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Su di me
Come nutrizionista cerco di aiutare le persone, attraverso una corretta alimentazione ed un percorso nutrizionale mirato, a ritrovare e mantenere il l...
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- Scienze dell'alimentazione umana
6 recensioni
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casalinialessia
Sempre molto gentile e accogliente, mi ha dato molte idee e ricette sfiziose nonostante siano dietetiche!
Dott.ssa Irene Gentile
Grazie Alessia!
Gergott
Professionale, ma soprattutto cerca la causa per trovare la soluzione migliore. Consiglio Irene è davvero molto brava.
Dott.ssa Irene Gentile
Grazie mille Gerarda.
Foglino
E la prima volta che mi rivolgo ad un nutrizionista..... brava e competente... stiamo riuscendo allo scopo. Grazie Irene
Dott.ssa Irene Gentile
Grazie a te Daniela!
elisa
Sempre disponibile,gentile e molto preparata.sa metterti a tuo agio e il suo aiuto nell'alimentazione da sempre ottimi risultati!
Dott.ssa Irene Gentile
Grazie mille Elisa!
valcat1011
Dott.ssa competente, gentile e professionale molto attenta e precisa nel dare spiegazioni e consigli.Disponibile e puntuale.
Dott.ssa Irene Gentile
Grazie mille Valentina!
sarato753
La migliore nutrizionista che abbia incontrato, non ti mette a dieta, ti insegna a mangiare, a nutrirti e a stare bene, davvero. 10 kg in meno di un anno senza grossi sacrifici.
Dott.ssa Irene Gentile
Grazie Sara, le tue parole mi hanno fatto davvero piacere poiché come sai il mio obiettivo principale è questo.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera! Il mio problema è che pesavo circa 80 kg ora ne peso 66.. ma mi.vedo.continuamente grasso.. Ho iniziato a fare croosfit e aumentando la massa muscolare sto aumentando di.peso..e questo mi crea paranoie asfissianti.. mi servirebbe un consiglio su.un alimentazione equilibrata perché ora mangio solo insalata e basta.. grazie mille !
Salve,
mi scuso per il ritardo nella risposta ma non mi era arrivata alcuna notifica e leggo il suo messaggio solo adesso.
Mangiare solo insalata non va bene soprattutto perché fa un'attività con un notevole dispendio energetico che deve saper bilanciare attraverso una corretta alimentazione. Non deve fissarsi solo sul peso in quanto esso non è dato solo dalla massa grassa ma anche da liquidi e muscoli. se la massa muscolare aumenta è normale che aumenti anche il peso ma aumenta anche il suo dispendio energetico.
Deve farsi seguire da un professionista qualificato che le dia un piano alimentare in base alle sue esigenze nutrizionali. deve mangiare tutto in termini di nutrienti.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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