Dott.
Giuseppe Gambino
Chinesiologo
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sulle specializzazioni
Palermo 2 indirizzi
Esperienze
Salve, sono Giuseppe Gambino, chinesiologo clinico specializzato in attività preventiva ed adattata, personal trainer e trainer posturale certificato Invictus.
In questi anni mi sono specializzato nella cura del benessere fisico, attraverso attività di ginnastica posturale e correttiva, recupero e rieducazione funzionale post infortunio.
Sei qui se..c'è quel mal di schiena che da un po' non ti permette di svolgere i tuoi gesti quotidiani, se il dolore alla spalla ti impedisce di praticare il tuo hobby preferito, se troppe tensioni e rigidità al collo diventano una condanna quotidiana.
Lavoreremo insieme per ritrovare il tuo benessere, libero/a dal dolore e in salute nel tuo corpo.
Aree di competenza principali:
- Personal trainer
- Attività motoria preventiva e adattata
- Chinesiologia applicata
Principali patologie trattate
- Postura
- Mal di schiena
- Dolore alla spalla
- Lombalgia
- Ernia del disco
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Tipologia di visite
Esperienze
Giuseppe Gambino
Chinesiologo
Tirocini
- Polisportiva Mimmo Ferlito - Ginnastica postuale e fitness adattato terza età
- ANIO - Ginnastica postulare e adattata
Formazione
- Laurea Magistrale Attività Motorie Preventive ed Adattate LM67 - Università degli Studi di Palermo
- Personal Trainer INVICTUS ASI 3LV
- Trainer Posturale INVICTUS ASI
Certificati
Patologie trattate
- Postura
- Mal di schiena
- Dolore alla spalla
- Lombalgia
- Ernia del disco
- Ipercifosi
- Cifosi
- Sciatalgia
- Instabilità di spalla
- Epicondilite
- Epitrocleite
- Valgismo
- Lombosciatalgia
- Obesità
- Tendinopatia rotulea o patellare
- Tendinopatia quadricipite
- Tendinopatia del tendine di Achille o Achillea
- Tendinopatia della cuffia dei rotatori
- Tendinopatia del Sovraspinato
- Cervicalgia
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
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Attività fisica adattata
Da 35 € -
-
Ginnastica posturale
Da 30 € -
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Personal trainer
Da 25 € -
-
Rieducazione funzionale
Da 30 € -
Indirizzi (2)
Viale Italia 29, Isola delle Femmine 90040
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Recensioni
15 recensioni
Nuovo profilo su MioDottore
I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
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G
Gabriele
Dott. Gambino mi ha seguito nel mio percorso in palestra; sin da subito ha adattato un percorso personalizzato ed a misura. Nel corso dei mesi ho acquisito forza e forme oltre ad aver perso 10Kg.
Ogni struttura sportiva dovrebbe avere un Chinesiologo.
Consigliatissimo.• PowerfitGym • Personal trainer •
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F
Francesco Fava
Il dott. Gambino è una persona altamente professionale, capace di portarti oltre quelli che pensavi fossero i tuoi limiti.
Quanto descritto è ciò che ha fatto con me perché è riuscito a trasformarmi non soltanto fisicamente ma è riuscito anche a darmi una nuova visione di questo mondo e del mondo del fitness in generale.
Ha un modo di lavorare preciso: osserva, ascolta e costruisce un percorso davvero adatto a te, spiegando con chiarezza cosa è meglio per la tua condizione e perché.
Per me non è solo un amico: è qualcuno di cui mi fido pienamente quando si parla di benessere fisico. Preparato, professionale concreto e soprattutto autentico.
Nonostante lo stop forzato che purtroppo mi ha fatto perdere tutti i sacrifici che con costanza e determinazione abbiamo costruito in questi anni, non posso che essergli riconoscente e con ansia attendere un mio ritorno. Detto ciò, lo consiglio vivamente a tutti.• Altro • Altro •
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F
Francesco Di Bella
Non è solo un personal trainer, ma una persona che mette davvero passione in quello che fa. Estremamente professionale, preparato e sempre attento ad ogni dettaglio, riesce a costruire allenamenti su misura e a motivarti anche nei momenti più difficili. La cosa che fa la differenza è il lato umano: oltre ad essere un grande professionista, è anche un amico, uno di quelli che crede in te anche quando fai fatica a farlo da solo. Allenarsi con lui non è solo migliorare fisicamente, ma crescere anche mentalmente. Super consigliato.
• PowerfitGym • Personal trainer •
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S
Serena
Sono stata seguita con grande attenzione e professionalità per un percorso di ginnastica posturale mirato ai miei problemi di schiena e cervicale. Il mio caso è stato studiato con cura e i risultati sono stati davvero ottimi: i dolori sono praticamente scomparsi. Mi sono sentita sempre supportata e seguita passo dopo passo. Super consigliato!
• PowerfitGym • Personal trainer •
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N
Nicolò B.
Il dottor Gambino è riuscito ad individuare subito il problema e tramite esercizi mirati ho risolto completamente. Molto cordiale, empatico e professionale. Consiglio.
• LAB movimento funzionale • ginnastica posturale •
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B
Bartolomeo
Giuseppe oltre a essere un grande professionista, è anche una persona simpatica disponibile e attenta. Mi ha seguito passo dopo passo, creando allenamenti su misura per i miei obiettivi e motivandomi sempre, anche nei momenti in cui avevo meno voglia di allenarmi.
Grazie al suo supporto ho visto miglioramenti concreti: più forza, più resistenza e soprattutto più costanza. Riesce a spiegare gli esercizi in modo chiaro e a farti sentire sempre a tuo agio durante gli allenamenti.
Consiglio vivamente di farsi seguire da lui a chiunque voglia iniziare ad allenarsi seriamente o migliorare la propria forma fisica con qualcuno di competente e appassionato del proprio lavoro.• PowerfitGym • Personal trainer •
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S
Samuele Cruciata
Ho avuto un’ottima esperienza.
È un professionista molto preparato, con solide conoscenze teoriche e pratiche che si riflettono in ogni seduta di allenamento. Dimostra grande disponibilità, attenzione al dettaglio e capacità di adattare i programmi alle esigenze personali.• PowerfitGym • Personal trainer •
Dott. Giuseppe Gambino
Grazie Samuele, continuiamo così
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A
A Z
Minuzioso e attento ai dettagli per trovare la soluzione migliore adatta alle problematiche personali
• LAB movimento funzionale • Altro •
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M
Mariella D.G.
Molto professionale ed esperto nella risoluzione di ogni problematica
• PowerfitGym • ginnastica posturale •
Dott. Giuseppe Gambino
Grazie, sono di averti aiutato a star meglio
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L
L.G
Dopo anni di inattività, ho deciso di riprendere ad allenarmi con serietà e costanza. Non volevo però limitarmi a iscrivermi in palestra: desideravo migliorare il mio fisico attraverso un percorso strutturato, seguito da un coach competente. Nel dott. Gambino ho trovato esattamente quello che cercavo.
Le sue spiegazioni chiare, le correzioni sempre puntuali e precise e una grande attenzione ai dettagli fanno davvero la differenza. Grazie al suo supporto e a tanto impegno, sono riuscito a raggiungere i miei obiettivi.
Continuerò sicuramente questo percorso. Super consigliato!• LAB movimento funzionale • Altro •
Dott. Giuseppe Gambino
Grazie della fiducia
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ho 33 anni. Soffro di dolori cronici da qualche anno. Ho un po' di scoliosi e problemini posturali e anni fa ho fatto sedute di terapia Tecar, infiltrazioni di antinfiammatori e ginnastica posturale. Attualmente faccio regolarmente pilates e yoga e un po' di pesi. Tuttavia da un po' di mesi ho un dolore localizzato nella zona scapolare/cervicale /spalla destra legata probabilmente ad una forte contrattura che va e viene ma non riesco a eliminare. Inoltre è associato a scricchiolio a seconda di quando muovo la testa o la le braccia, che però ho necessità a suscitare. Faccio anche sedute presso un osteopata. Il medico mi ha invece consigliato il nuoto.
Cosa potrebbe essere? Come potrei risolvere? Avrebbe senso della terapia di agopuntura?
Grazie
Salve, una contrattura ricorrente e localizzata sempre nella stessa regione del corpo è probabile sintomo di un compenso posturale. Il nuoto non va a lavorare in maniera specifica sulla causa. Previa valutazione e anamnesi posturale, servirebbe invece un lavoro mirato di rinforzo e mobilità per riarmonizzare le tensioni che si sono accumulate e che generano questo dolore ricorrente.
Buongiorno. Soffro di ernia discale l5-s1 da 15 mesi. nel primo anno con fisioterapia e nuoto c'è stato un miglioramento; da un mese e mezzo ho cominciato palestra e sto notando un peggioramento dei sintomi soprattutto della sciatica. Credo che il motivo siano gli esercizi per le gambe che ho in scheda come leg extenson e sumo squat con kettlebell. Volevo chiedere dunque quali sono gli esercizi più sicuri che potrei fare in palestra per le gambe. Grazie.
Salve, sicuramente un sovraccarico assiale in presenza di ernia discale può peggiorare la sintomatologia, però è fondamentale eseguire correttamente gli esercizi e adattarli al singolo caso per evitare dolore durante o post attività fisica. La leg extension non dovrebbe essere causa di dolore perché agisce solo sul quadricipite in isolamento. Consiglio di essere seguito/a da un chinesiologo specializzato.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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