Dott.ssa Martina Lomonte

Benvenuti e Benvenute, sono la dott.ssa Martina Lomonte, una Biologa Nutrizionista laureata in Scienze dell'Alimentazione presso l'Università degli studi di Firenze dove ho conseguito anche il Master di I livelli in Medicina Integrata ad indirizzo di Fitoterapia Clinica. Mi sono abilitata all'esercizio della professione di Biologo nel 2017 e regolarmente iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi dal 2018. Dopo l'abilitazione ho conseguito un corso di alta formazione in Scienza dell'alimentazione e nutrizione applicata e continuo ad ampliare le mie conoscenze partecipando periodicamente a corsi di formazione e convegni sui temi della nutrizione e della biologia in generale.
La mia "mission" di lavoro è quella di aiutare e guidare ogni paziente nel prendere coscienza del proprio corpo e a modificare il proprio stile di vita con un'alimentazione sana seguendo uno stile di vita più idoneo alle proprie esigenze di salute e benessere.
Non sono io che "detto le regole" ma sei sempre tu, persona che si rivolge a me, la vera protagonista del TUO benessere.
Il mio intento non è solo quello di fare perdere peso ma di ritrovare un equilibrio corporeo e mentale perduto.
Il mio metodo, quindi, integra i dettami della nutrizione clinica classica, pensate alla Dieta Mediterranea, con la nutrizione Olistica derivante dalla medicina tradizionale cinese e non solo.
L'essere umano è un tutt'uno e pertanto prenderci cura del nostro corpo lo dobbiamo trattare "interamente" e non solo a settori di organi.
Il buon cibo è il fondamento della vera felicità sosteneva Auguste Escoffer. L'essere a dieta non lo si deve intendere come privazione o punizione. Alimentarci e nutrirci bene lo possiamo e dobbiamo anche fare in convivialità senza perdere l'importanza dello stare con l'altro. Seguire un regime alimentare idoneo al sè ma senza escludere la persona dalla vita sociale è fondamentale per non abbandonare la dieta e rimanere motivati sempre. Per fare ciò elaboro piani alimentari PERSONALIZZATI partendo dall'ascolto delle necessità di voi pazienti e applicando i principali protocolli dietetici (dieta mediterranea, dieta chetogenica, dieta vegetariana, dieta low fodmap e altre).
"Nutrirsi correttamente con erbe e cibi di qualità porta a una vita più lunga e sana, e se non ci si trova in uno stadio acuto di malattia, il cibo è la migliore medicina. Per vivere bene non si può aspettare di ammalarsi per iniziare a curarsi, ma è necessario dedicarsi quotidianamente alla propria cura, in primis con una sana alimentazione."

• Obesità

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• Colon irritabile

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• Cancro

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• Malattie cardiovascolari

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• Sindrome dell'intestino irritabile

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• Sindrome Metabolica

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• Bulimia

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• Sovrappeso

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• Costipazione

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• Disturbi del comportamento alimentare (DCA)

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• Malattie metaboliche

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• Malattie dismetaboliche

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• Malattie gastrointestinali

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• Reflusso gastroesofageo (esofagite)

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• Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)

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• Cellulite (infiammazione)

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• Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)

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• Allergie Alimentari

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• Intolleranze alimentari

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• Allattamento e svezzamento