Indirizzo
Psicoterapia individuale (da 55 €)
Colloquio psicologico (50 €)
Mindfulness (55 €) + 3 Altro
Emdr (da 55 €)
Terapia immaginativa
Parent training
Esperienze
Su di me
Psicologa psicoterapeuta gruppoanalista. Terapeuta EMDR - practitioner. Esperta in mindfulness clinica. Sono una psicologa psicoterapeuta con indiri...
Mostra tutta la descrizioneFormazione
- Università degli studi di Torino
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Competenze linguistiche
Inglese, ItalianoRecensioni dei pazienti
Punteggio generale
3 recensioni
-
Puntualità
-
Attenzione
-
Struttura e attrezzature
Utente eliminato
Ci siamo viste soltanto una volta, perciò é ancora troppo presto per fare una recensione completa. Ad ogni modo, la prima impressione é stata buona: la Dottoressa é stata puntuale, disponibile e molto attenta. Tornerò da lei nelle prossime settimane.
Stefania
Dott.ssa Mara Gallo
La ringrazio moltissimo
Silvia
Gentilissima e molto disponibile. Consigliata a tutti. Anche molto attenta e scrupolosa. Molto affidabile.
autore
Dalla dottoressa Mara Gallo ho trovato non solo molto compentenza, esperienza e professionalità, ma anche pazienza e gentilezza ed una buona dose di empatia. Nel complesso mi sono dunque trovata molto bene
Prestazioni e prezzi
Terapia immaginativa
Via Antonio Pigafetta 40, Torino
Studio Privato
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Via Antonio Pigafetta 40, Torino
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Psicoterapia individuale
da 55 €
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Colloquio psicologico
50 €
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Mindfulness
55 €
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Ci siamo viste soltanto una volta, perciò é ancora troppo presto per fare una recensione completa. Ad ogni modo, la prima impressione é stata buona: la Dottoressa é stata puntuale, disponibile e molto attenta. Tornerò da lei nelle prossime settimane.
Stefania
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Silvia
Gentilissima e molto disponibile. Consigliata a tutti. Anche molto attenta e scrupolosa. Molto affidabile.
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Dalla dottoressa Mara Gallo ho trovato non solo molto compentenza, esperienza e professionalità, ma anche pazienza e gentilezza ed una buona dose di empatia. Nel complesso mi sono dunque trovata molto bene
Risposte ai pazienti
ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di miodottore.it
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Domande su Stress
ogni volta che ho un esame vado in difficoltà
ho paura di non esserne capace e mi agito
mi sento spesso sotto stress, con ritmi di vita forti
mi devo preoccupare?Buongiorno. Vi è una quota di normale ansia prima di una prova importante, che determina la produzione di ormoni collegati a sollecitare la messa in campo delle competenze e risorse, a favorire dunque le prestazioni rendendo la persona più reattiva in funzione della situazione contingente o del risultato che deve raggiungere. E' importante dunque essere consapevoli di questo e regalare a se stessi anche momenti di compensazione e gratificazione dopo la fase di stress. Se ritiene che la sua ansia sia invece eccessiva o che sia controproducente ha due strade: valutare l'utilizzo di tecniche di rilassamento e gestione dello stress al fine di aumentare la sua lucidità e diminuire i vissuti di pressione; valutare nella sua storia come ha affrontato le passate prove e vicende e come reagivano e la supportavano le figure per lei importanti, ciò unitamente a una considerazione della sua autostima.
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Domande su Stress
da circa un mese attacchi di ansia e panico non so l'origine ma la mia vita è cambiata in peggio :due volte al P. S. ,elettrocardiogramma a posto ,liquidato con un po di gocce e terapia da seguire inoltre consulto un psicoterapeuta per la terza volta, ma con pochi risultati .
Abito a Torino da solo .solo che prima la solitudine non mi spaventava ora è diventata terribile ed ho paura di avere malattie mortali. Vorrei dei consigli se possibile utili a poter trovare un pò di rimedio a questa mia attuale situazione .G R A Z I E per eventuale risposta.Buongiorno. Il desiderio di liberarsi da questo sintomo porta in sé il desiderio di fare in fretta, che può essere naturale, tuttavia le gioca a sfavore ora e aumenta la sua ansia.
Ogni avvio di psicoterapia ben fatto richiede un inquadramento diagnostico e anamnestico della sua storia e della nascita del sintomo e per fare questo sono necessari più colloqui. Questo dovrebbe fare parte del suo avvio di percorso, dunque lei al momento in cui ha scritto quanto sopra, lei era ancora in una fase esplorativa della sua situazione. Ma anche di costruzione di un rapporto terapeutico su cui si basa la fiducia che è in molti percorsi un elemento di cura. Non deve quindi chiedere troppo a se stesso. Continui con il suo percorso. L'attacco di ansia non è indice di un fallimento della sua terapia. Potrebbe anzi essere il contrario. Ma questo può definirlo solo con chi la assiste.
Buon lavoro.
Mara Gallo
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Esperienze
Su di me
Psicologa psicoterapeuta gruppoanalista. Terapeuta EMDR - practitioner. Esperta in mindfulness clinica. Sono una psicologa psicoterapeuta con indiri...
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- Università degli studi di Torino
Specializzazioni
- Psicoterapia
Tirocini
- ASL 1, Centro salute mentale, via Negarville, Torino. 1998/2000
- EX Ospedale Psichiatrico, Collegno (To). 1996
- ASL 1, Centro salute mentale, via Bertola, Torino. 1999/2001
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