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Esperienze

Benvenuto, sono Ivan Lurgo e sono un Dietista e Coach del Benessere. Mi occupo di Cura e Prevenzione del campo dell'alimentazione e dell'attività sportiva.

Il mio obiettivo? Migliorare la qualità della vita dei miei Pazienti.

Sono laureato presso l'università degli studi di Torino, Facoltà di Medicina e Chirurgia, Laurea in Dietistica.
Seguo i miei pazienti a 360 gradi, impostando loro il programma di alimentazione e di allenamento personalizzato.
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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell’alimentazione
  • Dietologia
  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana
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Prestazioni e prezzi

  • Prima visita nutrizionale

    275 €

  • Visita di controllo

    175 €

Indirizzi (3)

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Studio Sant'Andrea

Corso di Porta Nuova 15, Milano 20121

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Cemur 87

Corso Francia, 2 Bis, Torino

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2008 recensioni

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • R

    È la seconda visita con il dott. Lurgo e mi trovo molto bene: è molto professionale e schietto, va diretto al punto. La dieta è ad personam, non ho patito la fame pur seguendola con attenzione, i cibi suggeriti sono quelli che mi piacciono e dopo un mese sono a metà percorso . Lo consiglio vivamente .

     • Studio Sant'Andrea Visita di controllo  • 

  • M

    Il dottor Lurgo è davvero il migliore! Super competente, diretto, onesto, mi ha messo a mio agio sin dal primo momento. Ha costruito il percorso su misura, ascoltando e spiegando tutto con chiarezza. Nessuna scorciatoia o promessa facile, solo metodo e serietà. Esperienza molto positiva. Se si potesse, darei più di 5 stelle!!

    Colgo l’occasione anche per complimentarmi con la sua assistente Valentina, è fantastica!! Gentilissima e super disponibile, pronta ad ascoltare le tue esigenze e ad assecondarti il più possibile!

    In generale, il miglior studio a cui rivolgersi. Il mio corpo e la mia vita stanno cambiando, anche e soprattutto grazie alla loro professionalità!!

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  • C

    Sono paziente del Dottore da ormai due anni e ogni volta che mi affido a lui ottengo risultati concreti e soddisfacenti. Recentemente, in un mese e mezzo, sono riuscita a perdere 3 kg senza difficoltà, seguendo un percorso equilibrato e sostenibile.

    Apprezzo molto la sua professionalità, l’attenzione alle esigenze personali e la capacità di proporre piani alimentari efficaci ma allo stesso tempo semplici da seguire nella vita quotidiana. È severo ma giusto: se si seguono davvero i suoi consigli, i risultati arrivano in poco tempo, proprio come è successo a me.

    Non si tratta solo di perdere peso, ma di imparare a mangiare meglio e sentirsi bene. Lo consiglio vivamente a chi cerca un supporto serio e competente per migliorare il proprio stile di vita.

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  • E

    Dottore disponibile super professionale e attento a tutte le piccole cose che posssono portare al risultato

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  • V

    Poche parole e dirette. Proprio quello di cui avevo bisogno. Il dott. Lurgo ha capito al volo le mie esigenze e il risultato è stato un piano alimentare sostenibile per me che ho le giornate piene di impegni tra lavoro e due bimbe piccole. I risultati spero arriveranno presto, per il momento 5 stelle meritate.

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  • F

    Conosco Ivan da tanti anni ormai! Continua così!

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  • E

    Ho trovato nel dottor Lurgo un medico altamente competente, serio, preciso ma allo stesso tempo molto empatico e capace di spronarti nel conseguimento degli obiettivi prefissati.
    Studio elegante ed accogliente, consigliatissimo

     • Studio Sant'Andrea Visita di controllo  • 

  • C

    Sono stata dal doc ad aprile dello scorso anno con 6/7 kg in più regalati da menopausa indotta con farmaci a seguito di un rumore al seno. Nonostante io facessi regolarmente attività fisica, non c’era verso di perderli. Mi sono fidata di lui. Ad aprile ero 67,5 . A luglio 58 kg. A dicembre 55kg.
    E mantengo a tutt’oggi questo peso.
    Per la verità avrei dovuto fare un check a settembre , che purtroppo per vari impegni non sono riuscita ancora a fissare (vergogna). Tuttora mi attengo allo schema alimentare che mi aveva dato, anche se ogni tanto faccio qualche “variazione” e prendo gli integratori che mi aveva consigliato. Posso dare al doc un 10 e lode e suggerirlo a tutte coloro che dopo aver tentato l’impossibile hanno voglia di provarci!

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  • I

    Ho appena fatto la visita con il dott. Lurgo… e come dire: è uno di quei personaggi che o lo ami o lo odi. Ha uno stile diretto, senza troppi giri di parole, a volte anche spiazzante. Però è proprio questa la sua forza: è estremamente onesto, sincero e va dritto al punto.
    Dopo aver provato tante diete e diversi approcci, posso dire che qui la differenza si vede. Niente promesse vaghe, ma risultati concreti.
    Non è il tipo che ti dice quello che vuoi sentirti dire, ma quello che devi sentire per arrivare davvero al tuo obiettivo. E, alla fine, è ciò che fa la differenza. Consigliatissimo!

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    Dott. Ivan Lurgo

    Ilaria posso dirti una cosa? Grazie sono esattamente io ì. nel bene o nel male. recensione veritiera al 100% e bellissima grazie ancora


  • G

    Avevo già conosciuto il Dottor Lurgo perché avevo accompagnato mia sorella alle visite di controllo. Abbiamo seguiuto la dieta insieme, da 79.9kg sono arrivata a 58kg senza problemi o difficoltà.
    Mi sono recata nuovamente dal Dottore perché in un periodo non molto facile mi sono sfogata sul cibo, il Dottore è stato gentilissimo, super disponibile e SOPRATTUTTO mi ha fatto ritrovare la motivazione di tornare in forma e sentirmi meglio col mio corpo.
    La dieta stavolta è personalizzata sui miei orari di lavoro e sulle mie esigenze e gusti.
    Non è una dieta restrittiva è tutto calcolato nelle giuste dosi e sono sazia ad ogni pasto.
    Sono felice di essere tornata in studio e ancora più motivata!
    I progressi si ottengono in pochissimo tempo SE la dieta viene seguita costantemente.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 315 domande da parte di pazienti di MioDottore

Assumo un integratore con berberina e cardo mariano (588+105).
Con la berberina é possibile associare danacol plus o ci sono controindicazioni?
Grazie

Buongiorno,
berberina e cardo mariano sono spesso utilizzati nel supporto metabolico ed epatico.
Il Danacol Plus (fitosteroli) agisce invece riducendo l’assorbimento intestinale del colesterolo.

Non esiste una controindicazione diretta all’associazione, ma è importante considerare che:

berberina e fitosteroli agiscono su meccanismi diversi

l’associazione va valutata in base a profilo lipidico, glicemia, farmaci assunti e obiettivo reale

in alcuni casi si rischia ridondanza inutile senza reale beneficio aggiuntivo

La scelta migliore non è “aggiungere”, ma costruire una strategia nutrizionale e integrativa coerente.

Per valutare se l’associazione è utile nel suo caso specifico, la invito a prenotare una visita nutrizionale con me tramite MioDottore.

Dott. Ivan Lurgo

L'oculista mi ha prescritto due integratori per il benessere visivo (ho un'alta miopia e miodesopsie), che hanno funzioni diverse e sinergiche, però contengono entrambi alte dosi di vitamina B2, C, D3 ed E arrivando a sommare fino al 300% del VNR. Secondo lui non dovrebbe essere un problema, ma vorrei un consulto nutrizionistico, grazie.

Buongiorno,
superare il 100% dei VNR non è automaticamente un problema, ma va valutato nel contesto:

durata dell’assunzione

eventuale sovrapposizione con altri integratori

stato nutrizionale di partenza

presenza di patologie o terapie

Vitamine come B2 e C hanno un buon margine di sicurezza;
vitamine liposolubili (D ed E) richiedono maggiore attenzione se assunte a lungo.

È corretto chiedere un parere nutrizionale prima di proseguire nel tempo.

Per verificare se il dosaggio è appropriato nel suo caso specifico, la invito a prenotare una visita nutrizionale con me su MioDottore.

Dott. Ivan Lurgo
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