Ingrandire l'immagine: Giulia Solinas, psicologo Quartu Sant'Elena

Dott.ssa Giulia Solinas

Psicologa · Altro sulle specializzazioni

Quartu Sant'Elena 2 indirizzi

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Esperienze

Sono una persona orientata a guidare  il paziente nell'aiutarsi ,scoprire  il proprio valore ponendo in figura le risorse  e la capacità di accogliersi e accettarsi nella peculiare unicità. Ho sempre accompagnato i pazienti ad affrontare gli eventi  della vita  senza giudizio, sostenendo la  capacità di attraversarli e lasciarli andare piuttosto che  negarli o evitarli e restituendo loro il potere di modificare il modo di vedere le difficoltà incontrate nella propria vita.

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Su di me

Sono una persona orientata a guidare  il paziente nell'aiutarsi ,scoprire  il proprio valore ponendo in figura le risorse  e la capacità di accogliersi e accettarsi nella peculiare unicità. Ho sempre accompagnato i pazienti ad affrontare gli eventi  della vita  senza giudizio, sostenendo la  capacità di attraversarli e lasciarli andare piuttosto che  negarli o evitarli e restituendo loro il potere di modificare il modo di vedere le difficoltà incontrate nella propria vita.

Approccio terapeutico

Psicoterapia della gestalt

Aree di competenza principali:

  • Psicologia delle dipendenze patologiche
  • Terapia di gruppo

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Doctor
Giulia Solinas

psicologo, psicoterapeuta

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Formazione

  • • Laurea in psicologia con votazione 110/110 e lode di durata anni CINQUE
  • Università degli Studi Di Cagliari in data 28/06/2001
  • • Master di Specializzazione Mindfulness: titolo di Clinical Therapist e Professional Trainer conseguito in data 25/06/2023
  • • Alta Formazione in Disturbi del Comportamento Alimentare e Mindfulness Centro Moses SRL – Area Formazione 03/06/2021
  • • Master di Istruttore di Mindfulness conseguito presso UNIATENEO in data 16/06/2019
  • • Seminario Clinico Applicativo MBRP Mindfulness Based Relapse Prevention ( protocollo per la prevenzione delle ricadute nelle dipendenze) Milano 26 maggio 2023
  • • Master in Tecniche di Rilassamento Occidentali e Orientali presso Spazio iris Milano il 15/12/2024
  • • Master annuale in SALUTE MENTALE PER LA MEDICINA DI BASE conseguito con Merito il 23/04/2012
  • • Master in Relazioni Affettive e Coppie contemporanee conseguito presso la Fondazione Italiana Gestalt anno 2011/2012 SIG
  • • Perfezionamento annuale in NEUROPSICOLOGIA E PSICODIAGNOSTICA FORENSE conseguito presso L’università degli Studi di Siena nell’anno accademico 2003/2004
  • Specializzazione in psicoterapia della gestalt SIG Roma sede Cagliari
  • Master Istruttore Mindfulness Self Compassion
  • Mindfulness Psicosomatica
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  • Francese

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Lo studio di Via Morandi 2 si trova al terzo piano di un palazzo privo di barriere architettoniche. E presente un ascensore ai piani, consente l'accesso a tutti, è luminoso e spazioso.
Nell'isolato è possibile trovare qualche parcheggio libero o a pagamento.

19/08/2025

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Lo studio si trova al 1 piano è accessibile a tutti, barriere architettoniche assenti facilità di parcheggio libero e ascensore

07/08/2025

Prestazioni e prezzi

  • Psicoterapia

    60 € - 70 €

  • Psicoterapia individuale

    60 € - 70 €

  • Colloquio psicologico

    60 €

  • Consulenza online

    60 €

  • Colloquio psicologico clinico

    60 € - 70 €

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Studio Psico&Mindfulness - Quartu Sant'Elena

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50 recensioni

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  • A

    Primo incontro molto proficuo, per me la prima esperienza in questo mondo. Mi sono sentito compreso e ascoltato, la dott.ssa trasmette serenità e positività. Consiglio vivamente

     • Studio Psico&Mindfulness - Quartu Sant'Elena • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Giulia Solinas

    La ringrazio per quanto sottolineato nel corso del 1 incontro
    L’alleanza terapeutica si poggia sulla fiducia reciproca e ci costruisce nuovi modi di vedere la realta

  • G

    Professionale empatica propone consigli molto utili

     • Studio Psico&Mindfulness - Quartu Sant'Elena • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Giulia Solinas

    Grazie

  • P

    Ho partecipato ad un corso di mindfulness organizzato da Giulia e una sua collega, corso meraviglioso che mi ha condotto ad una maggiore consapevolezza della mia giornata e del mio tempo, lasciandomi strumenti da utilizzare nei diversi momenti della vita. Giulia è empatica, solare, sempre positiva, coinvolgente, mi sono sentita a mio agio e accolta pienamente, si percepisce la passione nel lavoro che svolge e nella volontà di trasmettere quanto più possibile le pratiche che presenta. Consiglio vivamente a tutti il corso e la sua consulenza.

     • Altro • Altro  • 

    Dott.ssa Giulia Solinas

    Grazie le tue parole sono molto importanti per me; credo in ciò che propongo e sono contenta che giunga alle persone come io vorrei . Tutti abbiamo bisogno di vivere meglio in consapevolezza e nel corso sono felice si sia posto almeno il seme che ciascuno può coltivare

  • M

    Empatica, ti mette a proprio agio, capisce subito il problema e ti da delle soluzioni, mi trovo bene

     • Studio Psico&Mindfulness - Quartu Sant'Elena • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Giulia Solinas

    La ringrazio per questo feedback; sono contenta si sia trovata a proprio agio e si sia sentita asoltata e capita. L'alleanza terapeutica inizia proprio da questo primo passo.

  • G

    professionalità, empatia e umanità della prestazione

     • Studio Psico&Mindfulness - Quartu Sant'Elena • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Giulia Solinas

    La ringrazio infinitamente per le sue parole

  • A

    Professionalità, passione, empatia, competenza, dolcezza e concretezza nel risolvere , una dottoressa insostituibile per me un aiuto fondamentale

     • Consulenza online • psicoterapia  • 

    Dott.ssa Giulia Solinas

    Apprezzo molto le tue parole
    Grazie

  • L

    Una Professionista con la P maiuscola, empatica, chiara.

     • Studio Psico&Mindfulness - Alghero • psicoterapia di coppia  • 

    Dott.ssa Giulia Solinas

    Grazie

  • E

    Ho intrapreso un percorso con la dottoressa e mi sono trovata molto bene. È una persona empatica, professionale e capace di mettere a proprio agio fin da subito. Durante le sedute mi sono sentita ascoltata e compresa, senza giudizio. Il suo modo di lavorare è attento e rispettoso dei tempi personali. Consiglio il suo supporto a chiunque senta il bisogno di intraprendere un percorso su sé stesso.

     • Studio Psico&Mindfulness - Alghero • psicoterapia  • 

    Dott.ssa Giulia Solinas

    Grazie per le parole che rendono il mio lavoro non semplice ma leggero sopratutto quando la persona si sente accolta ascoltata e supportata a realizzare qualcosa di bello nella propria vita. Questo solo conta

  • V

    Comunicazione eccellente, approccio efficace, professionalità indiscutibile, empatica e profonda. Una guida potente per chi vuole affrontare cambiamenti migliorativi nella propria vita

     • Studio Psico&Mindfulness - Quartu Sant'Elena • Altro  • 

    Dott.ssa Giulia Solinas

    Grazie sono profondamente grata per le parole spese nei miei confronti. Questa è l’essenza del mio impegno nella professione

  • E

    Conosco la dott.ssa Solinas da vari anni e posso affermarne la professionalità e la sua competenza. Di recente ho svolto un corso di gruppo di Mindfulness, guidato dalla dot.ssa Giulia Solinas.
    È stato un corso che mi ha aiutato tanto a gestire lo stress della vita quotidiana e a focalizzarmi sul momento presente.
    Lo consiglio a tutte le persone che si sentono sopraffate dallo stress della vita frenetica e che hanno bisogno di ritrovarsi con loro stessi.
    Mi è piaciuto condividere quest'esperienza con il gruppo e ringrazio la dott.ssa Giulia per avermi fatto conoscere quest'importante pratica .

     • Altro • Altro  • 

    Dott.ssa Giulia Solinas

    Ti ringrazio molto; avere una mente Mibdful è uno stile di vita consapevole che ci offre la possibilità di vivere in presenza mentale e disattivando gli automatismi che non ci permettono di osservare ciò che accade nelle nostre vite. Le pratiche meditative sono alla base della nuova consapevolezza. Ti auguro di vivere in questo modo

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 128 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, scrivo per cercare di capire come vede, dall’esterno, la mia situazione un professionista. P

Salve, scrivo per cercare di capire come vede, dall’esterno, la mia situazione un professionista.
Premetto che sono single, sono un ragazzo, ho 25 anni, esattamente come la ragazza di cui parlerò.
Un paio di mesi fa incontrai questa ragazza in una discoteca fuori dalla mia città,…

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Dott.ssa Giulia Solinas

Buongiorno, sottolineo l'errore cognitivo che avete sotenuto l'un l'altro nel deifirvi fratello e sorella ( non è conteplato un incesto) e la bassa definizione della relazione comporta… Altro

Solitudine a 29 anni Buongiorno dottori, o 29 anni e sono un impiegato. Scrivo perchè vivo una situ

Solitudine a 29 anni
Buongiorno dottori, o 29 anni e sono un impiegato. Scrivo perchè vivo una situazione molto dolorosa che non mi fa sta facendo vivere. È da qualche mese che mi sento solo, ho qualche amico sparso, cerco di inserirmi in gruppi, partecipare ad associazioni, corsi, insomma…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Giulia Solinas

dal suo racconto emergono molti elementi autosabotanti, di giudizio severo verso sè stesso. Da soli come vede non è possibile assumere il ruolo di " controllore" e " controllato"… Altro

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