Dott. Francesco Landretta

Nutrizionista · Altro

133 recensioni
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Esperienze

Mi specializzo in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana, presso l'Università degli Studi della Campania "Luigi Vanvitelli" nel luglio del 2017,, dopo un periodo vissuto all'estero per un progetto di ricerca sull'epatotossicità di alcuni alimenti, che è valsa l'onorificenza della candidatura ai premi nobel. Successivamente continuo la formazione con due master in nutrigenomica e nutrizione ed integrazione per lo sport. Ho subito la possibilità e l'onore di poter lavorare col grande preparatore atletico e nutrizionista Salvatore Solimeno, nel cui periodo ho imparato tantissimo e mi sono appassionato ancor di più alla tematica sport ed agonismo. Motivo che, dopo la sua dolorosa, sentita e prematura morte, mi ha portato a continuare gli studi con l'abilitazione a Personal Trainer ed arrivare fino al master di 3° livello per "Bodybuilders". Attualmente mi reputo ancora in formazione e spero lo sarò per sempre, continuando a portare sempre alto il valore di queste mie conoscenze, vedendole rispecchiate, ad obbiettivo raggiunto, sul sorriso e corpo dei miei pazienti.
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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana

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Prestazioni e prezzi

  • Visita nutrizionistica

    75 €

  • Dieta per diabetici

    75 €

  • Insulino resistenza e dieta

    75 €

  • Educazione alimentare

    75 €

  • Dieta vegetariana

    75 €

133 recensioni

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  • A

    comprensivo e professionale,prima esperienza assolutamente eccezionale

     • digiMed prima visita nutrizionistica  • 

    Dott. Francesco Landretta

    Ti ringrazio tanto per la bella recensione :)


  • V

    Grazie a Francesco, persona molto preparata e disponibile, ho ricostruito la struttura corporea ottenendo risultati e soddisfazioni in poco tempo

     • digiMed dieta per sportivi  • 

    Dott. Francesco Landretta

    Grazie mille Vincenzo
    Faccio solo il mio lavoro:)


  • N

    Con il dottor Lanzetta si può avere esperienza di cosa significa Mens Sana in Corpore Sano

     • digiMed visita nutrizionistica  • 

    Dott. Francesco Landretta

    Grazie mille Nicola sei gentilissimo :)


  • M

    Professionale, chiaro, gentilissimo e disponibile.

     • digiMed prima visita nutrizionistica  • 

    Dott. Francesco Landretta

    Grazie mille per la gentile recensione :)


  • G

    Il dottore è semplicemente bravissimo. Oltre ad essere estremamente competente nel suo lavoro, è anche una persona gentilissima, capace di mettere a proprio agio fin dal primo momento.
    Durante la visita si è dimostrato non solo un ottimo nutrizionista, ma anche un vero supporto emotivo: ha dedicato un’ora intera ad ascoltarmi e a parlare con me, con una pazienza e un’attenzione che raramente si trovano.

    È riuscito a farmi sentire compresa, motivata e incoraggiata, come farebbe un bravo psicologo.
    Lo consiglio davvero a chi cerca un professionista competente, umano e capace di fare la differenza nel percorso di benessere.

     • digiMed visita nutrizionistica  • 

    Dott. Francesco Landretta

    Che belle parole Giovanna ti ringrazio tanto :)


  • P

    persona molta attenta e garbata e mette al proprio agio sin da subito.
    Consiglio vivamente

     • digiMed visita nutrizionistica  • 

    Dott. Francesco Landretta

    Grazie mille Patrizia per la recensione :)


  • P

    Sono ormai sei mesi che mi sono imbattuto nel Dott. Landretta, professionista ineccepibile, non solo ho perso peso in maniera ottimale, ma con i suoi consigli ho cambiato il mio modo di alimentarmi, contribuendo alla mia salute generale.
    Consiglio a chi ha bisogno di rivolgersi al Dottore; perché in primis è una bella persona.

     • digiMed visita nutrizionistica  • 

    Dott. Francesco Landretta

    Grazie mille Luigi per la meravigliosa recensione! Insignisce! :)


  • F

    È stata la prima visita con il dottor Landretta, molto cordiale, gentilissimo, simpatico e ti mette subito a tuo agio. Consiglio a tutti una visita con il dottore perché ti motiva nel percorso da seguire.

     • digiMed prima visita nutrizionistica  • 

    Dott. Francesco Landretta

    Grazie mille Felicia per la bella recensione


  • M

    Descrivere il Dott. Landretta e’ un vero piacere! Innanzitutto posso dire che come persona e’ meraviglioso, e’ piacevole chiacchierare con lui; il tempo scorre , perché gli argomenti sono vari… Per quanto riguarda il suo lavoro di medico, lo consiglio a tutti, comprende subito chi ha di fronte , e’ sempre disponibile per qualsiasi difficoltà si possa incontrare durante il percorso della dieta… Per me è un professionista che sa bene quello che fa e ciò che ti dice e’ realizzabile..Io ho ottenuto dei risultati di cui avevamo parlato e che quindi sono la conferma di ciò che rappresenta nel suo campo lavorativo.. Ho solo da dire grazie per tutto. da parte mia e di mio marito…

     • digiMed dieta dimagrante  • 

    Dott. Francesco Landretta

    Recensioni così belle mi insigniscono sia come professionista e come uomo!
    Grazie grazie grazie :)


  • A

    Il dott Landretta è un eccellente professionista ed interlocuisce con i pazienti in modo molto simpatico. È stata la prima visita,

     • digiMed prima visita nutrizionistica  • 

    Dott. Francesco Landretta

    Grazie mille Antonella la simpatia è un modo per comunicare positività e amore!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore

Sono una ragazza di 18 anni e ho sempre avuto problemi con il mio corpo. Vado in palestra da 4 anni ma ho iniziato a seguire una dieta e ad allenarmi seriamente soltanto da 1 e mezzo. Partivo da una situazione non molto grave ma con una genetica abbastanza sfortunata ( fianchi a violino, gluteo quadrato, parte alta più sviluppata rispetto ai fianchi ecc…) e avevo del grasso corporeo localizzato. Ho seguito una dieta e per i primi mesi è andato tutto bene, ho perso diversi chili, ma soprattutto massa grassa (da 30% al 22,6%) e ho messo massa muscolare. Vedevo effettivamente dei cambiamenti ma quel grasso localizzato sembrava non voler andare via.
Con il passare del tempo il nutrizionista mi dava da mangiare sempre di più per poter aumentare la massa muscolare, ma ho iniziato a vedermi troppo “grossa”, forse anche a causa del fatto che in quel periodo non mi allenavo costantemente ma nel frattempo mangiavo ciò che mi aveva prescritto. Ho visto cambiamenti che non mi piacevano soprattutto sulla parte alta che vedevo molto più larga ma con un muscolo non definito.
Ho smesso poi di andare dal nutrizionista per vari problemi e ho deciso di continuare da sola, ritornando alla fase di deficit iniziale (quella con cui avevo iniziato) ma ho avuto dei riscontri ancora peggiori: adesso, soprattutto sulla schiena e spalle sembra proprio che io abbia rimesso il grasso che avevo perso e mi vedo sempre più grossa. Non capisco come questo sia successo in quanto mi sembra di aver visto un leggero miglioramento sui fianchi, sulla pancia e sul gluteo che sembrano più tonici e definiti. Mi sono resa conto anche che forse ho sbagliato soprattutto ad allenare la schiena, perché mi sono focalizzata troppo sul gran dorsale, quindi può essere stato anche un problema di allenamento. Ora, cosa dovrei fare?

Gentile paziente,
la cosa più utile da fare in questi casi è fermarsi e affidarsi ad uno specialista nel settore alimentare, possibilmente in ambito sportivo, perché può esserci stato sicuramente un errore da parte sua per quanto concerne un sovrallenamento, che ha causato uno scompenso ormonale, che lo specialità saprà individuare dopo un anamnesi attenta del suo caso!
Ci potrebbe essere stata anche un'inadeguata alimentazione per la tipologia di allenamenti che lei fa.
Cordialmente dott. Landretta Francesco

Dott. Francesco Landretta

Gentili dottori, dalle vostre risposte agli sportivi leggo buone notizie circa la creatina. Vorrei sapere se potrebbe essere utile anche a fronteggiare meglio i problemi della vecchiaia. Grazie per una risposta.

Gentile paziente,
la letteratura scientifica parla di migliorie nella resistenza alla fatica, aumento di forza muscolare, migliorie nella memoria e nelle prestazioni delle attività quotidiane, tutti aspetti che favoriscono un invecchiamento attivo.
Questo per quanto concerne le prestazioni psico-fisiche.
Per quanto riguarda l'anti-aging estetico il discorso è correlato, ma ben diverso, se si parla per esempio di perdita di cartilagine o migliorie della cute e cioè eliminare le rughe.
Per questo genere di problematiche ci sono integrazioni molto più specifiche e mirate.
In ogni modo le consiglio di rivolgersi ad uno specialista che può darle indicazioni adeguate per le sue richieste dopo un attenta anamnesi.
Cordialmente dott. Landretta Francesco

Dott. Francesco Landretta
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