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Esperienze

Dieta deriva dalla lingua greca e nell’Antica Grecia la dieta era il complesso delle norme di vita, alimentazione, attività fisica, riposo atte a mantenere lo stato di buona salute. Oggi, la parola dieta viene frettolosamente tradotta in un laconico “stile di vita” e quindi mettersi a dieta dovrebbe corrispondere a un illogico "mettersi in uno stile di vita", magari uno qualsiasi.
Ma lo stile di vita rappresenta la personalità, i valori, le azioni, i comportamenti, le abitudini e quant’altro caratterizza ogni singolo individuo o gruppi di essi. E non tutti gli stili di vita adottati sono positivi e utili per determinare il benessere delle persone.
Dobbiamo pensare e agire abbandonando il concetto che mettersi a dieta debba essere considerato come un periodo di tempo transitorio e punitivo, che porta solamente a mettere in conflitto le persone con il cibo, trasformando la convivialità dei pasti in momenti di stress e umiliazione, rendendo così la dieta al pari di una patologia.
Ecco chi sono:
sono una Dietista che, oltre alla Laurea Triennale in Dietista, ottenuta presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell'Università di Milano, ha ottenuto la Laurea Magistrale in Scienze dell'Alimentazione Nutrizione Umana.
Cosa faccio?
Credendo fermamente che non sia sufficiente dire cosa mangiare a colazione, pranzo e cena, ma che sia necessario incoraggiare le persone a fare consapevolmente le scelte corrette per la propria nutrizione. Quindi ascolto le persone, considero la loro storia personale, cerco una comunicazione il più empatica possibile, che possa essere efficace al raggiungimento del loro obiettivo benessere.
Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana
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Tipologia di visite

Consulenza online

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Prestazioni e prezzi

  • Prima visita nutrizionale

    140 € - 150 €

  • Visita di controllo

    105 € - 110 €

  • Analisi bioimpedenziometrica

    Da 40 €

  • Analisi della composizione corporea


  • Consulenza online

    Da 120 €

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DIETANAT LEGNANO

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115 recensioni

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  • S

    Ho trovato in questa Dottoressa una grande capacità di ascolto ed empatia, qualità che fanno davvero la differenza. Oggi il primo incontro; mi sono sentita accolta e mai, neanche per un momento, a disagio: un aspetto per me fondamentale in un percorso così personale.
    Mi ha trasmesso fiducia e motivazione, facendomi vivere questo inizio con serenità e positività. Ora aspetto la dieta per iniziare concretamente questo nuovo percorso, con entusiasmo e consapevolezza.

     • DIETANAT LEGNANO prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi

    Grazie di cuore per le sue parole e per la fiducia. Sono felice che già dal primo incontro si sia sentita accolta e a suo agio: per me è fondamentale creare uno spazio di ascolto ed empatia, in cui ogni passo del percorso possa essere vissuto con serenità. Le ho già inviato il suo piano alimentare personalizzato, così potrà iniziare immediatamente il percorso, che con tanta determinazione, ha scelto. Si ricordi che sono disponibile per qualsiasi domanda o richiesta di supporto.


  • V

    Fatta prima visita e mi sono trovata molto bene, mi sono sentita accolta ascoltata e compresa. ora ha inizio il mio nuovo stile alimentare speriamo bene e avanti tutta. grazie Dottoressa per la sua professionalità ed empatia cosa non sempre scontata.

     • DIETANAT LEGNANO prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi

    Grazie di cuore. Mi fa davvero piacere sapere che si sia sentita accolta e ascoltata. Siamo solo all’inizio di questa avventura, e sono felice di poterla accompagnare passo dopo passo. Ogni cambiamento è fatto di piccole scelte, e non vedo l’ora di vedere dove la porterà questo nuovo percorso. Coraggio e avanti tutta, insieme!


  • T

    Professionale, disponibile e attenta alle esigenze del paziente. Io e mia moglie da tempo ci troviamo bene con questa dottoressa.

     • DIETANAT LEGNANO Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi

    Gentilissimo,
    desidero ringraziarla per le sue parole di apprezzamento. È gratificante constatare che lei e sua moglie abbiate mantenuto il ricordo dopo molti anni. Metto sempre al centro del mio lavoro dedizione, professionalità e ascolto, perché credo che solo così si possano ottenere i risultati desiderati per ogni paziente.
    Grazie ancora davvero, perché non è scontato riuscire a soddisfare le necessità e raggiungere gli scopi clinici e di benessere fissati.


  • V

    Ho avuto la mia prima visita con la Dottoressa e sono rimasta subito piacevolmente colpita dalla sua empatia e dalla sua competenza. Credo di non aver mai vissuto prima d’ora una visita medica con così tanta tranquillità e serenità, nonostante per me fosse emotivamente molto difficile affrontarla. Ho avuto spiegazioni dettagliate e insieme abbiamo ripercorso le mie abitudini per capire come iniziare a intraprendere un percorso di vita più sano, rispettando la mia alimentazione vegana. Mi sono sentita ascoltata e rispettata dall’inizio alla fine e la paura ha lasciato spontaneamente il posto all’entusiasmo grazie alla consapevolezza che insieme faremo un lavoro che mi renderà più piacevole la quotidianità in ogni aspetto. Mi sono sentita molto fortunata ad aver incontrato una persona sensibile, gentile, preparata e simpatica come la Dottoressa Fridelfi alla mia primissima visita nutrizionale. Consiglierei a chiunque di rivolgersi a lei ad occhi chiusi!

     • DIETANAT LEGNANO prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi

    Gentilissima Viola, leggere le sue parole mi riempie di gratitudine. Sono felice che abbia percepito empatia, serenità e rispetto durante la visita: per me è fondamentale creare un ambiente in cui ogni persona si senta accolta e ascoltata, specialmente quando si tratta di scelte alimentari importanti come la dieta vegana. Lavorare insieme per un percorso di benessere è un vero piacere, e sono certa che con il suo entusiasmo e la sua determinazione otterremo grandi risultati. Grazie di cuore per la sua fiducia e per aver condiviso la sua esperienza; sarò sempre al suo fianco in questo percorso.


  • A

    10 mesi
    -22 Kg
    - 4 taglie
    I numeri già parlano da soli!
    Grazie alla dieta personalizzata, alla disponibilità della dottoressa (sempre attenta alle mie esigenze) e alla mia forza di volontà ho raggiunto e superato i miei obiettivi! Durante le visite mi sono sempre sentita a mio agio, “coccolata” e capita. Grazie alla dottoressa ho imparato a mangiare meglio e a mantenere il peso ideale.

     • DIETANAT LEGNANO pacchetto prestazioni  • 

    Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi

    Gentilissima Antonella, la ringrazio di cuore per aver condiviso la sua esperienza così positiva e motivante! Sono estremamente felice che abbia raggiunto risultati così importanti e che si sia sentita accolta e compresa durante tutto il percorso. Il suo impegno e la sua determinazione sono stati fondamentali, e sapere di aver contribuito al suo benessere è per me motivo di grande soddisfazione. Continui a prendersi cura di sé come ha fatto finora: sono sempre a sua disposizione per ogni necessità futura. Grazie ancora per la fiducia!


  • M

    Molto Competente!!
    Ascolta e comprende, programma su misura

     • DIETANAT LEGNANO dieta personalizzata  • 

    Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi

    Grazie Mara! Mi fa davvero piacere sapere che hai trovato utile il mio supporto e che il programma su misura sia stato all’altezza delle tue aspettative. Ti aspetto!


  • M

    Dopo anni passati a inseguire diete piene di sacrifici e rinunce, che puntualmente si concludevano con fallimenti e frustrazioni, ho finalmente incontrato una dietologa straordinaria. La sua competenza e la sua grande empatia hanno cambiato il mio modo di approcciarmi all’alimentazione e allo stile di vita. Ho capito che il percorso non è fatto di soluzioni rapide, ma di costanza, equilibrio e consapevolezza: ciò che le “classiche diete” non riescono a garantire nel lungo periodo, lei lo ha trasformato in un metodo sostenibile e motivante. Se l’avessi conosciuta prima mi sarei risparmiato tanti insuccessi e inutili frustrazioni. Questo cammino è stato possibile anche grazie a mia moglie, che aveva già ottenuto ottimi risultati qualche anno prima di me e mi ha incoraggiato a intraprenderlo con fiducia. Oggi posso dire di aver trovato una professionista che non solo sa guidare con competenza, ma sa anche ascoltare e comprendere davvero le persone. Grazie di cuore, Dottoressa :)))

     • DIETANAT LEGNANO analisi della composizione corporea  • 

    Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi

    Grazie di cuore, Marco.
    Leggere la vostra esperienza è un’emozione sincera, perché dietro ogni percorso non ci sono solo numeri o risultati, ma persone, fragilità, tentativi e rinascite. Sapere che il lavoro fatto insieme vi ha aiutato a ritrovare fiducia, equilibrio e serenità è uno dei doni più preziosi che questo mestiere possa offrire.
    Il merito è anche vostro: avete scelto di rimettervi in gioco, di affidarvi, di ascoltarvi davvero. E un grazie speciale va anche a Monica, che con il suo esempio e il suo sostegno ha reso il cammino ancora più solido.
    Vi sono profondamente grata per la fiducia e per l’umanità di questa testimonianza.
    Grazie, davvero, di cuore.


  • A

    Dott. Bravissimaaaa attenta,professionale, gentile.

     • DIETANAT MILANO Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi

    Grazie di cuore per le tue parole! Sono felicissima e orgogliosa di quello che stai facendo e soprattutto del sorriso con cui ti sei presentata giovedì. È un piacere prendermi cura di te. A presto!


  • S

    Molto attenta alle esigenze del paziente e con la sua simpatia è in grado di metterti a tuo agio


     • DIETANAT LEGNANO prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi

    Grazie Simona. Mi fa piacere che sia sentita, ascoltata e a suo agio. Cerco sempre di mettere i pazienti al centro, con attenzione e un sorriso.


  • L

    Ottima prima visita nutrizionale con la dott.ssa Fridelfi, ho avvertito empatia ed un approccio molto professionale!

     • DIETANAT MILANO prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi

    Gentilissima Lora, grazie. Sono felice che abbia percepito empatia e professionalità durante la sua prima visita: instaurare un rapporto di fiducia per accompagnarla nel suo percorso è fondamentale, soprattutto per il raggiungimento dei suoi obiettivi di benessere.


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