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nutrizionista
Presso STUDIO TANDEM, Via San Siro 25, Milano 20149
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Leggi di più20/05/2025
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92 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Mio figlio si sta trovando benissimo con la Dottoressa Monica! È professionale, gentile ed empatica. Lo ha fatto sentire subito a suo agio, ascoltando le sue esigenze senza farlo sentire giudicato. La visita di controllo è andata bene con buoni risultati in sole tre settimane e mio figlio è contento perché la dottoressa ha creato una dieta equilibrata per lui mangiando sano senza troppe restrizioni.
Si vede davvero che svolge questo lavoro con passione e competenza. La consiglio assolutamente a chi cerca una professionista preparata ma anche umana e disponibile!
Ho avuto il piacere di fare la mia prima visita con la Dott.ssa Ceccon e devo dire che sono rimasto davvero colpito dalla sua professionalità.
È stata estremamente precisa, puntuale e capace di mettermi a mio agio fin da subito.
Ha ascoltato con attenzione le mie esigenze, spiegando tutto in modo molto chiaro e dettagliato.
Per ora, direi un'ottima esperienza.
La dottoressa è stata molto gentile, mi sono sentita subito a mio agio e mi sono sentita ascoltata. Molto felice di aver iniziato questo percorso con lei
Mi sono rivolta alla dottoressa a settembre del 2025, ad oggi sono in mantenimento. Mi sono trovata benissimo è venuta incontro alle mie esigenze e ai miei gusti, inoltre è una persona molto gentile, cordiale e sa mettere a proprio agio. La consiglio!
La dottoressa mi ha fatto diverse domande per trovare una dieta che vada bene per me, in linea con la mia fisiologia e abitudini alimentari
Finora tutto bene e i miglioramenti che cercavo ci sono, andiamo avanti
La dottoressa è sempre molto gentile e attenta, consigliatissima!
La Dt.sa Ceccon è una professionista preparata e mi ha subito fatto sentire a mio agio.Sono contento di aver scelto lei per il mio percorso nutrizionale
Preparazione, empatia e ottimi risultati ottenuti seguendo i suoi consigli
Mi sono trovata subito a mio agio e la dottoressa è stata molto gentile e chiara
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, ho letto molti pareri discordanti riguardo la polenta. Teoricamente 100g di farina di m
Buongiorno,
ho letto molti pareri discordanti riguardo la polenta. Teoricamente 100g di farina di mais dovrebbero contenere circa 8g di proteine. Alcuni sostengono che anche la polenta contenga 8g, altri sostengono che ne contenga solo 2 o 1. Dipende dal tipo di preparazione? In particolare quella di mais tradizionale precotta mantiene lo stesso valore proteico della farina o si riduce? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, a me risulta che la polenta contenga circa 8g di proteine per 100 grammi della sua farina. Non vedo motivi per cui tale valore dovrebbe modificarsi, a meno che non si prenda in considerazione il suo peso DA COTTA e non DA CRUDA. Con la cottura l'acqua fa aumentare il peso del prodotto e dunque tutti i valori nutrizionali vanno ricalcolati.
Buongiorno, ho 24 anni e circa 10 mesi fa mi è stata diagnosticata la sindrome dell’ovaio policisti
Buongiorno,
ho 24 anni e circa 10 mesi fa mi è stata diagnosticata la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS). Dopo la diagnosi, ho iniziato a prendere la pillola anticoncezionale e da allora, pur non avendo cambiato significativamente né la mia alimentazione né il mio livello di attività fisica, il mio peso si è finalmente stabilizzato. Per me questa stabilità, dopo anni di continue fluttuazioni, rappresenta già un importante traguardo.
Negli ultimi anni, infatti, ho vissuto un aumento di peso progressivo e costante, arrivando anche a prendere fino a 10 kg in un solo anno. Il mio peso ha sempre avuto forti oscillazioni, anche di molti chili, e ho seguito numerose diete che mi hanno consentito di dimagrire temporaneamente. Tuttavia, una volta interrotte, non solo riprendevo il peso perso, ma spesso anche con qualche chilo in più rispetto al punto di partenza.
In più occasioni mi sono rivolta a nutrizionisti, ma purtroppo le esperienze non sono sempre state positive: alcuni mi hanno accusata di non seguire correttamente le indicazioni, senza cercare di capire la mia reale situazione; altri si sono dimostrati distaccati, o mi hanno proposto diete standard senza tener conto della mia storia personale e del mio assetto ormonale.
Ora che ho raggiunto una certa stabilità grazie alla terapia ormonale, sento il bisogno di intraprendere un percorso serio, personalizzato e sostenibile nel lungo periodo.
L’obiettivo per me non è solo perdere peso, ma farlo in modo graduale, senza approcci estremi o temporanei, costruendo un’alimentazione che possa essere parte integrante della mia vita nel tempo.
Ringrazio in anticipo chiunque vorrà rispondermi.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, penso che si possa fare. Certo con una diagnosi di PCOS e difficoltà pregressa a perdere peso è importante avere attenzione ai picchi glicemici e insulinici derivanti dall'assunzione di alcuni alimenti. Ragionando non in termini di "cibi sì" e "cibi no" bensì in termini di "cibi quotidiani" e "cibi occasionali" si può trovare un compromesso tra una dieta nel complesso sana, ma non necessariamente privativa.
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