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Esperienze

Sono Mariella Schwederski, Psicologa e Psicoterapeuta a orientamento sistemico-relazionale.
Nel mio lavoro clinico creo spazi di ascolto autentico, sostegno e dialogo, con l’obiettivo di accompagnare la persona nel processo di risignificazione delle esperienze difficili, che possono essere fonte di disagio, confusione o sofferenza.

Credo profondamente nel valore della relazione terapeutica: un incontro in cui è possibile dialogare, “vedere più chiaro”, ritrovare equilibrio e lavorare sulla conoscenza di sé. Un percorso che apre alla possibilità di costruire nuove prospettive, più autentiche e sostenibili.

Mi occupo di difficoltà legate ad ansia, stress, disturbi dell’umore, disturbi del comportamento alimentare e altre forme di disagio psicologico.

Il mio cuore clinico batte per due aree tematiche che sento particolarmente affini e nelle quali ho svolto una formazione approfondita: la psicologia perinatale e la psicologia dello sport.
Lavoro con genitori, coppie che desiderano o stanno cercando una gravidanza, sportivi e atleti: li accompagno nei momenti di crisi, cambiamento o difficoltà emotiva, così come nei passaggi di soddisfazione e successo personale.

Sono attualmente allieva didatta e tutor presso la Scuola di Psicoterapia Sistemico-Dialogica di Bergamo, un ruolo che mi permette di integrare la pratica clinica con la formazione e la supervisione di colleghi in formazione.
Ho inoltre sviluppato competenze specifiche nel trattamento del trauma e sono terapeuta certificata EMDR.

Per ulteriori informazioni, è possibile consultare il mio sito: www.ricreare.eu

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicologia perinatale
  • Psicoterapia sistemico relazionale
  • Psicologia sportiva

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Dott.ssa Mariella Schwederski

Sono attivi i percorsi per coppie che desiderano un* figli*, che l* aspettano o che si trovano nei primi anni di vita del* piccol*.
Diventare genitori inizia molto prima della nascita e continua ogni giorno, anche nelle fragilità.

Come psicologa perinatale
– accompagno genitori e coppie nel desiderio di gravidanza
– sostengo nelle difficoltà emotive del percorso perinatale
– sono accanto ai neogenitori, senza giudizio
– sono specializzata nel sonno del bambino

Prendersi cura dei genitori significa prendersi cura del legame e della famiglia.

13/01/2026

Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico clinico

    85 €

  • Consulenza online

    75 €

  • Psicoterapia

    90 €

  • Accompagnamento in gravidanza

    85 €

  • Bonus Psicologo - Consulenza Psicologica

    90 €

Indirizzi (2)

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035 630...
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Studio menteChiara

Via Cesare Battisti 37, Seriate 24068

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15 recensioni

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  • E

    La dottoressa ci ha aiutati in una situazione complessa della nostra famiglia. Professionalità e capacità hanno scandito i nostri incontri. Contestualizza le riflessioni senza diventare giudicante

     • Studio menteChiara psicoterapia familiare  • 

    Dott.ssa Mariella Schwederski

    Ringrazio tantissimo per questo feedback puntuale e preciso.
    Dott.ssa Mariella


  • F

    La dottoressa ci ha sostenuto in un momento delicato della nostra vita familiare con calore, capacità e professionalità. Ci siamo trovati molto bene e ci ha aiutati.

     • Studio menteChiara psicoterapia familiare  • 

    Dott.ssa Mariella Schwederski

    Un grazie di cuore
    Le famiglie sono una parte integrante del mio lavoro e vedere che, insieme, è possibile costruire narrazioni più vicine e più adatte a voi mi rende felice del percorso svolto insieme.
    Dott.ssa Mariella


  • G

    La dottoressa Schwederski si è rivelata un'ottima scelta. È una professionista empatica, accogliente e molto preparata. Il lavoro clinico fatto ha portato a riflessioni accompagnate e condivise, mai imposte. Non c'è giudizio, solo comprensione dello stato d'animo. Se posso, la consiglio a chi è in fatica e sente la necessità di confrontarsi con qualche esperto e per "ricaricare" le proprie risorse. Grazie del sostegno dottoressa

     • Studio menteChiara colloquio psicologico clinico  • 

    Dott.ssa Mariella Schwederski

    Un grandissimo in bocca al lupo per il futuro. Grazie per il dialogo co-costruito.
    Dott.ssa Mariella


  • A

    Ottima professionista, ha saputo farmi sentire ascoltata in un momento complicato riuscendo soprattutto a darmi gli strumenti per attraversare le difficoltà per cui iniziai la terapia. Con immensa gratitudine per l’essenziale supporto fornitomi dalla Dottoressa Schwederski, la consiglio vivamente a chiunque si trovi in difficoltà.

     • Studio menteChiara psicoterapia  • 

    Dott.ssa Mariella Schwederski

    Le sue parole sono di grande valore per me. Un grazie di


  • A

    Grazie alla Dott.ssa Mariella ho intrapreso un percorso di crescita e consapevolezza, la sua umanità,
    capacità di ascolto, comprensione e professionalità, mi hanno permesso di affrontare le mie fragilità.
    Se oggi sto bene e mi voglio bene il merito è suo e del lavoro fatto assieme.
    Le sono davvero grata.

     • Studio menteChiara psicoterapia  • 

    Dott.ssa Mariella Schwederski

    Grazie davvero. Grazie per la fiducia.


  • S

    La Dottoressa Mariella mi ha accolta in un momento delicato della mia vita, con molta empatia mi ha aiutata, costruendo insieme, un percorso che mi ha aiutata a conoscermi a fondo e a riprendere le redini del mio percorso. La definisco la mia salvezza. Quando parlo di lei mi brillano gli occhi. Nutro una stima immensa verso di lei, come professionista , ma sopratutto come persona. Non smetterò mai di ringraziarla.

     • Studio menteChiara psicoterapia  • 

    Dott.ssa Mariella Schwederski

    Ringrazio per le parole gentili. C’è stata tanta voglia di mettersi in gioco e questo ha permesso di ottenere i risultati desiderati.
    Grazie


  • M

    Mariella è stata davvero attenta nell'ascoltare quel che dicevo e molto brava a mostrarmi diversi punti di vista per la stessa situazione. Sono estremamente soddisfatto delle sedute fatte e la consiglio vivamente come terapeuta.

     • Studio menteChiara psicoterapia  • 

    Dott.ssa Mariella Schwederski

    Un grazie di per fiducia.
    Dott.ssa Mariella


  • V

    Posso solo che consigliarla. La dottoressa è una professionista empatica e attenta, capace di ascoltare davvero e di creare un clima di fiducia. Grazie al suo supporto mi sono sentita accolta e compresa in ogni fase del percorso. Non mi sono mai sentita giudicata e questo ha fatto davvero la differenza. Sono molto soddisfatta del percorso di psicoterapia e ora posso dire di stare decisamente meglio!

     • Studio menteChiara psicoterapia  • 

    Dott.ssa Mariella Schwederski

    Grazie per la recensione e per essersi affidata a me; ritengo che insieme siamo riuscite a individuare un nuovo equilibrio più appropriato alle sue attuali esigenze.


  • J

    Professionista super competente, ho svolto un percorso online e sin da subito mi sono trovata a mio agio ed è stata molto accogliente e, per la mia tematica, molto utile!

     • Consulenza Online consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Mariella Schwederski

    Grazie per la gentile recensione


  • M

    Dopo anni di conflitto in famiglia per questioni di eredità sono riuscita a portare i miei fratelli davanti ad una professionista. Avevo paura che mollassero alla prima seduta e che il nostro rapporto peggiorasse ancora ma grazie all’empatia della dottoressa e alla sua capacità di cogliere il nostro problema la situazione si sta pian piano risolvendo e noi stiamo ritrovando il dialogo e la serenità in famiglia. È riuscita in poche sedute ad aiitarci moltissimo, mi sono sentita sostenuta quando non ci speravo più e anche i miei fratelli sono felici di aver intrapreso questo percorso con lei che è davvero attenta a ciascuno di noi e riesce finalmente a farci confrontare dopo tanti anni di sofferenza. Grazie di cuore dottoressa. Consigliatissima

     • Studio menteChiara psicoterapia familiare  • 

    Dott.ssa Mariella Schwederski

    Grazie per la recensione esaustiva.
    Le famiglie presentano un grado di complessità altissimo e ritengo che l’ascolto empatico sia un elemento necessario per poter aprire diversi canali di dialogo. Grazie e in bocca al lupo!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buona sera, qualche mese fa ho interrotto un’amicizia significativa, che durava da più di 10 anni. Questa rottura (dopo altri eventi “strani” poi riconosciuti “tossici”) è stata raggiunta, quando questa mia “amica” ha deciso durante un evento pubblico e molto disperso, di non comunicarmi dove fosse alla fine dell’evento e rendendomi impossibile di sapere se stesse bene, e se mi stesse raggiungendo per prendere il mezzo che ci avrebbe riportato a casa. Una volta trovata e raggiunta l’ho rimproverata e pensavo che fosse finita così, con lei che mi chiedeva scusa e poi i giorni successivi mi avrebbe ricontrattato, per organizzarci con gli eventi che avevamo in comune in quel mese.
L’“amica” mi ha ignorato fino a dopo gli eventi in comune (3 settimane dopo il litigio) e mi ha ricontratta pretendendo delle scuse per come mi ero comportata, perché secondo lei il fatto che io mi fossi arrabbiata e “me la fossi presa” (cit.sua), non fosse adatto a quell’occasione e quindi pretendeva delle scuse non solo perché io non l’avevo ricontattata il giorno dopo o nei giorni successivi all’evento, ma anche per averla rimproverata ed essermi preoccupata per lei. Dato che abbiamo quasi rischiato di perdere un mezzo pubblico per tornare a casa, e durante il viaggio con questo mezzo lei non mi ha rivolto la parola. Mi sto domandando se ho esagerato interrompere la amicizia e se ho esagerato nel preoccuparmi di dove fosse, visto che dovevamo fare la strada assieme per ritornare a casa? Siamo entrambi maggiorenni ma in più occasioni, nonostante la differenza (quasi 5 anni in più di me) di età io mi comportavo più responsabilmente e lei invece era un po’ più “irresponsabile“. Quindi la mia domanda è: sono io che ho esagerato o ho fatto bene a interrompere “tale amicizia“?

Buona sera,
la ringrazio per aver scelto di condividere qui un aspetto così personale della sua esperienza. Comprendo il desiderio di ricevere una risposta chiara, ma temo di non poterle offrire un semplice sì o no. In questo momento, ciò che sento più utile è fermarci insieme a osservare alcuni aspetti del suo modo di stare nelle relazioni.
Mi ha colpito il riferimento al sentirsi “responsabile”. Le andrebbe di chiedersi se questa sensazione è presente anche in altre relazioni o contesti della sua vita? E che spazio occupa per lei: è qualcosa che sente come una risorsa, un peso, o entrambe le cose?
Rispetto a termini come “tossico” o “narcisistico”, personalmente trovo importante usarli con cautela. Sono parole che appartengono a un linguaggio clinico e, se usate fuori da quel contesto, rischiano di appiattire la complessità delle persone e delle relazioni. Spesso i comportamenti non sono lineari né stabili, ma dipendono dai momenti, dalle dinamiche e dalla storia individuale.
Forse, prima di cercare una definizione o una risposta “giusta”, potrebbe essere utile esplorare insieme come lei si muove nelle relazioni, quali bisogni emergono e quali schemi tendono a ripetersi. Da lì, la risposta potrebbe prendere forma in modo più autentico e rispettoso della sua esperienza.

Dott.ssa Mariella Schwederski

Salve, qualche mese fa, ho avuto un episodio che mi ha portato ad attuare comportamenti evitanti, come uscire di casa per paura di farmela addosso. Al minimo stimolo, se non mi trovo nei pressi di bagni facilmente accessibili, mi agito. Quindi ho intrapreso una serie di rituali come, andare in bagno prima di uscire, bere poco, o addirittura evitare uscite con amici/viaggi in auto. Come affronto questo problema che sta diventando sempre più invalidante dal giorno scatenante. Grazie in anticipo.

Buongiorno,
sulla base di quanto descritto rispetto a questa fatica, immagino siano già stati effettuati accertamenti medici per escludere eventuali cause organiche.
Fatta questa doverosa premessa, è possibile considerare anche una componente psicologica. Il nostro corpo, infatti, può inviarci segnali di un possibile malessere emotivo attraverso dei “sintomi”, che possono essere letti all’interno di una cornice psicoterapeutica.
Se la presenza di pensieri ossessivi, accompagnati da comportamenti evitanti, diventa così rilevante da rendere difficile affrontare la quotidianità in maniera dignitosa, potrebbe essere utile valutare un percorso psicologico. Questo potrebbe aiutarla a scoprire meglio se stess* e a ritrovare maggiore equilibrio e serenità nella vita di tutti i giorni.
Le faccio un grande in bocca al lupo.
Dott.ssa Mariella

Dott.ssa Mariella Schwederski
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