Dott.ssa Martina Russo
Via Brunetta 5, Torino 10139
San Valentino 2026
Acquista un buono regalo da donare a chi vuoi tu!
Contattami per informazioni.
11/02/2026
Dott.ssa
Martina Russo
Nutrizionista
·
Altro
sulle specializzazioni
Torino 3 indirizzi
Tempo medio di risposta:
Esperienze
Sono Martina Russo, Biologa Nutrizionista in Piemonte. La mia passione per la Biologia mi ha portato a laurearmi in Scienze Biologiche all'Università di Pavia e poi in Biologia Applicata alla Nutrizione all'Università di Milano, dove ho approfondito lo studio del caffè e la sua trasformazione.
Il mio Obiettivo: Cambiare la vita delle persone con una nutrizione sana e ricca di benessere. Ogni piano alimentare che creo è personalizzato per migliorare lo stato psico-fisico e sociale dei miei pazienti.
Credo che: Una dieta equilibrata sia la chiave per una vita migliore. Non si tratta solo di cibo, ma di un viaggio verso il benessere totale.
Unisciti a Me: Inizia il tuo percorso verso una salute ottimale. Insieme, possiamo fare la differenza!
Altro
Su di me
Il mio Obiettivo: Cambiare la vita delle persone con una nutrizione sana e ricca di benessere. Ogni piano alimentare che creo è personalizzato per migliorare lo stato psico-fisico e sociale dei miei pazienti.
Credo che: Una dieta equilibrata sia la chiave per una vita migliore. Non si tratta solo di cibo, ma di un viaggio verso il benessere totale.
Unisciti a Me: Inizia il tuo percorso verso una salute ottimale. Insieme, possiamo fare la differenza!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Diabete
- Sindrome Metabolica
- Celiachia
- Obesità
- +34 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Adulti (Solo in alcuni indirizzi)
Bambini (Solo in alcuni indirizzi)
Foto e video
Esperienze
Martina Russo
nutrizionista
Tirocini
- Etichettatura e shelf life degli alimenti presso Azienda Alimentare
- Affiancamento Medico di Medicina Generale e Biologa Nutrizionista
Formazione
- Università degli studi di Milano
- Università degli Studi di Pavia
Certificati
Patologie trattate
- Diabete
- Sindrome Metabolica
- Celiachia
- Obesità
- Malattie dismetaboliche
- Gastrite
- Ritenzione idrica
- Flatulenza
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipotiroidismo
- Osteoporosi
- Diabete mellito
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Ipercolesterolemia
- Colite
- Stipsi
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Costipazione
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Tiroidite
- Cellulite (infiammazione)
- Diverticolite
- Steatosi
- Malattie metaboliche
- Insulino resistenza
- Malassorbimento
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Mal di testa (cefalea)
- Stitichezza
- Endometriosi
- Lipedema
- IBS
- SIBO
- PCOS
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Inglese
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
Comunicazioni importanti
Dott.ssa Martina Russo
Via Brunetta 5, Torino 10139
San Valentino 2026
Acquista un buono regalo da donare a chi vuoi tu!
Contattami per informazioni.
11/02/2026
Dott.ssa Martina Russo
Via Claudio Beaumont 46, Torino 10138
Per accedere allo studio, citofono 'Studio Benefica', terzo piano.
03/09/2025
Prestazioni e prezzi
-
Analisi bioimpedenziometrica
35 € -
-
Bioimpedenziometria
35 € -
-
Consulenza nutrizionale
50 € -
-
Consulenza online
55 € -
-
Dieta chetogenica
120 € -
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (4)
Via Brunetta 5, Torino 10139
Disponibilità
Telefono
011 1980...
Telefono
Studio Nutrizione&Salute
Potrebbe essere necessario fornire alcuni dati affinché possiamo crearti un account come paziente su MioDottore. Fornendo i tuoi dati accetti i nostri
termini e condizioni di servizio
e la nostra
politica della privacy.
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Puoi anche inviare un messaggio
Tempo medio di risposta:
Consulenza online
Pagamento dopo la consulenza
Consulenza online
Pagamento dopo la consulenza
Disponibilità
Telefono
011 1980...
Telefono
Consulenza online
Potrebbe essere necessario fornire alcuni dati affinché possiamo crearti un account come paziente su MioDottore. Fornendo i tuoi dati accetti i nostri
termini e condizioni di servizio
e la nostra
politica della privacy.
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Puoi anche inviare un messaggio
Tempo medio di risposta:
Prenota ora, paga dopo la consulenza
Grazie alle consulenze online, centinaia di pazienti stanno già beneficiando dell'aiuto di uno specialista senza muoversi da casa. Prova anche tu e ottieni il supporto di un professionista, proprio come nelle visite tradizionali. Non devi preoccuparti di nulla, se hai qualche dubbio potrai chiedere allo specialista prima della consulenza. Ti invieremo i dettagli di contatto insieme alla conferma della tua prenotazione.
Via Claudio Beaumont 46, Torino 10138
Disponibilità
Telefono
011 1980...
Telefono
Studio Benefica
Potrebbe essere necessario fornire alcuni dati affinché possiamo crearti un account come paziente su MioDottore. Fornendo i tuoi dati accetti i nostri
termini e condizioni di servizio
e la nostra
politica della privacy.
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Puoi anche inviare un messaggio
Tempo medio di risposta:
Corso Francia 198A, Rivoli 10098
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Telefono
011 1980...
Assicurazioni non accettate
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che accetti la tua assicurazione
Recensioni
38 recensioni
Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento.
Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
Per saperne di più sulle opinioni
-
A
A. P.
Mi sono trovato bene con Martina, accurata e professionale. Ottima professionista!
• Studio Nutrizione&Salute • prima visita nutrizionale •
-
M
Magda
Sono rivolta a questa dottoressa per un problema difficile che riguarda mio figlio. Lo ha preso in carico con pazienza e professionalità e passo dopo passo lo ha rimesso in piedi. Abbiamo imparato tante cose da lei a quello che riguarda il cibo e le giuste quantità. 5 stelle meritatissime,Consiglio a tutti che cercano l'aiuto di un nutrizionista.
• Studio Nutrizione&Salute • consulenza nutrizionale •
-
D
D Z
Mi sono trovata benissimo, la dottoressa ha creato il piano alimentare personalizzato in base ai miei gusti, ma introducendo gradualmente cambiamenti che si sono rivelati molto efficaci. Grazie a lei ho una routine diversa e mangio cibi che prima non pensavo neanche potessero piacermi! Lo consiglio a chi desidera un percorso sano e sostenibile.
• Studio Nutrizione&Salute • Visita di controllo •
-
F
FP
Buona per il mio obiettivo
Analisi bioimpedenziometrica
Un tappetino poggia piedi o calzini usa e getta consiglio!• Studio Nutrizione&Salute • analisi bioimpedenziometrica •
-
R
R.T.
La Dottoressa Russo ha colto sin da subito le mie esigenze proponendomi un'alimentazione che dopo un mese ha portato ottimi risultati.
Sono molto soddisfatta e continuerò sicuramente il percorso con lei per poter raggiungere ulteriori miglioramenti e per mantenere gli ottimi risultati.
• Studio Nutrizione&Salute • Visita di controllo •
-
R
Ric
Professionale, attenta e davvero competente, Perfetto!
• Studio Nutrizione&Salute • Visita di controllo •
-
A
Alessia
La dott.ssa Russo é molto preparata, mi ha aiutata a valutare il percorso giusto per me, fornendo sempre una descrizione dettagliata
• Studio Nutrizione&Salute • visita nutrizionale •
-
E
E.A
Professionale, accogliente e disponibile. Approfondisce la conoscenza della situazione personale che le si porta. Ottima impressione.
• Studio Benefica • prima visita nutrizionale •
-
G
Grazia
Mi sono trovata bene con la Dottoressa Russo per la sua professionalita' e disponibilita'.
• Studio Nutrizione&Salute • bioimpedenziometria •
-
F
Francesco Miggiano
Da 3 mesi ho incominciato un percorso affiancato dalla Dr.ssa Russo. Professionista molto preparata e disponibile sia dal punto di vista professionale sia da quello relazionale. In grado di fornire spiegazioni e chiarimenti cercando di trovare il punto di incontro tra le differenti richieste per mantenere la maggior compliance possibile.
• Studio Nutrizione&Salute • Visita di controllo •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Domande su consulenza nutrizionale
Buonasera,
volevo fare una domanda. Io durante la giornata ho lo stomaco e la pancia non piatti per intenderci... perchè al mattino o dopo aver fatto sport, sembro più magra? Sono sgonfia e leggera?
Addirittura noto in alcune giornate che intorno ai fianchi, se mi faccio il "cicciometro" come lo chiamo io, c'è ciccia che invece al mattino o dopo lo sport non c'è più o c'è molto meno.
Capita solo a me o è una cosa che avviene spesso?
Ci sono accorgimenti, rimedi o esami da fare?
Grazie mille!
Buongiorno!
Sentirsi e vedersi più gonfi e appesantiti durante la giornata è del tutto normale. Ciò che mangiamo e beviamo cambia la nostra composizione corporea; tendiamo ad accumulare liquidi (non massa grassa!) e se il pasto è molto elaborato, la digestione rallenta e il nostro corpo lavora molto di più. E' una situazione transitoria che si risolve a seguito di un periodo di digiuno fisiologico più lungo (e infatti al mattino la pancia è meno gonfia) oppure dopo l'attività fisica in quanto lo sport aiuta a smuovere le nostre riserve di grasso e libera endorfine che ci fanno sentire bene, anche con il nostro corpo.
Nessun esame da fare! Per non sentirsi eccessivamente gonfi durante la giornata è necessario prestare attenzione a cosa mangiamo e beviamo, in termini di quantità e qualità, e come consumiamo il pasto.
Un bravo professionista della nutrizione saprà come aiutarti dandoti delle strategie efficaci personalizzate.
Salve dottore sono in sovrappeso ogni volta che smetto di fare la dieta poi passati 3 giorni di ritenzione idrica mi compare sempre 1 chilo in più. Premetto che io non mi abbuffo ma mangio in modo regolare . Ma mi sembra difficile fare la dieta e poi incominciare a mangiare e ritrovarmi dopo 3 giorni a un chilo in più sulla bilancia. Perché non riesco a vivere in modo normale se devo stare con l ansia. Cosa mi consiglia di fare ?
Buongiorno.
Il chilo in più da bilancia in pochi giorni non indica un aumento di massa grassa ma un accumulo di liquidi extracellulari, spesso transitorio.
Per nutrirsi in modo sano e vedersi bene, è importante non focalizzarsi su quel numero sulla bilancia. Ci porta fuori strada.
Le consiglio di eseguire un esame di composizione corporea tramite bioimpedenziometria per acquisire maggiore consapevolezza del suo corpo!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Città vicino Torino
Principali patologie trattate
Informazioni sul prezzo
Studio Nutrizione&Salute
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Hai dubbi o domande?
Tempo medio di risposta:
La prenotazione e la cancellazione della visita sono servizi gratuiti
Informazioni sul prezzo
Consulenza online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Hai dubbi o domande?
Tempo medio di risposta:
La prenotazione e la cancellazione della visita sono servizi gratuiti
Informazioni sul prezzo
Studio Benefica
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Hai dubbi o domande?
Tempo medio di risposta:
La prenotazione e la cancellazione della visita sono servizi gratuiti