Biologa nutrizionista specializzata in salute ormonale femminile, PCOS, endometriosi e nutrizione funzionale
Sono Mariachiara Vatrella, biologa nutrizionista, e mi occupo di salute ormonale femminile, PCOS, endometriosi e nutrizione funzionale, accompagnando le persone in percorsi nutrizionali personalizzati in ogni fase della vita.
Attualmente sto approfondendo ulteriormente il mio approccio attraverso un Master in Medicina e Nutrizione Funzionale, che mi permette di integrare la nutrizione con una visione più ampia e sistemica della salute, basata su evidenze scientifiche aggiornate.
La mia missione è aiutare le persone a ritrovare equilibrio, energia e benessere attraverso un’alimentazione sostenibile, costruita sulla persona e non su schemi rigidi.
Credo che il cibo sia un vero alleato della salute, capace di influenzare positivamente il benessere ormonale, metabolico, digestivo e psicofisico.
Per questo motivo, il mio approccio non si basa su rinunce o restrizioni, ma su un percorso di consapevolezza, educazione alimentare e cura di sé.
Durante la visita nutrizionale lavoro in modo:
personalizzato
empatico
scientificamente fondato
valutando storia clinica, sintomi, esami, stile di vita e obiettivi, per costruire un percorso nutrizionale realmente adattabile e sostenibile nel tempo.
Mi occupo in particolare di:
Sindrome dell’Ovaio Policistico (PCOS) e disturbi ormonali femminili
Endometriosi, con strategie nutrizionali mirate alla gestione dell’infiammazione
Infertilità e supporto nutrizionale nei percorsi di PMA
Benessere mestruale e disturbi del ciclo
Premenopausa e menopausa, per accompagnare i cambiamenti ormonali
Gravidanza e allattamento, con attenzione al benessere della mamma e del bambino
Disturbi gastrointestinali, con approccio funzionale
Educazione alimentare, per migliorare il rapporto con il cibo
Insieme costruiremo un percorso nutrizionale che rispetti la tua unicità, i tuoi tempi e i tuoi obiettivi, con l’obiettivo di renderti sempre più autonoma nelle tue scelte.
Ricevo a Trieste e online.
Se desideri intraprendere un percorso nutrizionale consapevole e personalizzato, sarò felice di accompagnarti.
