Dott.ssa
Giulia Pelini
Psicologa
·
Psicoterapeuta
Psicologa clinica
Altro
sulle specializzazioni
Milano 1 indirizzo
Esperienze
Ho scelto questa professione perché amo aiutare le persone a stare meglio con se stesse e con gli altri. Lavoro sulla motivazione, la consapevolezza di sé e l'acquisizione di strumenti per affrontare cambiamenti significativi per la propria vita.
Il mio approccio si basa sull'aiutare la persona a comprendere se stessa e come affrontare le sue problematiche, tirando una linea continua tra passato, presente e futuro, ovvero: le mie esperienze passate, come hanno influenzato il mio modo di sentirmi nel presente? Cosa possa fare ora per migliorare la mia condizione futura?
Lo scopo del mio lavoro è quindi:
- Fare chiarezza su quali siano gli obiettivi raggiungibili nel percorso;
- Sostenere la persona nel definire la natura del problema;
- Elaborare insieme, sulla base di questi elementi, delle strategie costruite sulle esigenze del paziente e utili ad affrontare la sua problematica specifica;
- Lavorare, quando necessario, sul rinforzo, sull'autostima e sull’autoefficacia
- Rendere la persona protagonista attiva e indipendente nel proprio processo di cambiamento
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicodiagnostica
- Psicologia clinica
- Psicologia nutrizionale
Principali patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Disturbo di personalità
- Disturbi alimentari
- Stress
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Esperienze
Giulia Pelini
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
Tirocini
- Ospedale Fatebenefratelli Oftalmico (Milano) UOC Chirurgia Generale
Formazione
- Università Cattolica (Milano)
- Performat (Pisa)
- Studi Cognitivi (Milano)
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Disturbo di personalità
- Disturbi alimentari
- Stress
- Problemi di coppia
- Problemi relazionali
- Problemi comportamentali
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Attacco di panico
- Disturbi dell'umore
- Bulimia nervosa
- Fobia
- Insonnia
- Disturbi psicosomatici
- Colon irritabile
- Disturbi del sonno
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disturbi relazionali
- Crisi di coppia
- Anoressia
- Obesità
- Mobbing
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Mindful eating
- Mindfulness
Competenze linguistiche
- Inglese
- Francese
- Italiano
Pubblicazioni
- Pelini, G. (2019), 2.5 La ricerca al servizio della scuola; 7.1 Strumenti di ricerca per indagare e monitorare la qualità dei servizi scolastici (54-23) In "Education marketing. Strategie e strumenti per comunicare il valore nel mondo dell'istruzione." Italia: McGraw-Hill Education.
Prestazioni e prezzi
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Psicoterapia individuale
75 € -
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Colloquio psicologico
75 € -
-
Terapia di coppia
110 € -
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Valutazione psicodiagnostica
80 € -
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Consulenza di coppia
110 € -
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Indirizzi (2)
Via Mario Fusetti, 14, Milano 20143
Disponibilità
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Dottoressa Giulia Pelini
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Assicurazioni non accettate
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Recensioni
20 recensioni
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A
AC
La dottoressa è molto competente e preparata, percorso efficace e positivo, consiglierei davvero a tutti
• Dottoressa Giulia Pelini • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Giulia Pelini
Grazie molte per questo riscontro, sono felice di essere stata di sostegno. Buon proseguimento! Un caro saluto
-
C
C.S.
La Dott.ssa Pelini è la migliore psicoterapeuta da cui io sia mai stata! La consiglio a tutti, gentile, disponibile e molto attenta. La professionalità fatta a persona! Mi ha aiutato molto e ora che ho finito il percorso ancora utilizzo gli strumenti della terapia fatta insieme con grandi risultati grazie Dottoressa!
• Dottoressa Giulia Pelini • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Giulia Pelini
Grazie di cuore per questo riscontro, sono felice di essere stata d’aiuto.
Un caro saluto e buon proseguimento di cammino!
-
G
Giulia
Attenta, accogliente, appassionata, sempre molto professionale. Mi ha veramente aiutata molto... grazie molte per il percorso fatto insieme!
• Dottoressa Giulia Pelini • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Giulia Pelini
Grazie davvero per questo feedback Giulia.
Buon proseguimento di percorso e un grande in bocca al lupo!
-
V
Valeria
Ottimo feedback sulla dott.ssa Pelini: competente, attenta, accogliente, disponibile e professionale. Consigliatissima
• Consulenza online • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Giulia Pelini
Grazie di cuore per la fiducia.
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A
Andrea M.
La dott.ssa Pelini è molto professionale, umana ed empatica, attenta ai dettagli ed all’ascolto. Il suo studio è caldo ed accogliente. Sono soddisfatto de percorso che stiamo facendo insieme. Consiglio a tutti quelli che si approcciano per la prima volta.
• Dottoressa Giulia Pelini • colloquio psicologico •
Dott.ssa Giulia Pelini
Grazie mille per la fiducia.
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A
A.R.
Mi sono sentita da subito accolta e capita, lo studio tra l’altro è molto accogliente e nuovo.
Trovo che la dott.ssa sia molto competente nel cercare di trovare insieme una soluzione al problema. Sono felice di aver iniziato questo percorso che seppur impegnativo ha dato i suoi frutti. Grazie davvero!• Dottoressa Giulia Pelini • colloquio psicologico •
Dott.ssa Giulia Pelini
Grazie molte per le parole e per la fiducia!
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F
Franca maggiolini
Sono molto contenta dell’esperienza fatta presso lo studio pulito e accogliente. Oltre ad essere una persona puntuale, corretta e disponibile mi ha davvero aiutata. Iniziare percorsi di questo tipo è sempre difficile, ma in questo caso mi sono sentita subito a mio agio. Auguro a chiunque passi momento difficili e sia alla ricerca di una figura professionale di trovarsi davanti una professionista così.
• Dottoressa Giulia Pelini • consulenza psicologica •
Dott.ssa Giulia Pelini
La ringrazio molto per queste parole e per la fiducia.
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M
M.P.
La Dottoressa Pelini è una professionista molto preparata, accogliente e competente. Ha un approccio molto collaborativo e in poco tempo mi ha aiutato a comprendere molti aspetti problematici della mia personalità e mi ha saputo offrire un aiuto concreto nel superamento delle mie difficoltà e delle mie sofferenze. La consiglio a chi cerca risposte e un sostegno autentico.
• Dottoressa Giulia Pelini • consulenza psicologica •
Dott.ssa Giulia Pelini
La ringrazio per queste parole e le auguro tutto il meglio!
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G
G.N.
L'empatia, la professionalità, le grandi doti di ascolto e la capacità di dialogo costruttivo sono solo alcune cose che ho trovato nella Dott.ssa Pelini, non mi sono mai sentito giudicato ma al contrario compreso ed al sicuro.
Il mio percorso con Lei mi ha portato ad avere molta più sicurezza in ciò che faccio e nell'affrontare alcune mie paure.
Consiglio vivamente la dottoressa Pelini per chi come me vuole riprendere in mano la propria vita.• Dottoressa Giulia Pelini • colloquio psicologico •
Dott.ssa Giulia Pelini
Grazie moltissimo per la fiducia, sono felice di averla aiutata.
-
G
Greta C.
La mia esperienza con Giulia lascia un bagaglio di ricordi e di insegnamenti estremamente positivi che hanno aumentato la mia capacità di aprirmi e di conoscermi ancora più a fondo.
Giulia è una professionista che, oltre a trasmettere la passione per il suo lavoro, è stata subito capace di mettermi a mio agio e che mi ha permesso di raccontarmi facendomi sentire al sicuro; nel farlo ho potuto scoprire un’altra delle risorse di Giulia, quella dell’ascolto. Al termine del percorso con lei, ho provato la sensazione di essere finalmente capita e trovato la serenità di cui avevo bisogno.
Grazie mille per tutto.• Consulenza online • psicoterapia cognitivo-comportamentale •
Dott.ssa Giulia Pelini
Grazie di cuore per la fiducia, sono felice di essere stata di aiuto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 74 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve è da 15 anni che vado da uno psicoterapeuta che è anche psichiatra. Sono arrivato a questo punto: penso che non faccio abbastanza attenzione per esempio per attraversare la strada, e poi immagino un modo per evitare situazioni immaginarie (se qualcuno non mi avesse visto cosa avrei fatto per evitare di essere investito).
Attraverso questi pensieri è come se volessi testare la mia capacità di cavarmela nelle varie situazioni.
Ogni volta che chiedo al terapeuta come risolvere questa mia insicurezza lui mi dice che io penso perché voglio la sicurezza di aver fatto bene, è come se fossi ossessionato dal fatto di poter sbagliare e che questo porti danno a me e/o agli altri.
Per sentirmi più sicuro devo accettare chi sono, la sicurezza viene dalla consapevolezza di essere in grado di fare qualcosa.
Basta iniziare a pensare di non essere poi così tanto male, alla luce di tutti i successi mi porterà ad acquistare sicurezza.
Perché continuare a pensare che valgo non mi sta facendo acquistare sicurezza? Nonostante lo abbia fatto anche da prima che andavo dal dottore.
Quando il terapeuta mi risponde che devo accettare chi sono senza spiegarmi come arrivare a tale risultato mi sembra di parlare con mia mamma, come se con il dottore non riesca mai ad arrivare al dunque.
Forse è il caso di cambiare psicoterapeuta?
Grazie per i chiarimenti.
Gentile paziente,
rispondo alla sua domanda in modo diretto: non sta acquisendo sicurezza perché non sta pensando che vale. L'anticipare scenari terrifici per poterli risolvere non la farà sentire bravo e capace, al contrario la porterà a doversi sentire obbligato di prevedere qualsiasi cosa pur di non cadere nell'errore. Lei non deve testare la sua capacità per dirsi di essere di valore. La sicurezza viene dalla consapevolezza di poter fare le cose al meglio delle proprie possibilità, pur non essendo sempre in grado di fare qualcosa o gestirlo con successo. E' un lavoro che le suggerirei di approfondire col suo terapeuta. Resto a disposizione per ulteriori necessità, un caro saluto. Dott.ssa Giulia Pelini
A 15/16 sono stato lasciato improvvisamente dalla mia ragazza dopo poco tempo di relazione, dove io ero molto preso e anche lei mi diceva lo stesso.Non ho mai capito il motivo per poi scoprire che si è messa con qualcun altro.Anche se ne parlavo con i miei amici di quanto stavo male credo di non aver mai elaborato il dolore mantenendo ancora ad oggi qualcosa di irrisolto.
Io ora ho 21 anni e ogni relazione che ho avuto dopo la ragazza che mi ha fatto star male sentivo un peso nel petto e perdevo completamente interesse scappando dalla relazione.
Ora sto insieme da un po’ di mesi con una ragazza ma anche con lei avevo fatto ugualmente scappando, ma con lei è stato diverso perché appena ci siamo lasciati ci sono stato malissimo e volevo tornarci insieme…cosa che ho fatto dopo pochi mesi.Tra l’altro è da quando sono stato male per la mia ragazza attuale che i miei genitori e fratelli sono venuti a sapere del mio problema.
Da quando sto insieme sento sempre questa pesantezza e in alcuni momenti la voglia di scappare, solo che è da tanto che sto sopportando questa situazione perché inoltre ho continuamente pensieri dubitanti su di lei non riuscendo a fidarmi e sul perché sto così nonostante le cose vadano bene.
Ultimamente ho avuto un momento di forte pesantezza ed è come se ogni cosa non mi da lo stesso piacere pensando continuamente che sia la relazione il problema.
Ho l’impressione di essere depresso perché non riesco a capire il perché mi succede questo in una relazione e ho mille paure.
Ho fatto un percorso di 7 mesi di psicoterapia ma poco tempo fa ho deciso di lasciare perché sentivo più pesantezza e volevo cambiare percorso.
Ad oggi ho sentito diversi terapeuti ma sono continuamente indeciso di che percorso intraprendere perché sono un po’ diffidente del perché non riesco a capire cosa mi succede e del perché non riesco a vivermi una relazione sana.
Sono molto confuso continuando a sentire diversi terapeuti o informazioni riguardante il mio problema, vorrei capire cosa mi succede e che percorso intraprendere.
Gentile utente,
è stato coraggioso a guardare il problema in modo lucido anche se con tanti dubbi e paure e a prendere la decisione di iniziare un percorso di terapia.
Come si evince dalla domanda, il problema non sono le relazioni che intraprende ma una paura che si è cristallizzata dentro di sé e che cerca in tutti i modi di proteggerla portandola all'autosabotaggio (chiusura ed evitamento delle relazioni successive).
La terapia cognitivo-comportamentale è una terapia a breve-medio termine, molto efficace nel trattamento di ansia e depressione e problematiche connesse alle relazioni sentimentali. Al di là dell'approccio terapeutico, la letteratura ci conferma che molto fa la relazione che si instaura con il proprio terapeuta, dunque se non sente di aver avuto successo nelle terapie precedenti, provi a portare attenzione su quanto le sue paure e vulnerabilità possano aver influito nell'interruzione del percorso e sulla base di questo riprenda con la terapia personale.
Resto a disposizione per ulteriori necessità o un colloquio conoscitivo.
Spero possa trovare il terapeuta giusto per lei.
Un caro saluto, dott.ssa Giulia Pelini
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Dottoressa Giulia Pelini
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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