Dott.ssa
Mariavittoria Fridelfi
Nutrizionista
·
Dietista
Altro
sulle specializzazioni
Milano 2 indirizzi
Esperienze
La parola “dieta” deriva dall’Antica Grecia e non indicava privazione, ma un intero progetto di vita. Era l’equilibrio perfetto tra nutrimento, attività fisica e riposo per custodire la salute. Oggi l’abbiamo ridotta a un concetto punitivo, una sorta di "patologia" che trasforma il pasto in un momento di stress e umiliazione.
Il mio obiettivo è restituire alla dieta il suo significato originale. Mettersi a dieta non è una parentesi restrittiva, ma un atto di consapevolezza verso se stessi.
Perché scegliere il mio approccio
Credo fermamente che non basti ricevere una lista di alimenti e non credo negli schemi rigidi o nel semplice "cosa mangiare a colazione". È necessario ascoltare la tua storia e considerare la tua individualità. Il mio obiettivo è aiutarti a costruire uno stile di vita che rispecchi i tuoi valori e la tua personalità. Mettersi a dieta non deve essere una parentesi transitoria, ma l'inizio di una scelta consapevole verso il benessere.
Metto le mie competenze al servizio di chi cerca un cambiamento reale, con un focus particolare su:
Dimagrimento e Ricomposizione Corporea: percorsi sostenibili lontani dal concetto di "fame", mirati a migliorare il rapporto con il cibo e lo specchio.
Nutrizione Clinica per Patologie: supporto dietoterapico scientificamente fondato per gestire condizioni patologiche accertate attraverso l'alimentazione.
Menopausa e Cambiamenti Ormonali: strategie mirate per gestire il metabolismo e il gonfiore, valorizzando il benessere della donna in questa fase delicata.
Salute Intestinale: percorsi specifici per chi soffre di infiammazioni, tensioni o irregolarità, per ritrovare finalmente l'equilibrio quotidiano.
La mia pratica clinica poggia su solide basi accademiche conseguite presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università di Milano:
Laurea Magistrale in Scienze dell'Alimentazione e Nutrizione Umana.
Laurea Triennale in Dietistica.
Non riceverai solo uno schema rigido, ma gli strumenti per fare scelte alimentari corrette e consapevoli. La mia comunicazione è empatica e orientata al tuo obiettivo: trasformare la convivialità da fonte di ansia a momento di serenità.
Riconquista il piacere di nutrirti bene. Prenota oggi la tua consulenza e iniziamo insieme il viaggio verso la tua salute.
Aree di competenza principali:
- Nutrizione clinica
- Nutrizione sportiva
- Alimentazione in età evolutiva
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Diabete infantile
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Esperienze
Mariavittoria Fridelfi
nutrizionista, dietista
Tirocini
- Ospedale Niguarda Ca' Granda - Milano
- Ospedale Sacco - Milano
- Ospedale dei Bambini Buzzi - Milano
Formazione
- Università degli Studi di Milano
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Diabete infantile
- Malattie dismetaboliche
- Malattie metaboliche
- Malassorbimento
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Malattie gastrointestinali
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Celiachia
- Sindrome Metabolica
- Diverticolite
- Malattie autoimmuni
- Ipotiroidismo
- Ipertensione
- Iperlipoproteinemia
- Fenilchetonuria
- Gotta
- Stitichezza
- Anemia in gravidanza
- Insulino resistenza
- Cellulite (infiammazione)
- Ritenzione idrica
- Intolleranze alimentari
- Insufficienza renale
- Diabete mellito
- Ipercolesterolemia
- Malattie cardiovascolari
- Diabete
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Costipazione
- Bruciore di stomaco
- Ipoglicemia
- Morbo celiaco
- Litiasi biliare
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Sindrome da intestino corto
- Acidosi
- Calcolosi Renale
- Allergie Alimentari
- Adiposità localizzate
- Colite
- Diabete di tipo 2
- Insufficienza epatica
- Fame nervosa
- Dipendenza da zuccheri
- Premenopausa
- Menopausa
- Diabete di tipo 1
- Flatulenza
- Anemia da carenza di folati
- Tiroidite
- Autoimmunopatie
- Steatosi
- Esofagite
- Gastroesofagite
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Colestasi
- Acne
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sonnolenza
- Anemia
- Endometriosi
- Allattamento e svezzamento
- Lipedema
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- Iperprolattinemia
- Iperuricemia
- Tiroidite di hashimoto
- Sovrappeso e obesità infantile
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
-
Prima visita nutrizionale
140 € - 150 € -
-
Visita di controllo
110 € -
-
Analisi bioimpedenziometrica
Da 40 € -
-
Analisi della composizione corporea
-
-
Consulenza online
Da 0 € -
-
-
-
-
Indirizzi (3)
Piazza Castello 6, Milano 20121
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Recensioni
123 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
-
L
Lorenc
La dottoressa Fridelfi e molto professionale, disponibile, empatica. E soprattutto e una persona solare, che sa mettere a proprio agio il paziente. Ottimi risultati ottenuti... Consigliatissima!...
• DIETANAT LEGNANO • pacchetto prestazioni •
-
B
Barbara
Ottima interazione con il paziente, ti mette a proprio agio
• DIETANAT LEGNANO • analisi della composizione corporea •
-
S
Silvia
Grazie a questo percorso ho perso quasi 20 kg da ottobre 2025 ad oggi, senza vivere la dieta come una continua rinuncia. La dottoressa è sempre stata molto disponibile, attenta alle mie preferenze alimentari e pronta a trovare alternative che mi permettessero di seguire il piano con serenità. Mi sono sentita motivata e mai giudicata. Non avrei potuto chiedere una professionista migliore. Consigliatissima!
• DIETANAT LEGNANO • dieta personalizzata •
Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi
"Carissima Silvia, leggere queste parole mi riempie di gioia e di orgoglio! Raggiungere un traguardo così importante come la perdita di 20 kg è merito soprattutto del tuo impegno, della tua costanza e della tua determinazione. Il mio obiettivo è sempre stato quello di fornirti gli strumenti per vivere l'alimentazione in modo sereno, senza l'ansia della restrizione continua, e sapere di esserci riuscita è la gratificazione più grande del mio lavoro.Grazie infinite per la fiducia che mi hai accordato e per aver condiviso la tua bellissima esperienza. Ci vediamo presto al prossimo controllo per continuare a consolidare e mantenere insieme questi splendidi risultati! Un grande abbraccio e continua così!
-
I
Isabella
Mi sono trovata benissimo, la dottoressa è una donna molto empatica ed è riuscita a capirmi per quanto riguarda il mio disturbo alimentare. Abbiamo parlato a lungo e mi sono sentita compresa e ascoltata. La consiglio vivamente se anche voi soffrire di DCA.
• DIETANAT LEGNANO • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi
Gentilissima Isabella,
la ringrazio sinceramente per aver condiviso la sua esperienza e per la fiducia che mi ha accordato. I disturbi del comportamento alimentare richiedono un lavoro delicato, attento e profondamente rispettoso della persona, ed è per me molto importante sapere che si sia sentita compresa, ascoltata e accolta. Affrontare un disturbo del comportamento alimentare non è semplice, e poter offrire uno spazio sicuro, rispettoso e privo di giudizio è una parte fondamentale del mio lavoro. Credo profondamente che, con il tempo, l’impegno e il giusto sostegno, sia possibile costruire nuovi equilibri e avvicinarsi in modo concreto ai propri obiettivi di benessere. Per questo motivo, sono fiduciosa che il percorso intrapreso possa aiutarla a raggiungere i risultati che desidera e merita. Ogni passo, anche il più piccolo, ha valore e rappresenta una parte importante del cambiamento. La sua testimonianza è preziosa e può offrire incoraggiamento anche ad altre persone che stanno affrontando un percorso simile.
-
F
Francesca
Visita ben dettagliata, la dottoressa è stata molto attenta alle mie esigenze.
• DIETANAT LEGNANO • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi
Grazie Francesca. Sono felice che si sia sentita ascoltata e seguita con attenzione durante la visita. Per me è fondamentale prendermi cura di ogni paziente con professionalità e sensibilità. Un caro saluto e a presto!
-
A
ADV
Premesso che già la dott.ssa Fridelfi è a dir poco eccezionale: empatia, sorriso, comprensione, chiarezza di esposizione e sempre disponibile. Mi sta seguendo nel mio percorso alimentare e di recupero fisico.
Non potevo affidarmi a specialista migliore!• DIETANAT LEGNANO • Visita di controllo •
Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi
Grazie!
Grazie davvero di cuore, leggere parole così mi riempie di gioia. Sono felice di sapere che si sente seguito e a suo agio in suo questo percorso alimentare e di recupero fisico.
Per me è molto importante sapere di poter essere un punto di riferimento e la ringrazio sinceramente per la fiducia. Sarà un piacere continuare ad accompagnarla verso il suo obiettivo.
-
A
AB
La Dottoressa Fridelfi è molto professionale, empatica.
Con il suo regime sto raggiungendo i risultati tanto desiderati.• DIETANAT LEGNANO • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi
La ringrazio sinceramente per la sua recensione! È motivo di grande soddisfazione vedere come, attraverso il percorso che ha intrapreso e la sua grande determinazione, raggiungere l'obiettivo di indossare quel vestito bianco non sarà affatto difficile. Proseguiremo insieme affinché possa concretizzare il suo risultato desiderato!
-
C
Cristina
Dottoressa molto empatica, ti sa mettere a tuo agio e molto disponibile.
• DIETANAT LEGNANO • dieta personalizzata •
Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi
Grazie Cristina per il riscontro positivo. La prima visita è stata caratterizzata da empatia e disponibilità. Alla prossima valuteremo i primi risultati del percorso nutrizionale intrapreso rispetto agli obiettivi prefissati. Le auguro una buona giornata, anzi due settimane di buone giornate, ricche di consapevolezza e senza l'ansia del peso.
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S
Silvia
Ho trovato in questa Dottoressa una grande capacità di ascolto ed empatia, qualità che fanno davvero la differenza. Oggi il primo incontro; mi sono sentita accolta e mai, neanche per un momento, a disagio: un aspetto per me fondamentale in un percorso così personale.
Mi ha trasmesso fiducia e motivazione, facendomi vivere questo inizio con serenità e positività. Ora aspetto la dieta per iniziare concretamente questo nuovo percorso, con entusiasmo e consapevolezza.• DIETANAT LEGNANO • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi
Grazie di cuore per le sue parole e per la fiducia. Sono felice che già dal primo incontro si sia sentita accolta e a suo agio: per me è fondamentale creare uno spazio di ascolto ed empatia, in cui ogni passo del percorso possa essere vissuto con serenità. Le ho già inviato il suo piano alimentare personalizzato, così potrà iniziare immediatamente il percorso, che con tanta determinazione, ha scelto. Si ricordi che sono disponibile per qualsiasi domanda o richiesta di supporto.
-
V
Valentina
Fatta prima visita e mi sono trovata molto bene, mi sono sentita accolta ascoltata e compresa. ora ha inizio il mio nuovo stile alimentare speriamo bene e avanti tutta. grazie Dottoressa per la sua professionalità ed empatia cosa non sempre scontata.
• DIETANAT LEGNANO • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Mariavittoria Fridelfi
Grazie di cuore. Mi fa davvero piacere sapere che si sia sentita accolta e ascoltata. Siamo solo all’inizio di questa avventura, e sono felice di poterla accompagnare passo dopo passo. Ogni cambiamento è fatto di piccole scelte, e non vedo l’ora di vedere dove la porterà questo nuovo percorso. Coraggio e avanti tutta, insieme!
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