Esperienze
Nutrizione è per me alimentarsi in equilibrio in base alle esigenze e richieste del nostro corpo, senza privazioni e senza esagerazioni.
È prioritaria per me, dopo un’attenta anamnesi, l’elaborazione di una dieta ed un percorso cucito su misura e personalizzato, al fine di guidarti verso uno stile di vita sano, che si avvicini il più possibile alle tue esigenze ed abitudini, che quindi non sia una rinuncia ma un buon compromesso da cui partire, che ti permetta di raggiungere gli obiettivi preposti e farli durare nel tempo!
Reputo di estrema importanza l’educazione alimentare, quindi ti seguirò sia con il fine di farti raggiungere un buono stato di benessere, sia con quello di renderti autonomo/a e consapevole nelle scelte alimentari.
Pronto/a per ritrovare il tuo equilibrio?
Ti aspetto ;)
Puoi contattarmi ai seguenti recapiti:
-email: ilariacorradi.nutrizionista@gmail.com
-telefono: +39 320 2722027
-Instagram: nutrizionista_ilariacorradi
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Anoressia
- Obesità
- Bulimia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Disturbi alimentari
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Ilaria Corradi
nutrizionista
Tirocini
- Presso Nutrizionista studio privato
- Presso servizi di ristorazione collettiva/scolastica
Formazione
- Laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana presso Università di Parma
- Laurea triennale in Scienze e tecnologie Alimentari presso Università Cattolica del Sacro Cuore
Certificati
Patologie trattate
- Anoressia
- Obesità
- Bulimia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Disturbi alimentari
- Stipsi
- Celiachia
- Ritenzione idrica
- Sovrappeso
- Bulimia nervosa
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
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Consulenza nutrizionale
Da 70 € -
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Dieta chetogenica
92 € -
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Dieta dimagrante
92 € -
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Dieta per celiaci
92 € -
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Indirizzi (2)
Via Ludovico Antonio Muratori n 3, Parma 43123
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Studio Dott.ssa Ilaria Corradi
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Recensioni
14 recensioni
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N
N.C
Molto brava e molto empatica mi è piaciuta fin dal primo momento
• Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • dieta dimagrante •
Dott.ssa Ilaria Corradi
Grazie Noemi:)
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L
Lucia G.
La prima impressione è stata molto positiva: spiegazione chiara ed onestà nel proporre la soluzione migliore a seguito valutazione della situazione del paziente.
• Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Ilaria Corradi
Grazie Lucia è proprio una delle cose prioritarie per me cercare la soluzione migliore e che sia sostenibile
Passo dopo passo arriveremo insieme al tuo obiettivo
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A
Angela c.
La dottoressa è molto gentile,attenta al paziente e alla esigenze
• Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • Visita di controllo •
Dott.ssa Ilaria Corradi
Grazie Angela, complimenti a te per questo primo traguardo, continua così
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E
EA
Molto gentile ed educata. Un bellissimo modo di fare che metto subito a proprio agio. La consiglio vivamente.
• Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • analisi della composizione corporea •
Dott.ssa Ilaria Corradi
Grazie davvero Emanuela
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M
Marina
Dottoressa competente, empatica e sempre attenta alle "esigenze" del paziente. Mi sto trovando benissimo con lei e tra l'altro prenotazione comoda e disponibile a qualsiasi orario
• Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • dieta dimagrante •
Dott.ssa Ilaria Corradi
Grazie mille Marina, è un piacere! A prestissimo
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G
Gatti Patrizia
Molto attenta alle mie richieste, professionale, e precisa .
• Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Ilaria Corradi
Grazie mille Patrizia! Tu super, continua così !!!
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G
Greta
Molto cordiale, disponibile e attenta alle tue esigenze
Molto preparata a livello professionale!• Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • dieta personalizzata •
Dott.ssa Ilaria Corradi
Grazie mille Greta!
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S
Stefano M
Davvero brava, precisa e attenta. Molto gentile ed educata. Un bellissimo modo di fare che metto subito a proprio agio. La consiglio vivamente.
• Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Ilaria Corradi
Grazie mille Stefano! Mi fa davvero piacere
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V
V. B.
Mi sono trovata bene fin da subito con la Dottoressa Corradi. Ha capito subito tutte le mie esigenze e mi ha aiutata tantissimo a migliorare! Sempre molto cordiale e disponibile.
• Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • educazione alimentare •
Dott.ssa Ilaria Corradi
Grazie Vera per le belle parole, ci tengo molto che ogni percorso sia sostenibile a lungo termine e che rifletta sempre le esigenze della persona, tu sei stata davvero super costante, complimenti a te :)
-
S
S.B.
Approccio cordiale e professionale.
Infonde fiducia e serietà.
Ottima impressione come prima esperienza.
• Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Ilaria Corradi
Grazie di cuore Scilla, mi fa davvero piacere
Risposte ai pazienti
ha risposto a 14 domande da parte di pazienti di MioDottore
"Salve, siccome sono risultata positiva alla circa glicemica sto facendo una dieta e controllo ogni giorno la glicemia. Per una settimana tutto bene, ora capita ogni tanto che la glicemia al controllo, soprattutto dopo pranzo e dopo cena, abbia un valore sui 150. Come mai visto che quello che mangio è sempre quello che mi ha suggerito il nutrizionista? E 150 è un valore alto? Grazie a tutti voi"
Aggiornamento 25 ottobre 2025.
La glicemia a digiuno è sempre tra i 70 e massimo 90. Grazie a tutti
Salve, la glicemia esprime di fatto la concentrazione di zuccheri nel sangue; pertanto dopo il pasto è normale che il suo valore non sia quello desiderato (tra i 70-90/100), ma un pochino più alta, causa appunto del pasto che si è consumato (la componente glucidica del pasto durante la digestione viene scomposta in zuccheri semplici che passano al sangue per essere dirottati alle varie cellule).
Quindi se il suo valore a digiuno è 70-90, va bene
Salve vorrei un vostro consiglio: sono ormai circa 5 mesi che soffro di stitichezza. Dopo aver fatto diversi esami è risultato che si tratta probabilmente di un problema funzionale. Ho cercato di migliorare l'alimentazione e l'idratazione e anche se la situazione è leggermente migliorata rispetto a prima noto sempre un piccolo gonfiore addominale. Cosa potrei fare per migliorare? Ho pensato di introdurre nell'alimentazione i semi di chia o di lino, quali tra questi potrebbe essere più adatta alla mia problematica e come conviene usarli per non creare l'effetto opposto?
Salve, la stitichezza è una problematica che può avere diverse cause, tra le quali cambiamento di dieta e stress.
Come accorgimenti alimentari le consiglio: due bicchieri di acqua tiepida con spremuto del limone al mattino prima di colazione, l'assunzione di 2 kiwi al giorno, lo yogurt (ricco di probiotici che vanno a influenzare positivamente la microflora intestinale), minestroni la sera, bere almeno 1,5-2L di acqua al giorno.
I semi che ha menzionato vanno bene entrambi, con l'accortezza di consumarli macinati per quanto riguarda i semi di lino mentre per quanto riguarda i semi di chia, meglio lasciarli in ammollo una notte (mettendoli in una tazzina e coprendoli di acqua fino ad un dito sopra il loro livello); in questo modo riusciamo a renderli più assimilabili e di conseguenza a sfruttare meglio tutte le loro proprietà.
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