nutrizionista, biologo nutrizionista
Via Bolzano 59, Trento 38121
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Si ricorda che lo studio si trova all'interno del Centro "EVERGREEN"
12/11/2024
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Studio Privato Dr. Ivan Lomasto
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100 recensioni
Spiagazione molto chiara, dieta personalizzata, visita nei dettagli. Lo consiglio
Segnalo la professionalità e la gentilezza del dottor Lomastro, oltre che l'efficacia del piano alimentare.
Esperienza eccellente con il Dott. Ivan Lomasto. Mi ha aiutato a trovare la consapevolezza alimentare che cercavo, insegnandomi ad ascoltare le esigenze del mio corpo. Essendo un atleta di Crossfit, ho apprezzato tantissimo la sua consulenza mirata: ha saputo consigliarmi con precisione anche sull'integrazione, permettendomi di allenarmi al meglio e recuperare più velocemente. Professionista serio e molto preparato.
Dr. Ivan Lomasto
Grazie Federico per queste tue preziose parole !
Professionista molto competente. I risultati positivi si sono già visti al primo controllo. Mi sento pienamente soddisfatto.
Dr. Ivan Lomasto
Grazie Carmine, è una soddisfazione anche per me, quando riuscite a raggiungere i vostri obiettivi.
Suggerirei di riscaldare di più lo studio perché era troppo freddo
Dr. Ivan Lomasto
Buonasera, ne terrò conto la prossima volta che verrà. Grazie per le 5 Stelle .
Il dott. Lomasto è un professionista che sa mettere a proprio agio. È preciso, attento e ascolta con attenzione. È solo la mia prima visita ma mi sono trovata molto bene
Dr. Ivan Lomasto
Grazie mille Luisa, sono certo di un bel percorso insieme!
Molto professionale e competente. Sa mettere a proprio agio i pazienti .
Dr. Ivan Lomasto
Grazie Roberta !
Ho intrapreso un percorso per riuscire ad equilibrare la mia dieta nel modo migliore. Mi sono trovata molto bene e sono riuscita a raggiungere il mio obiettivo con soddisfazione
Dr. Ivan Lomasto
Sono contento anche io dei risultati raggiunti. Complimenti !
Gentile e professionale! Sempre disponibile e chiaro nelle spiegazioni.
Dr. Ivan Lomasto
Grazie !
Mi sono rivolto ad Ivan perché avevo bisogno di cambiare drasticamente la mia alimentazione.
Abbiamo iniziato un piano FODMAP che si è rivelato sin da subito molto efficace.
Consiglio vivamente di andare dal dottor Ivan che vi accoglierà con grande professionalità
Dr. Ivan Lomasto
Grazie Derrik abbiamo fatto un ottimo lavoro insieme. Sei stato bravissimo a seguire tutte le mie indicazioni.
ha risposto a 34 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno ho 45 anni da gennaio ho avuto bruttissimo nausea reflusso e gastrite (tutte le analisi vanno bene eco addome bene e sono in attesa di esito gastroscopia per ora solo piccola ernia iatale riducibile,cardias incontinente,iperemia dellantro e erosioni antrali-3 anni fa feci anche rmn snc angiotc torace e 2 anni fa ecocuore ecg e holter cardiaco e nel 2019 colonscopia perfetta tutto mai sintomi intestinali e alvo regolare) e nel contesto i primi due mesi ho mangiato poco poi piano piano ho rimangiato normale e forse anche meglio.
Ho 45 anni sono alta 1,59 quasi certo ingresso in climaterio x alcuni sintomi(fra cui mi hanno detto ci puo stare anche questa esacerbazione del reflusso mai avito cosi)
A gennaio ero circa 56 kg ora sono circa 50,7 (bilancia di casa quindi può sfalzare un po ma comunque piu o meno i kg sono questi)...
●la mia domanda è perche continuo a dimagrire quei 8/9 etti al mese pur se ora mangio diciamo normale adesso e bene....forse perche ho praticamente eliminato la pasta perche non mi andava molto piu con la nausea prima?elenco quello che mangio per far capire...vorrei un parere,se magari questo "mangiar bene" puo concorrere a questo dimagrimento (premetto anche che tranne quando è tanto caldo come ora cerco sempre di camminare 30/40 minuti al giorno)...i medici mi dicono di non preoccuparmi perche il piu dei controlli è stato fatto.....pero...boh...
●colazione camomilla con pavesini oppure frutta come banana o mena
●metà colazione mandorle o pistacchi
●pranzo come dicevo pochissima pasta rispetto al passato,se la mangio è un bianco all'olio oppure con tonno/sgombro o tipo carbonara oppure qualche volta il risotto alla milanese a cui posso aggiungere delle zucchine
● merenda sempre un frutto che può essere anche yogurt o a volte ananas oppure anche qualche carota
● cena uova o carne rigorosamente bianca a volte un po di sgombro in scatola oppure in estate qualche mozzarella e raramente tipo il sabato qualche trancio di margherita
● bevo circa 1/1,5 litri di acqua al giorno e come descritto non mangio per abitudine dolci a volte giusto durante il ciclo per tirarmi su mangio un biscottino tipo i cookies o un boscottino al limone o qualche quadratino di cioccolata fondente...ma ripeto è piu un'eccezione perche le cosiddette "schifezze" non mi piacciono...
●non prendo farmaci apparte ferro ogni 3 mesi,e per sicurezza per eventuale disbiosi questi mesi mi hanno fatto alternare fermenti refluor a fermenti psyllogel
Quindi presupponendo che le analisi e le ricerche (ves pcr enzimi epatoco pancreatici biliribina elettroliti vitamine glicemia emocromo ferro un po basso ma hb buona a 13 ormonali che ho fatto per il probabile ingresso in climaterio nella normal tiroide tsh buono t3t4 verso il limite inferiore ma mi hanno detto anche un collega qui su miodottore vanno bene) vanno tutte bene (in attesa come dicevo del responso so della gastroscopia ma li per li mi hanno tranquillizzato)....
volevo un parere,perche poi piu rifletto su questo dimagrimento (cose gravi spero di no mi dicono di stwre tranquilla oppure non so se magari come dicevo la poca pasta oppure anche la fibra psyllogel abbinata alla frutta che mangio puo contribuire al dimagrimento? ) piu magari mi viene stress inconscio e magari è anche quella la causa unita come dicevo alle novità di sintomi della premenopausa che spesso mi stressano anche quelli
Buongiorno. "Mangiar bene" o "mangiar male" non significano nulla, bisogna attenersi a dati oggettivi. Se ha notato una riduzione del peso nonostante le analisi siano nella norma vuol dire che il suo bilancio calorico è negativo per fattori quali: ridotto introito calorico o aumento del dispendio energetico (maggiore attività fisica). Un biologo nutrizionista potrà valutare il suo fabbisogno energetico e insegnarLe a mangiare correttamente.
Salve,mi alleno in palestra 5 volte a settimana,seguo dieta regolare,chiedo se Probolan 59 e GH bilance possono essere assunti in contemporanea per aumento massa muscolare
Grazie,ie
Buonasera. I prodotti indicati, per quanto i nomi possano essere simili agli steroidei commerciali, non sono farmaci. Hanno una natura dubbia e non esistono studi sulla loro efficacia e sicurezza. Il mio consiglio è di evitarne l'assunzione. Gli eventuali steroidei invece, devono essere assunti solo sotto indicazione del proprio medico-endocrinologo per evidente patologia. Cordialità
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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