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Ti senti spesso in ansia, in allerta o bloccato/a da paure che sembrano più forti di te? Forse stai vivendo un rapporto difficile con il cibo, o relazioni che ti portano sofferenza invece che serenità, e senti di aver esaurito le energie per farvi fronte da sola.
Sono Isabella Salizzoni, psicologa clinica. Aiuto persone che si sentono stanche di "resistere" e desiderano finalmente un cambiamento reale.
Il mio approccio: Nel mio studio a Trento (e online) troverai uno spazio accogliente e senza giudizio, ma anche un metodo pratico e strategico. Non ci limiteremo a parlare del problema: lavoreremo insieme per capire come funziona e trovare gli strumenti concreti per ritrovare equilibrio, sicurezza e fiducia in te stesso/a.
Mi occupo in particolare di:
Ansia e Attacchi di Panico: per tornare a respirare e riprendersi la propria libertà.
Difficoltà Alimentari: per ricostruire un rapporto sano con il proprio corpo.
Sfide Relazionali: per imparare a gestire i legami senza uscirne svuotati.
Per chi soffre di ansia acuta: Ho preparato una Guida Strategica gratuita con tecniche di sblocco immediato. Puoi scaricarla inquadrando il QR Code nelle mie foto o richiedendomela in privato.
Scrivimi se senti che è arrivato il momento di smettere di trascinare il tuo malessere e iniziare a prenderti cura di te.
psicologo, psicologo clinico
L’ansia costante può far sentire la mente sempre in allarme e il corpo sotto pressione. Tachicardia, respiro corto, preoccupazioni e difficoltà a rilassarsi sono esperienze comuni.
Con un percorso psicologico personalizzato, è possibile comprendere il funzionamento dell’ansia e imparare strategie efficaci per ridurre il disagio e ritrovare calma e equilibrio nella vita quotidiana.
08/03/2026
L’ansia costante può far sentire la mente sempre in allarme e il corpo sotto pressione. Tachicardia, respiro corto, preoccupazioni e difficoltà a rilassarsi sono esperienze comuni.
Con un percorso psicologico personalizzato, è possibile comprendere il funzionamento dell’ansia e imparare strategie efficaci per ridurre il disagio e ritrovare calma e equilibrio nella vita quotidiana.
08/03/2026
Via Giulio Catoni 54, Terzo Piano, Trento 38123
Molte persone pensano che l’ansia o la sofferenza emotiva dipendano solo da ciò che accade nella vita.
In realtà, molto spesso, ciò che mantiene il problema sono i tentativi ripetuti di controllare i pensieri, le emozioni o le sensazioni fisiche.
Il rimuginio continuo, la ricerca di spiegazioni, il tentativo di eliminare subito ciò che si prova possono trasformarsi in un circolo che alimenta il disagio.
Interrompere questi meccanismi è uno degli aspetti centrali dell’approccio strategico al cambiamento.
08/03/2026
Studio Privato - Dott.ssa Isabella Salizzoni
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Studio di Consulenza Psicologica Online - Psicologa Isabella Salizzoni
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Le assicurazioni sono accettate ma la copertura varia a seconda della località e del servizio, puoi verificarlo durante la fase di prenotazione!
11 recensioni
Dottoressa molto attenta e disponibile. Mi sono rivolta a lei per un problema di ansia da prestazione per lo studio che mi impediva di vivere serenamente il mio percorso accademico. Insieme abbiamo lavorato su un nuovo metodo di studio e sulla fiducia in me stessa. La sua guida è stata fondamentale. Professionista seria e molto umana
Ho intrapreso questo percorso per affrontare problemi di ansia che stavano diventando difficili da gestire nella vita quotidiana. Fin dai primi incontri mi sono sentito accolto e compreso, in un clima di ascolto e senza giudizio.
Il dottore si è dimostrato molto preparato e capace di offrire strumenti concreti ed efficaci, aiutandomi a comprendere meglio i miei meccanismi e a gestire l’ansia in modo più funzionale.
Grazie a questo percorso ho ottenuto miglioramenti significativi e una maggiore serenità. È un professionista che consiglio con fiducia.
Ho intrapreso un percorso con la mia psicologa in un momento in cui facevo molta fatica a concentrarmi nello studio e a gestire l’ansia legata agli impegni. Grazie al suo supporto sono riuscita a trovare strategie concrete ed efficaci, migliorando sia l’organizzazione che la fiducia in me stessa.
È una professionista attenta, empatica e molto competente. Mi sono sentita ascoltata e guidata senza mai essere giudicata. Il percorso mi è stato davvero utile e lo consiglio a chiunque abbia difficoltà legate allo studio o alla gestione delle proprie risorse.
Molto empatica, capace di mettere subito a proprio agio. Molto competente e attenta, crea uno spazio sicuro in cui sentirsi ascoltati e compresi. Consigliata a chi cerca una professionista seria e umana.
Dott.ssa Isabella Salizzoni
La ringrazio molto per le sue parole e per la fiducia che ha riposto nel mio lavoro.
Molto competente e preparata
Riesce a mettere a proprio agio
Consigliatissima
Dott.ssa Isabella Salizzoni
La ringrazio molto per il suo feedback positivo
Mi sono rivolto al dottore per difficoltà nelle relazioni e un periodo di forte stress. Fin dal primo incontro mi sono sentito accolto e ascoltato, cosa per me fondamentale.
Il percorso è stato concreto e mirato: mi ha aiutato a comprendere meglio alcune dinamiche relazionali e a gestire lo stress in modo più efficace. Ho apprezzato molto la sua empatia unita alla professionalità.
Grazie a questo lavoro mi sento più consapevole e più stabile nelle relazioni. Lo consiglio a chi cerca un supporto serio e competente.
Dott.ssa Isabella Salizzoni
Grazie di cuore per aver condiviso la sua esperienza. Il merito dei traguardi raggiunti appartiene in gran parte al suo impegno e alla sua apertura durante le sedute. È stato un piacere accompagnarla in questo tratto di strada.
La Dottoressa mi ha accolta con grande empatia fin dal primo incontro. Mi ha ascoltata senza giudizi, aiutandomi a comprendere le mie ansie e a trovare strumenti concreti per gestirle. Sedute chiare, professionali e mai frettolose. Grazie a lei sto tornando a stare bene. La consiglio vivamente!
Dott.ssa Isabella Salizzoni
La ringrazio per la bella recensione. Mi impegno quotidianamente per creare uno spazio in cui ogni persona possa sentirsi ascoltata e a proprio agio, e sono felice che questo sia stato percepito. Buona continuazione.
Mi sono rivolta alla dottoressa in un periodo in cui ansia e stress stavano diventando difficili da gestire. Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta e ascoltata con grande empatia.
È una professionista molto competente, capace di mettere a proprio agio e di aiutare a vedere le situazioni da prospettive diverse. Durante il percorso mi sono sentita sostenuta e guidata con attenzione e sensibilità.
Consiglio questo percorso a chi sta attraversando momenti di ansia o difficoltà e sente il bisogno di un supporto professionale serio e umano.
Dott.ssa Isabella Salizzoni
Grazie mille per il suo feedback positivo. Sono davvero lieta che il percorso sia stato d'aiuto. Un caro saluto.
Ho iniziato il percorso con la Dott.ssa Salizzoni per affrontare ansia e paure che mi limitavano nella vita quotidiana. Fin dal primo incontro ho percepito grande empatia e attenzione alle mie difficoltà. La professionalità e le strategie proposte mi hanno aiutato a gestire meglio le situazioni difficili e a sentirmi più sicura. Consiglio vivamente il suo supporto a chi cerca un percorso concreto ma anche umano.
Dott.ssa Isabella Salizzoni
Grazie per il tuo feedback! Mi fa davvero piacere sapere che il percorso ti sta aiutando a sentirti più sicura e tranquilla nella vita di tutti i giorni.
Professionale empatica e molto competente. Mi sono sentito accolto e ascoltato fin dal primo incontro. Un supporto prezioso che consiglio vivamente.
Dott.ssa Isabella Salizzoni
La ringrazio , mi fa piacere che si sia trovato bene.
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, ho una figlia che soffre di binge eating da moltissimi anni, ora è due anni che convive e io la vedo poco, ma ogni volta che la vedo noto chiaramente (e non solo io) che mette sempre più peso. Ormai sarà oltre i 100 kg. Non so proprio da dove iniziare per aiutarla. Nel passato abbiamo provato psicoterapia, psichiatria, farmaci di tutto, ma dopo pochissime sedute si mollava. E’ arrivata a dirmi stop, attraverso una terapeuta che mi ha chiamata e abbiamo fatto colloquio insieme, mi hanno chiesto di lasciarla stare. Da lì ho mollato. Mi sono arresa. Peccato che a distanza di un anno e mezzo la sua situazione sia decisamente peggiorata. Grazie a chi mi risponderà.
Buongiorno,
la situazione che descrive è dolorosa ma tutt’altro che rara: quando un problema dura da anni e i tentativi di aiuto sono stati vissuti come pressanti o inefficaci, la persona tende a chiudersi, e chi sta accanto si sente impotente.
È importante chiarire un punto: nel binge eating il problema non è solo il comportamento alimentare, ma un equilibrio più ampio fatto di emozioni, controllo e autonomia. Per questo, gli interventi diretti (“devi curarti”, “così non va”) anche se motivati dall’affetto, spesso ottengono l’effetto opposto.
Il fatto che sua figlia le abbia chiesto di “lasciarla stare” non è un rifiuto di lei, ma un tentativo di proteggere un proprio spazio. Aver rispettato questa richiesta non è stato arrendersi, ma evitare di rinforzare un braccio di ferro che avrebbe irrigidito ulteriormente la situazione.
Oggi, più che “fare qualcosa su di lei”, diventa centrale cambiare posizione nella relazione:
restare presente, mantenere un legame non centrato su cibo o peso, evitare commenti o correzioni, e offrire una vicinanza che non faccia sentire sua figlia osservata o spinta. È da qui che, spesso, le persone tornano ad aprirsi.
In questo senso, la terapia strategica può essere molto utile, ma inizialmente per lei. Lavorare con un professionista le permetterebbe di acquisire strumenti concreti per modificare le modalità comunicative e relazionali, evitando di alimentare involontariamente il problema e creando le condizioni perché sua figlia possa, nel tempo, riavvicinarsi spontaneamente a un percorso.
Se e quando sua figlia sarà disponibile, la terapia strategica rappresenta un’opzione valida anche per lei, proprio perché è focalizzata, concreta e orientata a interrompere i meccanismi che mantengono il disturbo.
In sintesi: non è la quantità di intervento a fare la differenza, ma la qualità della relazione che riesce a mantenere. Ed è su questo che, oggi, ha il margine di azione più efficace.
Dott.ssa Isabella Salizzoni
Salve, quando passo davanti a un parco dove mi portavano da piccolo, mi viene a volte una stretta al petto o nella zona fra il petto e il diaframma. A volte è un po' più forte, però non mi viene da scappare, cioè c'è e mi viene anche il respiro un po più lungo però non mi viene da andarmene ma anzi di rimanerci. Che cosa vuol dire? Sono sintomi di un luogo che è stato positivo per me oppure no?
Salve,
quello che descrive non va letto in modo “positivo o negativo”, perché il corpo non funziona con etichette così semplici. Funziona per associazioni.
Quel luogo, evidentemente, è collegato a esperienze per lei significative. Quando ci passa davanti, non reagisce solo “il ricordo”, ma tutto il sistema mente-corpo: emozioni, sensazioni fisiche, memoria. La stretta al petto o al diaframma è una forma di attivazione, non necessariamente un segnale di pericolo.
Un elemento molto importante è proprio quello che dice: non sente il bisogno di scappare, anzi riesce a restare. Questo ci indica che non siamo di fronte a una reazione fobica, ma a qualcosa di più simile a un’attivazione emotiva “piena”, che può contenere più componenti insieme: nostalgia, intensità, anche una lieve tensione.
Spesso, quando un luogo è stato molto significativo (anche in senso positivo), può generare una risposta ambivalente: da una parte attrazione, dall’altra una sorta di “compressione” emotiva che il corpo traduce in sensazione fisica.
Il punto cruciale non è tanto capire se sia positivo o negativo, ma come lei si pone rispetto a questa sensazione. Se la osserva, la attraversa e resta lì senza contrastarla, tende naturalmente a modulare e ridursi. Se invece iniziasse a interrogarsi in modo preoccupato (“perché succede?”, “c’è qualcosa che non va?”), rischierebbe di amplificarla.
In sintesi: è una reazione coerente con un luogo emotivamente significativo, non un segnale patologico. Il fatto che lei riesca a restare è già la direzione più funzionale, perché permette al sistema di “integrare” quell’attivazione senza trasformarla in qualcosa di problematico.
Dott.ssa Isabella Salizzoni
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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