Dott.
Francesco Landretta
Nutrizionista
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Esperienze
Mi sono specializzato in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso l'Università degli Studi della Campania "Luigi Vanvitelli" nel luglio 2017. Durante il mio percorso, ho avuto l'opportunità di partecipare a un progetto di ricerca all'estero sul danno epatico causato da alcuni alimenti, un lavoro che è stato riconosciuto con la candidatura ai premi Nobel.
Ho poi proseguito la mia formazione con due master, uno in nutrigenomica, che studia come i geni influenzano la risposta agli alimenti, e un altro in nutrizione e integrazione per lo sport.
Successivamente, ho avuto l'onore di lavorare con il rinomato preparatore atletico e nutrizionista Salvatore Solimeno. In questo periodo ho imparato molto e la mia passione per lo sport e l'agonismo è cresciuta ulteriormente. Dopo la sua prematura e sentita scomparsa, ho deciso di continuare gli studi conseguendo l'abilitazione a Personal Trainer e un master di terzo livello dedicato ai bodybuilder.
Attualmente mi considero ancora in formazione e spero di continuare a crescere professionalmente per tutta la vita. Il mio obiettivo è mettere sempre al centro il benessere dei miei pazienti, vedendo riflessi i risultati raggiunti nel loro sorriso e nel loro corpo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
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Francesco Landretta
nutrizionista
Tirocini
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Formazione
- Università degli studi della Campania "Luigi Vanvitelli" AA
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Anoressia
- Diabete di tipo 1
- Bulimia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Disturbi alimentari
- Esofagite da reflusso
- Tiroidite
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Alitosi
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Autoimmunopatie
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Diabete infantile
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Trombofilia
- Iponutrizione
- Colestasi
- Maldigestione
- Acidosi
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Disturbi Della Crescita
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Calcolosi Renale
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Colite
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Artrite
- Lipedema
- Amenorrea
- Disordini biliari
- SIBO
- Disbiosi
- Iperprolattinemia
- Iperuricemia
- Psoriasi
- Artrite psoriasica
- Artrite reumatoide
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Inglese
- Spagnolo
- Francese
- Italiano
Pubblicazioni
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Prestazioni e prezzi
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Visita nutrizionistica
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Dieta per disbiosi
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Prima visita nutrizionistica
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Insulino resistenza e dieta
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Educazione alimentare
75 € -
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Recensioni
146 recensioni
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O
OFM
Professionista. Sempre disponibile e attento ad ogni richiesta!
• Altro • Altro •
Dott. Francesco Landretta
Grazie mille per la recensione :)
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S
Sebastiano
Dottore preparatissimo, gentile e particolarmente empatico.
• digiMed • dieta per sportivi •
Dott. Francesco Landretta
Grazie mille Sebastiano :)
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C
Carmela Picone
Dott attendo all'intervista cordiali .e gentile lho consiglio vivamente
• francesco landretta • consulenza online •
Dott. Francesco Landretta
Grazie mille Carmela :)
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A
Assunta Amendola
Oggi prima verifica peso e centimetri dopo 17 giorni di dieta,risultato sconvolgente per me che ho diverse patologie , meno 6 kg e da non crederci, che dio ti benedica Francesco
• digiMed • dieta chetogenica •
Dott. Francesco Landretta
Grazie mille per la benedizione, ma faccio solo il mio lavoro con dignità e rispetto e sono tanto sicuro di me stesso da fare ciò che prometto!
-
V
Vincenzo Parisi
Bella accoglienza, professionista a tutto tondo empatico e sicuro , molto attento e disponibile
• digiMed • dieta chetogenica •
Dott. Francesco Landretta
Grazie mille sei molto gentile :)
-
R
Rosa
Mi chiamo Rosa e ho passato anni a combattere per perdere peso ,mi sono rivolta a svariati medici che mi facevano seguire un regime alimentare sicuramente sano ma non di mio gradimento, quindi il fallimento era naturale. Poi mi hanno consigliato il Dott. Landretta Francesco e mi ha svoltato la vita , mangio si sano ma anche con gusto, infatti ho perso 10kg e sono felicissima. Cosa dire , quando trovi un medico che lo fa con passione e serietà mettendo il paziente davanti a tutto i risultati arrivano. Grazie mille Dott. Landretta
• francesco landretta • dieta dimagrante •
Dott. Francesco Landretta
Ti ringrazio Rosa ma in fondo faccio solo il mio lavoro con passione :)
-
C
Celestina
Gentilezza , cordialità...spiegazioni dettagliate.Ottimo dottore.
• digiMed • cura dimagrante •
Dott. Francesco Landretta
Grazie mille Celestina è il minimo sindacabile! :)
-
A
Angela
Dottore molto cordiale ed empatico.
Tanta professionalità• francesco landretta • dieta dimagrante •
Dott. Francesco Landretta
Grazie mille per la gentile recensione :)
-
R
Roberta
Sono rimasta molto soddisfatta della prima visita . Il dottore ti mette a tuo agio ed è molto disponibile e esaustivo nella spiegazione .
• digiMed • prima visita nutrizionistica •
Dott. Francesco Landretta
grazie mille roberta :)
-
C
C.D
Professionale e gentile! Ti mette subito a tuo agio. Ormai una garanzia
• digiMed • visita nutrizionistica •
Dott. Francesco Landretta
Grazie mille
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono una ragazza di 18 anni e ho sempre avuto problemi con il mio corpo. Vado in palestra da 4 anni ma ho iniziato a seguire una dieta e ad allenarmi seriamente soltanto da 1 e mezzo. Partivo da una situazione non molto grave ma con una genetica abbastanza sfortunata ( fianchi a violino, gluteo quadrato, parte alta più sviluppata rispetto ai fianchi ecc…) e avevo del grasso corporeo localizzato. Ho seguito una dieta e per i primi mesi è andato tutto bene, ho perso diversi chili, ma soprattutto massa grassa (da 30% al 22,6%) e ho messo massa muscolare. Vedevo effettivamente dei cambiamenti ma quel grasso localizzato sembrava non voler andare via.
Con il passare del tempo il nutrizionista mi dava da mangiare sempre di più per poter aumentare la massa muscolare, ma ho iniziato a vedermi troppo “grossa”, forse anche a causa del fatto che in quel periodo non mi allenavo costantemente ma nel frattempo mangiavo ciò che mi aveva prescritto. Ho visto cambiamenti che non mi piacevano soprattutto sulla parte alta che vedevo molto più larga ma con un muscolo non definito.
Ho smesso poi di andare dal nutrizionista per vari problemi e ho deciso di continuare da sola, ritornando alla fase di deficit iniziale (quella con cui avevo iniziato) ma ho avuto dei riscontri ancora peggiori: adesso, soprattutto sulla schiena e spalle sembra proprio che io abbia rimesso il grasso che avevo perso e mi vedo sempre più grossa. Non capisco come questo sia successo in quanto mi sembra di aver visto un leggero miglioramento sui fianchi, sulla pancia e sul gluteo che sembrano più tonici e definiti. Mi sono resa conto anche che forse ho sbagliato soprattutto ad allenare la schiena, perché mi sono focalizzata troppo sul gran dorsale, quindi può essere stato anche un problema di allenamento. Ora, cosa dovrei fare?
Gentile paziente,
la cosa più utile da fare in questi casi è fermarsi e affidarsi ad uno specialista nel settore alimentare, possibilmente in ambito sportivo, perché può esserci stato sicuramente un errore da parte sua per quanto concerne un sovrallenamento, che ha causato uno scompenso ormonale, che lo specialità saprà individuare dopo un anamnesi attenta del suo caso!
Ci potrebbe essere stata anche un'inadeguata alimentazione per la tipologia di allenamenti che lei fa.
Cordialmente dott. Landretta Francesco
Gentili dottori, dalle vostre risposte agli sportivi leggo buone notizie circa la creatina. Vorrei sapere se potrebbe essere utile anche a fronteggiare meglio i problemi della vecchiaia. Grazie per una risposta.
Gentile paziente,
la letteratura scientifica parla di migliorie nella resistenza alla fatica, aumento di forza muscolare, migliorie nella memoria e nelle prestazioni delle attività quotidiane, tutti aspetti che favoriscono un invecchiamento attivo.
Questo per quanto concerne le prestazioni psico-fisiche.
Per quanto riguarda l'anti-aging estetico il discorso è correlato, ma ben diverso, se si parla per esempio di perdita di cartilagine o migliorie della cute e cioè eliminare le rughe.
Per questo genere di problematiche ci sono integrazioni molto più specifiche e mirate.
In ogni modo le consiglio di rivolgersi ad uno specialista che può darle indicazioni adeguate per le sue richieste dopo un attenta anamnesi.
Cordialmente dott. Landretta Francesco
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