Esperienze
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Marco Perrone
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Stipsi
- Colon irritabile
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- --
Pubblicazioni
- --
Formazione
- Università degli studi di Palermo
Certificati
Premi e riconoscimenti
- --
Indirizzi (2)
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25 recensioni
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Francesca
Per cause di forza maggiore ho dovuto seguire un percorso breve ma ho ottenuto degli ottimi risultati. Grazie dr Marco Perrone
Dr. Marco Perrone
Grazie a te per la bella recensione. Ti aspettiamo prossimamente!
Angela
Mi chiamo Angela ho iniziato il mio percorso alimentare nel 2022 perdendo ben 12 kili in 6 mesi senza eliminare pane e pasta ,ma soprattutto senza patire la fame,mi sono trovata talmente bene che pure mio marito ha deciso di volerla fare pure lui perdendo ben 20 kili .che dire grazie dottor Marco .
Dr. Marco Perrone
Angela sono felicissimo delle tue parole e di aver aiutato così tanto te e tuo marito, e anche del rapporto che è rimasto. Grazie
Giulia
Il dottore propone un piano alimentare variato e soprattutto sostenibile. Per la prima volta ho ottenuto risultati visibili e duraturi senza soffrire la fame e senza che la dieta diventasse un peso.
Il dottore e la sua assistente, professionali ed empatici, sono sempre presenti e motivanti, senza mai risultare invadenti o troppo severi. Consiglio a tutti un percorso con il dottore per poter riscoprire il proprio corpo e la bellezza del mangiar bene.
Dr. Marco Perrone
Giulia, insieme abbiamo fatto un percorso meraviglioso, di cui vado molto fiero. Ma adesso viene il bello! Complimenti
Carmela
Sono Carmela ho appena conosciuto il dottore mi ha ispirato tanta fiducia dal cominciare questo percorso
Dr. Marco Perrone
Che piacere Carmela, grazie! Non vedo l'ora di cominciare a 1000 con te e regalarti tanti risultati
N.U
Mi chiamo Nunzia ,ho avuto il piacere di conoscere il dott.Marco,gentile ,attento a quello che dici e ottimista che non è poca cosa ,esperienza positiva !
Dr. Marco Perrone
Grazie di cuore Nunzia, pronti per questa nuova avventura!
Gabriella
Ottimo professionista e ottimo anche lo staff che lavora con lui.
Dr. Marco Perrone
Grazie mille Gabriella.
Margherita Cuccia
Mi trovo molto bene, in quanto riesco a seguire bene la dieta, senza troppi sacrifici, e ad ottenere buoni risultati.
Dr. Marco Perrone
Grazie mille Margherita per le tue parole
Sonia
È da circa un anno che seguo il suo piano alimentare. Lo trovo efficace e rieducativo per una corretta e sana alimentazione. Grazie Dottore
Dr. Marco Perrone
Grazie mille Sonia, stai facendo un percorso di vita!
Laura
Sono Laura volevo ringraziare il dottore perché con lui ho imparato come si mangia!!!!
Dr. Marco Perrone
Fantastico Laura, sempre un piacere risentirti.
Myriam
Salve a tutti, mi chiamo Myriam, nel 2023 ho fatto la dieta prescritta dal dott Marco e mi sono trovata benissimo... sono dimagrita in pochi mesi 8 kili e non ho avuto problemi intestinali.. la consiglio vivamente, perché è una dieta avvincente e migliora anche la vita.. grazie ancora dott.
Dr. Marco Perrone
Bellissima testimonianza, grazie sempre Myriam
Risposte ai pazienti
ha risposto a 19 domande da parte di pazienti di MioDottore
salve, ho 38 anni, a due anni dalla gravidanza ho deciso di andare da un nutrizionista per perdere gli ultimi 4-5kg. Ho fatto l'esame metabolismo+composizione coporea. Mi è stato detto che la massa grassa è il 37%. Ora, leggendo a casa, leggo che è una percentuale di obesità. Il mio peso è di 70kg, l'altezza è di 176, quindi comunque a esagerare avrò da perdere 7-8kg, il mio peso prima era di 65. Ho fatto una dieta anche a 31 anni (avevo sempre raggiunto i 70kg), e mi fu detto che 65 kg era un obiettivo realistico. La massa grassa all'epoca era 32. Io comunque vado in palestra 1 o 2 volte a settimana, faccio una vita attiva... Come devo leggere il dato 37?
Spesso l'esame bioimpedenziometrico riscontra percentuali di errore molto alte, se non interpretate bene con altri dati. Attualmente non sei obesa, secondo il calcolo del BMI, quindi non allarmarti (seppur hai sicuramente del grasso in eccesso da togliere). Mangia bene, segui il programma con fiducia, oppure cambia nutrizionista se non ti trovi bene
Volevo sapere ogni tanto mangio la crema di arachidi, ma fa bene mangiando dopo attività fisica ed anche addominali?
Non c'è nessuna controindicazione. Dipende sempre dal tipo di allenamento e quali sono i tuoi obiettivi nutrizionali
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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