Dott.
Michele Murgia
Biologo nutrizionista
·
Nutrizionista
Tecnico radiologo
Altro
Sassari 1 indirizzo
Esperienze
Salve! Sono un biologo nutrizionista con un approccio centrato sulla persona, basato su ascolto, competenza e personalizzazione. Ogni percorso nutrizionale nasce da un’attenta valutazione individuale e da uno studio approfondito del caso, con l’obiettivo di costruire strategie efficaci, sostenibili e realmente adattate allo stile di vita del paziente.
Seguo ogni persona passo dopo passo, offrendo supporto costante e adattando il piano alimentare nel tempo, perché il cambiamento non è un punto di arrivo, ma un percorso da costruire insieme.
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Aree di competenza principali:
- Diabetologia
- Scienze dell'alimentazione umana
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Dislipidemie
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Esperienze
Michele Murgia
biologo nutrizionista, nutrizionista, tecnico radiologo
Tirocini
- AOU Sassari Centro di Diabetologia
Formazione
- Università degli studi di Sassari Laurea in Biotecnologie
- Università degli studi di Sassari Laurea in scienze della alimentazione
- Università degli studi di Sassari Laurea in Tecnico Sanitario di Radiologia Medica
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Dislipidemie
- Sindrome Metabolica
- Cardiopatite
- Celiachia
- Nefropatie
- Malattie infiammatorie intestinali
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Malattie autoimmuni
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Morbo celiaco
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Maldigestione
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Tiroidite di hashimoto
- Alitosi
- Costipazione
- Cancro
- Autoimmunopatie
- Bruciore di stomaco
- Mal di testa (cefalea)
- Disbiosi
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
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Prestazioni e prezzi
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Recensioni
2 recensioni
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A
Antonella
Serio, professionale , disponibile e premuroso nei confronti del paziente dimostrando molta umiltà ,CONSIGLIATISSIMO
• Studio privato Dottor Murgia • Altro •
-
G
GF
10 Kg persi gradualmente. La schiena ringrazia e anche io.
• Studio privato Dottor Murgia • prima visita nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
in caso di celiachia, intolleranza al lattosio e sensibilità al nichel quali farine rimangono sicure? Quali discutibili o da evitare assolutamente?
Buongiorno a lei, In caso di celiachia, intolleranza al lattosio e sensibilità al nichel, le farine generalmente più sicure sono quelle naturalmente senza glutine, prive di lattosio e con basso contenuto di nichel.
Tra queste rientrano la farina di riso, la farina di mais, la farina di tapioca o manioca, la fecola di patate e la farina di sorgo. È consigliabile scegliere sempre prodotti certificati senza glutine ed evitare le versioni integrali, poiché più ricche di nichel.
Buongiorno, mi è stata diagnostica l'endometriosi, ho 25 anni e sono vegetariana, qualcuno può indicarmi un regime alimentare corretto e che possa aiutarmi con la malattia? Grazie
Buongiorno,
in caso di endometriosi, soprattutto in una donna giovane e vegetariana, l’alimentazione può rappresentare un valido supporto alla gestione dei sintomi, pur non sostituendo le terapie mediche.
In generale è utile seguire un’alimentazione antinfiammatoria, ricca di verdura, frutta, legumi ben tollerati, cereali integrali, olio extravergine di oliva, frutta secca e semi, con un adeguato apporto di proteine vegetali. È consigliabile limitare zuccheri semplici, prodotti ultra-processati, grassi trans e, se presenti sintomi intestinali, valutare la tolleranza individuale a latticini e glutine.
Poiché le esigenze possono variare molto da persona a persona, il percorso più efficace resta quello personalizzato, costruito con un professionista della nutrizione, per sostenere l’equilibrio ormonale, ridurre l’infiammazione e prevenire eventuali carenze nutrizionali.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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