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Consulenza online • 70 €

Prima visita nutrizionale • 60 €

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Esperienze

Su di me

Ho sempre avuto interesse verso l’ambito scientifico, e crescendo, questo interesse si è spostato verso la chimica. Però, dopo qualche esame universit...

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Patologie trattate

  • Obesità
  • Diabete mellito
  • Diabete
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Formazione

  • Università degli Studi di Milano

Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione umana


Competenze linguistiche

Inglese, Italiano

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite


Viale Veneto 3, Cinisello Balsamo

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Consiste nella valutazione antropometrica: misurazione altezza, peso, circonferenza e pliche sottocutanee, e analisi della composizione corporea e del somatotipo



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M
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Privato prima visita nutrizionale

Dottore davvero preparato competente ed empatico, da notare la sua cura del dettaglio davvero bravo.


G
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Privato prima visita nutrizionale

Bravissimo ragazzo, molto professionale. È stato chiaro nelle spiegazioni e mi ha dato tanti consigli a utili. Lo consiglio!


A
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Privato Visita di controllo

Tanto preparato quanto disponibile.
Non è per nulla scontato trovare professionisti del genere.
Non posso fare altro che consigliarlo!


M
Presso: Studio Privato dieta dimagrante

Mi sono trovato benissimo!
Lorenzo è bravissimo e super competente, e molto attento alle mie necessità. Mi ha cucito la dieta in base alle mie preferenze, aiutandomi a perdere peso (10kg!!), riuscendo a lasciarmi anche qualche sgarro.
Consigliatissimo!!


R
Presso: Studio Privato visita nutrizionistica

Lorenzo è molto disponibile e competente, mi sono trovata benissimo, è riuscito a darmi una dieta rispettando i miei difficili gusti alimentari, sono dimagrita senza fare fatica (8 kg) mantenendo anche qualche “vizietto” ! Consigliatissimo!


B
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Privato prima visita nutrizionale

Persona molto cortese che mette a proprio agio le persone. Preparata e disponibile. Attento alle esigenze del paziente


V
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Privato prima visita nutrizionale

Un medico competente e disponile. Attento alle
Esigenze del paziente. Cordiale, gentile, minuzioso e preparato. Lo consiglio


A
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Privato Visita di controllo

Sempre molto cortese e puntuale, disponibile a chiarire qualsiasi dubbio in merito alle indicazioni prescritte,


S
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Privato prima visita nutrizionale

Ottima esperienza con il Dottore Caressa, professionale e sempre attento alle esigenze del paziente.


A
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Privato prima visita nutrizionale

Cordialità e professionalità non mancano. Attento all'esigenza del paziente. Spiega bene. Lo consiglio davvero molto!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, sto assumendo Magnesio supremo donna. da un mese per i disturbi della menopausa, volevo sapere se posso continuare a prenderlo anche se non c'è una reale mancanza...visto che non ho fatto nessuno esame..Grazie

Prendere un integratore quando non c'è una reale mancanza solitamente non porta a danni, ma neanche a benefici (quindi in sostanza perdiamo solo soldi). Il magnesio è uno di quegli integratori che non crea danni anche se assunto in quantità superiori al fabbisogno, ma di certo non risolve nessun sintomo se non c'è nessuna carenza, quindi mi accodo ai consigli dei miei colleghi

Dott. Lorenzo Caressa

Salve a tutti! Un mese e mezzo fa ho fatto una visita dalla dietologa, non sono grossa ma un po’ in carne e volevo perdere peso per avere un fisico più tonico e snello, il peso era di 65 (19 anni, 161 cm) e non ha voluto farmi la composizione corporea perchè avendo sofferto di anoressia credeva che il possibile numero avrebbe potuto infastidirmi.
Dopo un mese e mezzo appunto, ho avuto la visita di controllo, ho sempre seguito tutto, facendo attività di home workout (barre workout) tutti i giorni per circa 30 min e comunque muovendomi per la spesa o per portare il cane fuori, le uniche volte che ho “sgarrato” è stato a Pasqua e al mio compleanno e quello di mia cugina, sta di fatto che alla visita risultavo ancora 65, e fisicamente, anche se mi hanno detto che sono dimagrita e mi sembra che alcuni vestiti mi vadano più larghi, ma comuqnue non ho un bel fisico, vorrei raggiungere un fisico snello e tonico ma non è cambiato molto, si sono dimagrita ma davvero nulla di che, quindi mi ha fatto la composizione corporea ora, e io non ho capito nulla perché da come si è spiegata non mi è chiaro niente.
Questa dice:
BMI: 25,1 kg/m (19 anni, 65 kg, 161cm)
TEE: 2000,6%
BMR: 1429,0 kcal
BCM: 23,4 kg (45% | FFM)
FFM: 51,7 kg (80% | peso)
FM: 13,3 kg (20% | peso)
TBW: 37,9 L (58% | peso)
ECW: 14,9 L (39% | TBW)

nei grafici a parte mi dice ECM 44% FM 20% BCM 36%

FM che so essere la massa grassa è sotto del 6% secondo la tabella con i valori normali che ho sul foglio della mia scheda (quindi non ho cercato su internet) mentre TBW è ECW sono leggermente sotto la media ( -4% e -3%) e FFM invece è sopra del 6%

Mentre nei grafici FM è appunto sotto (la mia 20 e di riferimento dovrebbe essere 26) BCM sotto (la mia 36 % riferimento 37% quindi di pochissimo) ECM invece è sopra (la mia 44 di riferimento 37) ma la dietista mi ha detto che comprende ossa organi e cose così, mentre della massa magra mi ha detto che le donne non atlete che scendono sotto al 20 a volte perdono il ciclo, quindi perché il mio peso e così alto e non è cambiato e perché fisicamente ho molto “grasso”? Non ho il fisico magro ma anche chi mi vede lo nota che è così detto “chubby” diciamo e a me non piace e mi fa sentire a disagio, soprattutto con il problema che ho avuto.
So solo che la massa extracellulare (ossa ecc) e alta, come posso diminuirla? Non riesco a capire, spero possiate aiutarmi!

Buongiorno, sono d'accordo con la dott.ssa Calizza: la BIA fa solo una stima della percentuale di massa grassa (è questo il parametro da guardare quando si tratta di estetica, oltre che all'acqua extracellulare ma quella vedo che è a posto). Un valore pari al 20%, su una donna, vuol dire poco grasso. Se il grasso ancora non è poco significa che la BIA ha sottostimato il valore. Rimane vero quanto detto sia dalla tua dietista che dagli altri: l'importante rimane sempre la salute, e quindi evitare di ricadere nell'anoressia o di focalizzarsi troppo sui risultati estetici, però è anche vero che se in un mese di sana alimentazione ed esercizio fisico non c'è stato nessun cambiamento, è il caso di modificare lievemente il piano alimentare, che anche qua (probabilmente) ha sovrastimato il consumo calorico.

Dott. Lorenzo Caressa

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