ssa Monica Razzano
Grazie mille Viviana per il suo feedback!
Sono lieta di esserle di supporto in questo pecorso impegnativo... ma di grande soddisfazione!
Un caro saluto.
-
F
Francesca B
La dottoressa Razzano è sempre molto disponibile e attenta. Spiega con precisione tutti i dettagli e fa una visita accurata e attenta dimostrando grande serietà.
• Consulenza Online • prima visita dietologica •
Dott.ssa Monica Razzano
Grazie Francesca per le sue gentili parole. Sono lieta di poterla aiutare e sostenere nel suo percorso.
Un caro saluto
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M
Martina Vertemati
ono seguita dalla Dott.ssa Monica Razzano da molto tempo e non potrei essere più soddisfatta del percorso intrapreso con lei. È una professionista eccezionale, sempre attenta alle esigenze individuali e capace di creare piani alimentari personalizzati, equilibrati e sostenibili nel tempo.
Grazie alla sua esperienza e competenza, ho ottenuto ottimi risultati senza mai sentirmi privata di nulla. Ogni incontro con lei è un’occasione per imparare qualcosa di nuovo sulla corretta alimentazione, e il suo supporto costante è fondamentale per mantenere la motivazione alta.
Oltre alla sua grande preparazione, ciò che la distingue è la sua empatia e disponibilità: riesce a mettere a proprio agio i pazienti, ascoltando ogni dubbio e offrendo sempre consigli utili e pratici.
La consiglio vivamente a chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita con un approccio serio, professionale e soprattutto efficace. Grazie, Dott.ssa Razzano, per il suo prezioso aiuto.• Consulenza Online • visita dietologica di controllo •
Dott.ssa Monica Razzano
Grazie Martina! Sono lieta che l'atmosfera e il mio approccio ti facciano sentire a tuo agio.
Spero di riuscire sempre a motivarti e a darti il giusto supporto fino al raggiungimento del tuo obiettivo. Ti auguro il meglio! Un abbraccio.
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G
Ginevra
Un'eccellente professionista: empatica e cordiale sin dal primo incontro. Con il suo metodo ho praticamente raggiunto il mio peso-forma, nonché (e soprattutto!) un benessere psico-fisico generale. La consiglio vivamente!
• Consulenza Online • visita dietologica di controllo •
Dott.ssa Monica Razzano
Grazie mille Ginevra per il suo feedback! Sono lieta che l'obiettivo sia stato raggiunto e si senta meglio. Il nostro approccio è proprio questo: non si limita al trattamento medico-estetico ma è volto a promuovere uno stile di vita che favorisca salute e benessere.
Le auguro il meglio! Cordiali saluti.
-
N
Nadia
La dottoressa è attenta alle singole esigenze del paziente, sono in cura da lei da luglio e i risultati sono eccellenti! Grazie!
• Consulenza Online • visita dietologica di controllo •
Dott.ssa Monica Razzano
Grazie Nadia per il suo feedback. Sono lieta di esserle stata di supporto. Un caro saluto
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L
Lorena Parisi
Professionista eccezionale ed empatica oltre che preparatissima
• Consulenza Online • visita dietologica di controllo •
Dott.ssa Monica Razzano
Lorena, grazie! Sono al suo fianco in questo importante percorso ... di cambiamento!
In attesa di rivederla, dopo l'estate, la saluto caramente.
-
C
CR
Ottima impressione.
Molto precisa, attenta e puntuale.• Consulenza Online • prima visita dietologica •
-
A
Alessia
È stata molto gentile. Puntuale nell’appuntamento. Molto motivante . Molto chiara e semplice nel fornire tutte le spiegazioni necessarie
• Consulenza Online • prima visita dietologica •
-
M
Mc
Soluzione ottimale per ricevere prestazioni di alta professionalità, grande cortesia ed attenzione al paziente.
• Consulenza Online • consulenza online •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 46 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, Vorrei perdere peso definitivamente. Dai 6 anni sono in sovrappeso e sono arrivata anc
Buongiorno,
Vorrei perdere peso definitivamente. Dai 6 anni sono in sovrappeso e sono arrivata anche a un imc pari a 30.2 quest'anno. Ho già consultato tanti dietologi e nella maggior parte dei casi sono riuscita a dimagrire(anche 10kg), solamente che neanche 2 mesi dopo avevo già ripreso tutto il peso perso. Sarei interessata a prendere qualche farmaco che mi aiuti a perdere peso velocemente e definitivamente come orlistat beacita, lo abbinerei ovviamente a una dieta ipocalorica. Sarebbe la migliore scelta da fare?
Ringrazio tanto dell'attenzione.
Buona giornata.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
grazie per aver condiviso la sua storia, capisco bene la frustrazione di chi ha già affrontato tanti percorsi di dimagrimento senza riuscire a mantenere i risultati nel tempo.
Quello che descrive non dipende dalla sua volontà. La ripresa del peso dopo una dieta è un meccanismo biologico e psicologico ben documentato: quando il corpo perde peso, attiva una serie di risposte di difesa per recuperare le riserve perse. A questo si aggiunge la componente psicologica: la restrizione calorica prolungata aumenta il pensiero ossessivo sul cibo, riduce la soglia di autocontrollo e favorisce abbuffate compensatorie. Il risultato è che il corpo e la mente lavorano insieme, contro la dieta — non per colpa sua, ma per fisiologia.
Riguardo all'orlistat (Beacita): può supportare il dimagrimento riducendo l'assorbimento dei grassi, ma senza affrontare questi meccanismi di fondo, i risultati restano temporanei.
Per questo motivo vorrei invitarla al nostro incontro mensile di educazione alimentare in presenza, un appuntamento pensato proprio per chi vuole capire come funziona davvero il proprio corpo, non un'altra dieta, ma un cambio di prospettiva duraturo. Se non fosse troppo lontano da lei, potrebbe essere un ottimo primo passo.
Cordiali saluti,
Dott.ssa Monica Razzano
Buonasera, avevo un quesito al quale non riesco a trovare una risposta in nessun articolo. Il tratta
Buonasera, avevo un quesito al quale non riesco a trovare una risposta in nessun articolo. Il trattamento di criolipolisi puó essere abbinato ad un percorso di carbossiterapia?, eventualmente anche di mesoterapia? Sono trattamenti che possono essere abbinati in un unico percorso? Quanto tempo deve intercorrere tra una seduta di criolipolisi e una di carbossiterapia nella stessa zona? E per quanto riguarda la mesoterapia, quando puó essere ripetuta dopo i precedenti trattamenti indicati?
Ringrazio molto della vostra disponibilità nel rispondermi.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
sì, criolipolisi, carbossiterapia e mesoterapia possono essere abbinate all’interno di un unico percorso, ma non vanno eseguite tutte insieme né senza una corretta tempistica. Ognuna agisce con meccanismi diversi e complementari.
Criolipolisi
È un trattamento di riduzione dell’adipe localizzato. Dopo la seduta si avvia un processo biologico lento (apoptosi degli adipociti) che richiede tempo.
Carbossiterapia
Può essere associata alla criolipolisi, soprattutto per migliorare microcircolo e drenaggio e ridurre l’edema.
Tempistica consigliata:
• iniziare la carbossiterapia dopo 10–15 giorni dalla criolipolisi sulla stessa zona
• può poi essere proseguita con cadenza settimanale
Mesoterapia
Ha finalità diverse (lipolitica, drenante, anticellulite) e si inserisce bene nel percorso, ma non va eseguita a ridosso della criolipolisi.
Tempistica consigliata:
• attendere 3–4 settimane dopo la criolipolisi prima di iniziare la mesoterapia sulla stessa area
Quindi i trattamenti sono compatibili e sinergici ma non sono gli unici: nel nostro ambulatorio per esempio preferiamo associare alla criolipolisi le onde d’urto e la mesoterapia enzimatica. Come supporto drenante abbiniamo linfodrenaggio Vodder anziché carbossiterapia.
Resta comunque fondamentale una valutazione medica personalizzata, perché la scelta e la tempistica dipendono dalla zona trattata, dal tipo di adiposità e dagli obiettivi estetici della paziente.
Un cordiale saluto.
Dott.ssa Monica Razzano
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