Ingrandire l'immagine: Mara Melai, psicologo Terni

Dott.ssa Mara Melai

Psicologa · Altro sulle specializzazioni

Terni 1 indirizzo

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Ciao! Sono Mara Melai, psicologa iscritta all’Albo e psicoterapeuta in formazione cognitivo-comportamentale.

Aiuto adolescenti e adulti che vivono ansia, stress o momenti di difficoltà emotiva a ritrovare equilibrio, chiarezza e maggiore serenità nella vita quotidiana.

Se ti senti sopraffatto/a dai pensieri, in tensione costante o fai fatica a gestire le emozioni, possiamo lavorarci insieme in modo pratico e concreto.

Nel mio lavoro offro uno spazio accogliente e senza giudizio, ma anche strumenti utili da applicare fin da subito per affrontare ciò che stai vivendo.

Ogni percorso è personalizzato e costruito sui tuoi bisogni, con l’obiettivo di aiutarti a stare meglio davvero, non solo a capire.

Se vuoi, puoi contattarmi per un primo confronto.

Ricevo online e in presenza.

Altro Su di me

Su di me

Ciao! Sono Mara Melai, psicologa iscritta all’Albo e psicoterapeuta in formazione cognitivo-comportamentale.

Aiuto adolescenti e adulti che vivono ansia, stress o momenti di difficoltà emotiva a ritrovare equilibrio, chiarezza e maggiore serenità nella vita quotidiana.

Se ti senti sopraffatto/a dai pensieri, in tensione costante o fai fatica a gestire le emozioni, possiamo lavorarci insieme in modo pratico e concreto.

Nel mio lavoro offro uno spazio accogliente e senza giudizio, ma anche strumenti utili da applicare fin da subito per affrontare ciò che stai vivendo.

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Aree di competenza principali:

  • Psicologia cognitiva
  • Psicologia delle relazioni
  • Medicina del sonno

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Mara Melai

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Tirocini

  • Usl Umbria 2- Servizio per le Dipendenze
  • Centro Antiviolenza Liberamente Donna
  • Valutazione psicodiagnostica in età evolutiva
  • Interventi ABA con minori dello spettro autistico

Formazione

  • Università La Sapienza di Roma
  • Università degli studi di Perugia
  • Scuola di Specializzazione Cognitivo Comportamentale Studi cognitivi
  • Formazione come tecnico ABA
  • Partecipazione a workshop e seminari su: gestione dello stress, ansia e supporto adolescenziale
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Questo è il mio studio, un luogo che ho scelto e curato per far sentire accolto chi entra. Qui puoi portare le tue fatiche, le tue domande, ma anche le parti di te che fanno più fatica a trovare spazio altrove.
Sono una psicologa e psicoterapeuta in formazione e lavoro con bambini, adolescenti e adulti, cercando di offrire un ascolto autentico, attento e senza giudizio.
Se senti il bisogno di iniziare un percorso o anche solo di capire meglio quello che stai vivendo, puoi contattarmi anche tramite MioDottore.
Ti aspetto, con calma.

25/03/2026

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Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    50 €

  • Parent training

    50 €

  • Test psicologici

    50 €

  • Tecniche di rilassamento

    50 €

  • Superamento di eventi traumatici

    50 €

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Recensioni

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6 recensioni

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  • M

    In un periodo buio della mia vita mi sono rivolto alla dottoressa che già dal primo colloquio ha saputo individuare il problema che mi affliggeva e pianificare un programma volto a superarlo. Visita dopo visita ho notato i miglioramenti sulla mia psiche e alla fine ho superato gli attacchi d’ansia che mi colpivano ripetutamente la notte e sono riuscito a combattere le mie ansie,paure e problemi attraverso metodi personalizzati sulla mia figura

     • Studio Privato Dott.ssa Mara Melai Psicologa • colloquio individuale  • 

    Dott.ssa Mara Melai

    Le situazioni difficili e complesse della vita possono essere lette come sfide.
    È questa la prospettiva che abbiamo adottato per affrontare le sue difficoltà, attraverso un percorso di auto-osservazione e auto-consapevolezza.
    È stato per me un piacere accompagnarla lungo questo percorso e vederla raggiungere i suoi traguardi.
    Un caro saluto

  • S

    Psicologa eccezionale. Unisce grande competenza a sensibilità, dote rara, fondamentale quando si lavora con l'infanzia. Ha aiutato tantissimo mio figlio di 16 anni a ritrovare la serenità e a gestire le sue emozioni. La raccomando senza esitazione.

     • Studio Privato Dott.ssa Mara Melai Psicologa • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Mara Melai

    Grazie di cuore per le sue parole e per la fiducia che ha riposto in me. Sono felice di sapere che suo figlio abbia trovato uno spazio in cui sentirsi accolto e supportato nel ritrovare serenità.
    Accompagnare i ragazzi nel loro percorso di crescita è qualcosa a cui tengo molto.
    Grazie ancora per questa condivisione.

  • E

    Mi sono sentita ascoltata veramente e capita. Tramite il lavoro nelle sedute ho iniziato a capire me stessa e tutto cio' che prima sembrava cosí buio adesso ha tutta un'altra prospettiva. Iniziare a conoscersi é la cosa più bella e questa lo devo alla mia psicologa Mara Melai. Grazie di cuore per avermi sostenuta, capita e aiutata

     • Studio Privato Dott.ssa Mara Melai Psicologa • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Mara Melai

    La ringrazio di cuore per le sue parole così significative. Sapere che si è sentita ascoltata e compresa è per me molto importante. Il percorso che ha intrapreso, fatto di consapevolezza e scoperta di sé, richiede coraggio e impegno: il merito dei cambiamenti che descrive è soprattutto suo.
    Sono felice di aver potuto accompagnarla in questo cammino e di aver contribuito a dare una nuova prospettiva a ciò che prima appariva difficile.
    Le auguro di continuare a coltivare questa conoscenza di sé con la stessa apertura e determinazione.
    Un caro saluto.

  • G

    ha ascoltato con attenzione e professionalità le mie ansie spiegandomi tutti i possibili risvolti ed ho iniziato un percorso e sono molto soddisfatto

     • Studio Privato Dott.ssa Mara Melai Psicologa • colloquio psicologico individuale  • 

    Dott.ssa Mara Melai

    Grazie davvero per quello che hai scritto. Sono contenta che tu abbia trovato uno spazio in cui poter parlare liberamente delle tue ansie e iniziare a orientarti tra i possibili scenari. Non è scontato mettersi in gioco così, e il fatto che tu ti senta soddisfatto del percorso è un ottimo segnale. Continuiamo su questa strada.

  • M

    Esperta molto empatica e professionale ! La consiglio a chi volesse intraprendere un percorso psicologico .

     • Studio Privato Dott.ssa Mara Melai Psicologa • colloquio psicologico  • 
  • V

    Mi sono trovata molto bene: è una professionista empatica, attenta e competente, capace di mettere a proprio agio fin da subito. Continuerò sicuramente il percorso e la consiglio.

     • Studio Privato Dott.ssa Mara Melai Psicologa • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Mara Melai

    Grazie di cuore per le sue parole. Sono felice che si sia sentita accolta e a suo agio fin dal primo incontro. La ringrazio per la fiducia e per aver condiviso la sua esperienza. Sarà un piacere continuare questo percorso insieme.

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